@Tatiana сложный вопрос для меня. У меня сын не ел мясо, но ел творог безразмерно просто, не ограничивала. С мясом он более менее подружился в школьном возрасте к 14 ел с удовольствием уже. Дочка наоборот мясоедка прикорм не шел никакой пока мясо в овощи не добавили, а вот творог не любит. Ела только в деревне с медом. К 1,6 годам ограничения по мясу у нас ушли. Вот я тоже побаивалась нагрузки белковой но анализы все ттт отличные. Придерживаюсь позиции доверять ребенку в его пищевом интересе всем спокойней, а поскольку аллергии нет и анализы хорошие то только приблизительно для собственного успокоения смотрела рекомендации ВОЗ и прикидывала соотношение белков жиров углеводов (по основам Правильного Питания)
Если баночка чистого мяса, то даю по полбанки (ставлю в холодильник). Если банка масо+овощи, то целиком. Еще стараюсь варить мясо, пропускать через бленлер и замораживать порционно — когда еще не в камень замерзло ломаб на куски примерно по 50 гр
Мне кажется, что моя может съесть больше, чем даю. Но я не уверена, что можно давать каждый день. Не тяжело ли желудку? Или наоборот надо… Запуталась немного)
Ого! А вообще на какие нормы равняетесь? Чтоб они были бы алекватны как нормы ВОЗ о весе и росте. Понятно, что все индивидуально, но хорошо бы знать среднюю температуру по больнице)) Я не нашла((
Я даю всё, что она просит и ест, сколько съест. Иногда разное (в супе курица и на ужин тушеное мясо), иногда одно, с разным гарниром. Но она у меня ест сама только, с ложки не накормить.
Моему 11мес. Сама варю супчик-пюре с мясом. Ест индейку, курицу, говядину. Получается мяса грамм по 80 в день. Один раз в день в обед.. Если не дать мясо, то съест нас всех?
ВОЗ вроде 50 гр каждый день рекомендует. Даю каждый день примерно по столовой ложке измельченного мяса. Сколько это в гр не знаю. Из баночки (бывает и их ест) больше получается
Дочка неожиданно оказалась мясоедом. Даю 2 раза в день. В обед с супом кусочками, ( 30-40 г) она предпочитает сама есть. И на ужин. Чаще всего мясное пюре с кашей (50г)
@Tatiana я переживаю (( вдруг он не до получает что то нужное( он в принципе мало ест очень. Ну и худой как палка. Хотя анализы в норме ну и так не жалуется)
У меня тоже худышка. Я верю в деток. Их организм и мозг еще ничем не отправлен и может заниматься саморегуляцией. Я бы почитала что-то о веганских меню, когда все элементы берут из других продуктов. Орехи, сухофрукты, бобовые особенно хороши. Но моей почти ничего этого нельзя было(( Я вводила очень медленно. Часть элементов есть в мясном бульоне, можно попробовать на нем готовить) Ну и в качестве поддержки есть детки сильные аллергики и без мяса и до 3-х живут. Здоровы, бобры и веселы. Ну а вес, не всем быть пухляшами)
Я бы сказала про мясо, но меня тут тапками закидают)) Из круп белка больше всего в киноа. Очень много во всех бобовых. В орехах и семечках много, но их обязательно нужно замачивать (а лучше проращивать), т к у них меняется хим.состав, до этого они плохо усваиваются. Самый частый аллерген из орехов — арахис. Из овощей больше всего во всех видах капусты (меньше всего в обычной) и шпинате. Да и во всех овощах есть, просто меньше. Яйца и молочка, разумеется (если нет абкм)
@Tatiana делаю фарш, туда добавляю гречку, рис или муку амарантовую/овсяную/гречневую . Можно ещё добавить морковку и лук. Делаю на неделю, замораживаю-очень удобно)
@Tatiana мука чтобы смягчить мясо -индейка достаточно крутая . Варю в воде. Обычно варю густые супы -пюре (тыква, чечевица, шпинат , любые овощные) и туда разминаю мясо
Мы даём около 5 раз в неделю
дочке каждый день редко пропускаем иначе она съест нас )))
А сколько даете?
@Tatiana в год было 50-80гр в зависимости от того ела она творог или нет что б белком не перегружать
А вот про творог расскажите) Я его даю каждый день, превышая норму, потому что дочь готова проглотить с упаковкой. Как нужно сочетать творог и мясо?
@Tatiana сложный вопрос для меня. У меня сын не ел мясо, но ел творог безразмерно просто, не ограничивала. С мясом он более менее подружился в школьном возрасте к 14 ел с удовольствием уже. Дочка наоборот мясоедка прикорм не шел никакой пока мясо в овощи не добавили, а вот творог не любит. Ела только в деревне с медом. К 1,6 годам ограничения по мясу у нас ушли. Вот я тоже побаивалась нагрузки белковой но анализы все ттт отличные. Придерживаюсь позиции доверять ребенку в его пищевом интересе всем спокойней, а поскольку аллергии нет и анализы хорошие то только приблизительно для собственного успокоения смотрела рекомендации ВОЗ и прикидывала соотношение белков жиров углеводов (по основам Правильного Питания)
@Anna спасибо большое! Я тоже стараюсь доверять, но что-то начала паниковать) Она аллергик и запрещенка ей тоже нравится(
Каждый день
Каждый день по столовой ложке примерно
Столовая, это уже сваренного и измельченного?
Измельченного
Я не давала совсем, тк не ел, если бы ел, давала бы столько, сколько хотел.
У меня девочка открывает ротик, пока не лопнет))
2 раза в неделю максимум
Смотря какое мясо
У нас пока только индейка
Даю курицу/индейку/говядину каждый день в обед по 50гр
50 гр обычного мяса или которое в баночках?
Если баночка чистого мяса, то даю по полбанки (ставлю в холодильник). Если банка масо+овощи, то целиком. Еще стараюсь варить мясо, пропускать через бленлер и замораживать порционно — когда еще не в камень замерзло ломаб на куски примерно по 50 гр
Каждый день на обед с овощами
Мои младшие ели каждый день, но они по жизни мясоеды
Мне кажется, что моя может съесть больше, чем даю. Но я не уверена, что можно давать каждый день. Не тяжело ли желудку? Или наоборот надо… Запуталась немного)
Если переваривает, то, мне кажется, пусть ест. Она сама ест?
Даю каждый день, но съедает чуть. Видела нормы, где два раза в день мясо.
Ого! А вообще на какие нормы равняетесь? Чтоб они были бы алекватны как нормы ВОЗ о весе и росте. Понятно, что все индивидуально, но хорошо бы знать среднюю температуру по больнице)) Я не нашла((
На сайте российских педиатров. Доеду до компа, попробую найти.
http://pediatr-russia.ru/parents/meal. вот тут смотрела нормы.
@Asya Спасибо большое! А как вы граммы отмеряете? 🙂
Я не отмеряю, дочка точно съедает меньше. Считаю, что столовая ложка — это примерно 20 грамм. Из этого и вычисляю на глазок.
Даю дочке в обед с супом и на ужин с кашей.
А по сколько? Разное мясо?
Я даю всё, что она просит и ест, сколько съест. Иногда разное (в супе курица и на ужин тушеное мясо), иногда одно, с разным гарниром. Но она у меня ест сама только, с ложки не накормить.
Каждый день
А по сколько?
@Tatiana ммм.. Грамм по 50 в общем за день, я думаю
Каждый день. Два раза (в обед и ужин)
А в таком случае мясо разное даете?
Обычно варю кусочек на два дня. Допустим сегодня сварила куриное филе, на сегодня и завтра. Послезавтра у меня по плану говядина
2-3 раза в неделю по рекомендации воз 50-70 гр
Каждый день) На обед, по 80 г мясного пюре.
Пюре из баночек или сами делаете?
Ребёнок 11 месяцев. Каждый день — 80-100г мяса из банок
Моей 10мес, я даю 50гр цыплёнка из банки (другое она пока не ест) — как и написано, до года. С года 100гр буду давать.
Моему 11мес. Сама варю супчик-пюре с мясом. Ест индейку, курицу, говядину. Получается мяса грамм по 80 в день. Один раз в день в обед.. Если не дать мясо, то съест нас всех?
И я каждый день
В день 2 раза … Обед и ужин)
Каждый день
Суп с мясом в составе на обед, и на ужин мясо или рыба
Каждый день
Ежедневно по два раза в день. Среда — рыбный день.
ВОЗ вроде 50 гр каждый день рекомендует. Даю каждый день примерно по столовой ложке измельченного мяса. Сколько это в гр не знаю. Из баночки (бывает и их ест) больше получается
Дочка неожиданно оказалась мясоедом. Даю 2 раза в день. В обед с супом кусочками, ( 30-40 г) она предпочитает сама есть. И на ужин. Чаще всего мясное пюре с кашей (50г)
А мясное пюре сами готовите? Мне кажется, что дочка тоже была бы рада, но я боюсь перегрузить.
Но она и больше бы сьела, я ограничиваю
Блин у нас врожденный веган? мясо ни в каком виде не ест?? вообще не понимает как это можно есть( парню почти 2 года
Зато будет в 50 на 30 выглядеть) Мы мясо только один вид смогли пару недель назад ввести. Аллергия(
@Tatiana я переживаю (( вдруг он не до получает что то нужное( он в принципе мало ест очень. Ну и худой как палка. Хотя анализы в норме ну и так не жалуется)
У меня тоже худышка. Я верю в деток. Их организм и мозг еще ничем не отправлен и может заниматься саморегуляцией. Я бы почитала что-то о веганских меню, когда все элементы берут из других продуктов. Орехи, сухофрукты, бобовые особенно хороши. Но моей почти ничего этого нельзя было(( Я вводила очень медленно. Часть элементов есть в мясном бульоне, можно попробовать на нем готовить) Ну и в качестве поддержки есть детки сильные аллергики и без мяса и до 3-х живут. Здоровы, бобры и веселы. Ну а вес, не всем быть пухляшами)
Каждый день кушаем обычно
Каждый день
Каждый день
Давать не будем вообще, а пока гв
А какие крупы-овощи восполняют белок хорошо. Дочка аллергик. Мясо ввели недавно, но оно осталось под подозрением, а значит кандидат на исключение
Я бы сказала про мясо, но меня тут тапками закидают))
Из круп белка больше всего в киноа. Очень много во всех бобовых. В орехах и семечках много, но их обязательно нужно замачивать (а лучше проращивать), т к у них меняется хим.состав, до этого они плохо усваиваются. Самый частый аллерген из орехов — арахис.
Из овощей больше всего во всех видах капусты (меньше всего в обычной) и шпинате. Да и во всех овощах есть, просто меньше.
Яйца и молочка, разумеется (если нет абкм)
Каждый день 2 фрикадельки из индюшки или кролика, другое мясо в семье не едим и ребенку не даю
А как фрикадельки делаете? У нас как раз индюшка)
Фрикадельки из фарша делают)
@Tatiana делаю фарш, туда добавляю гречку, рис или муку амарантовую/овсяную/гречневую . Можно ещё добавить морковку и лук. Делаю на неделю, замораживаю-очень удобно)
@Alyona звучит очень аппетитно! А мука зачем? А потом их готовите на пару или в воде? И к тефтелькам любой гарнир?
@Tatiana мука чтобы смягчить мясо -индейка достаточно крутая . Варю в воде. Обычно варю густые супы -пюре (тыква, чечевица, шпинат , любые овощные) и туда разминаю мясо
Спасибо! Про муку особенно ценно!
Каждый день обед и ужин