@Яна Нина Вепренцева хотела, видимо, сказать, что, в принципе, и анализ не нужен — почти и у всех дефицит. Я со своей стороны это также подтверждаю.Работаю в немецкой врачебной практике. У каждого(!), кто проверяет уровень Д в крови и не принимает препараты витамина Д его дефицит!
@Яна у меня тоже вит Д -16, пью по 15 капель Вигантола. Нужно ли одновременно принимать кальций или витамин К? Мне сказали, что один Вигантол вымывает кальций
Вот именно что у большинства дефицит но до недавнего времени про этот витамин никто особо и не говорил и поголовно его не пили и жили как то. Теперь же ажиотаж вокруг него и все кинулись его измерять и пить. Ощущение что преувеличены его роль.Я не врач.но сама пила и перестала,отражается не лучшим образом на мне его применение
@Яна здравствуйте ! У меня вит д 18.8 и мне врач сказал лучше по 2000 ед в день пить и поднять уровень вит д медленно чем большой дозой но быстро . Я запуталась ??♀️ может это неправильно ?
Кристина Мелкумян не совсем верно оспаривать действия вашего врача ,у каждого свой опыт. Но На 2000 ед он поднимется до цифры котрая в итоге нормой не будет. Я, как правило назначаю дозу для компенсации дефицита , а потом уже перевожу пациента на меньшую поддерживающую .
Людмила Вьюнова пейте 20 капель это 10000 ед , кальций сначала нужно сдать, не всегда его прием нужен . По поводу витамина к2 ..спорная тема , он хорошо работает когда у пациентов на адекватно подобранной дозе уровень витамина д не меняется вверх . Все очень индивидуально
Lena Lichshenovskaya Я говорю не про каждого человека в общем, а про каждого, кто проверяет уровень витамина Д в нашей практике в Берлине и при этом НЕ принимает препараты этого витамина. У Вас может быть другая статистика.
@Natascha да, у меня другая статистика. У нас в клинике все женщины, встающие на учёт по беременности сдают этот анализ. По результатам не у всех дефицит или недостаток. Не все с нормальным уровнем принимают препараты. Поэтому принимая бесконтрольно препараты в высокой дозе, есть риск получить гипервитаминоз.
@Lena Вам известен гипервитаминоз витамина Д? т.е. кто-то умудряется в течение многих месяцев принимать 1-2 мг? Неплохо так. Никто с Вами не спорит, что перед приемом стоит проверить уровень.
@Яна к примеру, я тоже его пила. не могу сказать что в самочувствии какие-то изменения . разве что немного бодрости. подняла до почти 60 и вместе с этим поползли вверх значение ттг. хотя до этого несколько лет ттг был в норме пока не начала курс вит Д ( причем не большие дозы) ,потом уехала отдыхать и не было возможности его пить, приехала домой и тоже не пила, сдала ттг снова. пошел вниз. через какое-то время снова стала пить вит Д, месяца два пила, пересдала ттг, снова вверх и потом снова перестала и он опустился до нормы в референсных значения. никакие лекарства для щж я лет 5 не пью уже. так что решила от него отказаться пока. да и все же тот ажиотаж вокруг него мне не понятен. о нем давно известно но что-то не назначали сдавать на него анализ и пить чуть ли не всем подряд от всех бед
@Katerina ,некоторые женщины пишут,что им врачи рекомендуют поднимать витамин Д аж до 100-120.Не понимаю смысла,если при этом могут нарушиться результаты анализов на другие показатели в худшую сторону.
@Anna Да. Но как только света нет — и витаминов больше нет 🙂 И где вы видели солнечный свет в апреле? В Вене еще может быть, а в Москве или Бресте — сомневаюсь.
@Anna оказывается, что бывает дефицит витамина Д у очень загорелых и бывающих постоянно на солнце людей. По какой-то причине не вырабатывается. У меня пример перед глазами. У человека был сильнейший стресс и неимоверное утомление. Анализ показал критический недостаток витамина, несмотря на хороший загар притом уже ближе к осени. Назначили лечебную дозу препарата, после лечения анализ крови показал нормальное количество витамина, у человека резко изменилось качество жизни.
Если человек в жизни не активен, любитель заниматься самолечением и хандрить, то кто ему доктор. Можно и в Африке жить и ныть что у меня чего то не хватает, пойду ка я приму пилюльку!
Если люди не знают и не понимают разницы между весенним солнцем и летним , то о чем можно дальше говорить. Улыбаемся дальше, позитив продлевает жизнь, так что на здоровье! ?
Ну вообще продаются витамины, которые надо пить. Можно сдать анализ, чтобы точно знать, сколько не хватает, можно (если живете в большом городе на европейской территории России) не сдавать, а просто принять решение, что витамина маловато.
@Kristina мало кто из врачей об этом знают , тем более в наших поликлиниках. Эндокринологи хорошо знают про витамины , а так же назначают нормальные дозировки витамина Д и с ним витамин К-2
Он хуже усваивается и у него есть ароматизатор, который часто вызывает аллергию, особенно у детей (высыпания). Педиатры их часто назначают, потому что это отечественный препарат.
Нам назначил гастроэнтеролог. Длительно. На 6 месяцев по 2 капли. Михаил Генин! Чего вы так возбудились? Здесь люди просто обмениваются информацией. Адью!
Наберите» аллергия на аквадетрим» и посмотрите картинки. Дочери тоже педиатр назначила, а когда щеки покрылись коркой, сказала — это потничка. Спасибо Гуглу, просветил.
Хуже алергии, оказалось аквадетрим блин не усваивался гад, ваще. У ребенка младшего проблемы начались, пока поняли и на финский поменяли. А сегодня узнала, что у средней дочки в 11 лет кальций не усваивался и большие проблемы с коленками?завтра должны с мужем ей сообщить, что нельзя ей больше теннисом заниматься, бедная моя девочка?
Это в честь 14 февраля пост? Улететь на доминиканские пляжи с двумя брюнетками хорошо помогает для восполнения витамина Д. Если с блондинкой и брюнеткой — в среднем до 30% больше витаминов усваивается. Рыжим вот загорать нельзя, к сожалению:(
И правда реально знаете и представляете, что нам оттуда шлют? Для примера — да простят меня модераторы — подруга не один год пила так называемый кальций от Тянь Ши (была такая сеть МЛМ) Камни появились у нее , и не только у нее, остеостозы на костях. принимающая его группа людей скинулись и сдали этот кальций на анализ — оказалось это не что иное как перемолотые свиные кости!
Вот таблица нормы в день. Сдайте сначало анализ на витамин Д3, но и уже считайте хватает его в организме, или нет. Дозировку должен вам высчитать врач желательно.:)
@Elmira , значит это нам так повезло. И мама сыпью и зудом покрылась. И дерматолог попросил отменить препарат, т.к. её опыт показывает, что такие реакции на прием этого витаминчика, частенько бывают. К слову, отмена препарата, действительно привело к стремительному уменьшению зуда……
@Kudryavtseva , Наталья, спасибо. НО, речь не о моей маме, а о том, что и как с этим витамином. Не могу понять, почему тема совсем про другое, свалилась в обсуждение витамина, но дремучесть по поводу этого Д, налицо. Причем во всех категориях людей, включая врачей.
#неврач Советую Вам обратиться к врачу и врач скажет какие анализы сдать. Мне врач @Наталья назначила определенные анализы крови и по результату составила схему лечения при дефиците Витамина Д ?
Сейчас, не понимая, что витамин Д ЖИРОРАСТВОРИМЫЙ витамин, диагноз гиповитаминоза Д ставится избыточно часто. Используя дремучесть врачей, алчность лабораторий, фармфирм и постоянное желание народа открыть чудо-лекарство. Аскорбинка кончилась, мочу всю выпили, все тропические ягоды слопали….?
Не всякий, дааааалеко не всякий врач правильно ориентируется в витамине Д, кальций/фосфорном обмене, остеопорозе. Часто и не подозревая о своём фактическом незнании.
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, если эндокринолог назначил подростку витамин Д, без К и без Са, то можно не пить его один? Понимаю, что некорректно отменять назначения другого врача, но хочу услышать разные мнения.
виктор сегельман , у меня по анализу крови вит Д3 — 13, назначили 10000 ед ежедневно 4 месяца! Эндокринолог прописал Болят кости, грыжа позвоночника, Мне принимать д3? Вы меня просто озадачили! Я живу в Алматы, где солнца более чем достаточно! Правда в офисе целыми днями
Сначала сдать анализ на уровень витамина Д (называется 25-ОН витамин D). Анализ недешёвый, но можно попробовать «выбить» его в поликлинике. Такая позиция есть в бланках. Далее смотреть на сколько он низкий. Мой уровень на октябрь 2018 — 14, на февраль 2019 — 46. Поднимала витамином от Солгар 5000 МЕ. Одновременно принимала и Омега 3 от California Gold Nutrition. Сейчас для профилактики принимаю в сутки 3000 МЕ.
@Kristina Посмотрите, там много вариантов за разные деньги. Но именно Солгал мне помог. Поэтому рекомендую. Еще и Омегу 3 закажите. Пила их вместе. Возможно и она помогла немного.
@Tatiana Я принимала Омегу от California Gold Nutrition 2 капсулы в день 3 месяца (белая банка — состав хороший, запаха нет), на пробу взяла от NOW с витамином Д. Посмотрите сайт iHerb. Сейчас там хорошие скидки именно на Омегу.
У меня вит D был 14, принимала 2 месяца Декристол 1 000 по 2 капли в день. Сейчас стал 26. Доктор назначил принимать еще месяц по 1 капле, и снова сдать кровь
НЕ надо ЗДЕСЬ просить конкретные рекомендации. Надо знать многое, начиная с возраста. Уровень кальция. ОБЩЕГО. Врач, требующий анализ на ионизированный кальций, подозрителен. Находите хороших врачей РЯДОМ, поддерживайте их….
@виктор ваша позиция импонирует.жаль на консультацию не напроситься .искать терапевта?эндокринолога?для подбора препаратов к+ca+d и питания?*ребенку 6 лет,диспластический синдром,хочу улучшить питание.
Хорошие врачи есть, их немного, но, пока, есть. Они с трудом выучились у не всегда хороших педагогов, прочитали, часто между строчек, мед.литературу, набрались опыта — не всегда в пользу больного, сильно устали от перегрузки и разного вида безденежья. Устали, молодость уходит, поддержки нет. Они уходят. Кто в начальники — работы меньше, а зарплаты раза в 3 больше, кто из медицины, кто за границы своей же совести… Поддержите их, вам же это нужно, пациенты!!!!!!
виктор сегельман эндокринолог из ЭНЦ назначил мне анализы кальция общего и ионизированного, и витамин Д3. И на их основании прописал дозировку аквадетрима. Если в ЭНЦ эндокринологи подозрительные ( раз назначают анализ ионизированный кальций), то где искать нормальных?
А если кальций в норме, а в. Д понижен? Реально не бываю на солнце третий год. По мед. показаниям. И на преднизалне. Стала принимать Аквадетрим и сразу жить захотелось…
В плазме крови различные вещества содержатся как в свободном состоянии (для электролитов — ионизированном), так и связанном (обычно с белками, специфическими и неспецифическими носителями) . Суммарно — общий уровень.
Виола Ермакова как сказала мне доктор, чтобы восполнить мой дефицит витамина д, (18 он у меня) нужно целый месяц в одних стрингах и без солнцезащитного средства плавать на яхте в открытом море…я подумала, подумала и купила вит.д в пилюлях?
Я принимаю в каплях вигантол, а у меня д3 45, Это норма, а то врач сказал, а что нужно держать в границах 60-100. Сейчас месяц по 20 капель в ежедневно , потом по результату анализа снижать. Заставила сдать мужа, у него оказался 9, очень мало, и врач велел ему три месяца по 20 капель ежедневно, потом снижать. Есть разные варианты приема, можно,например всю дозу принимать два раза в в неделю. И держать д3над контроле.Египет не вариант, принимать придется весь год, д3 сейчас считают не витамином, а гормоном, просто во время отпуска можно чуть снизить дозу. Пребывание на солнце к тому же увеличивает риск дефицита рака кожи у северных бледнокожих людей
@Юлия ,а зря.Нижняя граница-30.А у вас вообще середина.Как и каждый гормон или витамин в организме,он то чуть выше,то чуть ниже.Но если в пределах нормы,то ничего не надо принимать.Что за врач вам это посоветовал? Он явно не компетентен а вопросе
@Tatiana , я считаю, что ваш врач не компетен, а не мои. Мой врач считает, что нужно держать от60 до 100. И судя по моему самочувствию с момента увеличения дозы, это так есть. Риск передозировки возникает уже после 100, переизбыток при160. Спасибо за изложение вашего мнения, но я с Вами не согласна
@Юлия ,не пытайтесь мне доказать ,что ваш врач прав. Я была и у других эндокринологов,и все подтверждали,что при нахождении витамина Д в норме,его дополнительно принимать не нужно.
@Tatiana , ой, все. Это Вы пытаетесь доказать, а я пытаюсь отвязаться. Нормы витамина Д -вопрос дискуссионный, и современная наука его немного пересматривать, а лабораторные нормы пересматрмваются не сразу. Мне неинтересно, у скольки врачей Вы были. Вот правда
У меня уровень 70, и врач сказала, немного не хватает до нормы — 75. Ничего не выписала, сказала, по сравнению с прошлым годом поднялся на пять единиц, тенденция положительная, поэтому гулять на солнышке — в меру, конечно. Живу в Швейцарии.
Понятно. Я сейчас посмотрела таблицу. Есть просто разные единицы измерений. Норма =>75 либо =>30 (ед.измерен.не пишу).Я так понимаю, что это нижние границы, т.е. мне, например, не помешает поднять немного.
Жирорастворимые витамины уходят в жир, там складируются. Когда возникает потребность в Д_гормоне — он производится из витамина и находится в плазме. Низкий уровень витамина Д при нормальном уровне общего кальция НИ О ЧЁМ НЕ ГОВОРИТ. А вот при низком уровне кальция — действительно, дефицит. Действие витамина Д на другие стороны обмена сильно разрекламировано, хотя, конечно, и возможно. Посмотрим, рядом с АТФ, кокарбоксилазой и др. много места.
Где вы находите таких врачей, что делают вам анализ крови на витамин Д????????? Мне участковый не дает направление к кардиологу, ни к эндокринологу, ни кровь на холестерин!!!!!!!!!!! Вот времена настали. Что делать теперь не знаю. А к платному — это куча денег.
@Valentina а у нас в поликлинике именно зав. поликлиники не даёт направление . Врачи мне назначают , а он не подписывает со словами у нас Квота И так далее на всех не хватает ?
Может Ваш врач считает,что нет необходимости в консультации кардиолога,эндокринолога и прочее..Для этого должны быть показания..Читаю комментарии и прихожу в ужас : Я отстала от жизни? Что происходит? Никто не верит врачам, сдают бесконечные (нужные и ненужные) анализы, занимаются самолечением…Это же жестоко можно себя наказать, потом ни один врач не разберется, что происходит с организмом…
Очень правильное замечание, спасибо, Виктор! Сейчас просто шизофрения с назначением витамина Д, всем, повально! Недавно была на симпозиуме и немцы доказательно сообщили, что уже пожинают » плоды» огульного и необоснованного назначения витамина Д и это…слабоумие! В результате кальциноза мозговых сосудов. Так что вы все верно пишете.
@Алла а скажите пожалуйста, как зависят нормы Д от количества жировой ткани? Если ее мало, то нормы Д должны быть меньше или больше? И ещё. Как связано количество Д с остеопорозом и остеопенией? Спасибо)
Это инфрмация от немцев, они просто в ужасе! 100 в крови для витамина Д -прямой путь к кальцинации аорты и мозговых сосудов.И вы должны понимать, как правильно сказал Виктор , терапия витамином Д- гормонотерапия!!
Эндокринолог .Для начала сдать анализ крови на его содержание.
@Яна хороший способ пополнения…
@Изя Как можно восполнить то уровень чего неизвестен изначально ? Поделитесь опытом
@Яна Спасибо. Я сдал анализ на этот витамин и результат 15 «выраженный дефицит» при норме от 30.
@Паша начните с 10 т ед 2 месяца , далее сдайте повторно ,плюс правильно посмотреть уровень кальция
@Яна, подскажите пожалуйста, какой анализ сдать, чтобы посмотреть уровень кальция?
@Ника сдайте кальций ионизированный
@Яна у 99% населения дефицит Д
@Nina и ? Значит не надо его восполнить?
@Яна Нина Вепренцева хотела, видимо, сказать, что, в принципе, и анализ не нужен — почти и у всех дефицит.
Я со своей стороны это также подтверждаю.Работаю в немецкой врачебной практике. У каждого(!), кто проверяет уровень Д в крови и не принимает препараты витамина Д его дефицит!
@Яна у меня тоже вит Д -16, пью по 15 капель Вигантола. Нужно ли одновременно принимать кальций или витамин К? Мне сказали, что один Вигантол вымывает кальций
@Яна, спасибо большое
@Natascha не у каждого. Врач.
Вот именно что у большинства дефицит но до недавнего времени про этот витамин никто особо и не говорил и поголовно его не пили и жили как то. Теперь же ажиотаж вокруг него и все кинулись его измерять и пить. Ощущение что преувеличены его роль.Я не врач.но сама пила и перестала,отражается не лучшим образом на мне его применение
анализ любым методом или только ХМС информативен?
@Яна здравствуйте ! У меня вит д 18.8 и мне врач сказал лучше по 2000 ед в день пить и поднять уровень вит д медленно чем большой дозой но быстро . Я запуталась ??♀️ может это неправильно ?
@Яна и для взрослых аква детрим нормальный ?
Кристина Мелкумян не совсем верно оспаривать действия вашего врача ,у каждого свой опыт. Но На 2000 ед он поднимется до цифры котрая в итоге нормой не будет. Я, как правило назначаю
дозу для компенсации дефицита , а потом уже перевожу пациента на меньшую поддерживающую .
@Katerina может если бы его роль была оценена раньше мы не получили такое количество остеопорозов и остеопений в возрасте далеком от менопаузы.
@Яна ответьте, пожалуйста, на мой комментарий выше .
Людмила Вьюнова пейте 20 капель это 10000 ед , кальций сначала нужно сдать, не всегда его прием нужен . По поводу витамина к2 ..спорная тема , он хорошо работает когда у пациентов на адекватно подобранной дозе уровень витамина д не меняется вверх . Все очень индивидуально
Lena Lichshenovskaya Я говорю не про каждого человека в общем, а про каждого, кто проверяет уровень витамина Д в нашей практике в Берлине и при этом НЕ принимает препараты этого витамина. У Вас может быть другая статистика.
@Natascha да, у меня другая статистика. У нас в клинике все женщины, встающие на учёт по беременности сдают этот анализ. По результатам не у всех дефицит или недостаток. Не все с нормальным уровнем принимают препараты. Поэтому принимая бесконтрольно препараты в высокой дозе, есть риск получить гипервитаминоз.
@Lena Вам известен гипервитаминоз витамина Д? т.е. кто-то умудряется в течение многих месяцев принимать 1-2 мг? Неплохо так.
Никто с Вами не спорит, что перед приемом стоит проверить уровень.
@Lena для этого есть контроль.
@Natascha Я год принимала Д3 в дозировке 5000 — в анализах уровень даже ниже стал.?
Это же жирорастворимый витамин, я связываю дифицит со стеатореей.
@Яна к примеру, я тоже его пила. не могу сказать что в самочувствии какие-то изменения . разве что немного бодрости. подняла до почти 60 и вместе с этим поползли вверх значение ттг. хотя до этого несколько лет ттг был в норме пока не начала курс вит Д ( причем не большие дозы) ,потом уехала отдыхать и не было возможности его пить, приехала домой и тоже не пила, сдала ттг снова. пошел вниз. через какое-то время снова стала пить вит Д, месяца два пила, пересдала ттг, снова вверх и потом снова перестала и он опустился до нормы в референсных значения. никакие лекарства для щж я лет 5 не пью уже. так что решила от него отказаться пока. да и все же тот ажиотаж вокруг него мне не понятен. о нем давно известно но что-то не назначали сдавать на него анализ и пить чуть ли не всем подряд от всех бед
@Katerina ,некоторые женщины пишут,что им врачи рекомендуют поднимать витамин Д аж до 100-120.Не понимаю смысла,если при этом могут нарушиться результаты анализов на другие показатели в худшую сторону.
@Tatiana Я бы тоже хотел жить до 100-120)))
@Паша ,я о цифрах по витамину Д,а не о годах
Весь апрель гуляйте каждый день минимум по часу, этим вы сделаете лучший запас витамина D на весь год. Проверено!
Витамины не накапливаются
@Michael А. Ф. Гесс доказал, что человек может производить витамин D под действием солнечного света.
@Anna Да. Но как только света нет — и витаминов больше нет 🙂 И где вы видели солнечный свет в апреле? В Вене еще может быть, а в Москве или Бресте — сомневаюсь.
@Anna у нас солнце круглый год а витамин Д низкий у многих.
@Anna оказывается, что бывает дефицит витамина Д у очень загорелых и бывающих постоянно на солнце людей. По какой-то причине не вырабатывается.
У меня пример перед глазами. У человека был сильнейший стресс и неимоверное утомление. Анализ показал критический недостаток витамина, несмотря на хороший загар притом уже ближе к осени.
Назначили лечебную дозу препарата, после лечения анализ крови показал нормальное количество витамина, у человека резко изменилось качество жизни.
У меня родственники на море живут круглый год, солнце с избытком. Сдали анализы на витамин Д-дефицит
Anna Mazur даже в Испании или в Израиле пьют вит Д, а у них круглый год солнце, а вы говорите про апрель в Москве. ?
И в Турции, как выяснилось, у большинства населения дефицит. А казалось бы
Низкий витамин д встречается даже у жителей Калифорнии)
Если человек в жизни не активен, любитель заниматься самолечением и хандрить, то кто ему доктор. Можно и в Африке жить и ныть что у меня чего то не хватает, пойду ка я приму пилюльку!
@Anna по вашему витамин Д можно поднять активностью? ?
@Anna то есть у человека есть подтверждённая недостаточность витамина Д, но он не должен его теперь пить?
Смешно. Я живу в очень солнечной стране, где дождливых дней можно посчитать на пальцах и все равно у многих есть дефицит витамина Д
@Anna Почему гулять нужно в апреле?
Если люди не знают и не понимают разницы между весенним солнцем и летним , то о чем можно дальше говорить.
Улыбаемся дальше, позитив продлевает жизнь, так что на здоровье! ?
@Michael Вы неправы. И вит. Д отлично накапливается. и В12 например тоже накапливается. Им вообще лет на 5 можно затариться
Ну вообще продаются витамины, которые надо пить. Можно сдать анализ, чтобы точно знать, сколько не хватает, можно (если живете в большом городе на европейской территории России) не сдавать, а просто принять решение, что витамина маловато.
Спасибо. Я сдал анализ на этот витамин и результат 15 «выраженный дефицит» при норме от 30.
@Паша Не врач! Обязательно пейте витамин Д 10000 , но с витамином К-2 , почему-то не все врачи об этом знают .
@Natalia вот смотрите, вы сами пишете, что не врач — и тут же нарушаете правила группы, давая четкую рекомендацию. вот как так можно?
@Michael врач сверху назначила 10000 , я написала с витамином К-2 ?и специально написала , что не врач
@Michael скажите при повышенном холестерине статины пить обязательно?
@Людмила Я понятия не имею, надо спросить врача, например @Protasov
@Michael спасибо
@Natalia а К-2 для чего простите?
@Kristina Чтобы витамин Д усваивался пьют К-2.
@Natalia ясно . А деткам не назначают почему ?
@Kristina мало кто из врачей об этом знают , тем более в наших поликлиниках. Эндокринологи хорошо знают про витамины , а так же назначают нормальные дозировки витамина Д и с ним витамин К-2
@Kristina Как это не назначают? Мои внуки принимали Аква детрим. Врачи назначали.
@Татьяна это знаю и я пью аква детрит но я на счёт вит к говорила что его не назначили мне
@Kristina ,и мне назначили только Вигантол,а никакой К-2 не назначили с ним.
Все советы напоминают… Денег нет но вы крепитесь.
Не врач. Рыбий жир, д3, омега и сироп бузины. Айхерб вроде продаёт.
На Монако не хватает, пьём химию…
@Изя Вы слыхали новость? С Айхербом в России сейчас проблемы
@Yanina разрулят. Там из за одной страницы типа весь сайт блокирнуть хотят
@Yanina пока проблем нет. До конца февраля все спокойно;)
Asja Zabolotskaja ,а заказы- то делать можно? Прийти успеют до блокировки?
@Yanina я недавно сделала заказ, вчера благополучно доставили. Пока норм
на iherb можно хороший купить
Препарат должен назначить врач на основании анализа крови. Передозировка витамина Д опасна.
@Olga ну вопрос то в другом…
@Изя если без лекарств, то солнце и еда: рыба, печень, мясо, яйца, сыр. Если вегетарианец, то все сложнее.
Аква Д трим
Он а) плохой, б) не надо называть конкретные препараты, если вы не врач
@Vika а нам педиатр назначает…
@Michael мне тоже врач назначила, уточните, что Вы подразумевали под ,,плохой,,?
Он хуже усваивается и у него есть ароматизатор, который часто вызывает аллергию, особенно у детей (высыпания). Педиатры их часто назначают, потому что это отечественный препарат.
Мне аквадетрим назначил эндокринолог. Сказала — или этот, или вигантол. А какой считается хорошим?
@Michael что принимать вместо него из доступного у нас, Вигантол?
Нам назначил гастроэнтеролог. Длительно. На 6 месяцев по 2 капли. Михаил Генин! Чего вы так возбудились? Здесь люди просто обмениваются информацией. Адью!
Хм. Ну адью.
Вигантол хороший. Вигантолетте еще лучше. На айхербе есть хорошие тоже.
@Michael почему же все эндокринологи в ЭНЦ назначают Аквадетрим, наверное они не знают, что он плохой?
@Olga наверное
Наберите» аллергия на аквадетрим» и посмотрите картинки. Дочери тоже педиатр назначила, а когда щеки покрылись коркой, сказала — это потничка. Спасибо Гуглу, просветил.
Хуже алергии, оказалось аквадетрим блин не усваивался гад, ваще. У ребенка младшего проблемы начались, пока поняли и на финский поменяли. А сегодня узнала, что у средней дочки в 11 лет кальций не усваивался и большие проблемы с коленками?завтра должны с мужем ей сообщить, что нельзя ей больше теннисом заниматься, бедная моя девочка?
@Olga т.к они не могут вам назначить витамин которого нет в продаже. Остаётся только наш. И на него действительно очень часто аллергия.
Лина если у вас он не усваивается,это не значит что у всех такесть,у меня усвоился вполне судя по анализу
Катерина вот вас и запишим в счастливые исключения.
Вигантол намного лучше.
Солнце. Все
@Ekaterina даже если вы живёте в Сочи, солнца недостаточно
@Ekaterina живу в Сан Франциско, а витамин Д понижен. Мало помогает
может быть стеаторея?
@Ekaterina а если нет Солнца, то всё?)
10 минут каждый день на солнце, если оно не противопоказано. Проверено на себе, за 3 месяца показатель витамина Д в крови с 20 поднялся до 120
У нас сегодня было — минут 5 за последние 4 месяца
@Sara ну с учётом того, что в Москве максимум 1-2 солнечных дня в месяц, то совет звучит странно
@Bella там, где я живу каждый день солнце, а недостаток витамина Д почти у каждого
120 это токсическая уже концентрация. Вы уверены?
@Карина
@Sara какие-то странные значения
@Sara
Шутите? Лишний тоже не полезен, тем более 120
@Bella
Я поняла что это заграницей пользуются значениями нмоль/
л . Значит 75-150 нмоль/л равняются
30—60 нг/мл
Это в честь 14 февраля пост? Улететь на доминиканские пляжи с двумя брюнетками хорошо помогает для восполнения витамина Д. Если с блондинкой и брюнеткой — в среднем до 30% больше витаминов усваивается. Рыжим вот загорать нельзя, к сожалению:(
@Sergey ?????
@Sergey ? у меня дефицит витамина д . А блондинок и брюнеток не хочется ….
@Юлия ну…голубушка, лечение дело такое, сложное. Иногда надо себя заставлять?
@Юлия надо себя заставлять?
Сергей Ильин Спасибо доктор!))) Буду следовать вашему указанию). Я думал у меня одного такая проблема))
Павел Солопов лекарство можно передать нуждающимся и малоимущим
Аквадетрим ?
не нарушайте правила группы
У гемотест сейчас какая-то акция бесплатно анализ на витамин д. Почитайте на их сайте , с результатом к терапевту
а без терапевта принимать Д никак?
@Nina ну если вы сможете назначить себе дозировку то пейте конечно )
@Юлия что я и делаю на постоянной основе
@Nina вы большая молодец ! Я больше доверяю врачам в этом деле
@Olga я видела сам купон в гемотесте . Спросила где взять сказали на сайте . Не искала если честно
@Юлия автор поста сдал уже анализ и результат у него на руках
@Yanina а сори не прочла .
https://www.gemotest.ru/news/83157/
Даже если анализ уже сдан, можно до конца марта этой акцией воспользоваться для контроля за лечением-как раз месяц пройдет
Аквадетрим в Аптеке или капитально закупится на американском айхербе , пока не прикрыли лавочку.
И правда реально знаете и представляете, что нам оттуда шлют? Для примера — да простят меня модераторы — подруга не один год пила так называемый кальций от Тянь Ши (была такая сеть МЛМ) Камни появились у нее , и не только у нее, остеостозы на костях. принимающая его группа людей скинулись и сдали этот кальций на анализ — оказалось это не что иное как перемолотые свиные кости!
@Лиля Господи , чего только люди в себя не закидывают ?
Ну хвалит аквадетрим советовать ? каждый врач мне сказала «аквадетрим пить бесполезно ! Водичка»
могу поспорить ,но не буду.
Подскажите сколько капель аквадетрима принимать, для взрослого человека? Анатация затерялась.
@Юлия доказательные врачи пишут , что аквадетрим работает. Ссылаюсь на бутрия и катасонова .
Спорное мнение
Вот таблица нормы в день. Сдайте сначало анализ на витамин Д3, но и уже считайте хватает его в организме, или нет. Дозировку должен вам высчитать врач желательно.:)
@Marina он уже сдал
@Yanina ну вот и посмотрите по таблице, норма или нет, если нет, то высчитывайте до нормы и принимайте нужное количество, но лучше с врачом.
Вы чего? Лекарства все зло, сами говорили?
что, простите?
@Michael, я автору поста писала
не врач. Любой витамин D3. Анализы показали что все прекрасно усвоилось -принимала, проверяла
А что принимали?
Сейчас придет дерматолог и скажет, что на фоне приема этого витамина (в какой форме не уточняется) у многих, появляется зуд кожи и сыпь…..
@Irina не знаю, как дерматолог, а вот вырастить камешки в самых разных местах при избытке витамина — запросто.
@Irina , неее, не скажет. Мне врач-дерматолог косметолог сам прописал.
@Elmira , значит это нам так повезло.
И мама сыпью и зудом покрылась.
И дерматолог попросил отменить препарат, т.к. её опыт показывает, что такие реакции на прием этого витаминчика, частенько бывают.
К слову, отмена препарата, действительно привело к стремительному уменьшению зуда……
@Irina Какой именно вит D вы принимали? Какой фирмы? Может в этом дело?
@Kudryavtseva , Наталья, спасибо. НО, речь не о моей маме, а о том, что и как с этим витамином. Не могу понять, почему тема совсем про другое, свалилась в обсуждение витамина, но дремучесть по поводу этого Д, налицо.
Причем во всех категориях людей, включая врачей.
Витамин. Д3 на iherb, смотря сколько у Вас, у меня был 18, в Калинченко назначили по 10000 в день, пила 4 мес, сейчас 60, снизили до 5000
@Sazonova а что пили ?
Скажите, я принимаю детримакс, нормальный препарат или бесполезный. Спасибо заранее за ответ!
#неврач Советую Вам обратиться к врачу и врач скажет какие анализы сдать. Мне врач @Наталья назначила определенные анализы крови и по результату составила схему лечения при дефиците Витамина Д ?
Коньяк!
Вигантол
Топлённое сливочное масло или масло ТХИ. Жирные сорта морской рыбы. Яичный желток.
@Karina ГХИ*
? благодарю за поправку?
vitamin D (v kaplax)
Витамин д это кальций. Просто купите витамины кальция.. ну и кости начните есть ..питайтесь.костями
@Eugene вит д это не кальций, это на самом деле гормон, который способствует усвоению кальция!!
@Марина верно!
.
Печень трески — источник витамина D
IHerb в помощь витамин Д+ К
Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ, 240 капсул
Погреться на солнышке?
Дэвит
Или на солнце в течение 30мин
Вот эти хорошие
@Sokolova конечно хорошие! Максимум потенции! Еще бы?
@Sokolova вчера тоже начала их принимать)
@Sergey ? это юмор такой ? Другой перевод не известен ?!
@Sokolova и я их пью. Сейчас норм, через анализы постоянно контролирую
D-Drops капли 🙂 купить можно на iherb
В Египет) там его валом сейчас.
Сейчас, не понимая, что витамин Д ЖИРОРАСТВОРИМЫЙ витамин, диагноз гиповитаминоза Д ставится избыточно часто. Используя дремучесть врачей, алчность лабораторий, фармфирм и постоянное желание народа открыть чудо-лекарство. Аскорбинка кончилась, мочу всю выпили, все тропические ягоды слопали….?
аквадетрим — фигня?
Я это давно уже подозревала вот и врач сказал уже
@Настёна да
@виктор Раз уж вы начали, то скажите, пожалуйста, ещё пару фраз, чтобы стало совсем понятно.
Жирорастворимость влияет на диагностику?
принимать его, если дефицит установил врач, то и принимать по схеме
Не всякий, дааааалеко не всякий врач правильно ориентируется в витамине Д, кальций/фосфорном обмене, остеопорозе. Часто и не подозревая о своём фактическом незнании.
@виктор вот !!! А потом думают откуда передоз витамина D. Хотя что можно говорить особенно любителям самолечения
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, если эндокринолог назначил подростку витамин Д, без К и без Са, то можно не пить его один? Понимаю, что некорректно отменять назначения другого врача, но хочу услышать разные мнения.
виктор сегельман , у меня по анализу крови вит Д3 — 13, назначили 10000 ед ежедневно 4 месяца! Эндокринолог прописал
Болят кости, грыжа позвоночника,
Мне принимать д3?
Вы меня просто озадачили!
Я живу в Алматы, где солнца более чем достаточно! Правда в офисе целыми днями
@Lazzat ,у меня почти столько же было,и назначили по 10 капель Вигантола.Сейчас опять сдала анализ.Посмотрим .
@Tatiana потом сообщите результат
Мне lherb D3 порекомендовали, заказала и принимаю капусулы
@Lazzat ,хорошо.
Надо знать какую дозировку. Перебор дозы не лучше чем не добор
Сначала сдать анализ на его уровень и далее разговор с эндокринологом. Он и скажет что принимать?
Сначала сдать анализ на уровень витамина Д (называется 25-ОН витамин D). Анализ недешёвый, но можно попробовать «выбить» его в поликлинике. Такая позиция есть в бланках.
Далее смотреть на сколько он низкий.
Мой уровень на октябрь 2018 — 14, на февраль 2019 — 46. Поднимала витамином от Солгар 5000 МЕ. Одновременно принимала и Омега 3 от California Gold Nutrition.
Сейчас для профилактики принимаю в сутки 3000 МЕ.
@Elena скажите пожалуйста это 5000 ме одна таблетка да ? И сколько по времени пили ?
@Elena вам врач назначил? И сейчас если 46 зачем пить дальше ?
@Kristina Да. В одной капсуле 5000 МЕ. Всего в банке 100 капсул. Пропила все (3 месяца по одной в сутки утром).
Покупала на iHerb.
@Elena спасибо куплю такие многие их рекомендуют , а то я пью акводетрим и почему то кажется надо менять
@Kristina Профилактика дефицита. У всего населения нехватка витамина Д. Поэтому снизила до 3000 МЕ. Пересдам летом.
@Elena поняла . Спасибо
@Kristina Посмотрите, там много вариантов за разные деньги. Но именно Солгал мне помог. Поэтому рекомендую.
Еще и Омегу 3 закажите. Пила их вместе. Возможно и она помогла немного.
@Elena омегу пью )
@Kristina ?
@Elena ,а Омегу-3 какую посоветуете? Можно фото банки,пожалуйста?
@Elena ,я действительно » выбивала » этот анализ через администрацию поликлиники.
@Tatiana Я принимала Омегу от California Gold Nutrition 2 капсулы в день 3 месяца (белая банка — состав хороший, запаха нет), на пробу взяла от NOW с витамином Д.
Посмотрите сайт iHerb. Сейчас там хорошие скидки именно на Омегу.
@Elena , спасибо.
Многие врачи ориентируют на эту табличку.
Мне врач выписал, принимаю два раза в неделю
У меня вит D был 14, принимала 2 месяца Декристол 1 000 по 2 капли в день. Сейчас стал 26. Доктор назначил принимать еще месяц по 1 капле, и снова сдать кровь
НЕ надо ЗДЕСЬ просить конкретные рекомендации. Надо знать многое, начиная с возраста. Уровень кальция. ОБЩЕГО. Врач, требующий анализ на ионизированный кальций, подозрителен. Находите хороших врачей РЯДОМ, поддерживайте их….
виктор сегельман а чем отличается общий от ионизированного ? Почему ионизированный не важен ?
@виктор ваша позиция импонирует.жаль на консультацию не напроситься .искать терапевта?эндокринолога?для подбора препаратов к+ca+d и питания?*ребенку 6 лет,диспластический синдром,хочу улучшить питание.
Как найти хороших врачей? А, может, есть клинические рекомендации? Этот хайп и истерия про витаминД уже порядком поднадоела. Подскажите, пожалуйста.
Хорошие врачи есть, их немного, но, пока, есть. Они с трудом выучились у не всегда хороших педагогов, прочитали, часто между строчек, мед.литературу, набрались опыта — не всегда в пользу больного, сильно устали от перегрузки и разного вида безденежья. Устали, молодость уходит, поддержки нет. Они уходят. Кто в начальники — работы меньше, а зарплаты раза в 3 больше, кто из медицины, кто за границы своей же совести… Поддержите их, вам же это нужно, пациенты!!!!!!
@виктор так Вы можете кого-то рекомендовать(терапевт или эндокринолог)? Все, о чем вы написали, мне доподлинно известно, муж мой так ушёл из медицины.
Если про взрослых — приходите.
виктор сегельман эндокринолог из ЭНЦ назначил мне анализы кальция общего и ионизированного, и витамин Д3. И на их основании прописал дозировку аквадетрима. Если в ЭНЦ эндокринологи подозрительные ( раз назначают анализ ионизированный кальций), то где искать нормальных?
А если кальций в норме, а в. Д понижен? Реально не бываю на солнце третий год. По мед. показаниям. И на преднизалне. Стала принимать Аквадетрим и сразу жить захотелось…
@Елена возможно. эндокринолог проверяет лабораторию.
В плазме крови различные вещества содержатся как в свободном состоянии (для электролитов — ионизированном), так и связанном (обычно с белками, специфическими и неспецифическими носителями) . Суммарно — общий уровень.
Солнце вам в помощь ?
Виола Ермакова как сказала мне доктор, чтобы восполнить мой дефицит витамина д, (18 он у меня) нужно целый месяц в одних стрингах и без солнцезащитного средства плавать на яхте в открытом море…я подумала, подумала и купила вит.д в пилюлях?
Да мало того,кто это увеличивает риск рака кожи. А если пользоваться солнцезащитным кремом, а то д3 вырабатывается меньше
Простите, поменяла окна что-то не то в настройках, теперь т9 всякую ерунду вставляет
@Viola 2 раза в год 2 недели на Кипре. Витамин Д 12 ед
Я принимаю в каплях вигантол, а у меня д3 45, Это норма, а то врач сказал, а что нужно держать в границах 60-100. Сейчас месяц по 20 капель в ежедневно , потом по результату анализа снижать.
Заставила сдать мужа, у него оказался 9, очень мало, и врач велел ему три месяца по 20 капель ежедневно, потом снижать. Есть разные варианты приема, можно,например всю дозу принимать два раза в в неделю. И держать д3над контроле.Египет не вариант, принимать придется весь год, д3 сейчас считают не витамином, а гормоном, просто во время отпуска можно чуть снизить дозу. Пребывание на солнце к тому же увеличивает риск дефицита рака кожи у северных бледнокожих людей
@Юлия ,у вас же отличный витамин Д.Зачем вам 20 капель Вигантола? Мне при анализе 16 и то врач назначил всего 10 капель Вигантола ежедневно.
@Tatiana , потому что он снизился с 65 до 45 за два месяца при приеме 30 капель дважды в неделю.
И волосы хуже стали ?
@Юлия ,ничего страшного.Мне при 25 назначали всего 5 капель Вигантола.Зачем искусственно повышать,если он нормальный? Ну снизился немного,ничего страшного.
Я так не считаю
@Юлия ,а зря.Нижняя граница-30.А у вас вообще середина.Как и каждый гормон или витамин в организме,он то чуть выше,то чуть ниже.Но если в пределах нормы,то ничего не надо принимать.Что за врач вам это посоветовал? Он явно не компетентен а вопросе
@Tatiana , я считаю, что ваш врач не компетен, а не мои. Мой врач считает, что нужно держать от60 до 100. И судя по моему самочувствию с момента увеличения дозы, это так есть. Риск передозировки возникает уже после 100, переизбыток при160. Спасибо за изложение вашего мнения, но я с Вами не согласна
@Юлия , у меня тоже имеется свой врач, отличный эндокринолог, который утверждает совсем другое.
@Tatiana , я рада ,что у Вас тоже замечательный врач -эндокринолог. ?
https://youtu.be/JK-qkGYUGY8
@Юлия ,не пытайтесь мне доказать ,что ваш врач прав. Я была и у других эндокринологов,и все подтверждали,что при нахождении витамина Д в норме,его дополнительно принимать не нужно.
@Tatiana , ой, все. Это Вы пытаетесь доказать, а я пытаюсь отвязаться. Нормы витамина Д -вопрос дискуссионный, и современная наука его немного пересматривать, а лабораторные нормы пересматрмваются не сразу. Мне неинтересно, у скольки врачей Вы были. Вот правда
@Юлия ,а мне не интересны домыслы и выдумки вашего врача.
@Tatiana , Неинтересно — не читайте
У меня уровень 70, и врач сказала, немного не хватает до нормы — 75. Ничего не выписала, сказала, по сравнению с прошлым годом поднялся на пять единиц, тенденция положительная, поэтому гулять на солнышке — в меру, конечно. Живу в Швейцарии.
@Klara , Да уж, в наших лабораториях нормы другие.. От 30 до 160 у нас норма
Понятно. Я сейчас посмотрела таблицу. Есть просто разные единицы измерений. Норма =>75 либо =>30 (ед.измерен.не пишу).Я так понимаю, что это нижние границы, т.е. мне, например, не помешает поднять немного.
@Klara возможно, разные. Я сейчас не скажу, не помню
Интересно
Гормоном, Д гормоном, называют производное витамина Д. 1,25 ОН дважды Дз. Он создаётся в организме По ПОТРЕБНОСТИ.
Вигантол — масляный раствор под контролем анализов
Печень трески
Ирина Крассикова ,вы смеётесь? Из продуктов витамин Д очень плохо усваивается и в мизерном количестве.
@Irina и печени конец))
Мне тоже вигантол помог.
Мне выписали водный раствор. Очень эффективно!
Жирорастворимые витамины уходят в жир, там складируются. Когда возникает потребность в Д_гормоне — он производится из витамина и находится в плазме. Низкий уровень витамина Д при нормальном уровне общего кальция НИ О ЧЁМ НЕ ГОВОРИТ. А вот при низком уровне кальция — действительно, дефицит. Действие витамина Д на другие стороны обмена сильно разрекламировано, хотя, конечно, и возможно. Посмотрим, рядом с АТФ, кокарбоксилазой и др. много места.
Где вы находите таких врачей, что делают вам анализ крови на витамин Д????????? Мне участковый не дает направление к кардиологу, ни к эндокринологу, ни кровь на холестерин!!!!!!!!!!! Вот времена настали. Что делать теперь не знаю. А к платному — это куча денег.
@Irina сходите к зав. поликлиникой. Обычно на этом этапе всё решаемо. Если нет — звонок в страховую.
@Irina сдаём за наличный расчёт☝️
@Irina https://www.gemotest.ru/news/83157/
@Irina ссылку Вам кинула, акция в гемотесте сейчас идёт
Диазноз- дефицит витамина д ? Не страховой …пациенты, интересующиеся своим здоровьем , да и сами врачи сдают его за деньги.
@Valentina а у нас в поликлинике именно зав. поликлиники не даёт направление . Врачи мне назначают , а он не подписывает со словами у нас Квота И так далее на всех не хватает ?
@Irina , эндокринолог дал направление, разумеется все платно! Вы можете и без направления
@Яна Зато диагноз остеопороз и остеопения — страховые
@Valentina Да но впервые установленные, динамика на фоне лечения к сожалению уже нет
Может Ваш врач считает,что нет необходимости в консультации кардиолога,эндокринолога и прочее..Для этого должны быть показания..Читаю комментарии и прихожу в ужас : Я отстала от жизни? Что происходит? Никто не верит врачам, сдают бесконечные (нужные и ненужные) анализы, занимаются самолечением…Это же жестоко можно себя наказать, потом ни один врач не разберется, что происходит с организмом…
@Татьяна так мы ж не сами вздумали сдавать анализы, доктор направил.Не понятно, что ужасного Вы находите в этом?
@Людмила когда доктор, тогда ничего ужасного)…Но ведь многие сами себе находят болезни, назначают и анализы, и лечения.. Я об этом.
Carlson lab рыбий жир
Очень правильное замечание, спасибо, Виктор! Сейчас просто шизофрения с назначением витамина Д, всем, повально! Недавно была на симпозиуме и немцы доказательно сообщили, что уже пожинают » плоды» огульного и необоснованного назначения витамина Д и это…слабоумие! В результате кальциноза мозговых сосудов. Так что вы все верно пишете.
@Алла т.е. если уровень витамина меньше нормы, его восполнять не нужно?Поясните для особо одарённых, как им действовать?
Алла Осипова если витамина Д3 у меня — 13, мне его принимать не обязательно?
Нормы » придуманы», нормы Д зависят от региона и содержания в теле жировой ткани, а также от Вашего генетического происхождения.
Алла Осипова , буду принимать 3-4 месяца, за этот период не закальцинируюсь, наверно! И слабоумие, то бишь деменция не настигнет меня
@Алла а скажите пожалуйста, как зависят нормы Д от количества жировой ткани? Если ее мало, то нормы Д должны быть меньше или больше? И ещё. Как связано количество Д с остеопорозом и остеопенией? Спасибо)
Без Д не усваивается кальций, необходимый для уплотнения костной ткани — особенно важно при остеопении и остеопорозе.
Это инфрмация от немцев, они просто в ужасе! 100 в крови для витамина Д -прямой путь к кальцинации аорты и мозговых сосудов.И вы должны понимать, как правильно сказал Виктор , терапия витамином Д- гормонотерапия!!
@Алла , у меня витамин д был ниже 20, а кальциноз сосудов почек присутствовал до начала терапии вигантолом по полной программе