Развелась с мужем. 2 детей. Пустота во мне! Чем заполняете пустоту? Как выбираетесь и этого?
Дополню: вот чем занять себя? Слашала про игры какие то, клубя всякие. У кого что?
Девченки, привет! Нужна поддержка! Особенно недавно и давно разведенных. На днях развелась с мужкм. У нас 2 деткй. Пипец, пустота во мне! Много всего было, говна в последнее время особенно.
Чем заполняете пустоту? Как выбираетесь и этого?
Обнимаю Вас?! Все наладится! Или нужно уйти в работу или найти увлечение?
Я помню, что после развода я очень радовалась этой пустоте. Наслаждалась прям. Вечер, дети спят, квартира сверкает.. И тишинааа. Никто не ругается. Хочу халву ем, хочу пряник©
@Анастасия аналогично)
Для начала, перезагрузка чтобы понять ваши новые цели и настроиться на новую волну
@Izabella а как?
@Olga сейчас как раз читаю книгу Хакамады, она описывает свой опыт и практику. Её метод мне близок, сама в том же ключе себя настраиваю.
@Izabella а что за книга?
@Irina
Много работаю, дети, «подумаю потом»
можем пообщаться…. пустота вскоре наполнится) я прошла через это… и не жалею!)
наслаждаюсь одиночеством и свободой (насколько это возможно с ребенком))). иногда накатывает, но в любом случае это все лучше того адского ада. 5 лет уже одна.
Главное себя не потерять
Спорт хорошо оттягивает. Друзья.
Но в целом, правильно подметили тут — тишина в квартире. Без ора и воплей. Как это прекрасно)))
Я еще человек оч эмоциональный сама. Первым делом к доктору за рецептом на таблеточки.
Послушаю)
Музыка. Бег. Друзья. Любимое дело. Держитесь!
Никак, просто переживиет. Найдите то, что Вам самой интересно и займитесь этим. Все пройдет, не переживайте
Я свои тяжелые периоды просто переживаю. Как болезнь. Сегодня плохо, завтра будет чуть лучше, потом еще и еще.
Весна скоро!
Клин клином!! Себя в кучку, делаем всё только для себя любимой, (дети по умолчанию), салоны красоты, новые увлечения, и пошире смотрим вокруг, замечаем недвусмысленные взгляды, фильтруем, и разрешаем себе больше!!
Анкета радикального прощения прежде всего, очень советую! Прощение сердцем быстрее вернет к жизни
@Nina О! А что это? Мне надо!
Там есть еще письмо радикального прощения. Автор: Коллин Типпинг
Я писала и пишу..на себя, что прощаю себя прежде всего и на обидевшего(напр. Бывшего мужа), сама сейчас в стадии расхождения((( накрывает. Но эти эмоции надо прожить
@Nina посмотрела. Это книга или что? Подскажите, плиз!
У него есть и книга, а есть письмо, в пдф файле для скачивания 19 страниц
Пережить. Ударялась после первого брака вовсе, помогло время. И книги, их просто ела одну за другой, в свободное время
Еще могу посоветовать послушать лекции Нины Юнаковской про созависимые отношения и установление границ. Это и про прошлые отношения многое прояснить поможет и будущие здоровые строить. Я познакомилась с ее трудами поздно к сожалению..хотя..может и не поздно)
@Nina что то не найду. Только книги купить предлагает. Можно ссылку, плиз!
Там первое короткое письмо, а второе проработка ниже идет
Качайте зад. Лишним не будет
@Yulia коммент — огонь! Сил нет, здооовье подорвано)))) Ща, поправлю силы и пойду качать)))))
@Olga зато я вас подбодрила???
Развод-это же как потеря, больно, обидно, тяжело. Все её периоды должны пройти(гнев, отрицание, депрессия и т.д.), на это нужно время. Главное осознавать, что это нормально и что это не на всегда. Есть пустота, и это исключительно ваш выбор-заполнять её или нет. Если вам хочется-заполняйте, а может не хочется-тогда можно дать себе побыть с этой пустотой, послушать тишину, послушать себя. Вам сейчас нужна и важна поддержка близких, если они есть и в силах её оказать-обязательно обратитесь. Сил вам!
Сходи на трансформационную игру. В это воскресенье проводит очень хороший психотерапевт. Как раз про отпустить и наслаждаться жизнью. Сама планирую сходить, если детей пристрою
@Jene пришли, плиз, ссылку!
@Olga, вот ссылка. https://www.facebook.com/svetlana.nechaeva21/posts/10217254220898587
@Jene ага, увидела, спасибо!
@Olga ❤️
@Jene это игра Сатори? Или наподобие?
Или точнее Сатари?
@Milana , лучше у Светланы спросить. Я в эту ещё не играла с ней
у меня Подруга проводит именно Сатари , там тоже проработки проблем?. Но моя Подруга уехала(((( посоветовать пока не могу. Но идите ,
Ничем. Ее не заполнить ничем. Пока не разозлишься как следует и не вытащишь себя из дерьма, как мюнхаузен, за волосы. Полюбите себя ещё сильнее, чем когда-либо.
у меня Подруга проводит именно Сатари , там тоже проработки проблем?. Но она сейчас уехала(((( плюсую, что бы вам сходить на игру такую, если говорят хороший психолог?
был похожий момент. в Монастырь поехала. помогло.
Подпишитесь в Инстаграм на Нику Набокову, развлечетесь, книги еее почитайте!!) узнаете себя , его, подруг , других мужчин, очень легко и весело читать !) все об отношениях) я проходила ее курсы , психобилдинг ? рекомендую прям всем девочкам, девушкам, женщинам))
Ну, во первых, поздравляю! Вы избавились от говна, а пустоту заполните.
Заполнять детьми, друзьями, образованием, хобби себе придумать.
Не закрывайтесь. Не полюбите одиночество в мыслях. Полностью поддреживаю мнение Катерины.
Магнелис Б6 попить, фрукты рыжего и красного цвета, шоколад, бананы есть, чтобы организм в состоянии стресса поддерживать, ведь расставание — это маленькая смерть, ванны с аромомасла всякими успокаивающими, если силы есть и возможность, то бег и долгая ходьба (выхаживание проблем), квартиру отгенералить, в лесу поорать. Полезно еще писать о своих чувствах переживаниях. Дневник зла написать, если любовь осталась. Самолётики пускать из фото или с именем (отпускать)
Ольга , вы играете в компьютерные игры?) А еще настольные — позвать подруг и вперед — замес, шакал, цитадели, монополия и т. д. Я раньше думала, что это детские только игры, но сейчас я думаю по другому)))
Сначала никак. Надо отгоревать, жалеть себя, устраивать в торги в голове, а вот если бы и тд, ходить механически на работу, заниматься детьми, но! Не забывать ходить в гости, заниматься спортом( кататься на ватрушках, коньках и тд). Я завела себе собаку, чтобы дополнительно выходить из дома и чтоб меня любили просто так и ничего не требовали, у детей немного иная любовь. Обязательно поехать на море, для меня первый отдых с детьми без мужа, стал переломным в моей депрессии. Впервые в жизни я делала, что хочу. Мы спали сколько влезет, а не бежали на пляж до 10 утра пока солнце не злое, играли в планшет, а не занимались полезными делать и тд. Плюс я купила себе самое красивое платье и туфли, которых до этого у меня не было и я это сделала сама)