Ищу ежедневно еженедельные способы поднятия настроения. Материальные мелочи вроде булочки в любимом кафе, маникюр.
Мамы! Пустой бессмыслицы пост!:-) поделитесь своими личными маленькими все секретиками — ежедневно-еженедельными способами поднятия настроения? Речь о материальных мелочах вроде: каждый день покупаю булочки в любимом кафе, раз в неделю делаю яркий маникюр, раз в 2 недели хожу в кино
На протяжении месяца выкладывала картину из мелких камней… По началу заставляла себя, но спустя какое то время поняла что оооочень успокаивает) и получилось просто изумительно)
О! Супер! Я так пыталась рисовать в марафоне #123 дня искусства. Очень успокаивало, но меня хватило не больше чем на месяц
Lika Stepanova ,покажите, плиз. Для примера. А то у меня три банки мелкого янтаря,я периодически смотрю на него, вот тоже хочу что-то с ним сделать.
Называется мозаичная картина) это не совсем то что вы подумали??
)))
Фото картинки в студию!)
??
Жру и ненавижу себя за это. А что нам остаётся мамам сидящим с маленькими детьми толко пожрать вкусно? да. Без маникюра никуда что-то а ногти меня должны радовать всегда, и не важно что ты стописят раз попу моешь в день некоторым )))
Пятница это день папы, он отводит дочь в садик. Я в это время спокойно пью свежесваренный кофе из любимой кружки и ем вкусняшку перед работой )) реально работоспособность повышается! Потом вечером папа Ее забирает с танцев, а я в это время сама по себе. Обожаю пятницу ))) ну и маникюр у девочки, которая потом делает массаж рук, просто обалденно! Это самое первое что на ум приходит ))
Кино раз в неделю, фитнес, маникюр, ну да, и пожрать вкусно))) Заказала на др себе кофеварку.
Нематериальное, наверное, — спорт. В выходные в зал, а в будние дни на площадке в парке, когда коляска рядом. 15мин каждый день хватает разгрузить мозг, особенно когда виден эффект 🙂
Вышиваю крестиком — успокаивает офигенно)
О, да! Когда хватает сил — вяжу крючком с той же целью!
+1 к вязанию крючком
Уйти одной из дома и выпить где-нибудь вкусный кофе. Дома тоже есть вкусный кофе. Но тут дело именно в где его выпить)
Вот да! Именно за пределами дома и без ребёнка, детских тем разговора и прочего)))
Утренний кофе, спорт, вечера и выходные папины))))
Каждый вечер стараюсь вязать. Охрененно стресс снимает и нервы успокаивает )))
И на каждую прогулку с ребёнком крашусь. И пусть горнолыжный костюм, зато глаза красивые ))))
Вы знаете, я наверное, бешеная. Я сколько раз покупала специальные картины рисование по цифрам, для релакса. Ничего кроме бешенства у меня не вызывает. В целом, если я засиживаясь дома. То все. Конец. Главное во время просто выбежать на улицу прыгнуть в машину и начать решать дела. Иначе просто схожу сума и лезу на стенку и да, начинаю сжирать все что вижу. А такую себя я не люблю, люблю летящей походкой на каблуках порхающей куда-нибудь ? и от этого жру ещё больше!
Меня тоже монотонные занятия не успокаивают, а раздражают…..бегом из дома — лучший выход!)))
А детей вы куда? )
Мужу. Это речь про выходные. Вот поэтому и страдаю, и жру))) детей некуда.
А я раскрашиваю по номерам. Главное, картину качественную купить. Но они стоят под 3 тыс. Раньше тоже бесилась от этого. А теперь постигла дзен. Выгоняю всех из комнаты. Ложусь под плед. Рядом краски. Раскрашиваю полулёжа, и сериал смотрю одновременно. 2 часа и я всех люблю ?
Я с дуру Климта купила Поцелуй? . Замахнулась понимашь. В итоге прокляла все на свете, формат огромный и оооочень мелко.
А старшая дочка запомнила и все спрашивает ну когда когда ты свой Поцелуй закончишь ???
@Marina Вау! Вот это вы размахнулись с Климтом))) ??????
Теннис и йога раз в неделю, маникюр, встреча с подружками раз в месяц с гулянкой до утра:))
Договариваюсь о утре/вечере, когда папа берет на себя малышку. Иногда бабушке отдаю. Кофе и кусочек чёрной шоколадке в тишине. Спорт пока спит или в саду. Выкраиваю время с подругами увидеться. Просто так крашу ярко губы дома. Смотрим вместе полнометражный мультфильм, который нравится мне. Ванна с чем то вкуснопахнущем, леплю из глины, что мне хочется (а не заказ). Тискаю собаку. Заводная музыка и побесится.
Ухожу гулять без особых причин типа в магазин или по делу. Просто так)))
Вышиваю, хочу научится вязать, но боюсь, что нервничать начну 😉
Вязание успокаивает! От «развода» спасает))
Сведите цветы дома каждую неделю у меня 🙂
Шью дочке книжку. Рисую. Под это дело слушаю аудиокниги (прям подсела на это). Пью чай с вкусняшками. Переставляю мебель ? или в спец. 3d-программе рисую перепланировку. Составляю генеологическое древо своим детям (уже более 300 имен и до 18 века добралась).
Хотела еще написать — повторяю инглиш, но нет… это пока через силу и нифига не релакс.
Делаю фотоальбомы для детей (отбираю фотки, пишу комментарии к ним+ какие-то памятные штучки, в общем, типа скрапбукинга, но попроще)
Давно хочу древо составить! Подскажите, где и как делаете?
@Anna, я работаю в программе Древо жизни. Есть демо-версия, я докупала расширенную версию. Года 3 назад это стоило рублей 300. Но вообще их сейчас много, в т.ч.и бесплатных. В программу закачиваются все данные: ФИО, даты, какие-то сведения известные, фотографии. Подкладывается выбранный фон (я его тоже закачала отдельно, у меня всё на фоне гигантского дерева). При желании можно распечатать
@Alexandra спасибо!
То есть это только оформление? Или же они помогают в поиске информации?
Это только оформление! Поисками занималась сама, дергая своих и мужниных родственников.
Знаю, что в поисках помогает вот эта организация http://www.jewish-museum.ru/, даже если нет еврейских корней. А так платно поиск можно много где заказать
Каждый вечер 15-20 минут в душе мои! Я делаю не спеша массаж сухой щеткой или/и наношу скраб на все тело, смываю все это под тропическим душем, долго стою просто под душем, затем наношу кокосовое масло на влажное тело, крема на лицо с массажем тоже, ключевое тут НЕ СПЕША, для меня это прямо ежевечерняя разгрузочная медитация)) мужу запретила меня дергать даже если ребенок проснулся, сам качает его)) регулярный спорт/правильное питание конечно же ключевое в энергии и хорошем настроении) ну и конечно же на выходные обычно планирую вылазки в салоны (чередую маникюр/педикюр, тайский массаж, шугаринг и тд), в будние еще очень хорошо бодрит выбраться с ребенком куда то на машине (на йогу совместную или просто в гости)
Ой, как написали…. прямо захотелось эту же программу повторить )))))
Тоже за неспешный душ вечером и неспешный завтрак ещё. Только если кто-то начинает громко в 2 голоса пищать и скребтись под дверью — весь дзен испаряется.
А сфоткайте скрабик…. Плиззззз
Фото
@Natalia я сама его делаю, кофе молотый завариваю, как остыл добавляю мелкую морскую соль, 2 порции кофе к 1 порции соли
Мампятница. Папы приходят с работы вовремя, а я и ещё парочка мамок сбегаем в антикафе трещать и есть вкусное. А ещё летом папа после работы гулял с деточкой по три часа. Ну и жру конечно.
?жру конечно))) как остановить этот жор? Я сама до беременности села на диету и похудела. А теперь-нет сил на это. Как остановить этот процесс?)
@Юлия могу массажиста посоветовать)
Жрите отруби и фрукты… Я со вчерашнего дня
@Natalia Вы знаете, я пробовала садиться на белковую диету. Творог, курица, овощи. Но поняла, что пока сил не хватит на все( фрукты при диете не особо хорошо. Надеюсь, что скоро что-то щелкнет… или кто-то волшебный пендель мне отвесит) и я смогу начать.
Юлия Ратанова я как забеременела сигареты заменила на сахар, а как родила сон заменила на сахар. В итоге не курю и не сплю а жопа растёт;(
На неделе в свободный у ребёнка от тренировок день идём обедать после школы вместе где-нибудь вне дома.
Пока папа купает ребенка пью чай в тишине без телефона
Кольца из серебра делаю ??
Покажите а? ?
@Vera ? Ща!
Из последнего ?
@Evgenia ух ты ж елки!!! Красота!
@Evgenia обожаю серебро!!! Вы продаёте? )
Хочухочухочу!!! Как раз ищу замену колечку! Продаёте?
@Vera ? Спасибо! @Anna Оля Курзель Девочки, их уже забрали, а повторять не хочется ?
Шик!
@Evgenia а под заказ? я с капризом)))
А где Вы научились этому? Откуда материал и тд? Очень интересно, поделитесь, пожалуйста???
@Maria Спасибо! ? @Olga @Жанна Девочки, я инструктор в ювелирной школе ? Специализируюсь на Японской технологии пластичного моделирования драгоценных металлов Art Clay. Когда разрабатываю какую-то новую технику, то получается целая серия (как вот с этими ?? кольцами). Могу взахлёб наваять штук 10-15 образцов, которые тут же разлетаются по друзьям. А на заказ и на продажу я специально ничего не делаю — трое детей, работа… времени тупо не хватает ??
А научить могу 😉 за пару занятий можно сделать подобные 😉
@Evgenia ???????? супер?
@Evgenia что надо, чтобы научиться?
@Anna Ань, найти часа 3 свободного времени, приехать в одну из студий школы (либо ВДНХ, либо Кутузовский проспект) и собссно сделаем из вас ювелира ? Заранее уметь ничего не нужно )))
Евгения, а где можно почитать про занятия на Кутузовском?
@Evgenia А подскажите сайт студий, пожалуйста) Очень интересно. Или условия, адрес и стоимость. Можно в личку.
@Evgenia я на кутузовский приехала бы! С удовольствием! Где почитать?
@Ксения @Masha @Anna Можно на сайте школы прочитать о технике http://www.artclayrussia.ru/
А будни школы можно отследить в Инстаграм
https://instagram.com/artclayrussia
Подскажите пожалуйста, а за сколько занятий реально научиться делать хотя бы простые колечки? И как попасть( нужно ли ждать набор группы, запись за месяц или еще что- то)? Очень заинтересовало!)
@Julia Юль, простые колечки вы и на первом занятии сделаете ? Мастер-классы каждый день проводятся, инструкторов в Москве много, так что подстроятся под ваше расписание. Вы позвоните администратору школы 84956646811 (Даша), она все подробно расскажет 😉
@Evgenia спасибо большое!)
@Julia https://youtu.be/GSLcQ1AG75o Вот из репортажей с МК 😉 вела моя коллега, я снимала 😉
@Evgenia а сына 12 лет можно взять, получится у него? Он любит такого плана вещи.
@Anna Самому маленькому ученику на моей практике было 4 года ? Получится 😉
У меня онлайн шопинг — главная терапия, например, на сайте зары. При чем набираю полную «корзину», около 15-20 вещей, потом отсеиваю все ненужное, потом ещё раз отсеиваю, остаётся 2-3 вещи, иногда 1. Покупаю! Жду, получаю, примеряю… Возвращаю! То есть все это удовольствие выходит бесплатно)
??
Ахаха, браво! У меня так с платьями и туфлями, правда до примерки не доходит.
@Nataliya я туфли и сумки смотрю на нетапорте и фарфетче, до покупки пока тоже не доходило)
????
Перенедокупил))))))
? Норм! У меня так тоже иногда бывает ;))
????
???вау вы гениальны, а как оформить возврат в нетапорте?)
@Esther у них можно на сайте оформить возврат и через них же вызвать DHL за счёт магазина
@Olga боюсь со мной не сработает возврат, я же себе все оставлю? а потом буду смотреть на мужа глазами кота из шрека
@Esther ???
????
Про себя скажу: у меня это булочки с кофе по утрам в сербской пекарне любимой, маникюр у любимого мастера или коррекция бровей, пошляться одной где угодно — от икеи до торгового центра и почитать Momshare, конечно!:-)
в прошлом году (жила в общаге с лучшей подругой) мы по воскресеньям пили кофе во дворе с мороженым ?сплетничали) а так, каждое утро я спускалась во двор в пижаме и тапочках, кружкой кофе и бардаком на голове ? сидела так часик и наслаждалась жизнью ? вечером читала книгу в том же дворе, слушала музыку или сочиняла стихи? творческий двор такой ?друг любил читать в комнате со стиральной. Его успокаивало, а я вот на месте сидеть не могла
А! Забыла про любимые печеньки с кофе по будним! Это был просто кайф)))
Я шопоголик))) по моему лучше терапии нет:))
Хожу на плавание профессиональное с тренером, 1 раз в неделю обязательно. И раз в неделю встречаюсь с подругами (разными и бездетными, чтобы не сползать на детские темы) в Старбаксе — 1.5ч трепа без ребёнка, с вкусненьким кофе (естественно декаф) ☺️☺️
Ооооо!!! Плавание! С тренером!!! Это коммент, полный зависти!
Ага, муж подарил 15 тренировок. Буду продлять, ибо втянулась и не могу уже без бассейна)))
*завистливо хлюпает носом* обожаб плавание!
?? о да, я в детстве плавание занималась плотно и долго… И сейчас вот прямо оживаю от него! Это такой кайф, особенно когда начинает получаться то, что в детстве сдавала влегкую
Медитация. Самопознание. Секс
Вопрос о материальных мелочах:-)
Сидр, медовуха, черные чулки, бижутерия
ахаха, контрастненько!:-)
Xxx видео!))
@Danya, предпочитаю заниматься, а не смотреть
Одно другому не мешает)
@Danya, мне жаль тратить на это время просто. Его у меня не так много. Я лучше упражнения какие поделаю. Или кого на самопознателтные темы поконсультирую. У меня еще так получается, что с ребенком я практически все время, ни одного дня я не провела с ее рождения целиком для себя. Да что там, даже полдня). Поэтому что могу совмещаю с нахождением рядом ребёнка.
SOS! Кто живет на Тимирязевской. Отзовись
раз в неделю хожу вечером на волейбол! это лучший вечер!
Уйти из дома в выходной, чтоб часов на пять шесть и, желательно, без вопросов»а что ему одевать?», выпить вкусный кофе на улице, поесть в кафе салат.э,пройтись по центру км этак 5-7.Шоппинг что-то уже не радует, эта вечная дилемма «хочу,но дорого,а дёшево -говно» напрягает все таки.Имею хобби, шью из кожи, но на это катастрофичнски не хватает времени и шитье по ночам в итоге,нелосып ну и сами понимаете. Очень люблю мыть голову и вообще сбежать в душ, где могу минут 30 стоять и думать. Из негативного расслабона -тупка в телефон и поедание запасов из холодильника. Гораздо было веселее, пока было тепло — уезжали надолго куда-то с сыном,типа в парк подальше или ещё что-то, но по этой грязи мне не в кайф коляску на себе таскать.
А,забыла :ещё шеллак!
Футбол и пиво ))))) можно просто футбол )
Цигун дважды в неделю.
Большой кофе, когда гуляю с ребёнком в парке. Аудиокнижка во время прогулки. Вечером отдать дитё папе и полчаса просто потупить в интернете или посмотреть сериал. Ванна на полчаса. Ещё купила себе хорошую уходовую косметику и теперь утром и вечером у меня есть 10 минут на мамины ритуалы, во время которых меня можно только в случае пожара беспокоить:)
Рисую картины, выбираюсь в любимое кафе, чтобы выпить раф с кленовым сиропом)
Вы уже почти ответили на свой вопрос)
Такой кайф всех читать! Мысленно погуляла, порисовала, поплавала и побалдела, и как-то полегчало после рабочей недели! Спасибо вам всем! Пишите ещё!:-)
В воскресенье завтракать в кафе!!
Раньше любила с утра зайти в кафе выпить кофе с сигаретой))) сейчас так как не курю, не хожу 🙂
Вот!!! Сама не курю уже долго-долго, а вот не хватает ритуала: кафе, кофе, сигарета…. Хорошо, что курить в кафе запретили!)
Долго ехать в такси с хорошей музыкой в ушах или в метро с хорошей книжкой в руках
Спасибо всем, вот мне реально некогда расслабляться. Вчера сломала правую руку с утра лежу балдею. Но голова покою не дает. Прочитала все, надо сделать мампятницу у нас в детском саду! Группа вместе с папой, или в субботу, а мамы отдыхают! Или открыть параллельно студию керамики для мам, мамы общаются и релаксируют, папы общаются с детьми
Я по субботам хожу в баню. Валяюсь в ванной иногда.
Баня — класс! А куда ходите?
У нас своя ?
Везет)))
Ежедневный макияж, ухоженные руки и чатик с подругами в вотсапе
Раз в неделю, если нет тренировки, пью! ))) ещё изысканный секс помогает расслабиться — ну там с красивыми одёжками, игрушками и прочим, просыпаешься как новенькая…
🙂 🙂 🙂 у нас пока получается только пить 🙂
@Dmitrieva почему?
Не до того нам чето ??
@Dmitrieva мне спуску не даёт никогда? только ссора или болезнь дают отсрочку
Шью))) после того, как все разлягутся спать. Особенно нравится шить для младенцев и деток — в душе прям благодать какая-то разрастается…
Я ухожу в работу. Разговоры с клиентами, пополнение статей в блоге, ответы на вопросы в моей группе — для меня это огромное спасение. Это мой любимый мир.
Каждый день хожу два квартала с мелким за кофе и медиалунесом на вынос. Потом идём на травку на площади, ч о напротив кофейни и едим этот медиалунес вдвоем, ну и сын «гуляет».
А что такое медиалунес?
Присоединяюсь к вопросу про медиалунес! И где это травка шас на площади? У нас на площади лёд, а сверху сугроб!:-)
Круассан, я в Аргентине живу, сейчас лето начинается.
Вкусная и сытная еда,приготовленная неспеша и съеденная тоже неспеша:) самый вкусный раф на входе в парк, разговор с человеком на одной волне и в «теме», массаж ног и спины, чтение интересной книги.
Читать Momshare!
Сходить в тренажёрный зал, когда муж сидит с сыном ?
а я начала выползать на йогу и потом два дня кайфую от того, что тело благодарно ноет)))
Вчера сходила на другой мир:) люблю всякую хрень про вампиров:) одна была! 1,5 часа кайфа
Крашу волосы раз в два три месяца. Делаю ногти раз в месяц. Покупаю булки в кафе. Иногда в тихоря ем мороженое.
А чего втихаря-то? Не разрешают? Ногти и волосы — да! Мои любимые материальные способы релакса?!
А я все уходы воспринимаю как работу))) не расслабляет как-то
На работу — 1-2 эфирных дней в неделю. После первого эфира завтрак в кафе. После второго — обед в кафе. 4-5 часов прямого эфира — тааакой кайф дают!!!! И такое счастье идти на работу, и домой возвращаться!!!!
А где эфиритесь, если не секрет?
Оля, сейчас в декрете перешла на канал Shopping live, до этого на ТВЦентре.
Купила абонемент на фитнес. Точнее в студию фитнеса. Там занятие всего 20 мин, занимаешься одна с тренером на спец тренажёре, и что самое главное, пока я занимаюсь администратор сидит с моей дочкой. Ей всего 1,3 и они отлично ладят. Как же я полюбила спорт ))) Название фитнеса не пищу умышленно , что бы не было рекламы.
А ваш клуб в центре? Бывают же такие администраторы!
@Olga , нет. В Химках )) вот прям да, бывают же такие люди. Я когда покупала, пожаловалась , что это проблема — с кем оставить малыша, и она мне предложила Брать его с собой. У них там оборудован детский уголок с игрушками и вот я занимаюсь , а они играют. Поскольку занятие проходит перед огромным зеркалом во всю стену, я могу шпионить как они там играют )) в зеркале все хорошо отражается.
@Юлия класс!?
Йога:) пробежка, книжка:))
Горячий сладкий чай в тишине. Прогулки в парке. Маски для волос. Сейчас вот Пошла рисовать на окнах Новый год! Гуашь уже прикупила, в предвкушении)
Читаю и завидую… ничего не делаю. Сажусь на стул или ложусь на кровать и просто пребываю в тишине… раз в год.
Читааать. Книги.
Ну это да!
погулять с собаками, пока кто-то из родственников присматривает за малышом, такой мини-кайф для меня и большой для собак)
Я уже радуюсь даже тому, что меня на рынок отправляют. Это же свобода!) пусть пол часа в день, но настроение великолепное:)
1) Всё, связанное с любимым французским: читать, слушать музыку, смотреть фильмы..:) 2) Побродить по центру, особенно, всегда меня заряжает и вдохновляет родной район моего детства — Арбат) 3) Встречи с подругами!
Люблю купить упаковку парма хам и сожрать ее прямо руками прямо всю упаковку и сразу и кофе экспрессо запить- все я в форме на целый день заряд . Это вообще-то был мой секрет который незнал никто ??
Поддерживаю! Я такую обычно прямо из холодильника съедаю, не закрывая дверцу?? думаю, один кусочек съем, как опомнюсь, нет ничего!
??? главное условие не делиться в этот момент ни с кем и незаметно выкинуть упаковку ??? стыдно но приятно ха ха ха
Маникюр. Косметолог.
На фитнес последнее время не успеваю… ?
С первым детенышем спасала вышивка и Гарри Поттер в форме аудиокниги на прогулках зимой. Сейчас, когда старшему 2,1, а младшему 4 месяца мне ничегоооо не помогает??? Шучу, чашка кофе с жирнючими сливками и 2 ложками сахара. На пол-литра. Это спасает ?
Укладываю ребёнка, чищу гранат и неспешно ем его под анатомию страсти. Никто не дергает, только я, гранат и красивые врачи
А как руки потом чистите? Не ем его, так как руки желтеют сразу же
@Elena за все хорошее приходится платить;)))
Купила себе в подарок адвент календарь L’Occitane и открываю (да-да, уже начала) в день по одному окошечку ??? Правда, его надолго, к сожалению, не хватит ??