Есть лайфхаки по укладыванию спать трехлетнего мальчика? Наш процесс: туалет, пижама, зубы, книжка, занимает часа 2. С истериками.
У кого еть лайфхаки по укладьіванию спатьтрехлетнего мальчика? У нас весь процесс (туалет, пижама, зубьі, книжка) занмает часа 2. Все сопровождается криком и истериками по любому поводу. В итоге спать ложится в 9-10 вечера. У вас так же?
?? порядок такой-же, но к 23 ?
А восколько встаёт? Может он высыпается и не хочет вечером ещё спать? В 9-10 вечера по-моему отличный отбой.
Под»ем в 7-7.30. Днём с 13-14 часа 2,5 спим. И вечером к 23…) она))) я мечтаю о таком времени сна)))
Мой встает в 8 утра, иногда с боем. Днем не спит
Я бы попробовала время сна подвигать: или раньше, или наоборот позже. Ну и вместо всех ритуалов попробовать просто больше физического контакта перед сном, вот прям только обнимашки и тому подобное. Может, ему мамы не хватает?..
А, еще может уже бояться чего-то, но не говорит об этом… Покопайте в этом направлении.
То же самое было до 5 лет, пока не перестала спать днем. Могу только посочувствовать.
Примерно??
днем не спим. Однако все тоже самое. Только укладывается в 23.00-23.30)
Нас спас аудио диск с мелодиями и сказками, так и называется «Спокойной ночи, Малыш». Помылись, зубы почистили, поюрочитали 1 рассказ/сказку (не дольше 10 минут), поцеловали, пожелали спокойной ночи и включили диск. Бвало и до конца дослушивал (23 трека), а бывало на 3 засыпал. При этом мы уже занимались своими делами.
Думаю, что в 19ч ребенок спать еще не хочет?
Вот тоже прочитала и удивилась) конечно не хочет))) вот и протестует.
Включая диск, взрослые из комнаты выходили, но дверь не закрывали. И всегда включен ночник.
А мы обычно в 9 начинаем купание, хорошо если к 11 уснет. Без дневного она может и может уже, а я вот нет?
Вооот))) и мы переодически днём не спим))) ну где у них эта батарейка находится???!!))) ???
Мы своего заматываем, пока он сам спать не попросится. В итоге ничего не читаем, не включаем музыку. Есть «но». Сам он просится не раньше 23.30. Может и позже. Мой девиз «не перечить ему», ребенок знает лучше, когда ему надо спать. Муж ворчит, конечно, но соглашается с тем, что лучше поздно уложить, чем танцы с бубнами устраивать
Так же
Если днём не спит, то лучше укладывать в 19-30. Иначе перевозбуждаться и плохо укладывается, а потом ещё может плохо спать и рано просыпаться
Чтобьі в 7:30 уже спал или начинать ритуал в 7:30?
По своему заметила что в кровать надо лечь до 20 или в 20. Ну и читаю минут 20. Иногда уже в 20 спит если раньше лёг. Это все при условии что днём не спал.
Спасибо!
А в котором часу должен ложиться спать ребёнок 3 лет?
тут скорее вопрос, сколько они должны спать. Говорят, 10-12 часов. Нам в сад нужно вставать в 7 — 7:30, тоесть с нашим ритмом необходимо спать уже в 8-ми http://www.babycentre.co.uk/a1022130/sleep-guidelines-for-preschoolers
Ну если ребёнок ложится в 21 и встаёт в 7, то ему, значит, хватает сна. Днём в садике они ведь тоже спят. Моему младшему 2,5, он ложится в 22. Просыпается 6:30-7:40 … Днём спит. А вот средняя дочка в 3 года днём вообще не спала. Даже в саду. И ложилась в 22-22:30.
У нас и гуляния по 5 часов с едой на улице 2 р, и бассейн, и дома лазилки, выкл не работает, я забила…
А если попробовать начинать укладывать позже, может он еще просто не хочет спать и тянет время? Может он в 22:00 за 15 мин заснет?
2,2г- подъем в 7-8, дневной сон через 5 ч, т.е. в 12-13, если очень устал спит 2-2,5ч, а так 1-1,5 ч. Укладывать начинаю в 21:00, в 21.30-22 спит. Меня и его такой режим устраивает, по-моему в 9-10 засыпать это нормально…