Месяц ноющая боль в ноге после 3-4 км неспешной прогулки. Что это может быть?
#хирург
Не понос, как грится, так …. Где-то с месяц болит нога. Начинается это после какой-нибудь трёх четырёх километровой прогулочки, неспешной. И прям ноющая боль, от которой я не могла в первую ночь заснуть. На мазь icy hot американскую, которая мне вообще снимает любую боль никакой реакции. Там всякий вонючий ментол и подобное. Просто ноль. Фотка в коментах- выделила зону, внутри которой ноет.
Вот что это может быть? И к какому специалисту показать ? Хирург?
плоскостопие -возможно
@Galina оно-то да, просто 43 года не болело…
Это ваш малыш?
@Ekaterina срочно ортопедические стельки\. обувь в Ортеке есть хорошая. иначе ходить не сможете, по себе знаю. И еще, убирает боль года на два обертывания озокерит с парафином, раз пять шесть хотя бы.
У меня так начиналось плоскостопие…стельки ортопедические, межпальцевые силиконовые перегородки во избежание перекоса большого пальца в сторону соседнего и самомассаж обязательно…
@Наталья какой малыш?
Екатерина Гитгарц на аватарке
@Наталья да, дочка 5 месяцев
???а вы удивляетесь, почему раньше не болело!
Стельки
@Наталья ну после первой не болело, правда это былои 17 лет назад)))
???радуйтесь!
@Наталья я радуюсь
Обувь @mbt — полностью перешла на нее 8 лет как вот после подобных проблем.
@Alena видите результат?
@Ekaterina в смыле, что только нога болит, после родов?
О да. Около 200 евро пара -стала бы я менять весь парк, если б не видела))
У меня есть пара но не распробовала. Надо достать попробовать. Вы постоянно носите?
Даже тапочки да) и зимой и летом, у меня 15 пар накопилось. Совершенно меняется динамика ходьбы, снимают они удар с пятки, мягкий перекат
@Наталья о нет, после этих я рада, что жива. Очень тяжело перенесла. Все болело, до сих пор всякие разные ощущения. Но можно пережить. А нога.. Тяготит
Если к врачу, то ортопед. И стельки, да. Врач и посоветует какие. Я для дома купила тапочки в ортопедическом салоне. Очень удобно.
вот они есть тут — @MBT, прекрасные ребята, геологи из Калининграда, влюбленные в эту обувь интеллектуальную, открыли по России уже тучу магазинов. Я и скидкой поделюсь если уж кому очень нужно) Я не доле, если что, я режиссер.
@Alena вы их пробовали? Цены такие, что ошибиться не хочется) правда удобно?
Если с высоких каблвков резко переходить на более низкий. И если подошва в обуви не гнущаяся,тонкетка.Просто можно ванночки или парафиновые обертывания
Массаж стопы с мазью от растяжения, потом бинтование или компрессионный носок купить в аптеке
Плоскостопие скорее всего, ноет там, где нужен супенатор. В чем гуляете?
Мне подходят кроксы, они имеют правильный изгиб, где надо. И для дома, и для прогулок. Кемпер тоже правильно сделаны. Но обязательно делать гимнастику! Иначе мышцы ослабеют совсем
Аналогичная история, только болит вся ступня. Была у ортопеда-травматолога. После рентгена поставили диагноз плоскостопие. Пришлось отказаться от высоких каблуков, пройти курс физио, использовать ортопедические стельки и обувь.
У меня болит не ступнч, а скорее сверху в обрисованной зоне. У меня плоскостопие много лет, вернее наверное с рождения, потому что форма ступни не менялась и мне всегда казалось, что она совсем не плоская. Но сколько то лет назад я ходила к врачу и он сказал, что таки да, оно есть. У меня болит ступнч после долгой ходьбы, с другой стороны-внешней, внизу. Это я не сомневаюсь, что от П. Но эта боль совершенно другая, очень навязчивая, хотя, безусловно, возраст уже хм хм. Беременность и Роды эти, наверное доконали. Я не вижу ортопеда в поликлинике, записалась к хирургу. Или это совершенно разное?
У меня боль отдавала повсюду. Знаете, когда многолетнее плоскостопие, мышцы приобретают неправильное положение, растянуты, не держат мышечный корсет…вся ступня задействована — это же одно целое, поэтому болит везде. Я делала самомассаж, всю ступню разминала — и там, где больно тоже. Как говорят китайцы: там, где нет крови, там нет жизни. Конечно, надо с врачом проконсультироваться, но они тоже не всегда говорят о массаже….нужен диагноз, а потом решать…
@Klara ну вот жду хоть одного врача)))