Как правильно пить витамин Д? Врач сказала пить аквадетрим раз в неделю 35 капель всю зиму и осень. Так можно и эффективно?
Добрый день! Расскажите, пожалуйста, как правильно пить витамин Д? Сдала анализ — 10?. Врач сказала пить аквадетрим раз в неделю 35 капель всю зиму и осень. Так можно и эффективно? Подскажите пожалуйста ?.
Вит,Д нужно стараться пить совмещая с едой,…Так как он жирорастворимый,лучше усвоится с жирной пищей.Я на хлебушек кусочек масла ложу и вместе с вит.,если пища не жирная.
Слушаться назначений врача, конечно.
Витамин Д пьют утром
По дозировке например вот
@Юлия Спасибо большое!
5000 — это сколько капель? 10?
Я три месяца пила витамин Д по 5000, подняла с 10 до 40. Эндокринолог говорит, мало! Назначил месяц пропить по 10000, а потом ещё 2 месяца по 5000, и уже после этого смотреть динамику.
10000 сколько капель?
@Irina Я начинала с вигантола. 5000 по моему было 10 капель. Сейчас я пью в капсулах.
Какие именно капсулы?)
@Irina с iherb. Позже вечером могу упаковку сфоткать и прислать.
Спасибо, буду ждать
@Irina
Светлана, спасибо. Эти капсулы вам доктор рекомендовал?
@Irina Нет, это я уже сама выбирала по количеству, отзывам и цене! Врач сказал, что на iherb нет ничего плохого! :))
@Svetlana а вы его как пьёте? В инструкции написано через день
@Ирина Вообще здесь написано ежедневно, я так и пью, как мне врач назначил.
@Svetlana У вас доза 5000?
@Ирина Да, была 3 месяца. Я писала выше, что этим подняла уровень витамина с 10 до 40. Врач вчера сказал, мало и назначил месяц пить по 10 тысяч, потом 2 месяца по 5, а потом снова проверить уровень.
@Svetlana ясно! На мох написано раз 2 дня
@Ирина везде по разному. Я принимаю, как врач назначил. ?
@Svetlana
@Svetlana но у меня 28,2 при норме 30,0
@Svetlana норма 30.0-100.0
@Ирина Я знаю, и очень обрадовалась, что у меня 40. Но врач сказал, лучше больше 50.
@Svetlana спасибо !! Как часто вы витамин д сдаёте?
@Ирина Первый раз в жизни в августе сдавала, сейчас второй.
@Ирина До этого никто никогда не назначал.
@Svetlana как часто врач назначает сдавать я больше года назад сдавала и потом врач сказала как осень и зима пить постоянно у нас у всех не хватка
@Ирина Да, мне тоже говорил, что осенью и зимой пить. Я думаю, как часто сдавать, у всех индивидуально!
@Svetlana самые клёвые
D+K2 обязательно
@Inna Спасибо!
Она прямо отдельно в аптеке продается? Одновременно принимать с аквадетримом?
@Maya я не врач. Знаю что витамин D 5000 IU надо принимать с витамином К2
@Inna Спасибо!
@Svetlana благодарю!
до 5000 можно без К
@Inna простите для чего нужно К-2?
@Zuzu вроде как не усваивается без него
@Svetlana отлично, спасибо большое !
@Svetlana Спасибо ???
@Inna нет не обязательно
У меня 16. Мне назначили Солгар 10000 на 2 мес, потом его же, но 5000 2 мес и анализ вновь для контроля.
мне тоже аквадетрим назначили (до конца жизни))) но по 7 кап./день, кроме солнечных месяцев. Пью около двух лет — разница в самочувствии очевидна))
@Olga спасибо!
а в чем разница в самочувствии? Как в самочувствии выглядел дефицит Д и что изменилось? Головные боли были? Слабость-вялость-усталость-тупость-туман в мозгах? Или другие ощущения (какие)?
@Olga здравствуйте Ольга. А что именно поменялось в самочувствии?
Да, меня тоже это интересует.
я себя чувствую бодрее, хотя всего по три пять капель.
Отлично усваивается
@Nataly Спасибо!
Натали Шпица сколько капель?
@Maya я пью 5, детям по 2 капли . 1 месяц
@Nataly я пью вигантол,по 10 капель,отлично стала себя чувствовать
@Nataly я по две капли в день. Поднялся хорошо
Это Хороший витамин
У меня был такой же показатель.Пропила 2 месяца Д в капсулах 2000 ед×1р/день(в капсулах),теперь пью по 1000 ед×1р/день.Сейчас показатель Д=30
У меня было 19, аквадетримом 6000 в день (назначено эндокринологом) подняла до 71, за 4 месяца. Потом перешла на поддерживающую дозу 2000 в день (планирование + беременность + ГВ). Правда ее не хватало, и за 2 года вит Д упал до 33. Сейчас пью опять по 6000 в течение 3 мес (назначено эндокринологом), правда немецкий вигантол.
Я бы следовала назначениям врача, вам назначили так, значит можно и эффективно ?
@Marina Спасибо!
Уважаемые врачи, есть ли препарат Вит д который не способствует образованию камней в почках? Эндокринолог хотела назначить но узнав что у меня МКБ отменила. У меня показатель 11. Очень плохо себя чувствую
@Tatyana чтобы камни не образовывалось надо пить витамин А ! Об этом не знают эндокринологи
@Екатерина а что он дает?
@Tatyana спасибо за рекомендацию по вит А, пила год потом лечила камни в почках
@Екатерина пила вит Д целый год,не знала про Вит А спастбо
@Gulfia я не рекомендовала ничего. Я лишь спросила
С витамином Е
я за месяц аквадетримом подняла с 12 до 140 , пила по 40 капель у каждого по разному усваивается
@Губарева 40 капель в день?
да
@Губарева Ясно, спасибо!
муж на такой дозе поднял до 95
Посмотрите на ютюб Ирина Баранова, она врач- косметолог, есть ее страница в инстаграм, если будет интересно, там много информации, но нужно приложить усилия, чтобы во всем разобраться если времени нет на посещение врача.
@Губарева 140 это передоз ?
@Irina Ирина, чувствую себя и чувствовала отлично)
Я назначаю большие дозы вит Д, но в природе невозможно добиться такого уровня
сдавали Эфис)
Вопрос можно ли достичь такую цифру в естественных условиях
В Европе (друзья живут в Италии) сейчас перешли на систему: 1-2 раза в неделю, но сразу большую дозу. Друг пьет 1 раз в неделю 10000. Конечно, у них там существенно солнца больше, но и дефициты огромные почему-то последнее время. Почему-то считается в Италии, что меньшие дозы, но ежедневно, плохо усваиваются. И лучше большие, но с перерывом.
@Татьяна в солнечных странах дефициты связаны с использованием солнцезащитных кремов
@Татьяна в Канаде наоборот рекомендуется ежедневно круглый год по 1000.
@Anastasia я слышала, что в основном витамин д усваивается через глаза. Солнечные очки препятствуют.
Почему аквадетрим. Мы высылали ddrops — на масляной основе, не водяной — из Вб. Сейчас вот прислали из Израиля. Пить всю зиму назначено
У меня есть ампула с витамином Д. Дозировка 300000ед. Мой врач сказал, что это для тех, у кого критически низкий уровень витамина и его нужно срочно поднимать. Выпил ампулу и 1,5 мес свободен ?? расчёт получается 7000ед в сутки, она считала
@Alevtina да как правило такой низкий так и поднимают ! Это система европейская !
@Екатерина я хотела сама выпить, но у меня вит Д в норме. Вот ампула лежит ждёт какую-нибудь подругу, у кого низкий уровень и надо срочно поднимать?
@Alevtina а ну тогда понятно !
Просто я таким методом поднимала ! У меня тоже сейчас поддерживаю только
У меня показатель7 на кануне пила целый год!!!!!
Лечилась потом от камней в почках
@Gulfia Именно после аквадетрима?
@Gulfia вот мне интересно, все ли препараты витамина д дают такой побочный эффект? Камни тоже ужасно, непонятно что хуже, низкий уровень Вит д или камни.
Здравствуйте Гульфия. Дело в том что я принимала вигантол на протяжении 2 лет с небольшими перерывами.Всегда по УЗИ почек было в норме, но пару месяцев назад сделали УЗИ почек и нашли микролиты в одной почке. В анализе мочи часто присутствовали оксалаты именно во время приёма витамина d, А на днях ещё и ураты нашли. Вот и у меня сразу мысль возникла по поводу того, что витамин Д привел к этому песочку в почках. К и вот Как теперь быть ума не приложу. Хотя доктора говорят что навряд ли витамин D этому способствовал, Но тем не менее эндокринолог сказала не принимать витамин Д до консультации с урологом. Завтра иду к урологу посмотрим что он скажет.
@Nadezhda но мне доктор сказала,что из за приема вит Д, но камень вышел это были ужасные боль,нужно держать на всякий случай ношпу или дратоверил и обезболивающее,желаю вам здоровья. А недавно сдавала анализы на вит Д результат 7,0 ,катастрофа,опять начала прием вмт Д
@Nadezhda Мне доктор рекомендовал пи ть Урсосан,другая рекомендовала урсофак
@Gulfia У меня боль была в самом низу живота слева будто кусали там. Как раз таки и сказали что это мог песочек так выходить. Самое интересное, когда я вновь начала принимать витамин Д вигантол, эти боли периодически опять чуточку давали о себе знать. У меня витамин Д поднялся во время приема вигантола до нормы. Потом был месяца три перерыв, и он упал до 17.когда я его начала вновь принимать поднялся до 27, Но это всё равно ещё не норма. Тоже в растерянности как дальше быть
@Gulfia а мне доктор назначила Канефрон. А по поводу Урсосана и Урсофалька он же не растворяет камни в почках. это же для препарат для желчного пузыря
@Nadezhda я сейчас пью АкваДетрим
Я сама тоже врач и также сказала про то что этот препарат при проблеме в желч. пуз. А доктор сказал и урологи назнаачают
Нно пока проблем нет второй год
@Gulfia слава Богу что у вас всё наладилось.А вит.Д вы продолжаете принимать?
Послушаю
Самое лучшее и эффективное лечение. Я бы в 2 раза больше назначила. Но и эта дозировка хороша. Помимо всего Д 3 обладает противоопухолевым эффектом. Со всех сторон хорошо.
@Maria Спасибо большое!
?
Мне прописывали по 10.000ед в день, покупала банку с дозировкой 5.000 на iHerb. Сейчас все в норме, пью профилактику по 2000. После капсул без запаха аквадетрим кажется пыткой ?
10000 ед каждый день 2-3 месяца, потом повторный анализ. И потом на постоянку 2-4 ед каждый день
А какие симптомы при нехватке витамина?
@Ольга от слабости до судорог в ногах. Симптомы неспецифичные. Но проверяться всё таки надо.
@Ольга у меня был стоматит хронический 3 года.частые ОРЗ.
Имеет место обычный дефицит витамина Д, который характерен для наших широт. Схем лечения и препаратов много (тут всякое звучало в комментариях). Что прописано в рекомендациях: 7000 МЕ (14 капель) утром ежедневно 2 месяца. Далее возможно (и нужно) принимать поддерживающую дозу. Как правило это 1500-2000 МЕ в день каждый день или суммарную дозу 1 (один) раз в неделю утром до весны. Потом отменить и сдать контрольный анализ крови на витамин Д. Так как изначально был значимый дефицит, то дальше придётся регулярно мониторить уровень витамина Д. Что касается препаратов, то самым эффективным всё-таки является аквадетрим обыкновенный. Удобнее утром накапать дозу в глоток воды и выпить.
@Oleg спасибо большое
@Oleg а Вигантол как ,не так хорош?
@Василий это взаимозаменяемые препараты
Скажите ,а как же вигантол, не будет эффекта? Я принимаю уже два месяца..
@Oleg скажите, пожалуйста, что Вы думаете о приеме Д3 совместно с К2?! Бытует мнение, что К2 препятствует откладыванию кальция в мягких тканях, сосудах и т.п. Это действительно так? При риске возникновения камней в почках нужно ли принимать Д3 (при дефиците) с Вит К? Спасибо за ответ
@Olga я бы тоже хотела знать ответ на эти вопросы)
@Olga витамин К тут ни при чём. Если уж и принимать витамин Д, то только с магнием. Что касается камней в почках, тут не всё так просто и принимать препараты витамина Д уже нужно осторожнее и под контролем кальция крови.
@Mary смотря какой вигантол пить!!???
@Екатерина ,а он разный?
@Василий ну конечно , есть российский и есть немецкий и есть американский
У меня показатель 19. К эндокринологу запись на месяц. Купила Detrimax.Как принимать не знаю…На коробке написано,что 1 табл=1000 МЕ..Читаю комменты и не понимаю..по 7-10 таблеток в день что ли принимать?
@Olga мне дозировку назначал терапевт. У меня 17. Терапевт сказал по 1000МЕ в день. Ходили с ребенком к педиатру, он назначил ему 2000 МЕ в день при анализе 21. Спросила как так ему дозировка больше, чем мне. Педиатр сказала, что мне пить не меньше 2- 3 тыс. МЕ в сутки… кому верить?))
@Oksana мой ребёнок 2000 ме принимает, я 10000
@Olga у Вас дефицит витамина Д (<20). Лечебная доза 7000 МЕ в день на 2 месяца (7 таблеток или 14 капель жидкого), далее нужна поддерживающая доза (зависит от выбранного препарата, но, как правило, 1500-2000 МЕ в сутки)
@Oleg Олег спасибо! 7 таблеток за раз?
@Olga придётся так??♂️
@Oleg не ожиданно)) Спасибо ещё раз!
Лечебная доза 10000 пить 2 месяца, профилактическая -5000, пить постоянно.
@Первин Спасибо!
@Первин это если солгарлвский в капсулах, там эффективность на треть ниже жидких форм (проверено). Если принимать аквадетрим или вигантол в таких дозах, то ОЧЕНЬ быстро развивается передозировка и возможны уже осложнения.
@Oleg извините, а Д-САН как усваивается, не знаете? У нас он и детский и взрослый, но дозировка у них одинаковая, 200 МЕ в одной капле
Разница только во вкусе? Поизводитель Санофи.
@Oksana все витамины Д усваиваются. Разница только в той цели, которую мы хотим достичь)) Эффективность любого препарата витамина Д легко оценить, получив лечебную дозу и сдав контрольный анализ на витамин Д. В США например почти вся молочная продукция обогащена витамином Д.
Врачи говорят, что аквадетрим не особо усваивается. Лучше заказать витамин Д в каплях за границей. Мне привозили из Франции, результаты были уже через 3 недели.
@Olga Я попросила привезти витамин Д в каплях из Германии, и оказалось, что жидкий продаётся там только по рецепту. ?
@Olga усваивается более чем достаточно. Можно не заморачиваться с поиском аналогов за границей. А вот многие антибиотики да — надо уже искать за рубежом.
@Olga Я попросила привезти витамин Д в каплях из Германии, и оказалось, что он там продаётся только по рецепту. ?
@Svetlana нет жидкий продаётся без рецепта ! Привозила сама из Германии , без проблем
@Екатерина Странно! Может это ещё от аптеки зависит! Спасибо, попрошу ещё поискать!
@Svetlana проблем не было , вот прилетела 17 .12 — все привезла именно жидкий , немецкий препарат ! Который сейчас на вес золото ?!!!
@Olga ??????????
@Екатерина Не могли бы фото упаковки скинуть? Перешлю подруге!
@Svetlana
@Екатерина спасибо! Да, это тот же, что и я просила мне привезти! Тогда попрошу подругу в несколько аптек зайти.
@Svetlana если надо пишите — привезу
@Екатерина А Вы когда полетите?
@Svetlana теперь январь , вот сегодня прилетает посылка — не успели
@Svetlana пишите в лс
@Екатерина Хорошо! Если мне после праздников не найдут, то тогда я Вам напишу! Спасибо ещё раз!
@Svetlana ок
@Екатерина могу вам л/с написать витамин Д?
@Люся да конечно — без проблем
Приходите. Пока здоровы…