Несколько лет не могу нормально спать — каждую ночь беспокоят ноги, выкручивает до нервного срыва. Что-то с сосудами?
#синдромбеспокойныхног
Здравствуйте! Вот уже несколько лет не могу нормально спать — практически каждую ночь беспокоят ноги, так сказать выкручивает ноги прямо до нервного срыва. Из-за этого не сплю. Ни Магний, ни лиотон, ни успокаивающие на ночь не помогают. Что-то не так с сосудами? Помогите разобраться.
Сильно сочувствую. Такая же ситуация у самого.
??
Врач.
Синдром беспокойных ног, сначала проверить ферритин- должен быть 50, если же нет железодефицита- к неврологу,есть препараты которые снимают этот синдром,но нашначаются только врачом.
@Елена да, я где-то слышала об этом. Когда-то измеряла ферритин и он был на нижней отметке. На данный момент повышаю его приёмом БАД. Пока дойду до врача, завою.
Сочувствую! Спасаюсь мазями для суставов.
@Алла дело в том что лаборатория пишет норму от 10 до 150, поэтому что вы считали на нижней норме, было уже дефицитом. Железо Солгар хорошо повышает из бадов, проверять ферритин через месяц,если повышается можно ещё месяц пить, если не повышается, то в кишечнике не усваивается железо, идти к врачу разбираться и возможно ставить внутривенно железо.
@Елена, у меня ферритин 7. Сеиейный врач проблем не видит. Как найти специалиста?
@Alla меняйте врача срочно!
@Ольга, было б на кого менять… Где искать?
@Alla 7 это ничтожно мало, три месяца как минимум железо пить нужно
@Alla смотря где вы находитесь
@Елена, пока доктора не видят проблему… Как бы найти грамотного врача, который бы ещё и причину нашел… Нахожусь в Киеве. Врачей много (пока хождение по докторам — трата времени и денег). Прием доктора стоит немалых денег,. Но, когда доктор не знает что это (некоторые сходу ставят онко, хотя многие анализы в норме) или просто не видит проблем…. приходится искать выход самой…
@Ольга
И у меня так было до нервного срыва, оказался ферритин 2, гемоглобин 81. Как начала лечение, почувствовала себя человеком.
??
Основными причинами судорог чаще всего являются дефицит калия, кальция, магния железа, а также дефицит глюкозы, кислорода, витаминов D, E, A или воды. Причина судорог определяется только после прохождения обследования. Для начала нужно сдать анализы крови.
@Гульнара наверное, у каждого из нас нарушен электролитный баланс, согласна. Кальций не пью из-за кальцинации сосудов, остальные витамины периодически принимаю. Тут ещё от генетики много зависит.
@Гульнара дефицит всего☹️
@Гульнара ну это не совсем судорги,это другое состояние
@Гульнара Это не судороги. У меня бывают судороги,а так же бывает и то состояние «выкручивания ног»,о котором говорит Ольга.Это разные состояния.У меня такое состояние появилось в 2001 году после отмены Амитриптилина (его назначали на месяц в гастроотделении для лучшего сна).
Неврач. Пока доберётесь до врача очень рекомендую, проверено на себе, это из какой-то из восточных практик: лежа пластом на спине(руки вдоль туловища, ноги прямо) на кровати вытягивайте мыски ступней на себя ровно 100раз. Да, тяжело, да-хочется прекратить, но делайте 100 раз, потом усталость и немного отдохнуть. Делать 2-3 раза в день всю оставшуюся жизнь. Проходят боли, различного рода спазмы. Если сводит ноги- это самое отличное упражнение для ног, судороги уйдут навсегда через месяц. Никогда не потягиваться ступнями от себя, т.е. другими словами никогда не тяните лежа ступни от себя(так называемые потягушки).
Ирина Протопопова то есть носками или пальцами ног на себя?
@Ирина мне не помогло
@Ирина мне тоже это всегда помогает
@Ольга а носки это не пальцы?
невролог поможет. @Sonya
Не врач, но тоже страдаю. Мажу меновазином, помогает уснуть.
Врач конечно! Проверить сосуды, кальций. А в скорую помощь вам троксевазин гель. Мажте утром и вечером
@Nataly троксевазин гель не помогает
@Ольга к нему есть и препараты в таблетках. Но нужно сначала к врачу
Проблема серьезная и решать, кальций или не кальций — не правильно. Тут надо серьезное обследование провести. Причин может быть много. У меня, например, СКВ, и это причина синдрома неспокойных ног и полиневропатии. Но чтобы диагноз был поставлен прошло много лет, а уж мази никакие никогда не помогали. Обратитесь для начала к неврологу, а ещё лучше к ревматологу.
Колесникова Людмила спасибо. Какие у вас были симптомы, пока не поставили диагноз СКВ? Подскажите какие анализы вы сдавали на определение СКВ?
@Ольга я уже и не помню подробностей, но начиналось все с аллергии, как казалось, пока врачи-аллергологи не сказали, что это не их болезнь. Ну, дальше потихоньку.
Колесникова Людмила недавно мне поставили диагноз атопический дерматит. А в детстве помню мама водила меня по врачам, руки были красными, какой диагноз ставили врачи не могу сказать. Мама уже и не припомнит.
@Ольга , из анализов на скв, самые основные ат к ДНК, анф hep-2, комплементы C3, C4, ну и потом можно сдать ANA профиль
@Ольга , и при любых высыпаниях лучше обратитесь к дерматологу.
При полинейропатии при диабете врач назначила келтикан. Два курса в год. Синдром беспокойных ног прошёл.
@Galina что такое полинейропатия? И как она связана с диабетом?
@Ольга Почитайте. https://simptomer.ru/bolezni/nevrologiya/2306-diabeticheskaya-polineyropatiya-simptomy
Галина Третьякова у вас диабет 1 или 2го типа? По утрам что вы ощущаете в нижних конечностях? Я почему спрашиваю, просто после ночи мне тяжело встать на ноги — тяжесть и скованность.
А как у вас он проявляется? Какие ощущения? Мне невролог вообще сказала, что я выдумываю и сбн это болезнь стариков(
@Анна проявляется жжением, дискомфортом в икроножных мышцах, постоянно хочется ими двигать в покое.
@Анна Да ничего не стариков, у меня лет в 30 началось
@Victoria
У меня в беременность и не отпускает, уже 6 лет( Как будто что то двигается по икрам и надо обязательно провернуть. И пальцы ног мерзнут все время.
@Анна у меня тоже это вот напряжение нарастающее в ногах и на пике пошевелить надо. Строго с 11 до 2х часов ночи
@Victoria
Да, именно в первой половине ночи, в основном.
@Анна проверьте ферритин
@Ольга
Спасибо!
@Анна ваш доктор ошибается. СБН совсем не редкость у молодых.
@Sonya
А спасение какое?)
@Анна вариантов масса. Но в первую очередь необходимо определиться с диагнозом.
@Sonya
Сдать ферритин или еще какие то анализы?
@Анна да, ферритин сдать однозначно!
@Sonya
Спасибо!
Болезнь неврологов и ревматологов,снача к ним на обследование
+
Необходимо пройти обследование у невролога. И добро пожаловать на массаж!
Массажист. Массаж после обследования у невролога.
Невролог. Возможно, синдром беспокойных ног. Приходите, будем разбираться.
Отлично, спасибо
СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ ,ЗАНИМАЕТСЯ НЕВРОЛОГ ИЛИ СПЕЦИАЛИСТ ПО ЭКСТРАПИРАМИДНОЙ ПАТОЛОГИИ
Не врач. К неврологу обязательно, но кроме невролога советую сходить к эндокринологу и проверить уровень витамина Д. У меня ночные судороги прекратились после того как были сданы анализы и врач назначила дозу витамина.
Не врач. У мужа была такая же штука — не мог спать ночами, прям до полного отчаяния доходило. Он проводил массивный ресёрч, в основном по англоязычным ресурсам. Сначала выяснили, что многим помогает магниевая мазь, стали делать ванны с чистым магнием, помогало, но не сильно. Потом прочитал историю одного человека, который несколько лет страдал от такого и он писал, что он воздействовал комплексно на все — занимался телесными практиками (в его случае это была какая-то разновидность йоги) + понял, что это может быть связано с питанием. Коррекция питания помогла ему. Вдобавок, проскальзывала какая-то публикация насчет связи определенных видов бактерий и синдрома беспокойных ног. Что делали мы: строгий контроль питания — убрали сладкое из рациона, жирное, в общем диетическое питание + самостоятельная работа с телом + массаж. Мужу очень помогло сделать валик и подкладывать под поясницу во время сна. Он научился управлять мышцами рядом с поясницей (посредством их сокращения), делал так как можно чаще, каждый день и теперь его перестала беспокоить эта проблема. Надеюсь, Вам поможет эта информация, выздоравливайте.
Mau Zi очень благодарна вам за информацию. Как говорится, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Всё зависит от самого человека ?магнивая мазь… её вы сами готовили или покупали?