Посоветуйте диету для мамы на гв против коликовую, я готова одну воду пить, не возможно уже. Нам 2 месяца
Девушки, посоветуйте диету для мамы на гв против коликовую, я готова одну воду пить, не возможно уже … Нам 2 месяца
Девушки, посоветуйте диету для мамы на гв против коликовую, я готова одну воду пить, не возможно уже … Нам 2 месяца
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Лично мне диета не помогла, врач убирала многие продукты, например все молочное и толку ноль, потом я перепробовала все чудо капли и сиропы, толку не больше, спасли случайно порекомендованные капли рела лайф, с 1 применения и всего 5 капель в сутки, не факт, что вам они тоже помогут, но попробовать стоит и вреда от них нет. Только в России есть понятие, как диета при гв.
Из еды в первое время практически ничего нельзя (((
Питание кормящей матери с рождения ребёнка до 6 месяца
Мамочкам на заметку!
Есть очень много рекомендаций по питанию кормящей матери,но большинство из них размыты. В этой статье хотелось бы четко перечислить разрешенные продукты по месяцам.
При производстве грудного молока женский организм расходует много энергии, поэтому калорийность ее пищи должна быть увеличена на 500-700 Ккал. В сутки она должна потреблять 3200-3500 Ккал. Для кормящей женщины очень полезны калории, получаемые из нежирного мяса, морепродуктов, овощей, фруктов, сыра. Каждая кормящая женщина вырабатывает в день около 800-1200 мл молока. Поэтому она должна увеличить потребление жидкости.
Ближе к сути!
✔Первый месяц
Разрешаются следующие продукты:
До десятого дня:
•Бананы, печеные яблоки;
•Овсяная, рисовая, гречневая, пшеничная, ячневая, кукурузная каши;
•Постный суп;
•Зеленый чай, компот, приготовленный из сухофруктов, отвар из шиповника, вода без газа;
•подсолнечное, кукурузное, оливковое масло (нерафинированное),
•15 граммов сливочного масла;
• постное мясо — говядина, крольчатина, индейка в отварном виде.
С десятого дня в рацион добавляют:
•Кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
•Отварная или запеченная рыба: камбала, минтай, треска, хек;
•Яйца;
•Хлеб с отрубями;
•Твердый не острый сыр;
•Макароны (в небольших количествах);
•Овощи (тушеные, отварные, запеченные) – морковь, свекла, лук, тыква, кабачок, капуста цветная или брокколи;
•Между приемами пищи можно есть сухофрукты (финики, курагу, чернослив), бублики, галетное печенье, сухари без изюма.
❗В первый месяц кормления запрещены следующие продукты:
•Цельное коровье молоко;
•Мясной бульон;
•Изюм;
•Сметана;
•Черный чай, кофе;
•Сырые фрукты и овощи;
•Свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
✔С первого по третий месяц в рацион нужно добавить:
•Постный борщ, заправленный томатным соком;
•Орехи, за исключением арахиса и фисташек;
•Сырые фрукты и овощи;
•Мясо ( домашняя курица);
•Сметану;
•Яблочное или вишневое домашнее варенье.
❗В этот период запрещено:
•Цельное молоко;
•Изюм;
•Черный чай;
✔С третьего по шестой месяц в рацион нужно добавить:
•Перловую и пшенную каши;
•Мед (немного и оцениваем реакцию ребёнка);
•Свежие соки из моркови, яблок, тыквы, свеклы;
•Свежий лук (если желает мама и ребёнок не против).
❗Запрещается:
•Цельное молоко;
✔С шестого месяца можно почти всё :
•Мясо (телятину, говядину, курицу);
•Гречневую, овсяную, кукурузную, рисовую, пшеничную, перловую каши;
•Бобовые и фасоль;
•Тушеную или отварную рыбу, морепродукты;
•Тушеные, отварные или запеченные овощи;
•Отварной или запеченный картофель;
•В небольших количествах разрешаются макароны;
•Куриные или перепелиные яйца;
•Не острый сыр;
•Кисломолочные продукты – ряженка, кефир, творог;
•Хлеб с отрубями, хлеб белый (немного зачерствевший или подсушенный);
•Свежие фрукты;
•Лук, чеснок;
•Орехи (за исключением фисташек и арахиса);
•Разные фруктовые соки (осторожно вводить в рацион по одному);
•Компот из сухофруктов без сахара, отвар шиповника;
•Крупно листовой зеленый чай без добавок, некрепкий черный чай.
❗Запрещены:
•Консервы;
•Шоколад, кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки.
•Полуфабрикаты;
•Майонез, маргарин;
•Сладкие газированные напитки;
•Картофель и макароны в больших количествах
•Копченые и соленые блюда.
И в заключение: каждая мама подбирает свой рацион питания! Это лишь рекомендации, а не руководство к беспрекословному исполнению.
Растите здоровых малышей!
Господи, издевательство просто. Так и молока не будет.
Антинаучная чушь
Пожалуйста, никому не показывайте больше такую статью про питание кормящей мамы!
Не обижайтесь)))) Этого всего не нужно. Это кто-то с Вами вредительской информацией поделился. Представляю если Вы всему этому следовали…
Двое детей, никаких ограничений в пище с первого дня, практически никаких жалоб на живот никогда. Нет, были — у первенца на бифидобактерии, вроде бы по делу выписанные. Отменила — с тех пор все ок.
Это очень, очень плохие рекомендации. Извините
Да, я тоже заметила из 50 написавших — только один коммент с рекомендациями 🙂
В целом я заметила, что от колик помогает во многом практически постоянное внимание и нахождение с ребенком. Как только меньше внимания — сразу вечером начинается… ??? Так что ночью пусть спит с вами, днем — в слинге пусть спит или рядом с вами.
Насколько заметила по себе, питание мало влияет. У дочки были сильные колики, а я на воде практически сидела. Кашу на воде ела. С сыном ела все и колик не было. Просто надо переждать. И когда колики сильные, то ничего не помогает.
уважаемая мама! колики-это естественный процесс, идет развитие кишечника малыша, да, это болезненно и неприятно, но колики у большинства детей длятся до 3-4 мес, происходит заселение разнообразных полезных бактерий и прочие необходимые дл я нормальной работы жкт процессы. Кушать можно все! Если вы на гв, то ни в коем случае вы не должны испытывать стресс, ваше гармоничное душевное состояние-это гормон пролактин, а значит молоко. Давайте детске эспумизан, или аналоги, каких немало. Но строгая диета-вовсе не выход. Не переживайте так сильно, чаще прикладывайте к груди, конечно, не стоит кушать много бобовых или одну капусту)))))) но в остальном питайтесь полноценно. И просто подождите! Все через месяц пройдет
Так жалко малыша ? муж заставляет сидеть на диете, и сама уже об стенку головой
У первого малыша не было колик вообще
Вот мужа на диету. Пусть сам кушает геркулес на воде.
@Katerina ????
На самом деле он сказал будет со мной сидеть если принципиально
Но у нас старший сынок — ему все разнообразие все равно надо и тут соблазны…
А вы вместе с мужем сходите к грамотному педиатру из хорошей клиники, который объяснит, что колики и ваше питание не взаимосвязаны. тут же не о плохом муже речь, а о степени осведомленности устройством детского организма. у меня муж-врач. так что я не придумываю тут в ночи))))
@Irina ну ведь говорят непереносимость коровьего молока бывает (я люблю молоко) или сладкое нельзя, хлеб… Не?
@Aleksandra, а с первым малышом Вы тоже на диете сидели?
@Darya да, но не на одной гречке, молоко пила, овсяные печенья ела, мороженое и творог
Ух, Вы — кремень! Для фигуры несомненный плюс, но вот что касается жкт малыша, то вряд ли подобные экзекуции избавят его от неприятных ощущений. Боботик, укропная и т.п. + плюс массаж в виде легкого поглаживания животика по часовой стрелке + мяч для фитнеса Вам в помощь!
Непереносимость коровьево молока будет, если вы его малышу в бутылке дадите. А если выпьете сами, то ничего ему не будет. На коликах, в лучшую или худшую сторону, не важно, это никак не отразится.
Диета не поможет от коликов. Это бред, правда. Только в России дают этот список продуктов и прочее. Колики есть у всех детей без исключения. У кого-то сильнее, у кого-то проходят незаметно. Вам есть надо нормального мяса, нормальных продуктов, а не то, от чего вы будете терять в весе. От вашей рисовой кашки, молока не прибавится, и колики не уйдут. В еде себя не ограничивайте (ну конечно ведро клубники есть не обязательно, а вот стейк из духовки вполне себе вкуснятина!). Нашему малышу помогал из всех средств народных, не народных только один — Эспумизан.
Я как из роддома вышла налопалась шашлыков, мангального салата с баклажанами, помидорами, луком и чесноком?, обычных помидор и огурцов. И лежала на 1 этаже, муж приносил больничной запрещенки, все жаренное, и вкусное. Ни разу у детей не было коликов, не болели животики. Лопала все
Мне в день родов в клинике ещё, вся родня притащила очень много шоколада. А в самой клинике кормили вообще отпад, окорочок запеченый с картофаном с шампиньонами под лимонно-горчичным соусом. Это первое что мне принесли и я так запомнила. Обязательно был десерт. И каждый день был гастрономический праздник у меня!
@Katerina ? сравнила роддом в Греции и в России. Может, если бы я рожала в Лапино, так бы и было ?
Поглаживайте малыша по животику. Лёгкий массаж улучшить перистальтику кишечника. Капли Боботик и Энтерокинд.
Не помогает. У меня диета была крайне строгая (не изза колик, но по времени как раз попали они), как с разнообразной едой страдал, так и на диете, без разницы
Девушки, а трубочки газовые вставляли? Я их панически боюсь, боюсь повредить реб что ниб там, далеко вставить или ещё что привыкнет к трубочке…?
Не надо их бояться ! Если ничего другого не помогает , помогите малышу ! На счёт диета я ела только гречку ,индейку , курицу ( цыплят … даже не курицу ((((() , говядину … все !!! Ото всего остального дочка плакала … первые месяцы так тяжело … потом наверное легче …
И правильно боитесь.
Трубочки эти медвежья услуга. Ребенок учится справляться с каловыми массами. Лучше это пусть он делает когда они жидкие.
Я с первым ребенком на жесткой диете была и все равно колики до 3х месяцев проблема была сильная, а со вторым ем все подряд и ни разу с животиком не мучился он. Мой вывод от питания матери мало чего зависит именно по этоц части.? просто перетерпеть скоро все норм будет.
Colic calm
Я кушала почти всё.
Дочь сразу какала неочень. Я до ее рождения читала, что почти у всех взрослых дисбактериоз, дитё наследует. Я приехала из рд, пропила нормофлорин ( не сочтите за рекламу). Подруге тоже помогло. У нее сын путем не спал, сыпь, плохой стул.
Ну и мы подбирали позы. Все вечера жили в позе «султанчик» из динамической гимнастики и тигр на ветке.
Делали дом.массаж, гимнастику, совм.сон, слинг.
Итог, дочь не кричала, практически совсем. Самого ребенка ничем не поила.
Мне с сыном помогло убрать молочку, было легче, но совсем ушли колики в 3 мес. И старалась не есть продукты которые у меня вызывает явное газообразование. Опятт таки это индивидуально.
Ешьте все! А малышу укропную воду или противоколиковые, трубочки бояться также не стоит и все будет терпимо, а потом пройдет совсем и тогда начнутся зубы.
Релалайф, он редкий и дорогой, но очень эффективный. Нам помог, когда вообще ничего не помогало!
В 1.5 месяца еле стоя на ногах были очередной раз у врача и! Относительно еды врач многое разрешил и назначил трубочки, смекту и это действительно помогало нам.
Ой да, трубочки мы тоже использовали, когда не мог пропукаться
Нам помогал бэбикалм и эспумизан. Трубочки нет, другие капли нет. И еще в роддоме сказали что есть можно все но без фанатизма. Из сладкого в первые месяцы был зефир и пастила. Могла съесть и шоколадную конфетку.
Если помогает диета и всякие эспумизаны, это газики. От колик не помогает ничего, это незрелость нервной системы. Только жалеть-утешать и время. Погуглите purple baby crying.
Вы правы! Ещё добавила аллергию (это частая причина больного животика). А вот от истинных колик помогает грудь и все…
Саша, Вы вероятно нервничаете. Это как ни странно тоже способствует всяким проявлениям у ребенка. Например коликам. Попробуйте кормить безрежимно и чаще пребывать кожа к коже с малышом. Тактильный контакт мощнейшее успокоительное.
Нервничаю больше по поводу что ещё старший сын 2,5 маленький и ревнует очень сильно
Еще я разминала животик, пяточки, ладошки, пальчики. Там много точек, которые при массажной стимуляции очень помогают. Не вздумайте ставить газоотводные трубочки, мы из-за них потом имели проблемы с запорами.
Постарайтесь сократить раздражители из обихода и критикующую братию. Здороаья Вам, терпения и сил!
Исключите газообразующие продукты (баклажаны , чеснок сырой и тд) капуста квашеная ну и аллергены . И питайтесь нормально в остальном , газы и колики , чтобы вы не ели все равно будут , это естественный процесс у ребёнка. Он родился со стиральным кишечником , а теперь он заселяется бактериями и жил больно , но это должно быть . И этот процесс должен пройти иначе никак и он не прекратиться от того что вы одну воду будете пить )) терпения , скоро все пройдёт . Выкладывайте малыша на животик , делайте массаж живота . В крайнем случае газоотводная трубочка. Хорошо помогает положить к себе на живот , и баюкать .
Диета-фигня. Нам помогали теплая грелочка на живот, валик под ноги(чтобы живот был расслаблен и пуки сами выходят), массаж живота и укачивание в люльке, а потом, когда мы 5 раз прокапали по совету подруги( которой это не помогло), пробиотик Биогая, все вообще координально изменилось. Считаю, что трубочка- это излишне. У малыша 2 заботы — есть и пукать, если уж он с этим не справляется, как дальше жить -то будет, он должен понять, что за напряжением приходит расслабление.
Тушеное, вареное, без овощей сырых. Из фруктов- зеленые и оттенки( желтый тоже норм). Из сладкого — творожное всякое. Я так питалась. Хлопья позволяла
Господи, какой кошмар… Какие трубочки???? Какая укропная водичка?? Ну и жуть… ? Поверьте маме двух мальчиков, не так страшны эти колики. Диета нужна только с точки зрения аллергии. Ну, и исключить уж совсем раздражающие кишечник продукты, такие как виноград, капусту, чернослив тоже не надо. И кушайте все!!! А малышу покупаете в аптеке Саб-симплекс и перед каждым кормлением даёте малышу 10 капель. И все! Будет вам счастье.
Кошмар- это когда он орет душераздирающе, аж слезы и сам весь красный-вот это кошмар!
Сабсимплекс даем
Массаж делаем
Ему на спине ещё больнее и делать массаж во время колики не даёт орет аж задыхается
Я не просто так пишу ?
@Aleksandra очень вас понимаю! Это период такой, становление работы кишечника, но в фанатизм тут не нужно кидаться. Сами кушайте с умом, но совсем жесткие диеты ничего не дадут кроме вашего же нервного срыва. Тёплое на животик, малышу, грудь по требованию и обязательно капли перед каждым кормлением! они физически растворяют пузырьки воздуха и после полностью выводятся из организма.
И не мучайте пожалуйста кроху трубочками и укропными водичками. В 21 веке живём.
@Елена спасибо ? так и сделаю !
@Aleksandra и саб-симплекс :))
@Aleksandra а вы разные препараты пробовали? Просто всем разное подходит, может попробовать, чтоб дете не мучалось. Моим эспумизан подошёл.
Кушайте всё, но в разумных пределах, тут больше опасность на аллергию. Вроде у американцев есть выражение : 100 дней ада.
Так что нужно просто это пережить
@Aleksandra я вас очень понимаю , у меня старший сын после роддома был с пневмонией , на антибиотиках , с животом было потом такое , что застрелиться хотелось )) реально иногда шла в ванну и билась головой об стенку , не только орал , но и есть не мог . Но все прошло . И у вас пройдёт , просто такой период .
Я считаю это полным бредом, с обоими ела все подряд, к 3 месяцам все прошло у обоих. Другой вопрос, что сын более крикливый был, но в его случае по глупости эспумизан начала давать только с месяца. Дочери начала с недели и было намного лучше
Ведите пищевой дневник, отмечайте что ели и как колики — так выявите на что реакция. Я так выявила что на овсянку (на воде) и на определенную марку пасты. И нам очень помогало ставить газоотводную трубочку еще пока животик не болит (профилактически) — так дочка пропукивалась, а если воронила момент и ставила уже в коликах — животик был как камень напряжен и ничего из него не выходило. Крутить велосипед ножками, поджимать к пузу, грелочку, столбиком чтоб воздух выходил
Давала Инфакол, не то что б прям рукой сняло но немного лучше было. Диета не помогала, на живот деть ложиться не любил. Адские 4 месяца… просто нужно пережить. А и про трубочку — иногда ставила,когда уже ваааще жесть как орал
http://gvinfo.ru/pitanie вот вам сразу несколько авторитетных статей ) общий вывод вам уже писали — диета в принципе бесполезна. за исключением каких то индивидуальных реакций. вам терпения! это естественный процесс, пройдет )
Про диету: у моей усиливались , если я пила много напитка из цикория , ела стручковую фасоль и пила много сока. Пережили все к 6 месяцам. Сабсимплекс и т.д.не помогали. От Плантекса еще хуже было.
А вы уверены, что это животик? Не хотелось бы панику сеять, но у моей знакомой у ребенка это (дикий ор) от головы и от защемления нерва на шее. Выяснили это почти сразу после рождения, сейчас массаж, остиопат, невролог. Надеюсь, что у вас обычные колики и вы найдете, как помочь малышу с ними справиться. Я часто встречаю на форумах информацию о том, что качание помогает, попробуйте растянуть ему гамачок и положите теплое на живот, вдруг поможет, надо же что-то новое пробовать, найдете что-то своё.
Я тоже запаниковала
Пошла сделала узи головы и неврологу показала
Остеопат в вскр
Я думаю что колики потому что при адском оре сделаю ножки к животу и пукает и успокаивается
Я бы посоветовала вам остеопату малыша показать
Идем в вскр
К трем- четырем месяцам пройдет само собой! Удачи Вам!
Диета: не парься! Ешь всего по немного! Колики всегда были , есть и будут!
Скоро пройдут!
А ребёнку нужны витамины и питательные вещества! ?
Знаю не по-наслышке о коликах. Лучше исключить из рациона сахар, мучное, кофе, сою, молочку ( так же и кисломолочные). Кальций помимо творога есть в кунжуте, маке. И витаминный комплекс. Хорошо попить пробиотики (порошок или живые (типа нормофлоринов б, д)
У меня была консультация с профессором из Израиля, который помогал мне очень по другим вопросам и поэтому ему я доверяю. Он сказал, что лекарств от газиков и колик ещё не придумали. Только переждать. Хотя, мы тоже мучались и даже по скорой в больницу попали.
Диета может и не помочь, к сожалению. Побольше носите на ручках живот к животу. А колики не только в животе бывают, и них жкт формируется и потому дискомфорт бывает. Ну и на каждый писк грудь)
Бэбикалм, сабсимплекс, на животик, не есть аллергены — у меня дочь на шоколад, например, отреагировала жуткими коликами на сутки, я на него ещё месяц смотреть не могла.
И время?
У нас всё стало спокойно, когда я перестала есть молочные продукты, все и молочные каши и творог и кефир, потом после 3-х месяцев постепенно начала с творога и кефира, молоко так и не употребляла ни сырое ни кипяченое
Были жуткие колики у сына, я пробовала исключать разные продукты, вплоть до того, что один день пила только воду. Орал он в этот день похлеще, чем в прочие. Начала есть абсолютно все, хуже не стало. Проходит само со временем, кажется тут можно только перетерпеть, увы(
Убрать сырое, сладкое и молочное. Есть каши и мясные супы, тушеные овощи. Никаких сырых фруктов и овощей.
У нас прошли сами к 3 мес, только переждать(( была одна ночь так плакала, что скорую хотели вызвать, а я сняла с неё все и прямо на себя положила так и заснула кожа к коже. Главное только пеленку подстелить, чтоб мокрыми не спать. Сейчас нам 4 мес.
Не ела молочку, мясо, молоко и всё равно колики были. Считаю, что не в еде причина
От коликов всем моим знакомым и нам помогло высаживание, а не мамина диета и лекарства. Просто надо помогать ребенку вовремя покакать. http://www.baby.ru/blogs/post/61706776-37622242/
Нет антиколиковой диеты. Все очень индивидуально. Мы с первым сходили к остеопату, это облегчить процесс
Я пила одну воду, не помогло( повышенное газообразование и все тут. Перепробовала все!!! Прям все все что можно дать малышу, анализы калла на все что можно, увы( переросла, но после 6 мес(
Наш врач тоже сказал, что лекарства нет… И выписала сабсимлек 🙂 сначала сидела на диете, но колики не уходили, поэтому перестала себя мучать, ела, что хотела.. Только сырые овощи и дрожжевой хлеб употребляла меньше, чем раньше, так как, на всякий случай, для успокоения:)
Мариш, ты ещё добавь что живёшь в Германии 🙂 симплекс, который физически разрушает пузырики, действительно одно из самых действенных средств. А все диеты — только издевательство над мамой, которой и так нелегко.
Олечка, привет! Да, в Германии диету особо не рекомендуют, советуют ограничить молочку, но не на 100% от неё отказаться. Плюс ещё помогал массаж живота, ножки приподнимать и делать осторожно 8ку бёдрами 🙂 малыша:) не своими:) но можно и своими, для настроения:)
@Marina вот это дело! А у нас видишь как мучают деток… и мам тоже… Мам на жёсткие диеты сажают, когда они и так в родовом гормональном раздрае, а деткам трубочки в попу вставляют, клизмы делают… Полное издевательство над крохами! :((
Спасибо девочки ???
Терпение, и ещё раз терпение. Ещё месяц-другой — и все пройдёт
Мне врач говорила-свежая выпечка, молоко и черный хлеб.
Лично на своем опыте поняла, что даже если пить одну воду колики все равно будут. Это просто надо пережить. К 4 месяцем станет гораздо лучше.