Есть нарушение сна и беда с головой: память плохая, рассеянность, плохая реакция. К эндокринологу или уже в кащенко пора?
Мамы, скажите куда мне ? есть нарушение сна (трудно заснуть ночью, поверхностный сон) и беда с головой : память плохая, рассеянность, плохая реакция. К эндокринологу или уже в кащенко пора?
В винный отдел и к морю…. (сама этот маршрут прорабатываю)
Да это мечта ? трое детей в анамнезе и учеба ?
Пфф.. Тем более!!! И в винном советую задержаться и не экономить на себе!
Спасибо! ? желательно ещё и одной ?
Ну если обстоятельно, то терапевт, эндокринолог, невролог/психиатр. А так, ещё бы вашу ситуацию узнать, а то вдруг тройню ночами выкармливаете 🙂
Почти))) трое детей. Младшей пол-года.
К неврологу. Но, думаю, вы просто устали. У меня та же история, ложусь в 4
А когда просыпаетесь? Я несколько дней вообще проснуться не могу раньше 12 ? садик вот погуливаем с детьми.
Когда не надо рано вставать я тоже еле разлепляю глаза в 12( Но в основном встаю в 8-9 и кофе пью. Если не выпью, ужасно рассеянная, все теряю, забываю. Недавно ключи от квартиры в морозилку положила и полдня их искала. Так как я параноик, сделала МРТ мозга аж! Начала рассеянного склероза бояться. Но еще на этапе переговоров с неврологом услышала, что 99% это результат усердного материнства))
@Anna о! Это на меня похоже прям) видимо, диагноз тот же ? ещё на гормоны грешу…
Главное не положить в кофе оливье))) меня на этом действе недавно поймали, главное глазами понимаю, что делаю что-то не то, а мозг тупит. Пока меня не одернули, я так и несла ложку с салатом в кофе))) ?
Вот-вот, классика жанра)) Я кофе солю через день
Я чуть в банку с кофе воды не налила, за доли секунды остановилась… :(( смешно и грустно
5-htp вам в помощь, почитайте, купить можно на айхербе
у меня тоже самое и а я то думала это норма в декрете)))) (ну кроме трудности с засыпанием- засыпаю за 2 секунды после поклания головы на подушку))
Психолог, эндокринолог. Но сначала найти время выспаться и отдохнуть, найти кого- то кто поисмотрит за детками. Позволить себе отдых и сон.
Глицин можно попить. Помогает в таких случаях.
Пила как-то его. Не помог ? видимо стадия замученности приличная)
@Nina его нужно пару-тройку месяцев пить. Тогда начнет помогать.
@Нато понятно тогда. Спасибо за совет ☝?
Я тоже этим страдаю (((
К ароматерапевту. Эффективно и безопасно
Невролог. Вам к неврологу. Пишите в личку, обсудим)
если причина проблем переутомление, то это не значит, что просто отдохнуть поможет. У меня, например диабет начался — спала, не могла проснуться до 12-15 дня, домашние на меня косо поглядывали — типа по ночам, наверное, в компе сижу, а я во сколько не лягу — все равно встать не могу, будто мне снотворное внутривенно вкатили и вес растет — я не ем до такой степени, что двигаться не могу, а все равно растет. Оказалось диабет 2-го типа в начальной стадии (кровь на сахар в норме). Стала пить метформин (эндокринолог прописала) — в первый же день встала в 7 утра отдохнувшей. Ем сколько хочу, а вес падает. Так что конечно к врачу и только к врачу. Я почти полтора года потеряла, пытаясь справиться советами и собственным разумением.
Светлана, а как узнали, что диабет 2-го типа? Если сахар в норме? Тоже постоянно уставшая, и вес растёт и, кстати, без чашки кофе /чая с сахаром -вообще труп 🙁
@Алия эндокринолог сказала
Невролог, психолог, психиатр. Любой из них, если адекватный, оценит Ваше состояние и либо поможет, либо авторитетно заявит, кто нужен в Вашей именно ситуации.
Нина, постучитесь ко мне в л/с. Мне понятен источник вашей бессонницы. Вам ее тоже раскрою, вернее — Вы сами (с моей помощью). Трансформационную перезагрузку дам со мной или самостоятельно, несколько практик и память восстановите. Несколько дней и начнёте спать. И дни эффективно проводить.