Мамы, кто как худел/худеет? У меня две близняшки полугодовые. На себя времени нет, а лишних 30 кг.
Флудю….. мамочки, кто как худел/худеет? У меня две блезняшки полугодовые. На себя времени нет а лишних 30 кг…..
Флудю….. мамочки, кто как худел/худеет? У меня две блезняшки полугодовые. На себя времени нет а лишних 30 кг…..
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Вы кормите?
Да,конечно
Мой спал днём только в слинге и то я должна была быть в движении. А потом начал ползать, я поесть не успевала. Так и похудела. Уже в минусе.
И я не успеваю поесть, как только уложен спать детей у меня начинается сметание всего подряд
Первым делом купите весы, электронные, если нет еще 🙂 А потом нужно щитовидку проверить на всякий случай. Все-таки 30 кг лишних это немало.
И да, вечерние нажираловки — самое зло :))) Повесьте на холодильник фотку полной, жирной женщины с надписью «не жрать!»
.
Ольга, погуглите «интуитивное питание», «Светлана Бронникова» — есть книга, есть ЖЖ автора, можно освоить самостоятельно. Я уже год этим занимаюсь, поскольку на диету мне больше нельзя — после последней диеты два года назад сорвалась (а это неизбежно, исследования это подтверждают) и весила уже 106 кг. Потом на «интуитивном» сбросила килограммов 20 за год. Желаю удачи!
Весы есть, и щитовидка в порядке…..
Я думаю т.к организм в процессе ,без отдыха и правильного питания вот и не задается мне….
Почитаю обязательно, спасибо большое)
Мой любимый муж заставляет правильно меня правильно питатся и делать гимнастику =)
А когда набрали столько лишнего? во время беременности?
Ольга, вам повезло.
А мой любимый муж говорит что и так любит и что б я ее парилась…)
Так мой тоже говорит это =) но он знает что я себя не комфортно чувсствую с жирными ногами и то что я ленивая попа! Ему проще мне на мозги капать про спорт чем потом слушать мои истерики из за моей лени=)
Я даже спрашивала в прикол » вот если я стану жирным куском сала ты меня ведь бросишь? =) » а он отвечает » фиг дождешся! А вот спортом заставлю заниматся =))) «
Александра, набрала и до и после родов
Моя сестра 3,5 месяца назад родила двойняшек, была 55 до берем., пошла рожать 80 кг, за первую неделю сошло 16 кг, из-за стресса с двумя остальное исчезает!
Для меня вы просто героиня в честь этого конечно не худейте вы совершаете такую работу на двоих конечно тело требует
А вообще …убрать из дома сладкое и вредное
Не заставлять желудок ждать чтобы не было чувство голода все время что то жевать
Но безвредное огурец морковку орешки помидорку да что хотите и любите
Мне помогали и до сих пор помогают смузи
Овощные и фруктовые наполняют придают ощущения что что то съели вкусненькое и дает заряд
Спасибо девочки, буду работать над собой . Всем удачи