Как снять острую фазу остеохондроза грудного отдела. Не могу вдох сделать, не сплю 2 ночи. Живу в глубинке, к врачу никак.
Добрый день! Помогите снять острую фазу остеохондроза грудного отдела. Не могу вдох сделать(больно),не сплю уже две ночи. Живу в глубинке возможности обратиться быстро к врачу нет. Может мази, пластыри какие посоветуете
Таблетки Нимесил и упражнение Планка.
Очень вас понимаю( Ни вздохнуть ни шевельнуться(
Я в таких случаях диклофенак себе колола. Если получалось хотя бы встать)) если нет, скорую вызывала, они мне кололи
Планка при остеохондрозе???
@Lina У меня было такое. И лечил меня очень классный мануальщик. Таблетки+дикий масаж+упражнения+планка. Мне кстати легче после нее было. Защемления расправляются все.
@Inna , у меня от планки только хуже. Но правда я без массажа и с грыжами.
Поробуйте не упражнения( их нельзя в острый период ) а лечебные позы при осььой боли ( выбор зависит от характера и места боли это книга Ситтеля ( он руков. центра мануальной терапии в москве что по ОМС лечит ) Читать онлайн — Ситель Анатолий. Соло для позвон
очника | Электронная библиотека e-libra.ru
http://e-libra.ru/read/142822-solo-dlya-pozvonochnika.html
Вам с рисунка 36
Кроме того .
1. если не можете встать с кровати , то лежа животе ( как можете) без подушки голову в сторону от края дивана , свесьте половину тела (вдоль кровати но не упалите с нее ) с кровати , рука и нога касается мягко пола или свисает , таз и плечо немного свешиваются , так лежите, пока комфортно. Эта поза немного снимает боль с грудного отдела когда не вздохнуть, под тяжетью руки и ноги мышцы немного расслабляются и снимается зажим .
2 Если можете сидеть опираясь на спинку стула то также сидя очень очень медленно отклоните ( не поворачивая его вокруг оси) корпус влево насколько можно без боли , свесьте руку, голову и раслабьтесь , потом в другую сторону.
Спасибо! буду пробовать все.
Боль в лопатку, в руку, в челюсть не отдает? Если отдает, скорую вызовите
Нет, Больно сделать вдох ,ну и естественно все движения в любую сторону
Лечебная прза а это не движение . Лежа попробуйте то что ввше написала -свес с кровати , в ней спать можно в такой позе
Любые упражнения, которые дадут вытянуть больную мышцу. Болеутоляющее, то что вам помогает и сухое тепло.
Диклофенак,Найз,Вольтарен в иньекциях,препапаты не применяются больше 5 дн.так как влияют на желудок и согревающие мази типа Найз,финалгон..
Даже эти 5 дней прикрывайтесь 1 капс 20мг/день Омеза или любым другим ингибитором протонной помпы
??
По одной ампуле на ночь ,это группа витаминов В,снимают воспаление …
спасибо!
В одну ягодицу колола ампулу Витамина В,в другую или olfen ,или Movalis.
Выздоравливайте!
спасибо!
Мне в такой ситуации помогает подсунуть под себя какой-то валик, можно скрученное большое полотенце и пробовать по нему прокатываться вниз-вверх, ну и когда сможете дойти до душа-горячий душ на область между лопатками))
Аркоксиа 60 мг 1 раз в день
моей тете помогал мовалис в похожей ситуации, но не сразу, через несколько уколов становилось получше
Мануальшик
Нужен
Звоните, обсудим) Контакты?