Как спят ваши годовалые дети, какой режим? Засыпает около 11 и встает в 9. Днём спит один раз. То 50 минут, то 2.5 часа.
Мамы, расскажите, пожалуйста, как спят годовалые дети у вас, какой режим. Что — то совсем сон расстроился.
Upd:У нас начала засыпать около 11 и вставать в 9. Днём спит один раз. Бывает 50 минут, бывает 2.5 часа. Вот думаю, что с этим делать
В 7.00 подъем,в 10.00 утренний сон (45мин), в 14.00 дневной сон (до 1.5 часов), в 19.00 ужин,ванна и в кровать,в ночь засыпает в 20.00/20.20
Идеально)
@Maria да уж,а сколько трудов на это ушло))) но,главное,нет вообще переутомления и ребёнок счастлив,скоро будем на один сон пытаться переходить)
А можно подробнее про труды? Я вот вроде все знаю, все понимаю, а никак в структуру не сложу, чтобы применить к парню своему (ему год и три почти)
Maria Bura ну я месяцев с 4х,упорно изучив всех сомнологов и млн инфо от них,начала «внедрять» режим,сначала был ещё третий сон,я записывала просыпания,смотрела,наблюдала,как она спит,в какие моменты просыпается,в итоге выявилось что-то,но,я сразу скажу,что мы не из категории «спит и ест,ест и спит», у меня дама боевая,поэтому я решила,что либо так,либо никак. Главное было это чёткость во времени,вот прям в 7.00 встать, и так далее… записав пару таблиц с ее снами,я начала смотреть,где «пробелы», и начала под неё немного подстраиваться,может еду немного «подвинуть», или сам сон, если долго спит-будить.И вот к 6 мес мы уже в чётком режиме были,но там,правда,начались,40минутки,это отдельная история)) сейчас прям ттт все хорошо.
@Maria вообще,честно,я поняла,что самое главное,это ранее укладывание,отсутствие переутомление и просыпание с утра в одно и тоже время.
У нас начала засыпать около 11 и вставать в 9. Днём спит один раз. Бывает 50 минут, бывает 2.5 часа. Вот думаю, что с этим делать
@Елена мне кажется это временно, пройдет
@Екатерина адок ?
Может пораньше попробовать будить и график сдвинется?
@Елена мне кажется,переходя на один сон,мне это тоже предстоит ?
Вот хочу попробовать
Елена, у Вас как? Дети разные, у кого-то и 3 сна в это время, кто-то кладёт в 19, кто-то в 23.
Хочу какую — то систему организовать. Вот поэтому спрашиваю как бывает
У нас вдруг началось и уже недели полторы продолжается
Не надо систему, надо по ребенку смотреть — когда ему спать нужно. Моей нужны были 2 сна до 1.7, кто-то на один в год переводит… Вб иногда мотало от 2 до 4 часов… Разные состояния, разные ТТХ, разная погода и ночь — всё влияет.
Она спать хочет, но воюет до последнего
Самый простой вариант — что перегуляла, раньше надо. Второй — что в процессе укладывания Вы делаете что-то такое, что ей нравится или интересно, поэтому вызывает этот момент раз за разом.
Перегуливает. Но раньше уложить стало совершенно невозможно.
Как укладываете.
?
Ложимся вместе на диван (я или папа). Бутылка с водой на виду. Раньше она начинала пить и засыпала. А теперь попьет, ржет и начинает сигать с дивана на пол и обратно
Через час — полтора начинаются слезы и борьба со сном
А вы что делаете?
Лежим с ней, гладим, песни поем колыбельные
Это же фан. Зачем засыпать, когда так приятно и хорошо? А потом уже тяжело…
В том то и дело, что слушать она не хочет. Уходит играть на пол со своими игрушками
Тем болеет если есть возможность уйти поиграть. Зачем оставаться тогда?
Подъем 8-8:30, 1-й сон около 12 (30-40 мин), 2-й сон 16:30-17, около 22 ложимся на ночной.
Постою послушаю ??
Подъем в 7-730, первый сон 930-11, второй сон 15-1630, в ночь 2030-21
Нам год и три месяца почти. Встает в 8 ч. Сон в 11-12 часов. Может час проспать а может и больше. И потом спит в 17-18 часов . Час или 40 мин. И на ночь в 23 ч. Вот думаю что пора на 1 сон переходить. Потому что на сны стала укладываться прям по часу. Печалька
Мне кажется, что у вас идёт перестройка на один дневной сон. Я бы делала так — если спит 50 минут, то укладывала на второй. Если 2.5 часов — один сон. Постепенно перейдёт на один сон 2.5 — 3 часа.
Она один раз уже давно спит. Спать невозможно уложить днем, если не на улице в коляске. Вечером война с засыпанием
50 минут сна днём очень мало для годоваса. Вечерние войны из-за перегула. Попробуйте укладывать спать через 5-5.5 часов бродствования. Если плохо спал днём — раньше ночной отбой.
вот полностью та же фигня, стараюсь больше гулять с ним — вроде как спит получше, раньше укладывается, но раз на раз не приходится…
Подъем в 8:00-8:30, первый сон 12:30-14:00; второй сон 18:00-19:00; в 21 час ванна и спать в 22:30.
Год и месяц: подъём 10:00, первый сон 12:30-14:00, второй 17:30-19:00, на ночь 23:30
Конечно всё не так чётко минута в минуту… это ориентировочно
Спасибо!
Сыну 1,3 подьем в 10 утра, днем один сон 1,5-2 часа, на ночь вообще не уложить, бесиловка до 23:30. Думаю, что время года действует, темнота, солнца нет, летом у нас было все прекрасно вставал в 8:30, спал уже в 22.
То же самое. И бесилово, и не уложить
В год ложился в 12 ночи и вставал в 12 дня. 3 раза кушал)
Неплохой режим. А что вас смущает?
Поднимать раньше (не позже 7:30) и укладывать в ночь не позже 20:00
У сына в год и два мес был уже один сон.
Утром подъем в 06:30. С 12 до 14:30 — 15:00 дневной сон. 19:30 — 20:00 ночной сон.
Моя барышня ровно в год перешла сама на один сон, и снова вернулись ранние укладывание, теперь так: 8:30-9:30 подъем, 14-16 час сон и на ночь с 20 до 21 час укладываемся
1,4 года. Ночной сон: с 23 до 9, первый дневной с 11 до 13, второй — с 17 до 19. Естественно, это очень примерно: бывает до часу колобродит по кровати — уложить не могу, и днем может по 30 минут поспать, а может — по 2,5 часа — но это конечно идеальный вариант
У нас в районе года тоже режим совсем расстроился, какой-то треш был. Я вообще перестала понимать, как его укладывать. Сил вам! Все наладится!
Спасибо!