Есть тут мамочки, у которых детки 2-2.5 лет засыпают в 20-20:30? Расскажите какой у вас распорядок дня?
Есть тут мамочки, у которых детки 2-2.5 лет засыпают в 20-20:30? Расскажите какой у вас распорядок дня? Во сколько дети встают, во сколько едят, во сколько и сколько спят днём, во сколько вечером дети ложатся и легко ли к этому времени засыпают? Как вы ощущаете себя при таком режиме детей? Буду очень благодарна за отзывы.
Вставал в пол 6, 6.
Проспыпаемся в 6 пол 6. Днем спим в 12 до 15. Вырубаемся в 9 уже
Это же ужас!) как вы встаёте так рано?)
Распорядок обычный ничего сверхестественного. Просто очень активные оба ребенка
Встает в 6, 6:30. Обед в 12, потом сон. Спит как повезет, может проспать час (чаще всего), может два. Полдник в 15:30. Ужин в 18:30. Для меня такой режим идеален, он еще совпадает с режимом сада и не пришлось ничего перестраивать.
А вы при этом режиме во сколько засыпаете? Высыпаетесь?))) все успеваете?
Чаще всего около 12 ночи ложусь. Не сказать, что прям высыпаюсь, но в целом нормально. Зато вечером у меня есть Свое время. Ребенок спит в своей комнате и своей кроватке, как то пробовали спать вместе и вот тогда я не высыпалась совсем.
Спасибо большое за ответ. Вот и мне нужно это время, устала уже засыпать в 12-1, хоть ребёнок и встаёт в 8-9, иногда в 10, как разбитая весь день
Я вот решила для себя, что мне лучше не выспаться утром, но принадлежать себе вечером
Попробую поменять режим, иначе уже все! Аут)))
Встаём 6.30-7.00 . Обед в 12.00 потом сон где то с 13.00-15.00 ( в среднем 1.30) , полдник в районе 16.00 и ужин в 18.00-18.30. Ванная и в кровать в 19.10 и 40 минут засыпания … книга и тд. Засыпает только рядом с мамой. Удобный режим, успеваем все и старшему удобно. Сейчас жду 3 , не знаю как будет дальше.
Я вот жду второго, думаю, мне такой режим весной точно будет удобен. Вы нормально себя ощущаете, вставая в это время?
@Юлия поздравляю !:-) я ещё ночью пару раз встаю с ним( младшим) 😉 плюс у меня и старший не отличался хорошим ночным сном до 3 лет, так что видимо мой организм за 5 лет адаптировался 🙂 и вот скоро новое чудо и новые просыпания)))
Спасибо))) взаимно! ?
да, вы, видимо, адаптировались! Вот тоже хочу перейти на этот режим. Сил нет, засыпает в 12, к этому времени я уже как выжатый лимон ?
@Юлия мне кажется ,вам стоит попробовать, это стандартный режим и с 2 будет удобнее. Я бы не выдержала в 12 спать ложится … и так сил нет:-) плюс если ещё всякие занятия я вообще бы упала, не спать. Я иногда с ними двумя в 20. 00 и засыпаю))
Вот я в итоге с ним и засыпаю))) сил нет встать и что-то ещё делать)))
@Юлия и спите на здоровье! Оно важнее всех дел! ?
?
Если ложится в 20.00, значит встает в 7. Всегда спит 11 часов дочке 2.6. Все как обычно-завтрак, обед, дневной сон через 6 часов после пробуждения на часик и потом полдник и ужин. Если зимой то может без сна обойтись потому что не устает
Без дневного сна он ещё не может, но вообще хороший у вас режим. Мне нравится. Спасибо за ответ! Попробую.
Двойня 2.6 . Встают 6.30-7.30 , сон с 11.30-12 на час-два. Уклалывать начинаю в 19.30.. смотрим мультик и ложимся. К 20.30 практически всегда спят. И у меня есть пара моих личных часов)))
Сразу двое! Герой!
Видимо, мы днём пересыпаем ещё. Он спит 2.5-3 часа
Старший в этом возрасте в 19:00-19:30 засыпал. Днем спал один раз сразу после обеда, где-то в 12:30. Час-час с половиной. Младшая, сейчас 2,3г, спит днем тоже один раз после еды. Часто 1,5-2 часа. Вечером ложится в 20:00-20:30. В выходные встает между 8-9:00. В будни будим самое позднее в 07:30.
Спал с 20:30 до 9:00-10:00, но без дневного сна
Вставали около 7, потом спали с 14:30..15:00 до 16:00 самое позднее. Спать с 8-8:30,
на наш график похож, только у нас подъем 8 — 8.30
Сын 2,6. Встаём в 9, дневной сон с 15.30-17.30, на ночь укладываю в 23. Но это пока нет сада, пытаемся перестроиться на пораньше (сдвинуть все часа на два), но тяжело, особенно мне сове ))))
Вот и у меня так же…только днем спит с 2-2.30 до 4-4.30…но раньше 22.30 вообще не засыпает, чаще в 23….
@Екатерина и мы сейчас где-то здесь..!
Вот и мой засыпает в 23-24. Мне уже трудно. Я как выжатый лимон, укладываю его и сама засыпаю
Да,мы такие же совы))
Ложится в 20 и встаёт в 8. Но днём не спит. Если спит днём то раньше 22-30 не уложить. Ему 2.11
Моя двойня в этом возрасте вставала в 6:30-7:00, затем дневной сон примерно с 13:00-15:00, и вечером спать в 20:00-20:30.
Встают в 6-6:30, в том числе и тот которому 2.9, днем он и старшие не спят, а ложатся спать в 19:30.
спала в этом возрасте с 7:30-8 до 7:30-8:30. в 9 завтрак, в 12 обед, 12-30 сон часа 3, а то и 3.5, потом полдник около 16, в 6:30 ужин. режим идеальный для меня. установился после перехода на 1 дневной сон в 1.4. обычно засыпает легко, но изредка бывают сбои. просыпается веселаяи счастливая. сейчас 3, но в принципе тоже самое