Как боролись с отеками при беременности в жару и не только? 7-8 месяц. Есть какие действенные способы облегчить себе жизнь?
Мамы, как боролись с отеками при беременности в жару и не только? 7-8 месяц, уже вою от них, понятное дело что у врача наблюдаюсь, но мне эти отвары бруснички как мертвому припарка. Хожу много, пью воду, может есть какие действенные ещё способы облегчить себе жизнь?!)
Канефрон пила когда были отёки.Врач назначала,ну и типа пить меньше.Но это не реально.Я не ела жидкое, только пила. Меньше ходить, больше лежать вверх ногами.
@Марина а как лежать вверх ногами, если на спине лежать нельзя?
@Марина мне наоборот врач говорит больше пить чистой воды и больше ходить, а вот ноги не задирать)) на подушку положить полежать мин 20 и ок, но без фанатизма) забавно, как рознятся мнения у тех же врачей)
@Ксения можно)Я сплю на спине,не факт что малыш вам будет пережимать полую вену.У меня сейчас 9й месяц третьей беременности и всё отлично, на спине много и часто лежу и сплю
@Julia ага,ну у меня от больше ходить-ноги отекали,но я очень много хожу. Более 20.000 шагов)))
@Марина моему не нравится, прям чувствую как ему некомфортно(
@Марина ну я около 12-15 тысяч в день, чувствую себя хорошо, но отекаю после ходьбы, через пару часов проходит( не ходить-ещё хуже)
@Ксения печаль))Ну ничего, немного осталось уже потерпеть,скоро встретитесь и всё пройдёт
@Julia я ж с нагрузкой ещё хожу ??? помимо себя и живота +15 кг ребенка.Может от этого, а может от того что много пью.Тьфу тьфу сейчас не отекаю
Если это не гестоз, то попробуйте Канефрон, фитолизин, бруснивер, морс самодельный из клюквы. Мне ещё йога помогает — прям такой хороший лимфодренажный и мочегонный эффект даёт.
@Olesya о, йога эт я могу) спасибо)
Отменила магний б6 и начала пить натурал калм, через пару недель минус 4 кг, ушли отеки .
Но это по рекомендации врача. Без назначения лучше не пить ничего. Магний на последнем месяце отменяли
Если совсем соль убрать и не пить минеральную воду, сразу легче
@Olga ох, ну совсем убрать соль у меня на крайний случай, сокращаю, конечно, но совсем не исключила пока(
Меньше пить. Пейте чистую воду только. Не соки, не чай.
И уберите всю соль.
Прекрасно ещё помогает попой на коврик Пранамат, не спрашивайте как это работает, но на себе проверила (27ая неделя идёт)-работает))) Все через попу, похоже ?????
@Katerina ? я уже готова чем угодно и куда угодно, хоть подорожник прикладывать, лишь бы помогало???
Юлия Попова Юлечка, очень близка мне эта проблема( Не обязательно Пранамат, любой коврик с иголочками) Может у Вас кто припас аппликатор Кузнецова)))
А моя врач ещё рекомендует ногами ? вверх минут на 10-15) при желании раскорячиться, чтобы не на спине,можно- проверено))) смешная поза получается, но чего не сделаешь))))))
@Katerina да, точно, спасибо большое!) у меня есть аппликатор с иголочками, не пробовала, сегодня обязательно испробую!))
@Julia а ещё, а ещё помидоры долой, если кушаете) Они просто Адовые водозастреватели!!!
@Katerina классно это прочитать, когда съела только что три штуки??? обожаю, уже вкусные же есть, без соли даже норм)))
Соль совсем убрать. Не есть фастфуда и готовых продуктов, которые солили не вы сами
Молочку уберите в т.ч. Она очень воду держит.
Да, канефрон, вода, меньше сахара, соли.. (а они почти везде?) тяжко было прошлым летом, помню. ✌??
@Mascha утешаю себя, что с родами это проходит ? спасибо!
@Julia да, это лучшее средство:)
Бассейн очень хорошо помогал!
Канефрон выписывали. Плюс пила много имбиря, он мочегонный.
@Daria о, имбирь, точн!!
@Julia я настаиваю в термосе с гвоздикой, кардамоном, корицей. По специям смотрите сами, некоторые их боятся.
Канефрон+настой из плодов шиповника
Но в реальности мне помогли только роды
@Natalia то же самое, влезла в любимые туфли через пару недель после родов
Больше пить чистой воды.
Точно не гестоз?
Давление и белок в норме?
@Marina да, анализы ок, просто я совсем не склонна к отекам в обычной жизни, и тут немного офигела))))
Я уже обпилась канефрона, бруснивера и иже с ними(((( немного помогает йога и разгрузочный день перед визитом ко врачу (чтобы врач в обморок не падала, потому что я в жару отекаю и это для меня меня норма). Я жду родов-)))) а. Ещё гольфы компрессионные ношу. Для путешественников. Полегче с ними.
@Irina о, вот про гольфы она мне тож сказала, но лето жара, какие казалось бы ещё гольфы?!)))
@Julia я на день сняла. Чуть с ума не сошла. Придется в них. Ещё клюква раньше помогала. Сейчас меня не берет. Но у меня 39 недель, меня уже ничего не берет)))))
@Irina ну на 39 неделе уже да,остаётся только ловить дзен))))а я как представлю, что ещё полтора месяца мучаться??
@Julia ))) сама прям нарадоваться не могу, как я в этот раз удачненько)))) я первого в конце сентября рожала- вот где ужас был, недель с 20 отекала(((( держитесь!!! 1,5 месяца тоже недолго ?
Ничего не помогало. Исключила углеводы, соль, пила воду, много двигалась, бассейн. Через неделю после родов начали только сходить.
Это от нехватки белка. Есть как можно больше мяса, каждый день по 2 яйца.
@Pelargonia ох, вот мяса совсем не хочется(( спасибо!
Брусника ! Ягоды в кипятке
@Anastasia о, а какую брали, замороженную норм? Про брусничные морсы знаю, но в готовых столько сахара же((
У меня плохо выходила вода-:( не кушайте все то, что задерживает воду
Остеопат
Ела арбузы тоннами. Но у меня это был август-сентябрь.
Канефрон, все еда без соли и приправ, помогало мало
Мне врач прописал минералку Ессентуки 4 : выпустить газы и пить утром за 30мин др еды стакан и вечером также. Мне очень помогло
Лежала на сохранении с барышней, у нее сильнейший отек был, раздуло((( так вот наоборот Светку заставляли пить не менее 1,5 литров в день воды. Она даже не пипи нормально.. как стала пить и начала нормально писать. Организм боится и копит жидкость, обратный эффект. Это как на жесткой диете, сидишь и организм стрессует и копит потом в запас все..
я пила канефрон и ела всееее без соли
@Olich пить воду нужно, да, это все говорят, все без соли-тоска, конечно((((
Да и белок ее заставляли есть, я ей мясо свое отдавала даже)) ну я его не ем
Тоже самое, в центре «Драгоценность» купила сбор для беременных,это спасение! Но и отказалась от соли на 90% и от сладкого. Бруснивер аптечный это ерунда,мне совсем не помог. Сейчас 36 недель,после того как начала пить сбор ушло 2кг, это отеки были…
А ещё ванны с морской солью, я не меньше 3 кг сыплю,вода теплая (не горячая) и массаж области таза,прям в ванной беру соль и мягкими движениями растираю,без фанатизма:). Утром щётку использую,а вечером соль. Но ванны не часто удается принимать,жду пятого:)
Кинезиотейпы
Канефрон, мне помогал
Со мной в патологии лежала женщина, которой от отеков капельницы магнезии помогали (вот просто супер!) Меня же магнезия не брала от слова совсем! Более того, уже после родов мне был назначен какой-то препарат (в уколах или инъекциях), у меня в венах была вода, т.е. лекарству просто некуда было деваться. Поэтому все индивидуально! Бруснивер, бессолевая диета и ограничение жидкости -мне в ЖК назначили (судя по всему -это коронные советы), но результата не было, было хуже. Канефрон назначил врач после обследования (доплер суточный+УЗИ почек!)Вообще надо следить за давлением о отеками (так гестоз себя проявить может), плюс сдавать анализ мочи на белок. Мне в ЖК так вот его проморгали…
Мне помогло правильно полу подобрать!в моем случае это была Боржоми сильно разбавленная питьевой водой определенного производителя.Те реально от одной воды я отекала,а от другой бегала в туалет и все ок!!!Кому очень очень помогает Пролом вода как питьевая-попробуйте!!
Используйте компрессионное белье, больше двигайтесь
А они у вас в пределах нормы же?
А так, побольше чистой воды пить, двигаться побольше, ноги вечером кверху минут на 10 и контрастный душ.
Я до жары компрессионные чулки носила, а летом пропила курс венотоников (флебодию беременным можно). Обувь удобная.
Еще у меня массажистка была. Я к ней ходила лицом заниматься, но периодически делали мне массаж остеопатический какой-то. Тоже помогало.
Полностью бессолевая диета. Пить сколько хочешь шиповниковый чай. Мало пить — первый и наикротчайший путь к появлению белка в моче со всеми вытекающими. Если есть возможность, попадите к Есиповой в 29 роддоме. Она мне выписала правильную бессолевую диету и из меня ушло 6 литров жидкости за 2 недели. Почувствовала, что просто летаю.