Как бороться с повышенным холестерином? Обязательно ли принимать статины, или достаточно диеты и фитнеса?
Подскажите, пожалуйста, как бороться с повышенным холестерином? Обязательно ли принимать статины, или достаточно придерживаться диеты и заниматься фитнесом?
Холестерин повышается не из за питания, а потому что ваш организм работает не правильно. Если совсем высокий, то принимать статины.
А как заставить организм работать правильно?
@Ishakova никак. Произошёл сбой.
@Ishakova заставить не получится. Но можно помочь ему статинами.
@Neonella Спасибо. Понятно.
(врач) @Ishakova Никак. Организм — это не раб на плантациях.
@Александр ?
@Neonella что такое статины?
@Neonella А если повышены показатели печеночных ферментов в крови(в 3 раза)?
@Лиза препараты против халестирина,что бы профилактировать атеросклероз.
@Sofya тоже мало о чем говорит. Пересдайте анализ.
Начинайте делать приседание !!!
Регулярно , ежедневно = 300 раз.
Вы шутите или серьезно? 300 раз — это же очень много!
Это все серьезно.
…… нужно начинать с 20 раз. И постепенно прибавляйте .
1 . Один человек делал 50 лет ежедневно по 300 раз в день.
2. Я делаю регулярно уже 10 лет……..
@Ион коленки то целы?
Я приседания помогут с холестерином?
@Ольга главное ВЕРИТЬ что помогут?✊☝️
@Anna можно тогда ничего не делать и верить. Хоть колени живы останутся ?
@Ольга можно еще шарик в небо отпустить и тоже верить в нормализацию уровня холестирина?
(врач) Всё должен определить лечащий врач в зависимости от уровня тех или иных фракций холестерина, уровня сердечно-сосудистого риска и других факторов.
Все можно поправить. Найдите грамотного нутрициолога и диетолога. Важно то, какой холестирин повышен. Высокой плотности много липопротеинов или низкой плотности. Легкие углеводы (выпечка, фрукты) уменьшите месяца на три хотя бы. Проверьте желчный. Нормализуйтесь сон, если нужно. Все возможно)
съездил в санаторий в Ессентуки, сахар и холестерин упали до нормы, так что минералка согласованная с врачом, физ.активность и отдых
Есть врожденный повышенный холестирин?♀️ у меня за пределами нормы всегда. Вы проверяйте сосуды и главные артерии регулярно.
Только думать. Пытаться снизить естественно- улучшить функцию печени, отрегулировать пищу и потом решать о статинах
А функцию печени как улучшить можно?
Статины никогда сразу не назначают. Сначала пробуют снизить уровень холестерина метаболистические препаратами. Мне, например, дибикор назначали. Помогло. Правда пить пришлось долго, целых полгода, но результат того стоил — холестерин сейчас в норме. Самочувствие тоже.
Вы прям меня успокоили, а то что-то я загналась по поводу этих статинов (пишут, что и переносятся они тяжело, и если начать их принимать, то потом придется их пить пожизненно). Про дибикор интересно очень. Его при поверхностном гастрите можно?
@Ishakova Лично у меня у меня от приема дибикора никакого негатива со стороны ЖКТ не было. В инструкции тоже ничего про противопоказания нет, только индивидуальная непереносимость указана. Кстати, кроме всего прочего дибикор еще и гепатопротектор, т.е. вы не только им холестерин снизите, но и печень попутно подлечите.
(врач) Дибикор (таурин) не имеет доказанного эффекта, на уровень холестерина не влияет от слова «никак». Естественно, «гепатопротектором» также не является. Всё, на что вы можете рассчитывать — это плацебо-эффект.
Если есть необходимость, статины назначают сразу, полный эффект наступает в течение 1 месяца, применяют под контролем врача. Побочные эффекты бывают, но в подавляющем большинстве случаев несущественные. Эффект явный, в том числе по предотвращению инфарктов и инсультов.
@Регина Спасибо, значит будем пробовать дибикор. Он же без рецепта продается?
@Ishakova Да, без рецепта. И не сказать что сильно дорого стоит — упаковка в 60 таблеток по 500 мг (это на месяц приема) от 450 до 500 рублей.
@Александр Не знаю какую именно точку зрения вы озвучиваете, когда говорите о том, что дибикор не имеет доказанного эффекта. У меня мама принимает этот препарат около года с перерывами, за это время холестерин снизился с 8,2 до 6,1 ммоль.
Если улучшение самочувствия и можно списать на эффект плацебо, то результаты анализов — это объективные данные, которые доказывают улучшение состояния здоровья. Против фактов не попрешь.
@Регина Озвучиваю международные клинические рекомендации. Ни в одних клинических рекомендациях, разработанных врачебными сообществами, таурин не рассматривается как гиполипидемический препарат. Единичное наблюдение при этом никакого значения не может иметь: возможны спонтанные изменения уровня общего холестерина и изменения, связанные с другими факторами. В доказательных клинических исследованиях используется рандомизация (сравнение с плацебо в случайном порядке) и двойной слепой опыт (т.е. ни пациент, ни исследователь не знают, даётся препарат или плацебо). Только такие исследования позволяют говорить о доказанном эффекте.
@Регина вы не правы. Вообще не правы. И фактически занимаетесь вредительством. Таурин (Дибикор) — откровенно бесполезная чепуха, которую вы позиционируете как препарат для снижения холестерина. Бездоказательная пустышка, из-за которой многие люди не получают необходимого лечения.
«Метаболические препараты» это вообще бред какой-то. Такой группы нет.
Что касается «никогда сразу не назначают» — откровенно неправильная информация. Есть асолютно чётко и ясно сформулированные алгоритмы диагностики и лечения нарушений липидного обмена.
Врач-кардиолог. Учитывая «остроту вопроса», комментарии не читал, поэтому могу повторяться.
1. Необходимость холестеринснижающей терапии определяется ТОЛЬКО лечащим врачом (желательно, хорошим)
2. Ситуации при которых холестерин повышен бывают разные: есть «ситуационные» явления, когда анализ сдавался после вкусного шашлыка с бараниной и бутерброда с маслом (или, как один мой пациент, после яичницы из 6 (!) яиц). Бывают заболевания, которые носят общее название «дислипидеммии». Эти заболевания либо генетические (редко), либо в следствие образа жизни (часто).
3. Для каждого из состояний есть своя тактика лечения и, соответственно, есть разные лекарственные препараты.
4. В подавляющем большинстве случаев (как генетических, так и не очень) основные препараты — статины, да.
5. Ещё раз: только врач определяет лечение!!!
6. Статины основной препарат для лечения дислипидемий потому, что: они достаточно эффективны, они ОЧЕНЬ ХОРОШО изучены, они снижают смертность от всех причин, частоту инфарктов и инсультов.
7. Как и все эффективные препараты, со статинами связано огромное количество мифов и страхов. Они не сажают печень!!! Они не вызывают деменцию (на самом деле, улучшают работу мозга за счёт торможения атеросклероза)!!! И всё в таком же духе.
8. Помимо факта назначения статинов не менее важной является адекватная доза!!!! В 90% случаев назначают дозы более низкие, чем нужно. Дозировка рассчитывается исходя из рисков!!!
9. Другие препараты назначаются по куда более сложным алгоритмам при неэффективности статинов или В ДОПОЛНЕНИЕ к ним (например, эзетимиб, который ВМЕСТЕ со статинами работает весьма неплохо).
Сколько же мракобесия связано с этой темой ?
Лучше бы в школах вводили дисциплину под названием «медицинская грамотность».
Вот есть проблема: повышен холестерин. Единственное вменяемое решение — пойти к нормальному врачу. Никто без медицинской необходимости ничем пичкать никого не будет. А у нас тут всё как всегда. Случился «сбой», нужен «нутрициолог», «минералочка», конечно же всякое фуфло типа дибикора (куда без этого). Врач всё расскажет и по питанию, и по физическим нагрузкам, и по нужным обследованиям, и по таблеткам.