Резкая боль в пояснице, травмы нет. Как можно облегчить боль?
Добрый день ! Уважаемые Доктора! Порекомендуйте мероприятия , которые могут облегчить боль . Сегодня утром почувствовала резкую боль в пояснице , при этом травмирования не было . Через несколько часов — жуткий болевой синдром . Два укола кетонала — не помогли. Без боли могу только лежать на полу .Особенно больно переходить из позиции сидя- в вертикальное положение , практически невозможно выпрямить спину при ходьбе . Завтра записалась к врачу . Маленький ребёнок , поэтому нужно как то « дожить» до завтра , до приёма у врача . В анамнезе — есть грыжа в поясничном отделе . Но давно не беспокоила. Заранее очень признательна .
Знакомо… Если врач пропишет ЛФК, напишите мне, я пришлю контакты. У меня тоже грыжа в поясничном отделе, избегать рецидивов помогает только ЛФК. Регулярно и пожизненно…
Спасибо !!
Написала в личку
И мне если можно про ЛФК)
@Елена спасибо большое !
И мне можно, пожалуйста, про ЛФК
Обьясните плиз что означает ЛФК?!
И мне пожалуйста
Лечебная физкультура
И теплый климат без перепадов температур )
Елена,можно и мне,пожалуйста)
Лена, а мне? 😉
@Polina щас кину)
Мне очень помогли при поясничной грыже эти упражнения. То есть оказались самые эффективные упражнения из многих , которые я делала. Но я их делала после обострения, то есть в более спокойный реабилитационный период.
Не получается с планшета дать прямую ссылку, поэтому скрин отправляю.?
Здоровья Вам!
Спасибо большое ! Знаю ,что в период обострения нельзя делать упражнения . А какие то обезболивающие вам помогли ?
Я пошла в реабилитационное отделение в Поликлинника на Сивцев Вражек, к зав. отделением, со свежим МРТ. Он назначил вытяжение на тракционном столе. Боли сразу уменьшаются. Назначил 5 сеансов.
Свечи какие-то классические типа Диклофенака.Но они слабо помогали. Лежала пару дней на спине с согнутыми в коленях ногами на подушке, как и рекомендуют в обострение
Да! И чтобы не посадить себе желудок все эти НВПС надо принимать под прикрытием Омеза. Омез, минут за 30 перед приемом НПВС
@Svetlana Спасибо !
И мне пожалуйста отправьте
Мне помогает тоже лежать на спине с подушкой под коленями, хожу в период обострения на костылях. И уколы мидокалм ( или сирдалуд в таблетках) + нестероидные противовоспалительные +дипроспан
@Veronika спасибо !
@Svetlana и после еды
@Татьяна , не знаю. Как препарат будет обволакивать слизистую желудка, если в нем лежит пища? Разные врачи по-разному назначают. Кто-то до, кто-то после еды. Мне кажется лучшк на пустой или полупустой желудок
Мне в поликлинике укол диклофенака делали.
Спасибо !
В случае острой боли ,при отсутствии противопоказаний ,ВОП в поликлинике рекомендовала прием( разовый ) Нимесила .С недавних пор держу его в аптечке .Повторение внезапной боли пугает даже тогда ,когда поблизости работает кондиционер
Спасибо большое !!!
Диклофенак, Мовалис.
Спасибо большое !!
@Anna
Надо убрать спазм, обезболивание не поможет(точнее, не сильно поможет)
@Anna
Сходить к врачу и побольше лежать.
Мочегонку
Спазм убирает сирдалуд или мидокалм
@Григорий спасибо большое за рекомендации !
@Veronika спасибо большое !
@Elena спасибо !!!
Здоровья Вам!!! Поправляйтесь!
@Veronika спасибо ! Очень признательна за отклики и рекомендации !
@Григорий Григорий, подскажите пожалуйста , спазм эффективно убирают препаратами ? Блокадами ? Или есть ещё варианты ?
@Anna
Я не врач))), я больной)))
Мне блокады дали очень временный эффект. Всё вернулось быстро
@Ekaterina спасибо !!
@Григорий скорейшего выздоровления ! Спасибо за отклики.
@Anna сирдалуд . Если на ночь 4 мг, днём начните с 2 мг, потому что может расслабить сильно плюс сонливость . #врач
Послушаю рекомендации, т.к тоже спина слабое место
сразу колю мовалис дня 3, потом чередую с мильгаммой и пью нимессил
Спасибо!
Аркоксиа 90 мг; лучше, чтоб врач назначил, но можно принимать для снятия боли. См. Инструкцию. И попробуйте только одну позу из йоги — собака мордой вниз. Боль уходит. Это не сложно.
Я занимаюсь йогой-пилатесом уже несколько лет, и эта поза для меня все еще сложная)))
Elena Jeffries я не говорю о том, чтоб пятки не отрывать от пола. Достаточно сделать так, как позволит растяжка. Позвоночник очень хорошо разгружает, сама этим спасаюсь
Неужели это сложная поза?! Я йогой почти не занималась, но эта даётся легко. Да, спинку разгружает.
Спасибо !!
Здравствуйте, мне в качестве обезболивающего назначали Аркоксию ( в моем случае
дозировка 90 мг)
Ну и занятия по методике Бубновского меня вернули к жизни ?
Но, с конкретным инструктором
А вы дома занимались или в его центре? На тренажёрах?
@Janette
Я занимаюсь в центре на тренажерах
Дома только делаю разминку сама
Мне тоже упражнения Бубновского помогли после пареза правой стороны. Хожу без трости )) но их надо с тренером делать.
@Alena спасибо ! Скорейшего выздоровления !
Спасибо !!
По Бубновскому -https://www.7ya.ru/article/Boli-v-spine-Lechenie-5-uprazhnenij-ot-Bubnovskogo/
Спасибо ! В период обострения скорее всего нельзя делать этот комплекс ? И сложно физически ?
После лечения в нейрохирургии (позвоночная грыжа) при выписке медсестры отделения посоветовали ксефокам. Если внутривенно, острая боль отпускала минут через 15
Спасибо !!
Я первый раз слышу о том что можно при болях принемать нимесил! Неужели он действительно помагает?!
помогает. Причем и при зубной, и при суставной, и при поясничной. И довольно быстро так помогает.
Спасибо за ответ. Странно конечно) но надо попробывать.
Нимесил назначают при зубной и суставной боли, я покупаю в Греции там он называется Мисулид, греки пьют как обезболивающее, противовоспалительное.
Нимесил отличное обезболивающее!!! Я очень долго им спасалась…мне ещё нравится форма в таблетках,которые можно рассасывать, удобно в дороге, не надо запивать, называются «нимулид»
Тот же Найз. Нимесулид.
Неврач. Но могу точно сказать что боли в пояснице могут быть и при гинекологических диагнозах, и при проблемах с кшиечником, и ещё много чего. Поэтому не стоит слушать советы лекарств. Выпейте просто обезболивающее чтобы дотянуть до завтра и к врачу.
Так ведь написано, что в анамнезе грыжа. Я знаю что это такое, боль снимает только мовалис, никакое обезболивающее не поможет.
@Regina ну и что, если есть грыжа в анамнезе вы думаете не может быть например перекрут кисты яичника?
@Ирина боль другая
@Regina у кого как. На опыте болела только поясница, и через терапевта и невролога дошла до гинеколога.
Финалгон, нанопласт, колючий коврик, аркоксиа.
Не врач. Не знаю ни одного случая, чтобы боль успешно купировалась бы в самый первый день… Если есть возможность, не сидите… и все движения постарайтесь делать с минимальным задействованием позвоночника. Дальше — только врач.
Да, сидеть нереально . Лежу и передвигаюсь на четвереньках . В положении сидя — боль адская . Ни арккоксия, ни кетанол ( инъекции) никак не помогли.
@Anna , очень сочувствую)) Было 1 раз. Там врачи написали, что поможет) Пусть пройдет побыстрее)
@Gosha спасибо большое за пожелания ! Желаю , чтобы никогда не повторялась подобная история у Вас ! Здоровья и здравия !
Стандартное лкчение мовалис ,мильгамма найз или нимесил одно и тодк дней десять пропить также хондропротектор например румолон 20 ампул либо алфлутоп или дона
Спасибо большое!
@Anna пожалуйста
А если в анамнезе есть язва 12п.к., как принимать эти препараты, с защитой? Например, с омезом?
Лучше нольпаза или париет по 20 мг, омез хуже, многократно проверено….
@Veronika Про нольпазу слышала от доктора , очень позитивные отзывы . Про Париет — от Вас узнала ! Спасибо за информацию !
Аня, пожалуйста, только невролог! Желательно предварительно МРТ поясничного отдела…Доктор ведь тоже человек…и он видит столько же…поэтому нужна современная диагностика. И никаких «доктор гугл»… Если есть защемление то изменение позы даёт облегчение…если нет…то дело не в грыже. Попробуй ибуклин, ибупрофен…одну таблетку…нестероидные препараты провоцируют проблемы с желудком. Есть препарат содержанием омезопрозола, регулирующего количество кислоты в желудке. В прошлом году муж после позвоночника лечил язву желудка… Поэтому самодеятельность не для позвоночника…пожалуйста, услышь меня….
Спасибо большое !! Доктор только завтра . Надо как то дожить до завтра с болью . Изменение позы помогает . Но пока ни одно обезболивающие не помогло . Я в маленьком городе , где нет ни одной коммерческой клиники , и скорая отказывается забирать . А в городскую поликлинику можно попасть в лучшем случае на следующий день и то с боем взяв талон .
Как я Вас понимаю ((( держитесь, надеюсь завтра Вам назначат адекватное лечение…
@Veronika спасибо большое !
Я так мучилась в прошлом году, огромная секвестрированная грыжа, три месяца не могла сидеть вообще… И сейчас везде со мной корсет… И костыли не выкидываю….Очень Вам сочувствую. Сейчас Вам острый период капельницами и снимут и потом лфк лфк,лфк — пожизненно и постоянно….
@Veronika спасибо за рекомендации и пожелания !! Желаю Вам здоровья и хорошего самочувствия !
@Anna , нужен нестероидный препарат. Или хотя бы аспирин… только не более пяти дней и лучше с Омезом или аналогом. Аня, если под рукой есть перцовый пластырь. Он не греет..потому что греть без МРТ и точного диагноза чревато. Перцовый пластырь содердит капсоицины и РР которые раздражают и снимают боль. Мы (потому как у мужа операция нейрохирургом отсрочена до следующего приступа) в аптечке возим ибупрофен и перцовый пластырь. Он есть везде.
@Ната Наташа , спасибо большое !
@Ната желаю супругу хорошего самочувствия!
@Anna , я есть… и рядом.
Послушаю. Та же история, второй раз за год ? в таких случаях муж колет мне пару дней диклофенак и лежу на полу с валиком под хвостиком, ну и спорт пропускаю с неделю ((((
Спасибо ! Здоровья и хорошего самочувствия !!
Если боли позвоночника, то мне помогает висеть вниз головой, можно найти турник на детской площадке и немного повисеть. Себе купила спотривную скамью у которой угол наклона регулируется и спинка округлой формы спасает от поясничных болей.
Спасибо ! Пока могу только лежать и передвигаться на четвереньках.
Вы, возможно, что то тяжёлое поднимали?
Костыли под мышки — возьмите хотя бы напрокат….
Нет, нужен пояс, есть специальный со спицами и подушечкой его после операций носят, резинкой утягивать и можно ходить без боли.
@Olia спасибо!
@Olia поднимаю ребёнка , 14 кг.
Ох ((( сейчас ничего нельзя поднимать (( такой пояс — отличная вещь конечно…
Вам больше 2 кг. нельзя, это без боли когда. С ребёнком только в поясе. У меня мама лежачая на руках, тоже выручает пояс.
@Olia спасибо за информацию ! буду такой пояс искать!
@Anna поправляйтесь и доползите до турника, повесите не больше минуты у вас на место станут позвонки.
Здорово , что вам помогли . Мне отказали в реабилитации в Центре Бубновского, год назад . В связи с тем , что Миопия более -5. Хотя было заключение офтальмолога , что сетчатка в порядке и рисков как таковых нет.
Анна, вам дали миллион неплохих рекомендаций по поводу проблем с позвоночником . Но нестерпимую боль в пояснице может давать и почечная колика , камень.
И другие более редкие состояния.
Мовалис+Мильгамма+Никотиновая кислота (обязательно с лидокаином). Все в уколах. Мое спасение
Сидеть нельзя ни в коем случае! А вот на четвереньках и спец гимнастика — отлично! Главное — медленно всё делать
Прошла аналогичный приступ и боль дикую — только хороший врач — акупунктура без уколов и без тонны таблеток. Вызывала платную скорую — приехал врач невролог и снял первый болевой синдром , смогла хоть вдохнуть и на утро встать на пару минут , через день опять вызвала врача , и через три дня сама приехала в клинику .
Елена, а посоветуйте клинику акупунктуры?
@Katerina врач , который поставил меня на ноги работает в разных клиниках — посмотрите — врач невролог Пак Владимир- профессионал высокого класса , он поднимает меня на ноги уже не первый год .
@Елена , спасибо большое
@Katerina пожалуйста. Здоровья вам
@Елена спасибо за рекомендации !
Мидокалм — вообще какой-то чудо-препарат. У меня после младших детей кисть руки крутит и немеет несколько лет (шейный отдел, я так понимаю) — снимает дискомфорт на раз. Плюс мышечный корсет укрепляю в спортзале, конечно же.
Мне невролог рекомендует в таких случаях принимать сирдалуд 4 мг и комбилипен уколы в течении минимум 5 дней. Смешиваю траумель мазь с гелем димексид и втираю в больное место. Если же боль очень сильная, то делает блокаду дипроспаном и новокаином.
При грыже нельзя сидеть, нельзя поднимать тяжести, у меня, например, обострение было после того, как я помыла окна в квартире. Спину надо стараться всегда держать прямо.
И вместо мягкого дивана, я теперь сплю на полу на тонком матрасе.
ЛФК каждый день. Мне подходит вот этот комплекс упражнений.
Спасибо большое за информацию ! Здоровья и хорошего самочувствия Вам!
Забыла написать про плавание на спине. Очень полезно при поясничной грыже.
@Инзилия ,, только хорошо б первые хотя бы занятия с тренером — от техники очень многое зависит)
@Anna меня этот комплекс поставил на ноги. Делайте его обязательно
у Вас нестабилен таз, найдите доктора, кто умеет его стабилизировать
Спасибо за рекомендацию !
@Anna как Вы сегодня?
Я у него в Остеоне была 5 лет назад. ?
Он теперь здесь, будете знать, если еще будет необходимость
Спасибо!
на массаж сходите к профессионалу. и к врачу конечно же, чтобы не навредить