Как вы укрепляете иммунитет своим детям? У ребенка уже второй раз за полтора месяца сопли. Не хочу так. Что поделать?
Доброе утро!) Мамс, а как вы укрепляете иммунитет своим детям?(да и себе?). Ребенок в сад не ходит, начали ходить в секции, и вот уже второй раз за полтора месяца после посещения занятий сопли у нас обеих. Не хочу так))) Хочу как-то пореже болеть. Что поделать?)) Спасибо)
Закалять
@Elena как именно? Можно подробнее? Как вы закаливаете своих детей?)
Если это адаптация, то нужно просто переждать. Два раза за полтора месяца это не так уж много для этого периода.
Занятия один раз в неделю по часу. Может ли быть адаптация в этом случае? ?♀️
@Mayya а больше вы нигде не бываете? Сколько лет ребёнку?
@Nastya да бываем, конечно. И до занятий на общественном транспорте едем(недолго, но все же). Просто как-то уже второй раз в пятницу сходили, в воскресенье сопли. Но мне, в общем, не сильно важно, где мы это цепляем. Вопрос, что сделать, чтобы не цеплять))
@Mayya если до этого никуда не ходили, то да.
@Mayya мне кажется, ничего особо не сделаешь. Нос морской водой промывать после общественных мест. Ну и пить можно шиповник и эхинацею и витамин С.
@Nastya есть капельки детские эхинацея+астрагал, на айхерб продаются.
@Анна и у нас в аптеках продается иммунал+С, тоже эхинацея
@Nastya но в нем астрагала нет
@Анна зато можно всегда купить тут и быстро)
@Nastya ну можно) да там тоже довольно быстро привозят, просто это не срочный препарат, можно заранее заказать.
От шиповника реально меньше стали болеть. Плюс детям прививки от гриппа. (Сама не дойду никак до привив.кабинета)
А шиповник в каком виде? Завариваете высушенный и пьете?
Тоже интересно, сколько штук на стакан воды заваривание и как часто пьете?
Завариваем в термосе сушеные ягоды. В Карусели он копейки стоит. Горсть на литр. Пьем по чашке утром. Всю осень-зиму без перерыва.
Я бы сама не поверила, если б не проверила) младшая болела по пять-шесть раз за зиму, горло слабое. После шиповника один-макс. два. Плюс, здоровая она пьет она только холодное молоко, мороженое специально покупаем ей. Надеюсь, закаляется))
@Юлия спасибо. Попробуем
Хуже точно не будет. Он не противный, вкуснее чая. Дети привыкли с утра пить его.
Мы подслащиваем. Можно и медом, мы сахаром.
@Юлия я слышала, что кроме пользы, он что то из организма вымывает, то ли калий, то ли кальций?, не помню. Вроде бы рекомендуют этот чудо напиток, но не прям ежедневно! ))) но тут , как всегда, что кому больше подходит?)
Ну у вас младшая еще за это время подросла же…..
я верю в шиповник. Там витамины, микроэлементы.
Но болячки коллективные они по-моему тупо перерастают.
Себе — слежу за питанием. Витамин с и а, после назначений врача еще витамин д и омегу надо купить. Есть еще капли в нос, но это после иммунолога
Спасибо. А ребенку?
@Mayya ребенок еще маленький. В сад дочка не ходит еще. Я с ужасом жду развивашки. Ходим на плаванье, больше овощей стараюсь. Плюс не кутаю. Дома частое проветривание. И гуляем в любую погоду по 2-3 часа
@Mayya еще мне такую штуку прописывают весной осенью. Но она мерзкая.
До
Эфирные масла doTerra ?
Их детям вроде нельзя, нет? Я сама люблю дотерра.
Самое главное для иммунитета — хорошее питание и среда для хороших бактерий в кишечнике) Стараюсь есть ферментированную еду, йогурты, брокколи, сама еще пью пробиотики)
Вести здоровый образ жизни-ну про это уже много написано. И надеяться на лучшее)) потому что выход в мир-это всегда знакомство с новыми вирусами, которых тысячи. И непоследнюю родь играет наследственность по здоровью. Просто есть пример у моей знакомой, которая детей и закаляет, и гуляют в любую погоду, и дома увлажнители, в общем, все по комаровскому, но все 3 сына так и не смогли посещать сад, тк болели беспросветно. Папа в детстве был оч.болезненным ребенком, видимо, передалось.
Ой, это наша любимая рубрика «никак»? из того, что имело маломальский эффект — курсы иммуностимуляторов раз в год (по назначению иммунолога-инфекциониста), АСИТ (да, аллергия тоже истощает защиту), прививка от гриппа, умеренный спорт, сон, питание в соответсвии с конституцией.
Да никак. Свежий воздух, питание, физкультура. Все остальное — от лукавого. С каким родился, с таким и живи.
И вирусы эти тоже по сути «прививка»….
Знаете, мне кажется в первую очередь не бояться подцепить, что-либо и не бояться болеть!!! Страх притягивает очень многое, не нужное!!! Рецептов много, во что вы поверите, и что вашему организму подойдёт, пробуйте, экспериментируйте!
Водила и к остеопатам, и гомеопатам, и БРТ делала, и многое интересное! И получала опыт))) в первую очередь понимаю сейчас, страх заболеть и получить осложнения это первостепенное!))))
Кстати у меня несколько друзей говорят, ходили на фигурное — вообще не болели!
@Milana мой вообще перестал болеть, как начал ежедневно на стадионе тренить) они до -20 на улице всегда.
В прошлом году подцепил грипп первый раз за 3 года. Болел ровно 2 дня??♀️ на третий почти бодряк. Крепкий, тьфу тьфу тьфу.
Ещё помню из того, во что верила и помогало !)))) берёте настойку прополиса( обычная в аптеке), и капаете немного в водичку ( 30 гр можно и меньше, сколько выпьет ребёнок), по схеме в разнобой, каждый день натощак, за 20/30 мин до еды!
Например сегодня 3 капли, завтра 8, послезавтра 2, 5,1, 10,4 и тд! И так месяц перед периодами болезнями осенью, весной) , я делала как чувствую, что надо). Ребёнку вразнобой до 10 к, взрослому до 20 к и так месяц! Советовал давно педиатр, который нам помог в другой ситуации!
@Yuliana ну да, тоже слышала! Правда мне кажется надо смотреть по ребёнку, если ребёнку нравится- все отлично, если идёт на сопротивление? Тут вопрос поможет или нет))))
@Milana я даже не представляю как можно заставить ребенка заниматься спортом??♀️ естественно, эти занятия только по любви)))
Другое дело, что в 9-10 лет они все ленятся и через пень-колоду ходят. Тут вот сложно бывает. Но мы как-то нужные слова нашли, потом перерос.
Обливаем холодной водой сразу после вечернего мытья. С года где-то.
Пчелиное маточное молочко осенью и весной по 10 дней
Плюсую к молочку, только пью его по другой схеме))
@Alessandra по какой, расскажите?
@Sandra 10 дней пью, 10 дней пеперыв и еще 18 дней пью. Осенью, зимой и весной. Вы замороженное пьете?
Лактис, эхинацея, вит с правильной формы
Витамин д, рыбий жир, жидкий цинк, комплекс витаминов витамишки имуно. Даю с сентября, как пошёл в сад. Перенёс герпесный стоматит без температур и осложнений. И каждый день чай из шиповника
Солевые ванны. Ванны с морской солью: месяц день-через день. Месяц отдых.Контрастный душ, но не сильная разница в темпиратуре.Тьфу-тьфу, прошлую зиму продержались. Ну и по ТЦ меньше ходить, большую часть на свежем воздухе, помещение дома проветривать полностью ежедневно. Да, моя еще завар шиповника полюбила. Мед не даю-маленькая, хотя уже пробовала (не магазинный!).
Так всегда в начале, если никуда раньше не ходили. Организм так адаптируется и в т.ч поднимает иммунитет. Мы ходим с 10 мес в общие группы детей , дома всегда босиком, спит под простыней круглый год, на улице шапку до глубокой осени не одеваем, и не кутаемся. Еще бы хорошо бассейн добавить, ходили одно время, сейчас нет времени..Вы не переживайте, продолжайте ходить в группы , а лучше в сад и организм сам адаптируется
@Светлана да будем продолжать, конечно, ребенку нравится, да и ходим на гимнастику, спорт как никак, должен иммунитет укреплять по идее. Меня смущает, что я вместе с ней одновременно заболеваю, с теми же симптомами, просто сопли/горло побаливает и все. Ну у ребенка, допустим, адаптация, но у меня-то ее быть не должно)))
@Mayya Ну взрослым уже сложнее поднимать иммунитет, как говорится, поздно пить боржоми.. Может быть, это вы ее заражаете?
@Светлана так мы с ней везде вместе)) и заболеваем одновременно. Чтобы мне ее заразить, нужно где-то без нее заразиться самой)) про боржоми — согласна))
@Mayya я вот , например, всегда больше болею сына и заболеваю легче?♀️ у меня чуть что сразу горло болит(((
Клюквенный морс варю сама! Промывание носа физ раствором до похода на секцию и после обязательно ☝️ одевать по погоде и не кутать
@Eleonora все так примерно и делаем?♀️ Морс вот не варю. Спасибо за совет, попробуем варить морс и шиповник заваривать, как выше советовали
@Mayya скупаю свежую клюкву во Вкус вилл и замораживаю на всю зиму, потому что сезон клюквы именно сейчас, после нового года свежую клюкву найти будет сложно
Прогулки, здоровое питание с фруктами, ягодами и овощами ежедневно, актимель по утрам
Когда начинается грипп/инфекции синтомициновую мазь в нос, а внутрь имуннал. Ну и всегда овощи-фрукты в меню и мед:)