Дорогие многодетные мамочки! Как вы справляетесь с усталостью за день? Откуда берете силы для нового дня?
Дрогие многодетные мамочки! Вопрос-как вы справляетесь с усталостью за день?! Откуда берете силы для нового дня?
Дрогие многодетные мамочки! Вопрос-как вы справляетесь с усталостью за день?! Откуда берете силы для нового дня?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Медитация помогает очень. Есть практики для набора энергии ну и ещё бабушка с дедушкой конечно помогают очень
Как в старом ералаше: «без вот этого чалма не работает»
??
Никак. Сил нет. ? Правда я беременная опять, поэтому то плачу, то смеюсь….настроение меняется постоянно
Короткие перерывы отдыха — чай попить (уже знают, что не надо приставать в это время), иногда — полчаса сна ближе к вечеру, особенно если знаешь, что раньше 2 ночи не получиться лечь спать. Еще — редкие, но уже практически обязательные выходы куда-нибудь с мужем вдвоем. Еще здорово с утра раньше всех проснуться и позавтракать спокойно (но это тоже редкость 🙂 )
Спасибо))
Я на фитнес хожу !
Сплю
Секс и кекс. Если не помогло мучное исключить
)) спасибо))
+ 1 к практикам и медитациям, когда на них удаётся выкроить время))) А самая классная медитация — сон в педикюрном кресле раз в месяц ??
Никак:)))) утолкав всех спать, помывшись и сказав «фуууух»….а не тут то было-приходит муж. Поэтому пару раз в неделю я его ужином не кормлю, сам справляется. А я отбываю свои полчаса в полном релаксе с книжкой!!!
Вечная проблема! Сил вообще нет((
Я не многодетная, у меня всего лишь двое, но вечером младший сам играет перед тв, а я занимаюсь своими делами, включая тупление в фб. Утром йога, обязательно с шавасаной хоть на пару минут. И да, ужин делаем по очереди с мужем, и младшего купаем по очереди
Класть раньше спать…Не засыпают? Приучить…+. Фитнес.+ Не принимать близко к сердцу все что они делают (два мальчика 4,5 и 1,5 старший гиперактивный, идет за троих)