Как выходить из отравления взрослому? Я про еду. Кроме рыса и вареной курицы? И как продержаться и скинуть лишку?
#пмДиета Мамсы, а как выходить из отравлени взрослому? Я про еду. Кроме риса и вареной курицы в голову ничего не приходит…
Зы. И раз уж так получилось, как на этой волне продержаться и скинуть лишку?
Крепкий чёрный чай (можно сладкий), в прикуску сухари, баранки. Здоровья!
Спасибо!
Знаю ещё можно потом добавлять яблоко печёное , прочие каши на воде
Спасибо
Пробиотик не забудьте. Кефир, простокваша, домашний йогурт
Спасибо
Мясо как раз не рекомендуют.
Даже курицу? А как же белок?
Мясо, да, даже курицу, чуть попозже не сразу можно, лучше бульон пустой куриный!!!
А молочку ведь тоже нельзя?
И молочку тоже. Молочка: пища для болезнетворных бактерий, как и для полезных кстати. И раздражает кишечник. Поэтому чуть позже молочку. Сухой хлеб, чай, вареную картошку.
И кефир!!!! ?
При отравлениях схема простая-нельзя поддерживать флору для размножения и брожения) ни молочку, ни бульоны, ни сладкие фрукты… чай пейте несладкий, воду, восстанавливайте водно-солевой баланс. Каша на воде, сухари. И постепенно добавляйте. А для лишки начни сбалансированно питаться.
Макароны еще можно. А молочку, фрукты, сладкое питье не нужно да! С мясом тоже не сразу, попозже. Пить много, воспринять потерю жидкости и вымывать токсины. Ну а насчет похудеть на отравлении…..похудеете конечно, но за счет потери жидкости и мышечной массы по большей степени!
Спасибо всем!!!
спрайт
Вот что мне гастроэнтеролог давал. А если серьёзно, то жирок от диеты никуда не денется, только вода лишняя и мышцы в первую очередь) так что лучше подход к питанию системно пересмотреть и спорт добавить.