Перенервничала на работе. Сижу сцеживаю, а молока нет, что делать?
Девушки…. Нужна поддержка. Перенервничала на работе…. Сижу сцеживаю, а молока нету… ??? что делать?
Девушки…. Нужна поддержка. Перенервничала на работе…. Сижу сцеживаю, а молока нету… ??? что делать?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Выпить чай, успокоится.
включить расслабляющую музыку, поесть сладкого
С музыкой напряженка-я ж на работе. А насчёт сладкого-я на диете ?
Наушники?
Рескью, помедитировать, помолчать, поговорить с хорошим человеком, сказать себе что-то хорошее…
Теплое питье.
Медитация о реках молока.
Массаж груди, стимуляция сосков — только аккуратно, легонько.
Посмотреть на фотки ребенка.
Если совсем плохо, походить немного пешком чтобы сбросить стресс и попробовать снова.
Глубоко дышать во время сцеживания. Мне помогает и во время кормления, когда нервничаю и молоко не идет.
Если есть с собой одежка ребенка, ее держать и нюхать
#сцеживание
Расслабиться. Выпить валерьянки. Бокал вина. Сесть,что любите. Уволиться ))
Насчёт уволиться-хочу… Прям сейчас.
@Ekaterina выпить бокал вина и уволиться 😀 вот это совет 🙂
Видео ребенка. Я записываю его на видео и просматриваю во время сцеживания, если слишком напряженно было. Горячий чай/кофе тоже стимулируют.
Спасибо большое. То что естьткуда обратиться-уже и есть поддержка.
Пару раз отжаться, сбросить адреналин. Потом сесть закрыть глаза и думать о ребенке, представлять мордочку, как он сосет, почувсьвовать прикосновение.
Девочкииии…. Я уволилась. Мои нервы и молоко ребёнка того не стоят!!!!!!! Урррааа!!!!!
Ух ты! Класс! Накормите своего малыша, успокоитесь, а потом новую работу найдёте, намного лучше.
Ого, Лида! Удачи.
Лида,удачи, пусть будет еще лучше место работы, в нужное время.
Спасибо большое
@Lidiya
Нифихасе!!!! От это поворот!!! А всего-то сцедиться хотела….
Хихи… Ну скажем так жто не совсем спонтанно. Но сегодня я это не планировала