Почему при длительном полёте опухают именно ноги? Даже если они приподняты до одного уровня с коленями. Именно лодыжки.
Здравствуйте. Давно мучает вопрос: почему при длительном полёте опухают именно ноги? Даже если они приподняты практически до одного уровня с коленями. Не лицо, не руки, не колени, а именно лодыжки? Объясните дурочке
Компрессионный трикотаж и ничего не будет отекать. Колени ни при чем, суставы при перелете не страдают. А лодыжки… давление, длительное сидение, застой жидкости и прочие перелетные неудобства))
Интересует научное объяснение тоже
Кстати, компрессионный не помог, и бизнес-класс тоже
Может у вас варикозная болезнь или проблемы с почками. Судя по фото, лишнего веса у вас нет. Странно, что трикотаж не помогает. У меня с выраженной ХВН вообще, вообще отеков после перелетов нет. Сходите на консультацию к флебологу
Обязательно надо ходить в самолете, и пить жидкость,обычную воду. Мне помогают упражнения с мыска на пятку. Ну и икры слегка массирую
@Irina нету. У всех, кого знаю, то же самое. Мистика
Если все начнут ходить в самолете!!??то что будет??
Странно. Кстати, алкоголь способствует появлению отеков.
Да там и так все ходят или стоят в очереди, в сортир ?
@Ksenia в бизнесе не отекают, проверено много раз в сравнении.
@Александо отекаем
Тогда к флебологу
Укрепляйте сосуды. Многие не отекают при перелётах
2 литра воды выпрашивайте бутылку и ходите
И ещё после длительных перелётов обостряется геморрой
@Nadezda так надо сидеть не бездельничать) жать 100 раз в час)
Мои перелеты долгие. За 24 часа 3 самолета плюс аэропорты. Ноги тоже отекают. Устаю жутко.
Если говорить про отеки при перелетах:
Скорей всего это длительное пребывание в одной позе, поэтому и происходит застой жидкости. Но чаще это бывает у людей имеющих:
избыточный вес;
проблемы с сердечно-сосудистой системой. После употребление большого количества жидкости. И у людей с почечной недостаточностью.
Ничего из вышеперечисленного не наблюдается
Тогда остаётся одно- слабость венозных клапанов. Контрастный душ, витамин А и рыбий жир. Флеболог обязательно.
@Рина ? всё жду ответа профессионала
Ну, да. Конечно херня)) только так я сняла у себя Вегето- сосудистые проблемы. А так херня конечно))
Я в последн й раз даже обувь надеть не смогла.
Я на массаже ног отсиживалась в аэропорту. Достало
Просто вся жидкая часть стекает вниз))). Даже если ноги приподняты,жидкость не может подняться выше пятой точки,для этого надо принять полностью горизонтальное положение. Что в самолёте невозможно((((
В бизнес и первом возможно. Не работает.
Работает
@Александо у вас. Не у меня
К флебологу
@Александо Александр, проблема не только у меня. Я хочу понять, как работает организм. Почему именно лодыжки и как вообще это происходит
@Александо что такое флеболог? Я в Австралии
Тут же были уже грамотные комменты про анатомию вен. В этом все дело. Если 7-12 часов сидеть — отеки неизбежны. Уменьшить их степень только ходьбой можно , но не полностью . Если горизонтальное положение ( бизнес) в норме никаких отеков . Если и там, то проблемы с венами нижних конечностей — тромбофлебит , варикоз .
@Александо нет у меня этого. И у друзей, семьи. Все, кого знаю, вечно с опухшими лодыжками после перелёта, не важно, бизнес, или эконом. Бесит
Значит анатомия вен
Ещё раз- отеков нет при горизонтальном положении большую часть полёта
@Александо у всех, что ли? Очень хочется услышать мнение специалиста касательно физиологии
Уже было в ветке , перечитайте
@Александо не то. Я же вам говорю, мы горизонтально летим и всё равно. Я не знаю, что такое флеболог, у нас здесь есть терапевты, которые на любую проблему выписывают панадол
Флеболог это специалист по венам.
На ранней стадии проблем с сосудами нет никаких других проявлений кроме ситуативной отёчности. Поэтому я бы ещё и ЭКГ под нагрузкой сделала
@Ksenia вот она, хваленая западная медицина!))
@Irina ? единственный минус тут. У дочки был свиной грипп и остановка дыхания, с посинением и иже с ним. Отправили домой без анализов.
я настояла на мазке, так и выяснили. Терапевт, такой, зачем вам мазок. Примите панадол. Аргх
Я бы стукнула тяжелым
@Елена я была близка к этому.
@Елена мама ей делала искусственное дыхание.
Просто застой лимфы. Лимфа гоняется только за счет сокращения мышц. Сидите и не напрягаете мышцы-вот вам отек
1. Венозная кровь из нижних конечностей оттекает за счёт мышечных сокращений — их отсутствие ведёт к застою в венах, что ведёт к расширению вен и развивается относительная клапанная недостаточность (клапаны препятствуют обратному оттоку венозной крови). А если есть и уже исходная субклиническая недостаточность клапанов — то эти эффекты накладываются друг на друга. 2. При длительном сидении частично пережимается и бедренная вена в паховом канале. 3. В самолете на высоте снижается барометрическое давление, способствуя пассивному расширению вен (там нет мышечной стенки).
И как избежать отеков?
Ну наконец-то. Спасибо. То есть, не важно, поднимаете ли вы ноги в полёте, или нет?
@Irina +1
У меня плюс к отекам ещё и тромб был после перелёта на др.континент ?
Сочувствую. Хочу узнать физиологию
Весь цивилизованный Мир летает в компрессионном трикотаже. Сходите в салон Мedi-купите там гольфы тревел, пейте больше и ногами дрыгайте во время полёта.
@Ekaterina я хотела бы понять физиологию. Писала выше, что не работает
@Ksenia давление, застой лимфы, неподвижность, обезвоживание-вот и вся физиология.
@Ekaterina вы врач?
@Ksenia нет, но с моим диагнозом-уже собаку съела на этой теме.
@Ekaterina застой лимфы — постоянная отёчность. Полёт — временная.
Сделайте уздг вен нижних конечностей. Есть такой врач-лимфолог. Это смежное с флебологией направление. Если хотите-могу дать Контакты сходить на консультацию.
@Ekaterina дайте мне Контакты, пожалуйста.
http://www.varikoz.ru/doctors/silchuk-evgenij-sergeevich.html
Я у него наблюдаюсь. Очень хороший специалист. Приём стоит 3000: это узи и консультация
@Ekaterina, а чем он Вам помог?
@Ekaterina спасибо!
@Елена Подобрал дозировку препаратов, компрессионное белье, дал рекомендации и прогнозы по моему состоянию.
Но он и оперирует.
@Ekaterina,спасибо.
У меня еще круче(((
Я в перелете больше 2 ч начинаю испытывать боль во всем организме. Болит вот прям все. Как будто зубная боль во всем теле.
Поэтому физически не могу летать в отпуск в экзотические места, но ведь хочется.
Почему так? Доктора объясните и можно ли от этого избавиться?
Может это на нервном уровне происходит? Выпейте успокоительное перед полетом и сравните ощущнеия.
@Ekaterina, Не, это точно не на нервном.
Я не боюсь летать, не боюсь высоты, даже наоборот. Мечтала быть летчиком и в подростковом возрасте любимое место было заброшенная парашютная вышка.
@Ирина иногда наш организм так маскирует нервное напряжение, что не разберешься что к чему. Как вариант сухость воздуха и давление на Вас так сказываются.
Возможно конечно?
Скажите, а жидкость во время полета Вы пьете?
Минимум. Бокал-два шампанского, как обычно
@Ksenia ! Алкоголь категорически уберите. И пейте больше воды. Постоянно. В почках должна происходить нормалтная фильтрация. Ошибочно думать, что если много пить, Вы отечете еще больше. Пить и писать! Перед полетом еще хорошо таблетку аспирина 500 мг
Ха! Так с этого и надо было начинать!)) Шампанское- смерть сосудам))
@Ksenia какое шампанское?! Чистую воду, стакан каждые пол часа полёта.
??
Поразительно, но факт. Никто из комментирующих не в курсе, что давление в салоне пассажирского самолета – примерно 0,6 атмосферы.
Поразительно, по теме
Компрессионное белье и ходить по проходу туды–сюды. Это по теме, если мой предыдущий комент не дает вам информации.
А разве это кому-то надо пояснять о давлении в самолёте? У нас, кроме деток, есть непросвященные?))
Я это подозревала. Потому что болеть ноги начинают сразу на взлете. Потом опухают, иногда больше иногда меньше. Все советы про жидкость, движение, белье мимо, увы
Странный вопрос. Попробуйте в самолёте поднять стопы выше колен… Для этого придётся купить билеты в первый класс, чтобы лежать во время полёта, да и то это будет проблематично.
Одевайте эластичные гольфы или колготки, фирмы РЕЛАКС…особенно на дальние перелеты…во время полета вставайте ходите по салону ..
Я в этот раз купила себе на долгий перелёт гольфы в ортопедическом салоне и весь перелёт пока они мне давили боялась что у меня отомрут конечности от того что кровь к ним не поступает ? ноги не отекли ) у кого есть такие гольфы ? Они хуже не сделают ?
Не сделают, но нужно покупать хорошие сертифицированные гольфы Меди или Сигвариус
В этих фирмам есть линейки для путешествий. Кстати, я ношу эти гольфы постоянно. Из-за того, что перелёт вызвал тромб.
Ого ! Тоесть постоянно нужно носить ? У меня просто тоже с этим проблемы … гематолог предупредил (а как вы поняли что тромб ?
@Кира это трудно не понять, нога болела в течение 2 недель. И не проходила. Если есть проблема, то нужно носить гольфы и чулки. Я к ним уже привыкла и не замечаю их.
Ношу компресионный трикотаж Релаксан на работе и в самолет. Все нормально, ношу и гольфы и колготки. Нужно правильно подобрать размер, чтобы не давили. Если бывают отеки, то нужны 1 класса.
@Ekaterina у меня так нога болела после перелёта ( месяц болела (Делала УЗИ в боткинской .. пью кардимагнил ( убила весь желудок с ним ) а про чулки первый раз слышу (( почему доктор мне не сказал об этом? (( на ФБ лечусь … может у меня тоже тромб был ((( спасибо за совет ! Тоже буду их носить теперь
@Лариса спасибо большое ., я куплю себе новые ., эти дорогие …но у них открытые пальцы и они оч мне давили ..
Кира Сафронова выписать степень компрессии должен врач флеболог. Обратитесь к грамотному специалисту. Могу посоветовать моего врача.
Сдайте кровь на генные мутации к тромбофилии, следите за гемостазом (гемостазиограмма). Уздг вен раз в полгода.кардиомагнил принимайте с Ультопом (он прикрывает желудок)
Мне не нравятся с открытым носом-я покупаю себе полностью закрытые. И только Меди.
Если бы был тромб, то его увидели и даже после его реконолизации (рассасывания)
@Ekaterina у флеболога была … ничего про анализы мне не сказал даже (( только тромбоциты сдаю .. дайте плиз контакты доктора своего . На мутации я только на jak сдавала .. а какой получается анализ нужно сдать что бы узнать возможен трамбоз или нет ?коагулограмма — мне поможет ?
@Nadya я его ежедневно пью 75 доза ( но от него у меня стал болеть желудок
http://www.varikoz.ru/doctors/silchuk-evgenij-sergeevich.html
Я к нему хожу. Мне нравится. Хороший врач.
@Ekaterina спасибо !
@Кира у вас вероятно прекрасные гольфы.
Я не могу одевать компрессионные гольфы. Ноги вообще затекают до сильных болевых ощущений.
@Irina может с непривычки? какая у вас компрессия? Я вторую даже не чувствую!
У меня уже наработанная методика по компрессионным гольфам. Я надеваю их на работу, когда операции и мне надо стоять. Там компрессия побольше. Просто ходить из угла в угол компрессия меньше. Мое заболевание вен уже много лет. В том числе операции. Я могу по аэропортам шагать в любой компрессии. Но, когда сажусь в самолет на 9 часов, лучше снять гольфы, как можнл быстрее. Обувь в полет лучше брать удобную и свободную. Даже, если периодически прохаживаться по салону, все равно ноги отекают.
Значит про гольфы. Они имеют разные уровни компрессии. При варикозе нужен именно второй. Такие гольфы сложно надевать. Ну и правило надевать не вставая с постели никто не отменял. Душ можно принять, а потом полежать ногами вверх минут тридцать. Гольфы удобно надевать в резиновых перчатках.
Сила притяжения:)
Бедные девочки стюардессы. Для них это проблема номер один. Порой у них ноги просто синие из за болезни вен
Приходите на приём! Проведём диагностику. Если нет патологии венозной и лимфатической системы, то это позиционная флебопатия. 84952112886