Как укрепляете иммунитет, чтобы не заразиться от детей?
Уважаемые коллеги, работающие с детьми, детские врачи и взрослые врачи) Обращаюсь ко всем сразу — подскажите, как укрепляете иммунитет, чтобы не заразиться от детей?
Устал болеть 4 раз за 3 месяца. Как укрепить иммунитет и противостоять детским болезням? Что пить или к какому врачу бежать?
Если подскажете, какие хештеги ставить — буду благодарен!
Спасибо!
#помощьзала
Вакцинация против всего (грипп, пневмококк, менингококк)
Часто мыть руки
Принимать больных в маске и менять ее каждый час на новую
Как нелепо бы не звучало — здоровый образ жизни: фрукты, прогулки и все такое)
А мне это не помогает. Работаю с детьми 17 лет.
Спорт!!! Прогулки на воздухе! Не Эхинацея ни иммуномодуляторы не помогут…((
Постоянно гуляю на воздухе, и по вечерам и от ребенка к ребенку
Добавьте спорт) все будет хорошо!!! Носик промывайте морской водичкой, кушайте правильно!
Прививайтесь от гриппа; чаще делайте влажную уборку и проветривайте квартиру. Это самое разумное, что можно сделать для противостояния вирусам.
An apple a day keeps the doktor away!
Спорт и только Спорт!!! Нет лучшего лекарства!
Проверено на себе .
Имбирь+мёд+лимон
Профилактика: дети при первых симптомах гриппа не должны посещать школу, классы должны проветривать на переменах и влажная уборка.
Это понятно. А мне как оградить себя от их инфекций?
Вакцинация раз в год, я работаю в клинике медсестрой, ношу маску на работе, но врачи смотрят на меня, как на ненормальную :Египет, Каир.
@Михаил Советую ежедневно пить бульон с имбирем, куркумой, хмели-сунели, перцем Cayenne, с добавлением 5-6 зубцов чеснока и 1-2 луковиц на кастрюлю, вит.С до 5000 мг в сутки
@Swietłana куриный или вода со специями?
@Екатерина Желательно смешанный: сначала отварить говядину с костью, через час добавить немного курятины, в конце варки добавить приправы, 5-6 зубцов чеснока в середине варки
О каких детских болезнях речь? Не врач, но могу поделиться опытом.
Простуды, гриппы, насморки и тд
Вирусная история. Лично мне помогает то же, что и детям, которые болеют, быстрее выздороветь — банально чаще проветривать помещение, пить как можно больше (не важно чего — но пить прям каждую минуту, много. Если чувствуете, что заболеваете — вирус надо «вымыть» из организма, нос обязательно под давлением промывать (терпеть не могу эту процедуру, но надо). Плюс, чтобы не заболеть — барьерная оксолиновая мазь в нос, следить за качеством воздуха — я беру обычный пульверизатор и просто распыляю в комнатах. Иногда использую афлубин по схеме: после того, как чувствуете, что из носа «потекло», а состояние не очень сразу 5 капель каждые 15 минут в течение двух часов. Потом каждые два часа. Знаю, что многие его считают препаратом с недоказанной эффективностью, но мне помогает. И искать причину в себе: питание,спорт, свежий воздух и т.д. ЗОЖ, в общем))
Промывание носа под давлением привело мою дочку к отиту. Осторожнее с этим.
@Maryanna а я не про дочь, а про взрослого человека. Детям до 3 лет вообще только капельки можно, никаких аэрозолей. А дальше очень аккуратно и под небольшим давлением.
Врач. Вам надо обследоваться самому. И искать причину снижения иммунитета. По полной. Диспансеризации не в счет
Ищите очаги хронической инфекции. И начните, как говорится,от печки
Зубы, десны, миндалины, пазухи носа — любой источник хронической инфекции искать и сканировать, искать железодефицит. Отдыхать после работы, достаточно спать. Плюс выше — про проветривание и пр.
Соляная пещера,каждый день или через день.Проверено лично.
Кварцую помещение, (своей , настолькой, маленькой лампой). Мажу нос оксолиновой мазью. А еще, знаете, как обезопасивали себя от инфекций на подводной лодке (без шуток, у меня отец подводник). Врач при первом намеке на инфекцию разводил хлорку, в слабом растворе, и заставлял всех ходить к нему в кабинет, макать пальцы в раствор и мазать ноздри изнутри. Все стонали, но эта процедура была официально прописана, и 100% купировала распространение инфекции. Когда совсем уж крепко наступают воздушно-капельные, когда дети вокруг чихают и кашляют все, я развожу свой подводный растворчик…
Правда про хлорку. Дети кот ходят в бассейн очень мало болеют…
А я думаю, что плаванье помогает укреплять здоровье тем, что улучшает работу лёгких и сердца, а хлорка в бассейне наносит вред организму
@Liliya Мы же тут не дискутируем. Факты приводим. А ваш факт не подтвержден ничем. Да и не просила я рассуждений на эту тему. Просто факт.
Про хлорку бред!
@Elena Псолушайте. Я не прошу приводить свои рассуждения. Этот способ в военной и плевой практике врачами до сих пор используется и активно. «Хлорка» это и натрий хлор, между прочим.
Nani, никто с вами не спорит по поводу военно- полевой практики, да ещё несколько десятков лет назад
Первый раз слышу про этот Ваш способ, ну да ладно, что уж спорить! Знаю одно хлорка — ЯД!!! А так лечитесь чем хотите-Ваше дело, но такие вещи советовать нельзя людям !
Что…что…? Хлорка это натрий хлор? ??? Вы это серьезно!?
Кому-то стоит повторить школьный курс химии про соединения хлора))
Я думаю, что Нани перепутала химическую хлорку с физраствором, им действительно можно промывать нос.
Насчет хлорки не знаю, лично я не рискну, а вот хозяйственным мылом в этих целях давно пользуемся, вроде помогает :).
О! а еще смешно и действенно, привезли рецепт друзья врачи из финляндии. Там в детских дошкольных учереждениях во время эпидемий персонал нарезает на тарелки чеснок тонкими долками и раскладывает на шкафах эти тарелки. А детям развешивают на шеи «шаманские колокольчики» из киндлер сюрпризов на веревочках (внутри чеснок, и в коробочках делают дырочки) Говорят что помогает очень круто. в результате — я режу долку чеснока и на шкаф ставлю тарелочку в кабинете. Потом высохший чеснок ссыпаю в банки, слежу за свежестью. Чтобы уровень фитоцитов не упал%)))))
Сын служил в армии. Им на шею тоже вешали зубчики чеснока на веревочке, для профилактики))).
@Татьяна Ещё можно растолочь 2-3 зубчика чеснока в блюдце и поставить блюдце у изголовья, в спальне. Эффект потрясающий, но и запах тоже
В Питере все дети так в 2000-е в садик ходили. Киндер на шею и вперёд). Это финны у нас стырили))
В саду где я работаю тоже чеснок на шкафчиках и Киндер с чесноком на шею. Не помогает. А от прививок от гриппа только хуже стало.
Если чеснок и помогает, то только когда его ешь в не маленьких количествах, а на шкафчики и т.д. по-моему бесполезно, ну или надо не дольками, а мешками его раскладывать.
Ешьте сало с чесноком,луком. Прогулок на свежем воздухе у вас достаточно. Питание надо улучшить. Завтракать обязательно, обедать.. Хорошее питание ( не объемы, а здоровое, качественное) и свежий воздух — залог здоровья
Если сам не болели большинством детских заразных болезней, а привиты были только в детстве (или не помните о таком факте) — сдайте на иммуноглобулины. А по результатам посоветуйтесь с иммунологом, что предпринимать. Может стоит от каких-то привиться? А от тех, что не прививают, просто берегитесь — будете, как ребенок, первый год пошедший в детсад, отболеете детские вирусы = укрепите иммунитет. И если кв. не однокомнатная, постарайтесь уменьшить кол-во контактов с болеющим ребенком. У нас больной обычно находится в отдельной комнате, а по квартире гуляет, только когда дома одна мама и проветривает его комнату 🙂 Мама еще ни разу «детским» не болела…
https://olgadoc.jeunesseglobal.com/ru-RU/reserve самое эффективное средство, на основе ресвератрола!