Кто-нибудь ходил в Стихиаль на курсы для беременных? Нужны отзывы, я записалась туда, но хочется отзывы бывалых послушать.
Мамы, кто-нибудь ходил в Стихиаль на курсы для беременных? Нужны отзывы, я записалась туда, но хочется отзывы бывалых послушать ))
Я ходила. Но только на йогу и на дыхание, на лекции, учитывая, что ждала третьего, было бы ходить смешно)
И как? Дыхание помогло??
Мне очень помогла йога. В 30 недель сильно стала болеть поясница, я ходила полусогнутая. Ходила к неврологу, прописали Траумель и бандаж, не помогло. А на йоге отпустило после первого занятия.
А вот дыхание мне не помогло, даже навредило. Точнее в схватках я дышала хорошо, а вот в потугах не могла задержать дыхание, у меня автоматически получалась заученная «свечка»( Меня ругали. Но это видимо недоработка конкретного тренера, нас вообще не учили дыханию в потугах. Но я как-то разговаривала с девушкой из другой группы, их там учили, она была довольна.
Хорошо, спасибо. Я ещё хочу на аквааэробика к ним и флоатинг. Но уже позже — сейчас пока на курсы — в основном из-за дыхания
Я ходила, но 11 лет назад) тогда очень нравилось, и они были одни из первых в этом жанре.
Дыхание помогло?
@Анна скорее да, чем нет, и мне нравилась тамошняя гимнастика, я Ее делала и просто дома и такой контакт с телом очень помогал, лучше и увереннее себя чувствовала
@Aleksandra спасибо ))
Ходила на м Молодежная, все зависит от преподавателя, были пару раз замены — и это ??? некоторые немного не в себе, нет там единой программы, много отсебятины от преподавателя. Но позитивные моменты были: общение с другими девочками, гимнастика, обсуждение каких-то моментов про роды, грудное вскармливание…я не жалею, было в целом полезно ?
Подскажите, дыхание помогло? Меня это больше всего волнует
@Анна Да, было хотя бы понятно, что и как и зачем именно так дышать, но для этого Курсы необязательно посещать ?
@Tatiana да понятное дело ))) там и другого много сего интересного по программе ))
@Анна по дыханию лучше всего помогает хорошая акушерка в процессе, ничего там такого особенного в дыхании нет
Ходила на Арбате. Упражнения у всех очень разные. Есть лайтовые упражнялки, есть трешовые (Алина). Лекции писец, какая-то смесь хаотичного брейнвошинга и постоянного напоминая взять с собой акушерку в роддом. Самое плохое, что там каждая акушерка поёт что-то своё, нет чёткой информации (то-есть программа по темам у всех одна, а наполнение ваще разное, как по фактам, так и эмоциональному настрою). Очень жалею, что ходила туда. Хотя многие ходят уже на второй-третий заход туда.
Ходила 5 лет назад на Тверскую. Совершенно замечательная преподаватель — Эльмира, она потом до родов меня вела, у них была такая, опция. Не знаю, есть ли сейчас. Очень рекомендую, было много полезной информации, приятных физических упражнений. Спокойное и очень мягкое отношение преподавателя. У нас многие девочки потом с ней и рожали?
Спасибо ))
Ходила на йогу и дыхание. Но там все зависит от того, кто ведет. У нас пару раз были замены. И сильно между собой отличались тренеры. От одной восторг, от другой — средненький эффект
Ходила на Бабушкинской в этом году. Очень помогло, особенно упражнения на дыхание. Делала их на родах. Помогало. Настраивают хорошо.?
Тоже туда хотела, но ближайшая группа там через 3 недели ..((( пришлось у работы в Перово
ходила в первую беременность на алтушке. мне понравилось, много разной информации которая потом пригодилась и мозги были на своём месте.
И алтушка тоже рядом со мной, и туда тоже мне не судьба ..? группа также через три недели только — а у меня уже срок 30 недель — не успею доходить — впритык не хочу )) ну хорошо, спасибо