С весной малыш стал просыпаться всё раньше. Сегодня уже в 4:30 утра! Есть ли способы продлить утренний сон, кроме штор blackout?
Доброе утро! Вопрос к мамам, у которых дети спят всю ночь. С весной малыш стал просыпаться всё раньше и раньше. Сегодня уже в 4:30 утра! Мы думаем купить blackout шторы, но боимся, что привыкнем к ним. Есть ли другие способы продлить утренний сон?
Наталья, шторы не помогут. У нас такие
А что поможет? Это пройдёт само?
У нас плотно закрываютя, в комнате полная темнота. Спим так сами и ребёнок с рождения. Но когда он хочет спать, то свет ему не помеха. Например, днём он спит со светом. Спал одно время с 21 до 8. Недолго радовались… Примерно с 6 месяцев до 10 встает 2 раза поесть с диким ором. Просыпается совсем в 5-6 утра бодрый и весёлый. Ровно в 10 вылез первый зуб. Теперь в 5-6 ест и сразу засыпает до 8-9!!!! Так что что-то Вашему спать мешает
Спасибо. Нашему сейчас 6 месяцев и я боюсь июня 🙂
Говорят, пока все зубы не вылезут, спать с переменным успехом будет. Потерпите
Да-шторы фигня…это зубы, это скачок развития-ползать, садиться надо… Проснулся-кормите, чууууть поиграйте тихо и заснет… У нас та же ыигня с 6-ти месяцев. Сейчас опять на более позднее просыпание возвращаемся…по 10 мин в пару дней:)) сегодня уже около 7:00 встали и это счастье! Нам 8. Кстати штор нет вообще
Нам помогли, вместо подъёма в 6:30- 7, стабильно просыпается в 9-9:30, уже 1,5 месяца! Дочке год.
У нас такие шторы, в принципе, они не полностью изолируют свет — он все равно сверху и снизу просачивается ) То есть имхо — не страшно привыкнуть. Но в общем, если я забываю закрыть окно, просыпается раньше.
Значит всё-таки шторы хоть какое-то решение. Я в принципе готова просыпаться в 6-6:30. Но не в 4! 🙂
Я очень люблю блэкаут шторы, заметили в поездках, что детёныш стал крепко спать, приехали домой и сразу поставили. С 7-7:30 до 8:30-9:00 время всталвания перенесли. При этом вечернее засыпание без проблем. А днём с ними ребёнок легко засыпал в 14 часов как по графику. Теперь уехали на 3 мес по работе мужа в Париж и здесь в квартире таких штор нет. Результат-вернулись к прежнему графику: просыпание в 7 утра, и днём стали засыпать в 16-16:30???так что вполне даже решение!
Вооооот….. Без штор и не будет спать нормально. Кажется другого решения кроме штор не существует — тоже будем покупать их.
Это всегда или только весной и летом?, Радуйтесь, видимо ребёнок здоров и живёт по Солнцу
Мы с мужем не очень согласны жить по солнцу летом — это значит спать 4 часа
Ну, а ребенок не очень согласен терять драгоценные часы солнечного света)
🙂
Мы кстати по наглому решали вопрос, включали мультики. Не лучший способ, но что не сделаешь, когда хочется спать
Понимаю, та же проблема! Мы с мужем не работаем и вставать в 6 утра не хотим. Точнее очень хотим, но сложно, потому что не получается лечь раньше 12 ночи! Сейчас в Тайланде, здесь видимо из-за закатов и рассветов в 6 и зенита в 12, правильно биологические часы работают, спит всю ночь по 10-12 часов. Надеюсь сохранится режим, как вернемся. Дочке 8 мес
Вот-вот! В Бразилии он засыпал в 7:30 и просыпался в 6. 10-11 часов сна. А здесь раньше 8 не засыпает, а просыпается всё раньше. Соответственно у ребёнка и у нас накапливается недосып.
Тоже самое, один в один
Наша просыпается в 4.45)) с солнышком.
И ничего с этим не сделать?
Ну. Не знаю. А зачем?))
То же самое, с каждым днем все раньше и раньше??
Сделайте не блэкаут, а с 50%-ной прозрачностью.
Лучше блэк аут, и когда надо приоткрыть.
Есть соблазн никогда не приоткрывать) чтобы все долго спали. Я частичное затемнение сделала, очень довольна. Правда сторона не солнечная.
4.30?! ?Значит у меня сова, в 5.50 просыпается 🙂 Про шторы не знаю.
5:30 было неделю назад. Везёт вам 🙂
А засыпает при этом во сколько? У меня в 9 вечера только вырубается, при этом не спим днём. Теоретически, явный недосып! Прям не знаю, что делать.
Засыпает в 8. Для 6 месяцев мало сна.
Моему ребенку 3.6, поэтому несколько другая история. А Ваш малыш днём добирает по времени? Мой в 6месяцев (это тоже была весна) ночью не более 7- 8часов спал, в течение дня ещё пару снов в сумме часа 3-4. И я тоже переживала, что этого недостаточно для его возраста. Но, видимо, у меня такой ребёнок, не надо ему много спать. В отличие от родителей? Вчера, к примеру, проснувшись в 5.50, в 8 вечера плясал присядку, сна — ни в одном глазу. Либо киборг, либо психоз:)
Ой, Лар, ужас какой. Юрка тоже жаворонок всегда был. Но я его укладывала на дневной сон до 6 лет без обсуждений хочу/не хочу. Спал час-полтора. Но иначе совсем нервный становился. А кукла моя новая, Марта, вот повадилась вставать с солнышком (. В 5 утра. Ей год и 2 месяца. Пробовала вечером позже укладывать-не помогло. Все равно встает в 5. Вернула укладку в 8 вечера. И два раза пока спит днем. В ужасе жду июня
Танюш! Прошлой весной, помню, тоже рано просыпаться стал, потом летом как-то выправился на 8-8.30, нормально в принципе. А дневной сон для нас мучение, и был таковым всегда: укладывается по полтора часа(это полтора часа валяния в постеле, я при этом должна его силой там удерживать), потом засыпает(не всегда) и часа на 2.5, спит крепко, высыпается, и засыпает ооочень поздно вечером, утром встаёт в обычное время, недоспав ночью. Если давать поспать часок и разбудить, то… лучше не рассказывать, цунами, атомная война и тд и тп. Поэтому мы решили где-то с 3лет отказаться вообще от дневного сна, в пользу более крепкого и продолжительного ночного.
А почему в ужасе июня?:)
Потому что солнце будет вставать в 3.44)))
Ага
Не помогают моим шторы) все трое в 6 утра радостные уже покушали,умылись, играют! Встают в 5 где-то. Приспособились)
Ого! Ну хоть дают поспать вам лишний час ))
Не..увы) будить то меня приходят,кто кормить то будет !
Привыкание к шторам — страшная штука! :))
Почему?
Нам надо ездить много и жить придётся в комнатах без штор
@Татьяна я не знаю, видите там два смайлика 🙂
Вижу) ленюсь вешать нелюбимые шторы, все ищу себе оправдание))
Мы с весной тоже стали вставать в 4.30. Шторы моё спасение) Удаётся продлить сон на 1-1,5, но для меня и это хорошо)
Спасибо! Мне вот тоже бы выкроить именно 1 -1,5 часа
Не бойтесь! Покупайте шторы! У нас шторы, удается поспать до 7.
Спасибо
МОжно просто накрывать кроватку темной простынкой.Но шторы лучше — воздуха больше!
На майских потренируемся на даче в комнате со шторами. Если полегчает-придется вешать шторы в квартире. Я сама их не люблю(.
У нас в спальне балкон и нас как раз спасают встроенные жалюзи или шторы (как то так это называется) именно на балконных окнах. А в комнате висят обычные шторы. Но тут есть обратная сторона. В результате ребёнок в 2 года спит ночью 12-13 часов и вообще не спит днем(((
Вот этого и боюсь. Что перестанет спать днём и потом ещё по гостям придётся шторы эти таскать )
Блэкаут в детской,сыну очень помогает..Когда шила шторы,даже не обсуждала другое,так как помню весёлую побудку в 5 утра на даче ))
я стала закрывать плотными шторами окна (не блекаут, обычные) — утренний сон стал на час дольше
Я закрываю — помогает немного
пару капель лавандового масла в аромапампу попробуйте для начала
О! Это интересно. Попробую
у меня и у других подруг обычно срабатывает) некоторые одну каплю просто на подушку малышу капают.
И прям спят после этого 10 часов?
может и не 10. но 8 точно. пробуйте!
мда, но масло можно только если малыш не аллергик! и не перебарщивайте, пожалуйста)))
жалюзи плюс блэкаут)))
Я повесила. Недавно. И уже привыкли. Теперь не знаю как без них)
Мир не будет прежним!
А в чем проблема с блэкаутом? Для нормального сна нужен мелатонин а он вырабатывает в темноте.
А что страшного привыкнуть к ним? Ну так устроен организм — как только становится светло, мозг вырабатывает вещество, пробуждающее нас. Это физиология.
Нам шторы помогли
Шторы, открытое окно
На дневной сон можно не закрывать, если боитесь что потом при свете не сможет спать
Блэкаут хорош ночью, но плох днём. Такие шторы не стоит закрывать на дневной сон, ибо ребёнок должен различать день и ночь. Вот и всё
Блэкауты не помогают) все равно подъем в 5-6.
А что плохого привыкнуть к таким шторам?
Сложно ездить куда-то ☺
Во всех отелях есть такие шторы
@Julia, гости, апартаменты…
Крутые шторы. Я кайфую, что мне ночью ничего в глаз не светит
У нас та же история, совеныш стал просыпаться в 6:30. Правда гв еще спасает.
Моя такая же. Прошлым летом жили на даче, там ставни. Тьма кромешная. Так она по 13 часов спала.
Какой возраст?
6 месяцев
Врядли
У нас blackout шторы с рождения. Раньше в 6-6:30 вставал. Последнюю неделю с 4 до 5 висит на груди, в 5:30-6:00 подъем. Человек ходить пробует. Надеюсь переживем )))
Ещё есть программа (и книга) wonder weeks про скачки в развитии. Мне чисто психологически помогает в неё заглянуть и сказать себе: «так, до конца «скачка» неделя, перетерпим. И это тоже пройдёт )))»
Это весеннее, в мае пройдёт.
У меня просыпаются в 9-10, с весной — в 6-7, а то и в 5, и я с ними, почти даже с удовольстивием.
Через пару месяцев опять все встают в 10!
?????? спасибо!
@Ekaterina спасибо. Я, кстати, даже зашториваю окна, начала с раннего возраста как раз, это помогает, но не слишком. Весна, весна, пора любви зрмпнтрп!!!
Но blackout шторы в шесть месяцев — это всегда хорошо.
А ночью как часто просыпается? Нам 3.5 месяца каждый час просыпаемся в 2.30 потом в4 утра потом в 5 или 6 утра , и в 7.30. Мы уже просыпаемся это вообще нормально¿?