Ребенку 2 года, можно ли давать свежевыжатые соки? Может как то разбавлять, чтоб не сильно концентрированный был?
вопрос: ребенку почти 2 года, можно ли давать свежевыжатые соки: яблоко, морковь или микс? от пакетированных детских у нас аллергия на попе, а ребенок любит, может как то разбавлять, чтоб не сильно концентрированный был? так морковь и яблоко ест, аллергии нет…
я давала даже раньше. но у каждого ребенка, конечно, свои особенности
а сколько давали? разводили или прям так?
я как-то не задумывалась сколько. просто пил мандариновый или апельсиновый сок разведенный, наверно, 1-1. в кафе пил и без воды. но у него и в качестве первого прикорма был сок, с шести месяцев
у нас тоже был сок и сначала долго все было хорошо, потом был перерыв и после него уже пакетированные не воспринимает
@Saadat пакетированные часто консервируют ударными дозами витамина С, на него может быть реакция. так что попробуйте дать свежий. сперва немного и разбавить, а дальше как пойдет
Мы свежевыжатый сок из своих яблок начали давать месяцев с 7,только пополам водой сначала разбавляли…
спасибо, девочки, значит не трагично, тоже начну по тихоньку давать
я давала яблочный, разбавляла водой 50/50. и микс с морковкой, тоже разбавленный.
Да, разбавляйте 1 к 1
А вот пакетированными соками лучше не увлекаться…,нам аллерголог сказал,хотя даём иногда,конечно…
да, пакетированные не даем уже…
Нам педиатр все фрукты (кроме цитрусовых и экзотики) разрешает, а вот соки нет
фрукты мы едим тоже кроме циирусовых
а почему соки нет?
Потому что как только фрукт превращается в сок он теряет практически все полезные свойства…это миф о полезности свежевыжатых соков. Полезность в клетчатке — ее в соке нет…и второе, как только ребенок распробует сок, а он сладкий (сахар в отличии от клетчатки там остается), то заставить его пить воду будет намного сложнее, а вода — это очень важно для организма
давала но разводила водой.
@Ekaterina справедливо но не совсем соглашусь. Природные сахара (фруктоза и глюкоза) — основной источник углеводов для детского организма, они помогают детям расти и правильно развиваться, регулирует и влияет на работу всех жизненных систем и органов ребенка. Оптимальнее фруктоза, которая медленнее и равномернее всасывается организмом.
Не только в питании детей, но и в питании взрослых следует избегать потребления сахарозы (торговое название «сахар») – это эффективный иммунодепрессант. В природе сахарозы нет, она содержится только в двух искусственно выведенных людьми растениях – в сахарном тростнике и сахарной свекле. Потребление в пищу сахарозы является и одной из основных причин кариеса. Если увлекаться сахаром, то можно ожидать нарушения обмена веществ, что автоматически приводит к ожирению. Если у ребенка есть наследственная предрасположенность к сахарному диабету, частое и избыточное употребление сахара может спровоцировать эту болезнь, т.к. сахаром прежде всего перегружается работа поджелудочной железы, которая и регулирует этот процесс. Приемлемая норма сахаров для ребенка от 1 года до 3 лет — 40-50 г в день.
Т.к. фруктоза в 1,75 раза слаще сахарозы (сахара), в блюда ее добавляют в меньшем количестве, чем сахарозу.
Мёд (природная смесь фруктозы и глюкозы) также нужно включать в рацион ребенка как источник углеводов и множества полезных веществ и микроэлементов. Его достоинства очевидны — он хорошо переваривается и быстро усваивается, поэтому его применяют в питании ребенка вместо сахарозы.
Важным источником природных сахаров являются сладкие фрукты – виноград, изюм, финики, яблоки, ягоды и др. Хороши и густо сваренные без сахарозы компоты – взвары
давайте не путать потребность углеводов у ребенка и у взрослых Детям быстрые углеводы натурального происхождения вполне даже полезная вещь. Главное не переусердствовать
спасибо всем?
Моя дочка любит сок, для нее это лакомство, но когда просит попить — значит просит воду, одно другому не мешает. Вопрос ведь в количествах и способе подачи)
вот тоже подумала — зачем заставлять? Иногда просит воду, иногда — сок, иногда — чай или кофе. Сами разберутся, нет?
Не, я тоже считаю, что утолять жажду водой — правильная привычка и нужная, но я давно поняла, что догмы а-ля не давайте фрукты — не будет овощи!, не давай сок — не будет воду! — преувеличены слегка)
догмы вообще всегда преувеличены 🙂
Во времена моего детства яблочный сок по капельке, по ложечке давали чуть ли не с 2 месяцев. Сейчас звучит дико!
Конечно, можно!
Мои только апельсиновый пьют с 6мес.по ложечке после года по стакану !!!и желудок работает тип топ