Идеи для завтраков. Кроме кашек и блинов, йогуртов. С низким содержанием сахара, у ребёнка непереносимость.
Дорогие мамули,
Нужны идеи для завтраков. Кроме кашек и блинов, йогуртов. Сколько можно уже ?. Посоветуйте. Желательно с низким содержанием сахара, у ребёнка непереносимость.
Сырники, тосты с авокадо, мюсли, омлет
@Anna творог не любит ?
Омлет мои обожают еще. Не пирогом, а развалюхой когда
@Anna да, омлет это отлично ?. Как приучить есть творог? Я обожаю сырники
С аппетитом есть в присутствии детей)) я поливаю сметаной или фруктовым пюре. Едят ну у нас это чаще ужин.
Olga Cann делайте сырники из рикотты, можно 50/50 с творогом.
@Anna вот насчет омлета. Младший готов каждый день его есть. А я не даю часто, тк норма 2 яйца в неделю… или не страшно?
Ульяна, я даю в любых количествах) яйца не считаем)
Запеканки творожные и картофельные дранники,вареники, мои уважают бутеры с авокадо и красной рыбкой))
Отлично идут на завтрак макароны с сыром или яйцом.
какие молодцы!
@Ekaterina да .. красную рыбу.. это кстати идея. Спасибо. Не думала об этом
Из того что выше не писали омлет и ко)
омлет, бутерброды/тосты, овощи/фрукты, йогурт
Овсянблин? Начинки любые. Моя уважает и с рыбкой красной и банан+ греческий йогурт.
@Ирина как вы делаете блин из овсянки? Или это из овсяной муки
Я делаю из Нордик отруби яйцо и молоко. На глаз.
@Olga пару ложек овсянки плюс яйцо, немного молока и приправы/специи.
А какие приправы /специи используете?
Я делаю 4 ст ложки овсянки, 2 ложки молока (мы растительное молоко только), 2 яйца, соль. Жарю на антипригарной сковороде с одной стороны, переворачиввю и кладу начинку (чаще сыр) , сворачиваю блин пополам и под крышку чтобы сыр расплатился. Очень вкусно. А если есть вафельница то все ещё проще..
Молоко с бананом взбить в коктейль
@Ios моего ребёнка этим не накормишь. Надо что-то пожевать ))
@Olga , а я в такой банановый коктейль детям еще овсяные хлопья засыпаю и блендерю всё вместе
авокадо с солью, есть ложкой
фруктовый салат (3-4 летний ребенок может сделать сам)
кукуруза отварная в початке
мюсли/хлопья с молоком
сырки творожные
сырники/запеканка (можно испечь накануне вечером и оставить теплыми в духовке)
бутерброд с сыром, маслом, красной рыбой, кремчизом, зеленью — любая намазка и любая выкладка сверху
вареники ленивые или с ягодами, творогом е (запас из морозилки)
любой пирог, испеченный накануне вечером вместе — киш, шарлотка, да хоть блинный торт — что угодно, с чаем отлично.
творог, посыпанный ягодами сушеными или замороженными, сметана, сгущенка, мед — по вкусу
омлет с кукурузой, французские гренки из ц/з хлеба, панкейки с домашней шоколадной пастой, яблочные оладьи
Сырники запеканки оладьи
Ленивая овсянка ( заливаю йогуртом и банан туда в стеклянный контейнер, в холодильник на ночь) вкус не каши, ребёнку нравится
@Ann Ой,а можно пропорции?овсянки и йогурта
@Ekaterina , я кладу на глаз, насыпаю овсянку сначала, потом добавляю йогурт так чтобы овсянка в нем размешалась) в среднем пол стакана овсянки на стандартную бутылочку йогурта
@Ann а овСянку можно не быстро растворимую ?
@Tavleeva , ой и не знаю…я только нордик покупаю, мы другую не едим
спасибо , интересный рецепт! Попробую
@Tavleeva попробуйте, оч вкусно) и особенно если утром нет времени
супер! Мой ещё и фанат банана
@Tavleeva можно. Я делаю так с монастырским геркулесом, который 20 минут варить. Можно заливать не только йогуртом, но и кефиром, молоком. Плюс мед, яблоки, корица или какой вкус вам больше нравится. Получается очень вкусно!
какой классный рецепт! Спасибо , девочки !!
Смузи яблоко банан вода протеин. Можно ягодки
Запеканка, омлет, сырники, оладушки на рисовый муке, творог,
Омлет. Ленивые вареники. Творог. Запеканка. Оладьи. Омлетные маффины. Йогурт с мюсли. Киш с овощами или мясом. Вафли. Гренки.
Омлет, сырники, молочная вермишель, хлопья
Хлеб в яйце с молоком,на сковороде. Думала,что это не особо вкусно,а дети- счастливы.
@Лидия у нас это тоже Детский хит, особенно круто сверху ещё корицы и немножко сахара ??
Да для меня самой это лучший завтрак )))
@Лидия ооооо это мое любимое блюдо в детстве, я уже и забыла про него
Вафли всякие: от обычных, до творожных, сырных и мясных. Запеканку, муссы, желе
@Nina как это творожные и мясные вафли? Расскажите, пожалуйста !
@Tavleeva по сути это как сырники, но выпеченные в вафельнице) С мясом и прочими овощами — это уже на свой вкус смотрите. Рецептов в интернете море. Можно ветчину нарезать, муку, яйцо, немного молока, сыр — вот вам вафли с ветчиной и сыром. За основу берется негустое тесто + куча всяких добавок, на что фантазии хватит =)
спасибо!
омлет)) сырники, смузи (я делаю с авокадо, для большего насыщения), хлопья без сахара
@Lyana поделитесь, пожалуйста, рецептами смузи с авокадо☺️
@Aurelijus-Juliia самый любимый у моего сына: банан, клубника, половинка авокадо, 2 ст л кокосового молока и вода. А еще на ура заходит : манго, шпинат (прям щедрая горсть), кокосовое молоко чуток и вода до нужной консистенции. Просто так зелень не ест пока, смузи этот очень выручает.
У нас отлично идёт ленивый хачапури: сулугуни, яйцо, творог, йогурт, мука и зелень перемешиваются и большой блин выпекается на сковородке.
@Irina А можно пропорции муки?
….
@Dash Муку я как раз на глаз добавляю. Получается: 120 г творога, 30 г греческого йогурта, 1 яйцо, 50 г тертого сулугуни и зелень. Муку добавляю так, чтобы вся эта смесь получилась, как очень густая деревенская сметана (которая с ложки медленно стекает). И на сковороду под крышку на 5 минут на каждой стороне.
@Irina Спасибо!!
Каши,но не на молоке и с сахаром,а просто каши..пшено,перловая,гречневая,можно с яйцами,можно с овощами или фруктами,можно с маслом..соли минимум.
Запеканка, сырники, омлет, гречневик, лапшевник, оладьи с тыквой, картошкой, кабачком и прочими овощами, домашнее печенье (вместо сахара банан или сухофрукты), если есть вафельница — вафли (без сахара в тесте), горячий бутерброд с вареным мясом и овощами и сыром, ленивые вареники, пицца
@Наталия ого!??
@Наталия Наташ, рецептики кинь пож)))
Кус кус
????
Овсяноблин уже написали?
Как это??
@Anna овсянку 5 столовых ложек залить кипятком, посолить, дождаться пока овсянка разбухнет, потом добавить яйцо, я ещё сыр режу кубиками, и на сковородку, обжарит с двух сторон ( модно вместо сыра банан, яблоко мои ягоды)
@Anna я делаю так: взбиваю венчиком 2 яйца, туда 3-4 ст.ложки овсянки, 2 ст. ложки молока (молоко вам можно?), зелень режу и сыр натираю. На сковородке закрытой на небольшом огне жарится сначала одна сторона, потом пополам складываю блинчик и довожу до готовности. Это правда вкусно ??
@Elena Спасибо за идею!?
@Nelli ?
??
Оладьи банановые без сахара.
Как тут у вас всё вкусно? ???
У нас ни каш ни блинов)) рыба и овощи, омлет/яйца и овощи, сосиски натуральные (из мяса которые)+овощи, макароны, запеканка без сахара (с фруктами), хлопья без сахара с кокосовым или гречневым молоком, салаты разные + сыр. Примерно так
@Olga где взять сосиски из мяса, подскажите, пожалуйста:)
@Katia у фермеров, всякие лавка-лавка и пр. даже в мяснове есть с хорошим составом (из фарша которые, не как в упаковке)
Скачайте приложение Рецепты. Очень выручает??
Вареники, ленивые вареники
Гречка с молоком, толокно, творожные кольца или сочник. Баранки и чай с молоком. А приучить к сырникам: пусть поможет приготовить.
Вафли-яйцо,кефир,овсяная мука,можно с бананом!мюсли,кексы банановые
https://www.labirint.ru/books/469580/ Эта книжка нас спасает когда идеи кончаются )))) поначалу я им делала, теперь они подросли немного и сами ковыряются )) Особенно гранола мне там нравится.