Мужчина 37 лет. Нужен совет по лечению и профилактике атеросклероза с помощью питания
#атеросклероз Добрый день! У меня вопрос по поводу лечения и профилактики атеросклероза с помощью питания (в дополнение к медикаментам). Ситуация следующая: у мужчины в 35 лет было проведено стентирование 3-х сосудов (коронарные и сосуды шеи). Через два года был поставлен еще один стент. На мой взгляд это говорит о том, что либо назначено некорректное медикаментозное лечение, либо влияют другие факторы. Хотелось бы развернуть процесс в другом направлении, а не обкладываться бесконечно стентами. Человек не курит, не пьет, в прошлом профессиональный альпинист, работа тоже не мало подвижная. Медикаменты: утро — плавикс, конкор, крестор; вечер — аспирин. + в дополнение омега-3. Общий холестерин в норме, но на нижнем пределе «хороший» и на верхнем пределе «плохой». Вероятно нужно ужесточить питание, но здесь тоже много вопросов. Например, кардиолог назначил диету с ограниченным количеством жира и яиц в рационе. Сейчас же много пишут о пользе низкоуглеводных диет. Будет важно компетентное мнение специалистов в этой области — кардиологов, диетологов, которые имели успешный опыт противостояния этому коварному заболеванию. Заранее благодарна!
Не врач. Если проблема с холестерином, то мне удалось его сильно снизить на БАДах. Холестерин был повышен больше 20 лет, последнии 10 лет 7,5-8,2. Статины пить не могла из-за плохой переносимости. Сейчас 5,4. Диеты не помогали, даже когда по полгода не ела мяса.Я могу написать вам название, это не реклама, а мой опыт, но пить или нет решайте сами.
Еще может быть проблема с кальцинирование сосудов. Врач вам точно скажет, как это проверить ( кальций общий, ионизированный и тд.)
@Елена спасибо! напишите, пожалуйста
За месяц холестерин резко снизился.
Нормолип 5 форте мне пить было удобнее, но это не принципиально, у них похожий состав.
И мне напишите, пожалуйста
А как принимать? Тоже высокий холестерин. Много всего перепробовала. результата нет.
@Ирина по одной в день на ночь. Я не верила, что получится, подруга посоветова.
Спасибо
Это экстракт из красного дрожжевого риса. Очень осторожно применять, если есть проблемы с почками и противопоказано вместе с грейпфрутом .
@Ксения спасибо!
Почитайте о Моноколин К.
@Ксения хорошо… Статины совсем пить не могу, очень тяжелая реакция, а тут за месяц все снизила. Никакие диеты не помогали.
А вот этот?
С этим препаратом не знакома .
@Ксения предостережение о моноклине прочла, хотя в инструкциях этого нет.
Если Вы из Москвы, рекомендую обратиться 23ГКБ, они активно занимаются этой проблемой (посмотрите по инету).
Питание изучите глубже, например углеводы есть сложные, они не вредные, это важно например в макаронах, овощах и тд, важно сочетание продуктов, степень их готовности и тд, вредно однозначно сладкое, животный жир. Полезно много клетчатки. Верная диета очень работает при подобных проблемах.
@Gavrilova еще бы найти эту верную диету( Сладкого и так очень мало в рационе, овощи свежие и тушеные каждый день.
А тут только постоянное изучение информации))) и контроль. Диетологов полно, но найти хорошего сложно, да и врач за раз не даст такой обьем информации. Изучите основные принципы, дальше проще будет.
Согласна, в этом вся проблема. Спасибо.
Ещё важный принцип дробное питание, 5-6раз в день, не.ольшими порциями, проверять гликемический индекс продуктов, лучше, чтобы он не превышал 50. Пророщенные злаки, они в магазинах экотоваров, если проращивать лень, то каши не хлопья, обычные, каши на воде, в них добавлять отруби или пророщенные зерна. Утро начинать с каши. Выпивать 2 литра воды в сутки, не чай, не лимонад и тп.
@Gavrilova спасибо! вот с пророщенными злаками надо попробовать. Их готовить как обычные каши на воде? если отваривать полезного мало остается…
Почитайте про роль магния . Меня заинтересовала тема об одной из причин атеросклероза- избыток кальция в организме и недостаточное его связывание в костях вследствии недостатка магния .-и оседание его на стенках сосудов -а уже потом на эти кристаллики наслаивается т.н. плохой холестерин. Тема интересная и в корне меняет подход к проблеме . Если учесть что статины подозреваются виновными в деменции.
Согласна, про кальцирование сосудов написала, но причины могут разные . Например нарушение обмена кальций-фосфор.
@Yulia спасибо! посмотрим что с магнием..
Не врач. есть такой препарат Липримар. Снижает холестерин очень успешно. но обязательно нужна консультация с врачом. Если врач рекомендует его принимать, нужно будет через три месяца сдать кровь на печоночные показатели. У некоторых больных бывают побочные эффекты.
Назначали знакомому после сданных анализов параллельно с престариумом .
От липримара меня сильно тошнило по утрам и рвало, как при токсикозе.
@Елена А Вы ничего больше в комплексе не принимали? У меня мама 76 лет, сосуды. Ей выписали в Институте Чазова, но тщательно проверяли; врач предупредил, что могут быть побочки именно с печенью. Но, может быть, Вам препарат не подходит. Хотя снижает уровень холестерина просто отлично.
@Anzhelina да, снижает, но мне не подошел с первого дня , тогда мне было 43 года и тошнило каждый день по утрам. В последствии пробовала другие статины, таже реакция, поэтому многие годы жила с очень высоким холестерином.
А БАД нормолипт помог- не тошнит и холестерин почти нормальный.