К кому обратиться, что почитать и что сделать, чтобы перестать офигевать и начать наслаждаться жизнью (и материнством)?
Посоветуйте к кому обратиться, что почитать и вообще что сделать, чтобы перестать офигевать и начать наслаждаться процессом жизни (совмещая ее с материнством )??
Все время в каком-то состоянии ахтунга
Смотря в чем проблема. Тревожность? Времени не хватает? Уныние?
Времени не хватает, но при этом из дел — только дети
Ну так навскидку сложно сказать. Возможно попробовать больше делегировать и меньше уделять внимания некритичным вещам
Хочется очень много успевать, а я ничего не могу сделать
Мне помогает мозги вправить Екатерина Мурашева( на снобе она ест ь), Дарья Гинзбург( в Инстаграме найдите ее посты) — это психологи.
М.Лобковского можно послушать..а вопрос времени он такой, надо правильно выставить приоритеты)))Это как в самолете, вы кому маску сначало должны одеть, при аварии ?! Ага…СЕБЕ!И тут также сначала вы должны быть в гармонии..а потом уже и все остальные…
Только не про самолёт! Аааа ?
А есть какой-то доступный тайм-менеджмент для мам? Где не надо вставать в 5 утра ?
Конечно есть;) Называется «забей»))))
Есть система fly-mama, почитайте
Есть конечно))вы сами его и создаете))вот например, мой пример, у меня 2 детей, утром мы ходим на занятия и всякий спорт, каждый день ( в сад никто не ходит) потом приходим домой едим, снова занятия — прогулка, а потом все мое время( я еду на работу или работаю дома) с детьми либо няня либо папа.Если у меня этого не будет, я преврашусь в бабу ягу..и об этом все знают.Тут главное обговорить правила.
А когда Вы успеваете готовить, уборка дома, Глажка-стирка?…
Утром всем кашу, обед простой рыба например и пюре( подготавливаю заранее)ужин салат или что то легкое( если папа то кормит папа или няня), стирка это 15 секунд, загрузил и пошел,вещи глажу только те что имеет смысл, рубашки, блузы и т.д. носки не глажу? вот только с уборкой сложновато( 5 комнат)как то набегами, сегодня ванну завтра кухню..по 20 мин в день можно выделить.
Волшебное слово НЯня и папа согласный на няню????
Да и папа в этом вопросе тоже очень важен, его помощь. У меня много работает, даже по выходным. и очень редко помогает, все на мне. Няни нет. Двое детей. 5 комнат. Иногда хочется выть и кажется, что домашние дела не кончатся никогда!
Любая помощь это вклад в ваш отдых)согласна) а почему не пользоваться тогда услугами клининговых компаний? И няню почему не хотите иногда хоть изредка?отдыхать то тоже надо?
http://bookz.ru/authors/sveta-gon4arova/taim-men_867/1-taim-men_867.html
Я слушала немного ее лекции, но мне на подходит вставать раньше всех, потому что я ложусь позже всех, ночью плохо сплю и у меня без того недосып?
Приезжайте ко мне на мастер- день, я мама троих маленьких детей, после этого даю 100 результат Ваша жизнь будет прекрасна, счастливой и наполненной кучей времени на себя. Открываю все секреты за один день???✌️️???
А разве не вы жаловались на мужа и на нехватку времени???? Помоему месяц назад размещали тут ноющий пост.
@Ivinskaya я уже столько тут всяких постов размещала «ноющих»?? только при чем здесь это??
Молодец мама троих детей??? интересно узнать ваши секреты.
Притом , вы заявляете что все успеваете, все ок и так далее. А пост звучал по другому, все летит в тар тарары, муж не ценит , времени нет. Получается , как можно чему то научить , если сам не можешь. Сапожник без сапог.
@Ivinskaya нет, я наоборот этот пост сейчас жевушке написала в шутке. Смысл был, побыть со мной с тремя в полном ауте, зато потом своя жизнь кажется при любом раскладе намного лучше! Я по прежнему ничего не спеваю ?✌️️?
Система Флайледи для мам с детьми очень помогает, и дейл Карнеги «как перестать беспокоиться и начать жить»
Ещё бы найти возможность прочесть эту систему))) дейл Карнеги вообще для подростков)))
Так смотря сколько ребенку. У меня отменено все, что делается обычно — мы не моемся каждый день, я не готовлю детскую еду (ест что и мы). Потом с года до полутора — самый сложный возраст, потом дети начинают немножко сами играть и мультики смотреть. ну и еще у меня сначала появилась работа окупающая исключительно ситтера на 4 часа 2 раза в неделю (теперь эта работа окупает и ситтера и уборщицу)))). Ну и потом в год примерно я вышла на старое место работы, но там райские условия, так что это не в счет. Ребенку 1и7 только начинаем подходить с мужем к французскому хоть один вечер в неделю вне дома без ребенка
могу своего психолога по реклмендовать ( москва. и скайп)
К психологу, который материнством занимается)).
Мне помогло 1) выйти на работу на сокращенную неделю. Когда не одна чунгаичунга в голове, жить существенно интереснее. Тоже было сплошное уныние, и все бесило уже дома, в 4 стенах 2) qlean.ru хоть раз в неделю, уже легче 3) заставила мужа поставить посудомойку, хоть этот геморр с плеч
Спасибо за приложение . Установила, попробую вызвать.