Кто-нибудь когда-нибудь пользовался трекерами сна? Они еще называются анализаторы сна. Нужны отзывы.
Девушки, дорогие! А кто-нибудь когда-нибудь пользовался трекерами сна? Они еще называются анализаторы сна… Буду благодарна за любые отзывы 🙂
Девушки, дорогие! А кто-нибудь когда-нибудь пользовался трекерами сна? Они еще называются анализаторы сна… Буду благодарна за любые отзывы 🙂
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Если я правильно поняла ваш вопрос, отвечаю: у меня программа Up и браслет Jawbone. Вечно ругает, что сплю мало.
@Svetlana спасибо! Просто у меня муж сказал, что хочет такой… Я вот пытаюсь понять, действительно ли он работает, легче ли с ним просыпаться в поверхностной фазе сна, или это все просто маркетинг… Ну и думаю, какую модель брать :))
Я обычно просыпаюсь раньше, чем браслет будит. Вообще, если человек решил соблюдать режим (тут и физическая активность, и питание, и сон) — девайс удобный. Я свой ношу с нового года, цель — сбросить вес. Браслет считает шаги, показывает, сколько я сплю, у программы удобный подсчет калорий. Мужчинам обычно такие штуки нравятся — мне этот браслет посоветовал друг семьи.
Напишите фирму и модель!оч интересно:)
??
Браслет Jawbone, модель UP24.
Спасибо!
ЧТо показательно, вы пока единственная :)))
Я тоже jawbone пользовалась
Просыпаться не помогал, нет. Показывал что сплю мало и плохо ))
Я попользовалась таким же пару месяцев:больше нравилось рекорды по количеству шагов ставить:))с начавшим ходить ребенком это увлекательно!;)конечно,интересно было анализировать фазы сна и количество пробуждений:я понимала сколько раз мелкая за ночь просыпалась на «подсос» ибо сама дрыхла и грудь давала «на автомате».сейчас забросила,но,наверно,опять поношу:)
Спасибо!нужно изучить)
Скажите, а браслет работает только с iPhone или с іpad тоже?
Ааа! Вон вопрос про что! Носила с прошлого 8 марта всю беременность. Летом в нем рука потеет — некомфортно. И спать чеес гря в браслете тоже. (( лежит мертвым грузом сейчас. Ненужная вещь абсолютно. Просыпалась тоже всегда до будильника. А шаги с айфоном удобно считать, нося его просто в кармане. Программа Степс бесплатна. Ну, если как подарок к 23.02, то можно. На первых порах будет интересно.
Есть Smart alarm для iphone, записывает фазы сна, можно потом прослушать
и тд + оптимальное пробуждение.
Когда ребенок был маленький можно было посчитать сколько раз за ночь просыпался) и я оказывается говорю иногда во сне)))
До чего дошел прогресс…..
Так я и хочу к 22 февраля — нобез отзывов с моделью сложно определиться :)))