Ребенок, 11 лет, сильно сутулится. Поделитесь контактами проверенных специалистов, которые, помогут в такой ситуации.
Здравствуйте! Ребенок, 11 лет, сильно сутулится. Муз школа по аккордеону, возможно, усугубляет.
Увы, он ненавидит плавать, 1 раз в неделю — это максимум, который удается продавить.
Просьба поделиться контактами проверенных (!) специалистов, которые, действительно помогли в такой ситуации. Остеопат? Ортопед? Спортивная медицина?
Спасибо!
Обязательно показаться ортопеду и ни в коем случае (!!!!!!) не коррелировать корсетами. Предупреждаю, так как я от корсета пострадавшая и вижу, что их очень рекламируют. Только физкультура и ортопед( я педиатр).
@Elizaveta спасибо! Вот у меня тоже протест против корсета интуитивный. Хотя ортопед в магазине ортека уговорил его купить. Попробовали и бросили
Молодцы, что бросили. Только физкультура. Прям поинтересоваться, что ребеночку нравится и укреплять мышцы. Они ну очень нужны!!!!! Удачи!!!!!
это вы брэйс корсетом называете? Даже, если лично у вас отрицательный результат, это один из самых эффективных способов наряду с упражнениями Шрот и прочим
Я из-за корсета почти инвалидном стала ( я о корректоре осанки, которые рекламируют). Мне назначили. Жаль доктора засудить не могу. 12 лет мучаюсь ( с 21 года).
Йога ?♂️
Лена, ещё врач в такой же ситуации советовал бальные танцы, греблю. И плаванье))
@Maria анриал, он свое счастливое детство на греблю не готов менять :). Бассейн 1 раз в нед — максимум
@Elena у нас 4 раза в неделю хореография( включая станок и 1 раз акробатику) и плавание пару раз в неделю- тоже стал сутулится. Ортопед сказал, что эти занятия совсем не панацея- лечебная физкультура поможет, массаж и следить за спиной, следить:(((
Не поверите, у моей осанка исправилась на айкидо. Неожиданное побочное действие)) Но тренер их в планку ставил на 2 мин, отжимались по 15 раз, общая физическая подготовка
Мой сутулый 11-тилетка всем видам спорта предпочел конькобежный(
У меня дочь с большим энтузиазмом ходит на карате, до этого — на кунфу. 7 лет, врожденная дисплазия правого тазобедренного сустава, 3 года работы остеопата, сейчас поддержка 1 раз в 3 месяца. Физкультура 5 дней в неделю (3 раза в школе, 2 раза хореография, 2 раза карате). Осанка близка к идеальной.
Специалист по реабилитации лечебный массаж опыт с 1995г 89099952390
Ортопед Нина Ивановна Зорина
Отжимания и турник. 10 минут в день исправят ситуацию.
@Владимир это совсем не так, к сожалению. Это поможет, но не факт, что исправит. По своему ребенку наблюдаю, хотя присутствует и то, и другое.
@Natalia Все Ваши усилия нивелируются танцами и акробатикой!
@Владимир ага:) акробатикой вряд ли- это час раз в неделю и она танцевальная, а вот у станка без прямой спины не постоишь:))
Пилатес
Сын сутулится. У нас не аккордеон, а виолончель. Ходили к ортопеду. Сказал плавание обязательно и просто спорт. Пошли плавать и на капоэйру. Надеюсь выправимся. Сыну 7 лет. Кстати на плавание тоже с боем, но уже привыкает. 2 раза в неделю.
Не врач. Тоже в детстве — аккордеон. Имею сколиоз. Если некогда заниматься спортом, хотя бы делайте гимнастику с ютуба для позвоночника (сколиоза, кифоза).Это макс. 30 мин. в день. Помните, что после макс.20 лет ничего уже не поправишь, заставляйте, не усугубляйте проблему. Желаю вам удачи и терпения
Наш ортопед при такой же проблеме плавание не рекомендует, точнее, оно разрешено только на спине, а так никто не плавает постоянно
@Maria наверное, есть разное нарушение осанки.
Вижу, что после плавания становится лучше
@Maria у меня одна сутулая, у другой лордоз (обратный прогиб в пояснице), обеим запретили плавание два ортопеда, у которых мы были. Я как раз с этим вопросом ходила
@Maria у Игорька плечи вперед повернуты. Для плечей плавать хорошо
@Maria у А. та же проблема, сказали именно на спине. В секциях так не бывает, саму одну её пока в бассейн просто плавать не пускают
@Maria , приходите к тренеру и объясняете проблему, и он даёт индивидуальную программу. У нас так.
@Maria ну вот не знаю. Сказали плавать, плавает. Вижу прогресс
Такая же проблема.Сколиоз, начальная стадия. Ортопед рекомендовал плавание, турник каждое утро после сна(висеть) и лучше всего йога. В нашем случае еще ортопедические стельки и подпяточники.
С удовольствием порекомендую врача, но это Раменское.
Брат мужа перепробовал почти все направления мед.помощи и остеопатов (тоже аккардион) в итоге бросил и пошёл в спорт. Через 3 года красавец атлет, хорошо поёт в караоке) я про то что в случае брата мужа ничего не помогло, пока полностью не сменили образ жизни.
Дочь 13 лет сутулится(((При этом ортопед не находит и не находил отклонений. С 5 лет занималась классической хореографией, 1,5 ч по 6 раз в неделю . Бассейн тоже подключали. Сейчас звеимается спортивным чирлидингом, в планке может простоять 15 минут и все равно сутулится((( Я даже не знаю, что еще делать. При этом дочь сама просит напоминать ей об осанке… Только к остеопатам не ходили,видимо на них одна надежда
Йога и пилатес вам в помощь ?
Ничего не болит на метро 1905
+74950237005, medsirehab.ru.
Можно попробовать специалиста-массажиста, который работает с мышцами (фасции).
Остеопат, ЛФК, йога для спины, мышцы закачать, любые танцы, спина это очень важно
Вам нужен хороший врач ЛФК!
не врач. нужно понять, что проблемы со спиной, особенно если они начались в раннем возрасте это навсегда! нужно посмотреть на свои спины, папы и мамы и прикинуть насколько это наследственные проблемы и насколько приобретаемые. К врачу сходить обязательно. Я почти 15 лет сидела с домрой и ходила под рюкзаком. И несмотря на йогу и «закачаную» спину и в целом неплохую наследственость и детство на свежем воздухе в иной москве и подмосковье реальные проблемы с позвоночником (которые несут боль и ограничение подвижности и влияют на внутренние органы) все равно начались. И начались после 35 лет на фоне второй беременности, офисной работы и всяческих гормонально-химических изменений внутри организма. Поэтому сейчас раз в неделю бассейн для подростка, у которого уже что то там сутулится это ничто!!!! Наши дети не двигаются! они сидят дома, а если двигаются, то не правильно. наши дети дышат дрянью и едят дерьмовые продукты. никому нет дела до правильной походки и посадки, никому нет дела до вашего ребенка. Расскажите, если сможете занять подростка пилатесом, йогой или бассейном или ЛФК ровно настолько насколько ему это поможет) Я лично остановилась на том, что каждый день заставляю делать дома несколько упражнений для слабых мест ( у моего нижний грудной отдел и слабая поясница). с ремнем)))))
Тренеры в Анатомии прекрасно справляются с этой проблемой. Видела и вижу результаты их работы. https://instagram.com/anatomyclubcom?igshid=1o20f67pndgay