Какие витамины самые хорошие для укрепления иммунитета ребенка 3 лет?
Мамы, какие витамины самые хорошие для укрепления иммунитета ребенка 3 лет?
Upd: пожалуйста, не нужно мне давать советы про прогулки, бассейн, питание и прочее. Я в курсе. Я просто прошу посоветовать витамины!!! Именно витамины.
Даже самые хорошие витамины не укрепят иммунитет, это уже доказано 100 тыс раз. Иммунитет укрепляет здоровая еда, прогулки, закаливание, спорт и т.д.
Сироп бузины переодически даю курсом.
@Tanya а где вы покупаете его? Начала копаться, непонятно что стоит брать.
Бассейн
Вит Д. Все остальное только после анализов можно принимать. Переизбыток витамина, гораздо хуже для здоровья, чем нехватака.
@Виктория Ну и то Д к иммунитету мало отношения имеет. Просто витамин хороший.
@Nata я специально не стала разводить полемику об иммунитете. Пррсто по факту, комплексы витаминов особенно неполезная штука, только индивидуально смотреть чего не хватает. Переизбыток некоторых компонентов может приводить к серьезным последствиям для здоровья. Тот же йод при некоторых заболеваниях щитовидной железы категоиически противопоказан.
@Виктория Жаль что не все это понимают
@Виктория так переизбыток витамина д тоже плох очень
Katerina Sadovnichaya плох. Но получить его переизбыток в профилактических дозах очень маловероятно, хотя возможно. Надо или долго пить или большими дозами разово, при том что все таки у многих в нашей стране действительно его нехватка. Ну, а индивидуальную непереносимость любого препарата тоже никто не отменял. По мне, самое правильное, обратиться к профильному специалисту, сдать анализы, и только потом начинать принимать что-либо. Нет волшебной пилюли здоровья/иммунитета/диеты полезной для всех. Если есть проблема, надо искать причину. Но это мое мнение.
@Виктория согласна на 100%
Вит Д, лецитин подсолнечника и магний можно принимать на пост основе. Просто поддерживающую дозировку. Если хотите, в лс напишу конкретно какие
@Marina добрый день, а можно и мне написать?)
@Marina напишите, пожалуйста.
Рыбий жир, омега 3. Самое лучшее.
Витамин Д, омегу 3 и мультивитамины принимает. На зиму дополнительно беру витамин С. Лецитин добавлю, пока не заказала в капсулах, порошок не пошёл.
@Maryna а мульти какие?
@Ekaterina
@Maryna спасибо!
Детские с айхерба беру от Солгар,кубс что то там и мульти именно детские, с них у дочки волосы начали прям отлично расти)
@Марина, а можно фото упаковки ? 🙂
@Марина и мне можно фотку?)
Никакие
Даю такие витаминки, комплекс подобран осень неплохо. Моей 1,7 ест сама, они вкусненькие, даю перед едой утром. К витаминкам идеально отсутствие стресса /не давить на ребёнка самим и в саду, если ходит/ не ругаться при ребёнке и не повышать голос на друг друга.
Solgar kangavites, Garden of life vitamin code, MegaFood Kid’s one daily
я считаю, что нам вот такие хорошо зашли с iherb +кальций https://iherb.co/4BjQieCs
Жевательные мишки с айхерба хорошо заходят
@Юлия жевательное всё с айхерба ?. Сколько я разорялась на дорогущие сырые витамины, а потом скармливала их дедушке. Зато извините самые дешёвые желейки идут на ура.
Нет таких витаминов
Никакие)
Омега 3 и витамин Д.
Pediakid имуно даю в экстренных ситуациях… Ни разу не подводил
Вот эти мульти уже с рыбьим жиром https://www.iherb.com/pr/SmartyPants-Kids-Complete-Strawberry-Banana-Orange-and-Lemon-Flavors-120-Gummies/46171
Витамин д и омега с айхерб
Несколько групп. Бузина в виде жевательных конфет. Цинк с эхинацеей. Эпикор. Витамин с. Все с айхерба. Не совсем витамины, рабочие средства.
Все пьём Алое Вера 3+
Даю витамин С и рыбий жир с Айхерба
Эхинацея с айхерба. Дают курсом в сезон простуд. Ну и профилактическая гомеопатия.
Не существует таких, увы.
Была недавно на Famiy3 серия вебинаров Sulamif Volfson, где она как раз подробно об этом говорила
@Tatyana эта госпожа обладает всей полнотой истины?
@Irina она один из немногих врачей, которые готовы на каждое свое утверждение дать ссылку на свежие источники с исследованиями ?
Омега3
Переизбыток витаминов скорее навредит чем принесёт пользу.
Нужно сдавать анализы и смотреть есть ли недостаток какого-либо витамина и нужно ли его компенсировать.
Это нужно делать с хорошим специалистом.
А вот формула Маше помогло = мне тоже надо не работает, у Маши совсем другие показатели…
Цинк
Как говорил доктор хауз: «вы все идиоты». Витамины не поднимают иммунитет??♀️
@Mila Сейчас Вам, как и мне, достаточно хамски скажут проходить мимо? Надо было экстракт мочи летучей мыши предлагать.
@Ekaterina То есть Вам нужны только глупые советы? Про эхинацею??Ну ок.
@Nata тот самый? Мы не успели принять, кончился срок годности?
@Ekaterina ну если бы вы были хоть немного близки к адекватной доказательной медицине, то вам бы этот глупый вопрос не пришлось бы задавать. Иммунитет ничто не поднимает. Он либо есть, либо нет. Еще его можно поднять с самого рождения выдерживая 18-21 градус в комнате, не надевая носки и намывая ребенка в ванной с открытой дверью. Витамины назначаются после анализа на витамины. Чего не хватает, то и дают. А не потомучтообс…
@Mila я в курсе доказательной медицины, градусов и влажности в комнате, незакутывания и мытья, прогулок, одевания на прогулки. Но вот я хочу витамины. И просто прошу посоветовать витамины, не более того?
@Ekaterina тогда сдайте анализы на нутриенты и принимайте те, которых не очень хватает
@Ekaterina в mommys такого нет)
@Maria вступаю, а то я тут реально уже третий год офигеваю от ценных советов))))
@Ekaterina я тебя добавила?
@Ekaterina ахах тогда зачем вы тут сидите и задаёте вопрос? Если так все плохо
Даю только Д-3, не верю что витамины укрепляют иммунитет
Эхинацея с айхерба, витамин с
Обнимашки, целовашки. любляшки и обожашки. Медицина лечит, любовь — исцеляет.
Витамины нельзя пить без назначения
Никакие. Иммунитет включается к 6 годам. В остальном режим сна, питания, отдыха. От садовских зараз витамины вообще не спасают.
@Natalia в смысле «включается»? Иммунитет не включится на вирус, если раньше с этим вирусом был не знаком…
@Tatyanaвирусы мутируют и имя им легион. Даже внутри одной садовской группы. У лора Лескова в фб есть хороший разбор разницы в работе иммунитета по возрастам.
Я хоть и читаю постоянно про исследования, что они не усваиваются, то пишут, что усваиваются… Все равно стараюсь давать курсами. Жидкий кальций с херба недели две (1-2 раза в год), омегу месяц (старшему), витамин Д постоянно даю и 4-летке и годовасу… Пока все. Верю в накопительную силу организма. Чуть-чуть того, чуть-чуть этого… Поливитамины боюсь давать.
Проверить анализ крови на железодефицит, если он есть — пообщаться с гематологом на предмет приёма преператов железа. Оно напрямую влияет на иммунитет. Но назначать и контролировать должен врач.
Для начала сдаем расширенную биохимию. Дальше по результатам анализа. Без анализов даю только рыбий жир жидкий, покупаю на айхерб — wileys finest. витамин Д, покупаю наш вегантол, т.к. у сына незначительное понижения витамина Д и высокие дозы не нужны. Аквадетрим не люблю, вызывает аллергию. Комплексные витамины не люблю, очень часто бессмыслены, лучше по отдельности. Кальций не даю, можно почками навредить, если витамин д в норме, то и кальций в норме. Во время простуды даю шипучий витамин С и цинк. Но моему уже 10 лет.
Омега, витамин Д, пробиотики, в период простуд еще цинк и витамин К.
Витамин Д в профилактической дозе, если без анализа.
Сироп бузины , вит С жидкий , жидкое железо с омега ( раз в 1-2 недели как вспомню даю ). Закончив фарм фак категорически против мультивитаминов . Если нужно я тебе скину в w/a?
Первое и второе тоже периодически в сезон простуд или когда заболевает
@Valeria ооо, Лер, давай! Спасибо!
@Valeria и мне можно? Я бы тоже подавала что-то натуральное))))
@Elena отправила
@Valeria спасибо большое, а то с декабря по январь не вылезаем из больничных ?
Я на iHerb заказываю. Нам очень помогают. Начала давать в сентябре, ходим в сад, пока не болели