Пьете ли вы на ГВ витамины сами и какие? Что-то я не пойму, нужно это или нет, мнения расходятся. Дочери 5 месяцев.
Мамочки, у меня возник вопрос, а пьете ли вы на ГВ витамины сами и какие? Что-то я не пойму, нужно это или нет, мнения расходятся ? Дочери 5 месяцев.
Пью фемибион 2
Не беру витамины.. Кушаю разнообразно. Этого хватает.
если Вы полноценно питаетесь, то витамины не нужны скорее всего.
нужно ли что-то конкретное проще и вернее всего определить по анализам крови
@Tatyana
А как же витамин Д?
Его из еды не получится
@Ekaterina витамин Д вырабатывается под воздействием ультрафиолета, если мне ничего не изменяет.
если есть какие-то конкретные дефициты веществ, то стоит принимать конкретные, а не кашей из мультивитаминов. т.к. избыток некоторых веществ в организме может быть не менее опасен, чем их недостаток.
@Tatyana
Да, он от солнышка, и в нашей полосе у всего населения дефицит (исключение те, кто каждый месяц на пляже без кремов или заядлые посетители солярия).
@Ekaterina ну значит стоит сдать анализы и при необходимости принимать.
Пила Элевит. Сейчас жду Солгар. Ребёнку 9 месяцев и из меня уже вытянул все))
@Юлия а которые солгар?
@Anastasiia для беременных и кормящих
@Юлия на элевит у меня дочку обсыпало в момент. Солгар пила при Б, даже пол банки не осилила)))) забывала) но анализы были в норме и я вообще не пила витаминов в итоге
Олеся Яксанова при беременности не пила, все было в норме. А вот с 3 месяцев кормления начала пить витамины. Кожа стала сильно пересыхать на лице и руках, состояние волос ухудшилось. Да и самочувствие стало хуже, память, мысли, потеря веса. С витаминами легче
С рождения Йодомарин 200 и несколькими курсами АПИЛАК гриндекс, три дня назад начала Элевит кормление. Дочке 2 мес.
@Aleksandra в элевите есть йод! Осторожнее педиатор мне сказала, не пить дополнительно йодомарие?♀️
@Татьяна да, я знаю, Йодомарин отменила с началом элевита
Я пью с айхерб. Питанием не могу добрать.
@Elena а какие именно?
Тоже интересно
Их на айхербе слишком много? какие конкретно?
Но они прям очень полные, под завязку. Принимаю по половине дозы.
@Яна я вот эти пью, плюс железо
Питаюсь разнообразно и не пью витамины, особенно комплексные. Иногда пью магне б6, он меня успокаивает ?
@Elīna магний б6, можно на гв?
@Irina да
Мой доктор посоветовала пить рыбий жир, ещё по анализам обнаружили низкий вит В12, тоже начала пить, ну и acerola натуральный вит С, как никак, а зима на носу, болеть совсем не хочется.
@Viktorija а где нашли асеролу? Я в Израиле сейчас так что из америки заказывать?
А это какой- то специальный анализ крови? На общем вроде не показывает такое, как называется?
@Annoush'Ka мы в Бельгии, здесь Асеролу в аптеке берём .
@Elena да это анализ крови , просто надо врачу сказать на какие витамины или минералы вы хотите проверить.
@Viktorija а как знать, какие нужно проверять…
Да, я- мультивитамин для беременных. Магний. Б12. Д. Пробиотики.
Малышка пробиотики. Д.
@Annoush'Ka а не много получается Д для малышки? Он и от вас и дополнительно поступает ей.
@Яна думаю нет. Я принимаю не постоянно, а сейчас как похолодало. Мы обы принимаем с перерывами.
Мне надо принимать более 2400 что бы ей перепало 200. Читала по этому поводу.
По анализам: омега, Д, на Б аллергия — думаем с врачом сейчас… и 5-htp. Если ферритин упадёт — опять прокапаюсь.
С айхерб. Недавно начала пить витамины из ежедневной базы, которую рекомендует Катя txi
@Ira а какие?
Только магний другой. Не было в наличии innate когда делала заказ
@Яна цинк, омега, вит Д, магний, вит Е, аскорбат
У меня начало скакать давление.один врач допегит выписал. А его,все таки, нельзя при ГВ . Я перестраховщица. Так невролог дочкин мне советовала магне В6, и он мне помогает! Видимо ресурсы уже кончаются…
@Снежана его можно на гв
@Снежана можно его
Он помогает от повышенного давления?
Почему в инструкции пишут нельзя тогда? (((
Мой врач гомеопат порекомендовал мне на мой запрос «много сил на кормление уходит»:
омега 3
Флорадикс Айрон Виталь (сироп на основе трав) и кальций (Ауфбаукальк). Малышке моей 2,5 месяца, а у меня уже сил не хватает… Так что поддерживаю себя. Что-то в 39 лет поняла, что одного питания не достаточно)
А вы как себя чувствуете? Как выглядите?
@Anna в целом , я чувствую себя сейчас хорошо, вес вернула. Но в начале ГВ горло частенько болело, что-то все-таки с иммунитетом..
Если нет явного упадка сил и авитаминоза — то вполне можно и обойтись.
@Anna может, витамины улучшат качество молока?
@Яна
Слышала теорию, что все необходимое для молока из организма матери будет взято. Другое дело, что у мамы могут начать зубы крошиться. Так что прежде всего о себе нужно позаботиться.
Я планирую обратиться к нутрицефту, который по анализам и дневнику питания скорректирует как питание, так и витамины, плюс регулярный контроли по анализам и самочувствию.
🙂 ваше молоко — идеальное. Витамины нужны только вам. Если видите недостаток — тогда надо пить.
@Яна витамины только тебе помогут, Зоя с молоком возьмёт все по максимуму. Это тебе ничего не останется. Поэтому тебе надо о себе позаботится тоже ?
Нам 5 мес. Уже пью Vitrum Prenatal forte
Я только железо. Без него засыпаю буквально на ходу и раздраажительная.
Да! Железо тоже пью
Alexandra Gorokhovskaya а какое именно?Я фемибион 2 принимаю,но по анализу железа нахватает.Малышке 4 месяца ?
@Anna железо хелат. Пью утром и вечером, анализы не сдавала. Просто пью по рекомендации акушерки.
@Alexandra спасибо ?
Пила элевит, сейчас ортомол витал ф!
Вит д, йодомарин с рождения, омега, магний б6. Его можно чередовать с другими вит группы б. Нам год. Гв полным ходом… тоже ощущение, что все силы из меня вытягивает?
@Алиса а малышу даёте Д? И сами его пьете?
@Яна и малышу даю и сама пью. Педиатр говорит ок
Только рыбий жир в холодное время года.
Пила фемибион 2 такой же как в Беременность
Нет.
Малышу 4 мес пью Витамины для беременных и железо, вообщем то, что и пила во время беременности.
@Вика а какие именно?
@Яна Пренаталь 9 ходашим с омегой и железо Фолекс
Пью биотин (для волос)
А биотин можно при ГВ, и в какой дозировке?
@Natalia пью по инструкции на банке. Можно, а почему нет-то?
@Natalia
@Natalia
@Natalia
Элевит для кормящих, Йодомарин, кальций д3.. и витамин D
@Olesya а малышу даёте Д?
Folio
И беременность и на гв пила ортамол натал
@Natalia расскажите как вам эти витамины? Сама только начала их пить
До 34 недели пила и сразу после родов опять начала Витрум пренатал. До сих пор его пью. Дочке 5 месяцев
Пренаталь
@Ольга это фирма?
Мне врач назначал во время беременности и после ультрапренатал (американский) а вместо йодомарина Келп (капсула, а там водоросли)
Кстати, ещё и железо во время беременности пила и месяц после, но именно хелат железа- он усваивается лучше)
Железо и рыбий жир
Витамин д ещё
@Julia а малышу его даёте? Не много его поступает для малыша?
@Яна и малышу даю
@Julia а сколько пьёте?
@Galina я по 4, ребёнку 1
Девочки, а просветите меня тёмную, пожалуйста. А как сочетаются витамины для беременных и ГВ? Малышику 5 месяцев, ничего не пью, или это по показаниям? И почему многие принимают не обычные витамины, а для беременных?
Врачам, наверное, виднее, мой гинеколог назначил дорогие импортные витамины, которые и при беременности и при гв Пьют, но разные врачи есть: одни сторонники другие противники витаминов, я считаю, надо смотреть по анализам и по другим параметрам (климат, время года, проблемы со здоровьем и прочее)
@Юлия те, что для беременных можно и для кормящих
@Юлия У меня по анализам все в норме. Если и у Вас, то зачем ещё витамины?
Пью Solgar prenatal
Вит Д
масло криля
@Александра а малышу даёте Д?
@Яна да
@Александра а что это за масло и для чего?
@Александра а не много получается, витамина для малыша? И в молоке и дополнительно
@Яна у нас (Эстония) передозировка вит Д не очень реальна
@Яна Мне понравился этот товар с http://iherb.com/
Sports Research, Жир антарктического криля, 1000 мг, 60 мягких желатиновых капсул с жидкостьюhttps://www.iherb.com/pr/Sports-Research-Antarctic-Krill-Oil-with-Astaxanthin-1-000-mg-60-Softgels/71100?rcode=BRB424
Вот, беру вместо простой Омега, масло криля в разы лучше и нет рыбной отрыжки ?Плюс тут сильнейший антиоксидант
@Яна Передозировка у ребёнка начинается примерно с 20 000 МЕ принятых мамой. Сомневаюсь, что автору столько попадает.
Когда-то очень рекомендовали для кормящих и беременных: https://il.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=ZUB867
@Goldie да очень хорошие, не сентетика, как большенство.
Тоже их пью, но капсулы для меня большеваты((( трудно проглатывать.
@Пчеловодова вы можете их разломать и высыпать в воду или сок. Там собственно об этом написано
@Goldie не советую это пробовать? отвратительная жидкость получается. Искала аналог в капельках, но пока не нашла в продаже(((
Витамины оч хорошие, но есть в них один недостаток — цена. Я только во время беременности себе их позволяла.
@Пчеловодова девочки, а у вас также дозировка по 3 шт в день?
@Olga да 3 шт в день, что очень не удобно, я забываю.
@Viktorija Спасибо, а то я всё никак не верила инструкции…они ведь не маленькие, как-то не по себе было?
@Olga это потому что они натуральные 🙂
@Viktorija да, вроде и в курсе, но всё как-то не по себе:)
При беременности и сейчас ( ГВ,дочке 5 мес) пью Фемибион-2.
@Наталья @Илона
На ГВ пью постоянно Mama box компании Сибирское здоровье и отлично себя чувствую
Даже при правильном питание пью витамины и рыбий жир ,но важно выбрать натуральный продукт
@Valerija какие у вас витамины?
@Яна
https://www.instagram.com/p/BqPxYNWAx-J/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=wg1mc4f9rwxs
С первых дней беременности и до сейчас ( ребенку 1,3) ГВ. Обычный Пренатал ( пр-во Канада)
@Liliya поддерживаю,пью перестал.Волосы тьфу тьфу пока не сыпятся и зубы на местк
Фолиевую кислоту
*Пренатал
Vitrum prenatal +
Prenatal, calcium, d, b, probiotic
В Америке это обязательно для беременных и кормящих. Почему, не могу сказать наверняка…может потому, что пища далеко не самая отменная? А если вы хорошо и сбалансировано питаетесь и можете употребить с едой всё необходимое, то зачем вам? А если нет такой возможности, то наверное лучше витамины для беременных, они же и для кормящих
Пила пренатал (Рэйнбоу)
Вначале все оличноНогти супер.
Ребёнку 7 месяцев .
Волосы стали сыпаться безбожно ..
какая причина? (неужели прийдется закруглять ГВ ?)
Loren Natali гв здесь точно нипричем. давно сыпятся?
Если после родов ещё не сыпались, то это гормональное.
Не пила до года или полутора, потом стала раза три в неделю (когда не забывала) в осенне-зимний период пить 1 каплю витамина Д (400 международных единиц). Капала ребенку в еду и себе заодно. Это по совету педиатра. В два с чем-то года дошла до терапевта, сдала анализы крови. Поскольку железо низкое, прописали железо, вот пью. И витамин Д по нижней границе нормы, тоже пью теперь уже 800 м.е. Ещё нужно было бы цинк проверить (поскольку волосы не густеют до сих пор), но не проверили. Так что просто ем тыквенные семечки.
С железом у меня лично особенная ситуация, поскольку я не ем мяса, только рыбу. То есть думаю что оно низкое из-за этого тоже.
Честно говоря, думаю что пить витаминные комплексы без анализа крови или симптомов авитаминоза при полноценном питании необходимости нет, даже при ГВ.
Кстати фолиевая кислота оказалась в норме при анализах (выше про нее пишут).
Кормлю ребёнка уже третий год, причём интенсивно, то есть и ночью и днём по несколько раз прикладывается и витамины не пила никакие. Питаться стараюсь по максимуму. Мне кажется, что однозначного ответа стоит или нет тут не дашь, так как все организмы с разным метаболизмом и у одних и без ГВ часто дефициты, а у других передоз или дисбаланс сразу от таблетированных витаминов даже самых натуральных. Надо смотреть по самочувствию, если есть сомнения, что все в порядке, то лучше анализы сдать и потом что-то принимать.
Кальцемин и Элевит постоянно еще с беременности
Общий анализ крови и анализ волос на микроэлементы может дать ответ на этот вопрос в каждом конкретном случае.
Кормила ребенка больше 3х, из витаминов пила омегу-3 курсом на 2ом году жизни ребенка. Больше ничего не пила.
Забеременев, сдавала биохимию несколько раз. Каждый раз все нормально. Даже Вит.Д, который я никогда не пила по нижней границе. Терапевт крайне удивлена тем, что я не пью витамины и имею такие анализы.
@Elena ещё и ребёнок за 3 года всё ж высосал??
Я через год кормления младшего сдавала анализы. Мой врач ожидал увидеть нехватку кальция. Я ж кормлю и молочное не ем, но 2+2 не сложилось в 4???
Вот такой у меня загадочный организм?
Подпишусь) То же самое) Забеременела, когда сыну было 2,4, кормила активно. Решили с гинекологом, что сначала посмотрим анализы, а уж потом про отлучение поговорим. А они лучше, чем у некормящих)
Пью витамины курсами. И витамин Д когда не забываю. После курса есть результат по коже и волосам
Пью с начала беременности, ребёнку 2 месяца. Думаю, мне надо их пить.
Только омега 3 раз-два курсом в год так как в рационе маловато, и вит Д, изредка когда детям даю и себе капаю. А так полноценный рацион имею и не вижу потребности именно в комплексах.
Я п’ю елевіт, бо лікарка сказала що не хватає заліза в організмі
я переведу: Я пью Элевит, потому что доктор сказала, что не хватает железа в крови.
Мирося, язык общения в группе русский.
@Мирося Если не хватает только железа (кстати, почему она так решила?), то зачем комплекс пить?
Мій акушер гінеколог призначила мені після родів, по результату аналізу крові.
Пила и пью во время беременности и гв только спируллину молотую в капсулах
Я пью фемибион 2 как и в беременность