Кормящие мамы. Что вы едите? Малышу 1 месяц, высыпает сильно от многих продуктов, овощи есть боюсь, сильные колики.
Дорогие кормящие мамы! А что вы едите/ели? Малышу 1 месяц, высыпает сильно от многих продуктов (сладкое, фрукты, яйца,…), овощи есть боюсь в виду довольно сильных колик и не стабильного стула. Хлеб и каши с картошкой и кефиром уже просто достали. Может есть какие лайфхаки? Поделитесь!
нет никакой диеты кормящих. высыпания — это младенческое акне, гормональное. проходит само. колики и газики есть и у ившников. ешьте вкусно, разнообразно и что хотите. аккуратнее только с молочными продуктами — если у ребенка непереносимость бкм. но белка, а не йогурта, понимаете? не бутерброд идет в молоко, а бжу. ешьте все.
Уважаю людей, которые не устают это писать.
Ела все! А зачем вам диета?
Хлеб и картошку как раз и не стоит, зачем вам столько быстрых углеводов )
Все ела.
Если на свежие овощи видите явную реакцию (у дочки была прямая связь с грушами) — ешьте их же, но тушёные-варёные.
Плюсую к тем, кто говорит, что нет никакой специальной диеты. Первый месяц сидела на диете — супчики, кашки. У ребёнка на щеках была сыпь и с животиком мучался. Потом мне сказали, что сыпь — это норма, и к маминой еде не привязана. Ну, я и пустилась во все тяжкие — ем всё, что хочу ) Сыпи нет, с животом не мучаемся )
все.
Ела все и даже ночью. Но я не аллергик. У меня подруга аллергики с мужем и она как родила — постоянные высыпания! Месяц просидела на гречке и вареной индейке. Похудела просто страх, а у ребенка все равно были высыпания, хотя никаких новых продуктов она не ела.
Ведите пищевой дневние и будет вам счастье. Несмотря на «я ела все и колики фигня» — мои дети четко рнагировали на мое питание. Записывайте что едите, записывайте реакцию (высыпания, колики и тп), выявляйте закономерности. Дочери колики были сильнее если я ела овсянку, определенный вид пасты, хлеб. Сын — баклажан и что-то еще, не помню. Молочку (всю) я исключала оба раза.
+ к пищевому дневнику, все индивидуально. У нас проходили нормально только: овсянку, гречка, рис, картофель, индейка, говядина, репчатый лук тушеный, цветная капуста, яблоки, укроп, петрушка.
Лена, я ела и ем всё. Никаких специальных диет для кормящих нет. Не мучай себя.
Тань, я не про спец диету переживаю, а про высыпания. Я вижу что если есть сладкое, например, ссыпь сильно больше. Разве это нормально?
Ну так это скорее всего гормональная сыпь. От еды никак не зависит
отличная идея «не мучай себя» … в том случае, если исключена аллергическая реакция. С пищевым дневником проще выявить причинно-следственные связи. Хорошо бы с этой историей к доктору.
В месяц у детей бывает акне новорожденных, к маминой еде отношения не имеет. Порой обсыпает так, что места живого не остаётся, в течение 1-2 недель проходит само. Вообще, крайне редко мамина еда даёт высыпания у малыша. Я исключала морепродукты, скорее для спокойствия, непривычные фрукты. Вот сейчас клубнику хочу очень, но побаиваюсь. Вот если б со своей грядки, то смело ела, а так непонятно что в ней. Не налегайте на рис, у нас если 2 дня подряд плов, то потом день запор. А вообще, пока первые 2 недели сидела на гречке и курице у малышки были газики, как начала все есть, так все прошло))
Меня заставляли есть индейку и цветную капусту. А результата не было. Отказалась от диеты. У ребенка само все прошло.
Первые три месяца у деток идет привыкание к другому типу еды и налаживание функций желудочно-кишечного тракта. У некоторых легче, у других тяжелее. Это неизбежно. Не мучайте себя сильными диетами. Я бы убрала яйца, молоко и сладости. Еще, пила чай ромашковый, то ли я меньше переживала, то ли он действительно помогал малышке.
Молочку 100% убирайте. Сладости я ела, но мы сами пекли, никаких покупных. Ну, и понятное дело что без шоколаду
Ну для начала можно просто молоко убрать.
Нет, все надо убирать. У нас, к примеру, были проблемы на творог и сметану
Мне молоко нормально, а вот на сладкое сыпет малого сразу — проверено. Мне врач до трёх месяцев сказал ограничивать себя. А после трёх уже «можно все».
Я ем утром каши, или яйца (два раза в неделю), супы с сезонных овощей, мясо, рыбу, бананы, печёные яблоки и т.д.
В теорию, что есть можно все, не верю. Ребенка реально обсыпает на некоторые продукты. Акне и аллергия очень похожи внешне. Но аллергия — это аллергия.
Первые пару месяцев ела очень аккуратно, гречка, рис, индейка, овощи тушеные, если фрукты то печеное яблоко, если сладкое то пастила, зефир, но белого цвета, без красителей, кефир, ряженка, желательно с коротким сроком хранения или хенд мейд. Уберите курицу, молоко, мед, рыбу, орехи, сладкое и фрукты/овощи сырые. Тяжело, но поможете малышу адаптироваться к нашей еде. Колики неизбежны, а вот сыпь можно контролировать. Акне и аллергия-это разные вещи? Держитесь!☺️ Я после трех месяцев начала потихоньку кушать все, а в месяц была аллергия у малыша, когда я к концу первого месяца решила, что мне можно все!? потом взяла себя в руки? сейчас нам 5,5 уже ем все и все ттт? С 3 мес вводила в свой рацион новое и смотрела на реакцию. Простите за сумбур, пишу торопясь, но как вспомню эти первые три месяца))) Удачи!
Из сладкого ела зефир, курицу не ела до 3 месяцев. Говядина, тушеная индейка с кабачком. Но мой — не аллергик
Жареного/соленого/копченого/острого избегайте, да
О, вспомнила! Мне муж готовил говяжий язык регулярно;)
О как я его любила при беременности и кормлении. Сейчас пофигу. Даже дивлюсь, как можно есть язык.
Ела все абсолютно. Со временем выявила аллерген и исключила (яйца).
Со вторым и третьим ребёнком аллергий не было, бед не знали. На бытовую химию были высыпания, но опять же вовремя среагировали.