Подскажите, как вы питаетесь на гв, что кушаете, что можно и нельзя.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как вы питаетесь на гв, что кушаете, что можно и нельзя… Спасибо ?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как вы питаетесь на гв, что кушаете, что можно и нельзя… Спасибо ?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Питаемся полноценно. Кушаем все, что кушали до беременности и ГВ. Никакие продукты из рациона превентивно не исключаем. Только если видим индивидуальную, явно-выраженную на определённый продукт реакцию ребенка.
Первый месяц ребёнка была на диете, а потом начала кушать абсолютно все, пью пепси и содовую каждый день
Ем все,пока реакция была только на манго
@Juli а как на манго проявлялась?
@Lidia сыпь была на попе и на лбу,два раза перерыв делала и проверила что именно на манго
Ем все. Щас тут начнут писать «всё, да не всё, а вот мой ребенок…», но имейте ввиду, что ребенок имеет право на индивидуальную реакцию. Вы кушаете нормальную, любимую пищу. Но и следите за ребенком, что бы в случае чего исключить один продукт, который даёт реакцию, а не «ты кормишь — ешь гречку и варенную курицу». В общем, во всем главное здравый смысл.
Ем все тоже самое, как и в беременность, и как до беременности. Падка на сладкое ??
Особенно на шоколад?
Кушаю все! За что отдельное спасибо этой группе!
Все можно !! Только следите, чтобы не было аллергии на бкм
Тут часто поднимается этот вопрос, поищите. Нет доказательств что диеты действительно работают. Я ела всё. Много сладного особенно. Если бы не сладкое, от недосыпа, точно бы вышла в окно
Ем всё!
Как жаль, что с первой дочкой я была на жесткой диете… Меня запугали в роддоме, и я не знала что можно оказывается по другому.
Здесь придерживаются правила «можно все, если ребенок не показал обратное». Я с рождения ем все, но если ввожу новый продукт, то только один, чтобы понимать в случае реакции (аллергия или беспокойство ребенка и т.п.) на что она. Нам 1.5 месяца. Пью кофе 1 чашку в день, ем каждый день что-то сладкое (как написали выше, без него от недосыпа могла бы выйти в окно), ем овощные салатики, фрукту… пока что только на арбуз немного покраснели щёчки.
А, и как написано в файлах про лактостаз: с орехами не увлекаться 🙂
Первые пару недель старалась не есть сырые овощи, потом свекровь уехала и начала кушать почти как обычно. Только не ем виноград, бобовые, капусту, не знаю почему, но не ем, боюсь наверное. Кофе пью по утрам не крепкий, ем овощные салаты, фрукты
Нельзя наркоту тяжёлую химию, алкоголь в больших количествах и лекарства, не совмещенные с гв, а остальное все можно.
Если ребенку еще нет 3 месяца, кофе пейте мало, так как выводится из организма малого медленно, а потом, уже не ограничивайте себя. Даже перчик острый можно и ребенок будет сосать как прежде.
кофе можно не ограничивать
@Alexandra я это пишу со слов Нины Зайченко, в одном видео она рассказывала опираясь на исследования, что, чем старше младенец, тем быстрее у него кофеин выводится из организма.
можно есть и пить все.
Очень просто — можно все.
Все можно 🙂
Все ?
Можно все
Все ем .
Приятного аппетита! Кормящей маме нужно питаться вкусно и разнообразно! Редко, но бывает индивидуальная аллергическая реакция, тогда стоит исключить аллерген из рациона. Исследования доказали, что питание мамы не влияет на газы/колики ребёнка.
Я ем настолько всё, что хочется иногда закрыть мне рот?
Жру всё подряд))
Можно все, что не вызывает лично у вас аллергии и непереносимости. Ну и, конечно, яды, испорченные продукты.
Моему ГВ три. Ну стараюсь прям вредное-аредное не есть, алкоголем не злоупотреблять….
*бывает индивидуальная непереносимость чего-то, часто молока (бкм) например. Но смысла заранее садиться на строгую диету нет.
Питаемся вкусно, разнообразно, регулярно ?
Первый месяц ела все! Пока не дошло до меня, что пачка подгрузников в день многовато! Исключила молочку и говядину. Овощи и фрукты также в ограничении, смотрю по состоянию ребёнка. На овсянку ещё пучит.
@Alfiya, это никак не связано с вашим питанием) до 4-6 недель дети какают очень часто. Потом физиологическое урежение стула и в норме ребёнок какает от 10 раз в день до раза в 10 дней. В зависимости от индивидуальной особенности жкт. А с вводом прикорма после 6 месяцев вообще 1 раз в сутки могут какать.
У нас реакция на коровье молоко. Как перестала употреблять молочку, перестал пениться стул и пукать жидко через дня два! Нам 5 мес, какаем раз в день. Как только возвращаю молоко, опять пуки жидкие и частый стул ?♀️
Все кушаю как до беременности и родов.
Девочки, а пиво безалкогольное можно?
@Evgenia тоже интересно:)
@Alina можно и алкогольное,но я пью без
@Evgenia в принц пе можно и алкогольное. Просто нельзя кормить, пока есть чувство опьянения
@Ludmila у меня и от безалкогольного опьянение ??
@Evgenia ? ждать пока пройдёт
2 месяца на диете,овсянка пучит,авокадо пучит.Все вареное тушеное,листья салата и зелень ем,тушеные кабачки морковка,мясное рыбное крупы.Стараюсь меньше глютена и нет кофе.Сыры раз в день не больше 200 грам.к сожалению уверенна была что диета это бред,но на практике только она и помогла.Но все нужно пробовать и смотреть по малышу,многие кушают все и нет газов:)надеюсь вы будуте той счастливицей:)
@Alina газы не связаны с Вашим питанием. Газы это незрелость жкт, которую просто надо пережить. Молоко делается из крови, кроме бкм в целом виде ничего туда не проникает
@Alina я сидела первые 2 месяца жизни ребенка на диете-орал,перестала сидеть-орал,но как по графику колики закончились около 3 месяцев .так что ваша диета не причем,ешьте что хотите,на ребенке это практически никак не сказывается.Ну только что лишние кг не наберете ;))))
Девочки да знаю всё,но почему-то ела все газы,села на диету спокойная,опять ввожу продукты,опять газы,ну вот как не верить потом хз:)Но ничего ждём 3-х месяцев,уже лучше во всех смыслах:)
@Ludmila простите, а как расшифровать бкм дословно?
@Olga, белок коровьего молока.
@Olga белок коровьего молока
Если бы я на каждый пук исключала то, что я ела, я б наверное сейчас не переживала о лишнем весе, а померла бы с голода)) за 3.10 пукает на все и на свою еду, слава яйцам, тоже 😉
@Elisheva ?ну есть такая побочка,я очень похудела ??
Ем все,пью кофе и иногда бокал вина или лёгкое пиво.
Ем все кроме огурцов и свинины ))) от огурцов почему то заметила у малыша всегда газики. А вот когда ем свинину, малыш ну очень много какает и слишком жидко ))
Ела все??♀️
Ой, девочки:) а я ела торты после родов. Недели три:) по чизкейку в день:))) через пару недель попросила мужа купить просто творог, чтобы хоть как то экономнее было. Эх, счастливое время — ешь и спи с Лялей под боком:)
Ем все кроме острого
Ем всё, кроме сырого, острого