Считаются 🙂 мне интересно когда организм готов к нагрузке. Хочется начать дома заниматься, но пока чувствую что не готова, плюс швы :'( Вот и интересуюсь у кого как быстро остановился организм 🙂
Я начала приседать в 2 месяца дочки, но через неделю бросила. Это оказалось тяжеоло на фоне недосыпа и недоедания. В общем, только Ваше самочувствие подскажет
Попыталась через неделю начать бегать — но организм еле двигался, на бег стало похоже дней через 40, пошла в зал через 2месяца. До этого делала легкие упражнения дома.
С первым ребенком я быстро пошла в зал. А со вторым-мне советовали минимум дождаться 3 месяца, не расставаться с малышом. И еще правильный совет-нужно чтобы мышцы живота сошлись.
Ровно через 3 недели пошла в зал . Через месяц 2е роды …все еще в зал хочу по чучуть не напрягаясь:) 35 недель сейчас и 2 дня. Планирую после родов так жеюыстро вернуться в зал.
6 недель ?
дней через 20-25
Через месяц начала ходить на дорожке быстрым шагом. Ещё в течение месяца подключила силовые. Главное — слушать свой организм, он все подскажет??
Мой организм говорит — лежи, не вставай, жри 😀
Ну здесь баланс между «слушать» и «прекратить жалеть»
Через 2 месяца после кс пошла в зал с тренером заниматься.
Через три месяца, ито, потому что бассейн был в ремонте, морально и физически через пару месяцев уже была готова
Вообще не занимаюсь)двое детей и вечная беготня забирает всё..хотя когда они наконец то станут старше очень хочу начать ходить
Под спортом я имела в виду не только зал, но и так же приседания, и тд 🙂 а это и дома можно
Через 4 месяца. Но через две недели занятий на одной ноге шпора, на второй воспаление связки. Вот уже с июня ходу раз в неделю или две ?
Много часов качаний орущего ребенка считаются?) Тогда с 2. А так в первый раз смогла только в 6 месяцев пойти в бассейн.
Считаются 🙂 мне интересно когда организм готов к нагрузке. Хочется начать дома заниматься, но пока чувствую что не готова, плюс швы :'( Вот и интересуюсь у кого как быстро остановился организм 🙂
Я начала приседать в 2 месяца дочки, но через неделю бросила. Это оказалось тяжеоло на фоне недосыпа и недоедания. В общем, только Ваше самочувствие подскажет
11 января родила, 2 февраля была в зале) итого меньше месяца после ЕР. Еще через месяц начала ходить на pump.
6 месяцев как гв закончила
Месяца через 2
Ахаха
?
Попыталась через неделю начать бегать — но организм еле двигался, на бег стало похоже дней через 40, пошла в зал через 2месяца. До этого делала легкие упражнения дома.
Часов через 10 после ЭКС ))) на восьмой день уже бегала и играла в теннис ☺
Через 2 недели играла в пляжный волейбол
22 года собираюсь, я бегимот , мне стыдно, но не времени не сил не здоровья
С первым ребенком я быстро пошла в зал. А со вторым-мне советовали минимум дождаться 3 месяца, не расставаться с малышом. И еще правильный совет-нужно чтобы мышцы живота сошлись.
Через месяц начала качать пресс
3 месяца ; сегодня как раз впервые на плавание сходила ?
Месяца через три
Через 3 месяца пошла на фитнесс и аквааэробику.
Никогда ??
Как выписали из роддома, только пресс не качала.
Через 3 месяца.
Полноценные тренировки 3 раза в неделю.
Через 2 недели
Через 2,5 мес после кесарева, но было тяжело
Через 3 месяца.
Месяцев через 9. Считается, что примерно через 2 месяца можно начать, если нет диастаза.
Ровно через 3 недели пошла в зал .
Через месяц 2е роды …все еще в зал хочу по чучуть не напрягаясь:)
35 недель сейчас и 2 дня.
Планирую после родов так жеюыстро вернуться в зал.