Кто-нибудь закаливает своих деток? Хочется начать, нам 11 месяцев. Посоветуйте литературу, пожалуйста
Кто-нибудь закаливает своих деток? Хочется начать, нам 11 месяцев. Посоветуйте литературу, пожалуйста)
Кто-нибудь закаливает своих деток? Хочется начать, нам 11 месяцев. Посоветуйте литературу, пожалуйста)
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Никитины. Вы обливать хотите или просто по погоде одевать? У меня сын в 15 градусов по даче бегает в трусах, футболке и босиком — говорит ему тепло (и,правда, теплый). Но я его никак специально не одеваю. Смотрю на погоду и одеваю полегче. Всегда спрашиваю, комфортно ли ему и с собой есть доп кофта. А вот дочка полуторогодавая более теплолюбива, но тоже по сравнению с другими детьми одета всегда по погоде и бегает босиком в те же 15))
Хочу в комплексе, не только обливание.
Лучшая книга, «Ваш ребёнок может быть здоров.» академика Аршавского. А почему не с рождения?
Ну, с рождения уже немного пропустили) а вообще, я его с рождения не кутаю, купала в теплой воде, далеко не 30 градусов. Просто сейчас решила плотнее заняться, тк в итоге, делаем прививки, которых не хотела. Поэтому решила заняться иммунитетом «своими силами» так сказать)
Было бы логичнее просто заниматься иммунитетом, без прививок. Ещё надо закаливаться ежедневно, утром и вечером, например. Так как накопительного эффекта нет. Но ребёнок спокойно переносящий холодную воду, прост в уходе в любых условиях.
Доктор Аршавский, Никитины, Лена Данилова. У Даниловой вебинары на эту тему проходят, можете конкретные личные вопросы позадавать. Из личного опыта: обливание холодной водой, дома голышом, температура в доме 17-18 градусов (понятно летом это не достижимо))))), сквозняки всегда. Хорошо в бассейн с баней и плавать учитесь и закаливаетесь, высокие температуры тоже очень хорошо тренируют иммунитет. Еще мы купаемся в проруби, малыши начинают с 3х недель. Окунулись с головой 3 раза и все. Общая продолжительность процедуры 30 секунд. Для взрослых 1-2 минуты. Бегать по снегу 3-5 минут. Главное все в игре. легко и со смехом))))
Спасибо! Будем начинать) мы в бассейн с месяца ходим)
Лето классное время что бы начать))))
Светлана, иммунитетом мы занимались и занимаемся, хочется это систематизировать.