Покидайте в меня эффективными способами борьбы с отеками в беременность? 31 неделя. На безсолевой диете сижу.
А покидайте в меня своими эффективными способами борьбы с отеками в беременность?
31 неделя. Канефрон курсом пропила — все волшебно. Как только закончила — опять отеки начали появляться.
На безсолевой диете сижу.
К врачам просьба не советовать — у меня их три и без толку.
Солевые ванны. И соль вернуть.
Ванны нет ?
С пищевой солью — все варианты пройдены. Еще в первую беременность. С ней вообще не вариант.
Для ног ванночки в тазу можно, правда помогает, не понятно почему. В Германии от соли отказываться запрещают, это влияет на работу почек… и пить надо много говорят. И никакие мочегонные, даже травы низзя. А у вас проверяли белок в моче? И как с давлением?
А, и разгрузочные дни тоже запрещают- может привести к отслоению плаценты
@Mascha , с гестозом я по первой беременности знакома не по наслышке, к сожалению.
Сейчас пока все ок, ттт.
Мочегонные они не рекомендуют, чтоб почки не нагружать, это понятно. Но дожидаться гестоза — тоже не вариант.
А как эти ванночки делать? Просто морская соль в теплой воде?
Белок едите животный? Убирайте его совсем. Можно оставить рыбу пару раз в неделю и морепродукты, а мясо и творог лучше убрать. Больше овощей, двигаться, контрастный душ. Соль совсем исключать не стоит, но если кушать то морскую натуральную и чуть чуть. Пить много воды чистой до 2,5 литров в день. Именно воды, не чая-кофе-супа. Кофе и чай, кстати тоже задерживают жидкость.
Мне помогали эти вещи. Удачи ))
Ну вот объщество по борьбе с гестозом советуют как раз увеличить количество белка в еде (там какая-то большая цифра, если хотите, посмотрю, я столько съесть не могла). Единственное научно доказанное средство от/при гестозе гепарин (отёки это же не причина, это следствие) + аспирин 100. Ванночки да, тёплая вода + морская соль и мин. 20 сидеть. И плаванье помогает.
Соль нельзя убирать ни в коем случае. Суть в том, что соль удерживает влагу именно там где нужно — в органах, пищеварении и тд. А без соли вода и растекается повсюду. Это мне объяснили в рд, когда в лежала с отеками как раз.
Я ее ем только в продуктах, отдельно не солю. Это уже экспериментальным путем на мне выведено. Минимум конечно все равно ем.
Один день чисто на овощах и фруктах! Можно в том числе овощи гриль сделать. Далось нелегко, но результат был супер! И еще бруснивер пить.
На овощах сижу — ппц, ага.
Бруснивер попробую, спасибо
Ekaterina Spiridonova только слишком крепкий не делайте, а то он мерзкий совсем уж становится…
Vera Kopylova , поняла, спасибо!
Клюквенный морс помимо конефрона
Желательно самой варить из свежей или замороженной, не покупной, в котором невозможно количество сахара понять..
+100 к самодельному клюквенному морсу! Прям по маленькой кружке дважды в день,через 3-4 дн отеков вообще не будет:) лично мне Канефрон совсем не помог.
Отлично, как раз в морозилке скучает без дела )
Я пила отвар кураги.Только если низкое давление,этот способ не подойдёт.Желаю поскорее избавиться от отеков!)
Анна, а как делали? И утром или на ночь?
Екатерина,и утром,и на ночь-чтобы жор не нападал)Заваривала кипятком накануне и готово.Только курагу искала на рынке,т.к.та,что в пакетах,содержит консерванты.
@Anna , поняла. Попробую.
Удачи!)
Спасибо!
Пить достаточно чистой воды, не ограничивать. 1,5-2 л в день.
Мне еще оч помогал квас, не могу объяснить эффект)
Разгрузочные дни на кефире и рисе. 2 кг за день уходит — жидкость. По ногам было заметно сильно, что отеки спадали. Делала перед походом в жк раз в неделю.
Кстати да, у меня разгрузочные были день — кефир(не более полутора литров), день — яблоки (не более 2хкг) + вода, но правда ориентированы они были на сильную прибавку в весе..
Прибавка тоже имеет место, но в моем случае это вода.
У меня была и вода и наела, но когда садили на разгрузку не уточняли от чего именно, то ли от зажоров, то ли от отеков..
Вот после разгрузочных дней было понятно, что наела не так много, а лишнее это как раз вода
Такая же кака была 🙂 канефрон на время спасал, в промежутках с отсеками ходила. Ничего не помогало. Сразу после родов поставили катетор, около литра вышло. После родов прошло за неделю. А в последние недели была похожа на пьянчушку. Если врачи оставляют дома и не кладут на сохранение, остаётся только терпеть. Удачи Вам!!!!
Да вот мне как раз низя на сохранение — дочь не с кем оставить.
А между курсами какие перерывы были?
10 дней таблетки, 10дней без них. Никаких осложнений во время бер-ти и после родов не последовало. С лялькой тоже всё ок. На сохранение кладут (как мне мой врач говорила) только когда совсем критическая ситуация, а так только наблюдать. В больницах, типа, мест особо нет. Не переживайте, всё будет нормуль!!!!
Спасибо!
Кстати, выпросила в женск.консульт-и бесплатный рецепт на канефрон. (Правда после заключения нефролога в 20 роддоме, что он мне необходим)
Да, сейчас оказывается на какую-то там сумму положен беспл рецепт. Хорошая мысль ))
Типа на 400руб. Но гинеколог сказала сначала, что:либо молоко с соком для беременных на молочке, либо витамины. Но если есть жизненные показания к лекарствам, то после заключения специалиста (а не просто гинеколога) лекарства бесплатно выписывают
Надо спортом заниматься. Всю беременность проходила 3 раза в неделю на спорт, отекала ненадолго только когда прерывалась на романтическую поездку с мужем в Берлин и немножко поплыла в последние 2 недели, когда мне тренер и врач запретили зал
Много активности, ходьбы и йога с перевернутыми позами. И ежедневное лежание вверх ногами около стеночки.
Мне советовали канефрон, бруснивер, морсы (домашние!) просто чередовать. Курс этого ,потом курс того и т.д.
Бруснивер- недоказанная эффективность. Урологи и акушеры против. Лучше канефрон
Не есть сыр и газированную (минеральную воду) не пить, темный хлеб тоже.
Если диета и канефрон не помогают, но нет белка в моче и с почками всё ок, то чаще в позе кошки и с поднятыми ногами, компрессионное белье. И ждать родов)
Канефрон очень помогает, но им ведь увлекаться не стоит, как я понимаю.
Мне помогали компрессионные чулки и колготки. Я когда их одевала два раза чаще в туалет ходила и в руках отеки сходили.
Как интересно. Интересно, какая связь с руками )) но надо попробовать)
Общий увеличенный объем циркулирующей в организме жидкости
Мне остеопаты уже третью беременность отеки снимают. Под конец правда приходилось ходить довольно часто. В первую беременность в последние два месяца каждую неделю ходила. Но упархивала оттуда птичкой. Ноги с отёкшего 41ого сдувались до своего нормального 38ого. На неделю хватало. Потом снова шла.
Пейте воду. Минимум литр простой воды! Канефрон я продолжала после недельного перерыва и до упора!)
ходить! двигаться! но не сразу в крутой забег чтоб не надорваться. ещё простите какать регулярно. мне так акушер сказал
Ноги были как у слона, щиколотки исчезли и я забыла как они выглядят в принципе, помогли только роды, уже на следующий день ничего не было
Хаха, у меня тоже.
В первую беременность такая же была и всем было пофиг до скачка давления.
Сейчас они как-то особенно бдят и панику наводят
Екатерина, очень Вам желаю от них избавиться! И если найдёте средство, расскажите потом, пожалуйста )
Ну вот сочетание канефрона и регулярных разгрузочных дней конечно держит в норме. Только есть ощущение, что и то и другое в беременность не сильно полезно.
Спасибо!
У меня в 3- ем триместре были гестозные отеки, все в норме и белок и давление и почки, реально родите и все пройдет, а по существу я два раза лежала в патологии просто из-за отеков, помогала капельница.
Мне гинеколог советовала коленно-локтевую позицию несколько раз в день для разгрузки. И немецкий чай для беременных: лист крапивы, лист малины, тысячелистник, зверобой, манжетка, мелисса, хвощ, все в равных частях, заваривать 1 чайную ложку на чашку, заваривать 10 минут, пить 2-3 чашки в день
теплая ванна + 1 кг соли на 2 часа, повторять 3 раза в неделю
Плавание!!!! Пить достаточно чистой воды, воду не ограничивать. Но плавание меня прям спасало. А я была как слон.
Я пила канефрон весь 2-й и 3-й триместр. Может быть стоит его оставить, если помогает? Посоветовавшись с кем-то из 3 врачей, конечно)
Один говорит оставлять, второй не увлекаться, третий вообще против ?
А Вы вообще без перерыва пили?
Да. У меня хронический пиелонефрит. И мне и врач в ЖК, и в роддоме говорила, чтобы пила все время. Типа навредить он не может. Но, конечно, все может быть индивидуально.
Мне помог только один способ…древний…называется постельный режим!бегала, носилась, делала ремонт в квартире (точнее все выбирали), при этом месяца с 3-4 только в компрессионном белье, а как на 34 неделе появилась угроза преждевременных и положили меня на 3 суток под генипрал,отеки ушли все!!!но у меня не было ни белка в моче и патологии почек!!!держитесь!!!все будет хорошо!!!это точно временно!!!после родов за ночь проходит, если нет особых болячек!!!
Ноги выше уровня головы держать почаще..а вообще, роды — вот что спасёт вас от отеков.) в один день уходят, если конечно вас это как-то воодушевляет
Это я понимаю, но еще два месяца мамонтом… ))
Ох, я вас очень хорошо понимаю, сама набрала 16 кг в беременность при весе 48 кг изначально — под конец были отеки, одышка и тд, но счастье стоит этих жертв.) Девочки пишут про остеопатов, они и правда хорошо помогают, правда во время беременности я не обращалась, но думаю стоит попробовать!
Ходила, не особо результативно.
Счастье — да ))
Воду с магнием пила и контрастный душ
Много пила и старалась ходить, причём все гинекологи (платный и в жк моей говорили обратное), поддержал лишь врач, принимавший роды. Плавание и Клексан пришлось колоть довольно много:( Отеки были с 25 недели.
Мне помогал бруснивер. Травка
Помимо всего прочего — много ходить!!! Плавать тоже хорошо бы. Следить за давлением и белком в моче.
слушала лекцию акушерки (гинеколога) Татьяны Малышевой, она настаивает что это лечится чистой питьевой водой 2-3 литра в день и ежедневными ваннами, например с морской солью . Говорит о том, что иронично, с отеками врачи запрещают пить, потом если доходит до госпитализации, то начинают внутривенно «напаивать», и о том, что в ее практике это первая вещь, которая обязательна для всех и на всех работает.. послушайте ее лекции (удобно как раз гулять и слушать, по часу-полтора) Про воду отдельно целая лекция (номер 2). Во ВКонтакте лежат аудио, находятся по запросу «Малышева Естественные роды»
Мне бруснивер назначали.
В роддоме врачи удивляются потом «да кто вам всем это бруснивер назначает? Что за чудо-трава?», и урологи ругают его
@Alyona о как…а мне тоже гинеколог назначал. Кстати гнал неплохо, но всего недельку- потом перестал. Пила клюквенные морсы
И мне назначал, с 32 нед. Пила. Толку- ноль. Это я по личному опыту. Потом и с урологам, и с гинекологами общалась, и в роддоме
@Alyona в ПМЦ контракт был, там и назначали. Мне помог
Проблема «травок» в неуточненном количестве действующего вещества и дозировке. Тот же канефрон- растительный препарат- этими изъянами не страдает
брусничные листики позаваривать..и ходить часа 4 в день — только это и помогало. У меня еще была темп +30 за окном..и много не пить не получалось. В итоге после родов размер ноги с 40ого стал 38,5. Избавиться до конца не получается, но сделать чтобы дико больно не было- возможно.
То же, что и бруснивер? оч сомнительная затея
@Alyona мне хоть как-то помогало. У меня за 3 недели до родов были страшные отеки..и при этом и спорт, и все-все было..и худая я была..но отекла дико.
У меня с первым были сильные отеки с 35 нед, в жару июль-август носила компрессионное белье. Со вторым было намного меньше, но и лето было не такое жаркое. Воду оба раза хлестала как слон. Бруснивер назначили только во второй раз, в обе беременности- разгрузки, бессолевая диета(насколько возможно), плавание, ходьба, йога… С родами всё прошло) все-таки огромный живот и такая нагрузка на организм давали о себе знать. Но согласна, что все очень индивидуально
я соль не ем вообще. Много лет. И ни спорт, ни бассейн ну никак не помогали. у меня ноги в резиновые тапки без задника не влезали, которые я в бассейне ношусейчс.((( С родоми прошло..я прям похудела за день.
@Anna вот и мне не помогали. Я солю мало еду, но сыры, хлеб, минералка (которая от изжоги должна помогать, ага) вообще в рационе беременных куча противоречий
@Alyona я и хлеб не ем..и минералку не пью..да и сыр не так часто.. Вообще зато у меня везде один перец)))))
А еще спасают чулки компрессионные! Не вставая с постели натянул и до вечера. На роды тоже их не забудьте! Если не носили, то 1 компрессия.
Я плавала в море всю беременность. И ныряла. Ни о каких отеках слыхом не слыхивала. И растяжек ни одной.
Вы молодец! но, если честно, отёки и растяжки — это очень индивидуально. Хотя в целом плавание — отличная штука
Дайте море!!! )))))
Прилетайте в гости)) у нас тут кемпинг))
Хех… Вся в мечтах о море ?
Как вариант- бассейн с морской водой или ванная с солью)
Ванны нет, а в бассейн очень хочу, но слегка стремно с этим гриппом
Мне советовал врач диету без мучного, соленого. Но мало помогало))
Я каждый день пила смузи из брусники и клюквы.
Помогало!
Когда не пила, отекала.
Мне ничего не помогало на последних неделях в прошлую беременность. Сейчас, во втором триместре, помогает ограничивать соль (совсем не исключаю, это не тоже не полезно, даже врач не советует соль исключать) и пить больше чистой воды вместо других напитков.
кофе
Вредно ж, не?
Мне при отеках от кофе было плохо.
Кофе не вреден, но от отеков не помогает
Меня очень спасал бассейн
Я заваривала 2 ст ложки с горкой полевого хвоща с пакетиком бруснивера 2мя кружками кипятка в термосе (это важно) потом добавляла мед и пила по термосу в день. Когда канефрон уже не помогал, эта штука очень выручила. Плюс пить больше воды
Спасибо!
Воду пьёте?
Пью обязательно
Я не врач, первую Берем отекала. Ела все подряд, мера просто. Мало пила (нельзя же, и так отеки!), травами мчали мочегонными,прибавила под 18 кг. Вторую не ела соль вообще, много пила, ок 2 литров в день, сколько хочется. Никакой готовой еды или полуфабрикатов, из сладкого только фрукты. За всю беременность 8 кг, 3800 из них дочка) ни одного отека.
Воду пить до 5 часов вечера, медленно,смакуя каждый глоток. Будете напиваться, и почки ночью перегружены не будут.
А мне помогли только роды )) родила и спустя три дня не узнала свои ноги, вся вода ушла в молоко )))
Пить больше воды и массировать ноги в душе мочалкой перед сном.