Детям витамин Д и рыбий жир можно давать постоянно зимой? Или только по показаниям? Какие лучше заказать?
#витаминд #омега
Уважаемые доктора, деткам витамин д и омегу (рыбий жир)?
1. Нужно ли давать постоянно (ну я имею ввиду зимний период)? Или только по показаниям? Или можно спокойно давать и не советоваться с врачем?
2. Хочу заказать на iHerb и не знаю, какие лучше! Там такой огромный выбор. Поделитесь плиз кто что заказывал!
Заране всем спасибо!
P.S. Сыну 6 лет.
#педиатр Если нет специальных показаний, то вполне достаточно обычных (любых) поливитаминов. Желательно круглогодично.
Продаются в ближайшей аптеке.
Кратко — здесь http://www.med2000.ru/news_2017/11_15_12_2017.htm
Андрей Соколов а с какой периодичностью давать детям поливитамины?
Мы недавно месяц пропили… через сколько можно еще?
@Анора Без перерывов, 365 дней в году.
Не многовато будет? Я где-то читала, что организм потом привыкает к этому
Маргарита , будьте внимательны с дозировкой . При превышении могут быть не очень хорошие последствия .
Особенно витамин д на айхербе в количествах для слона а не для человека.
@Yulia и с рыбий жир надо принимать очень аккуратно . Дозировка в 1000 рассчитана на месяц , потом могут возникнуть проблемы с желчным . Так же с витамином д , но там печень пострадала .
про витамин д скорее всего не буду давать без анализа, а вот про омегу выберу детскую дозировку
А какие могут быть последствия при повышении дозировки витамина Д? Напугали (…
Проблемы с печенью , человек попал в больницу . Лучше сдать анализы перед приёмом
*педиатр
Нужно сдать кровь на уровень 25(ОН) и тогда решить сколько и какого витамина Д нужно пить
Я даю вот такой по 2 капли .Рыбий жир беру Нордик или Карлсон три месяца даю три перерыв .
Мы такой пили дети и я. С какой периодичностью это к врачу.
У него лимонный вкус ? Сладкий ? У нас просто аллергия , тоже подыскиваем , не всё подходит (
@Милана мы тоже аллергики. Сначала просто на губы и на слизистую наносила все ок. Потом пить начали. Отлично перенесли. Не сладкий просто отдушка не большая. По вкусу как будто масло пьёшь.
Спасибо большое .
@Милана
да и он очень высокой очистки. Нам нутрициолог подбирал.
Вашему малышу сколько ? И доза какая . моему 2 будет , по сколько давать ..?!
Я свои детям давала в 4 года, не помню дозировку до и вам будет она не актуальна.
#врач Я назначаю пациентам вит.Д3 Капля солнца
Всем? Или по показаниям?
@Margarita Всем- и детям, и взрослым, и больным, и здоровым
@Swietłana а анализы просите сдавать?
@Swietłana просто я ещё знаю, что многие дети его слишком «бурно» воспринимают, становятся через чур активными, появляются проблемы со сном, как только отменяют, все возвращается на круги своя…вот я и задумалась, есть ли у всех дефицит витамина д? И если есть, то в каком количестве восполнять?
@Margarita В Польше уровень жизни таков, что почти все пациенты приходят со сделанными анализами, в основном результат 19-27 нг/мл при норме 80-100 нг/мл. Существуют специальные таблицы назначения вит.Д3, погуглите. Я принимала этот вит.Д3 в течение года по 10000IU, и только сейчас у меня уровень вит.Д3 130нг/мл
@Swietłana ой, а мне педиатр говорила, что для ребёнка (6 лет) норма 30 нг/мл!!! Хотя я понимаю, что мы, живущие в почти круглогодичной серости, имеем хроническую недостаточность витамина д! Но меня ещё волнует появление чрезмерной активности у детей после приёма, мой сын итак супер активный и есть проблемы с засыпанием
@Swietłana плюс детские дозы ведь по 400IU, если мы говорим о профилактике, а не о лечении
@Margarita спокойно можно давать ему 2000IU-2500IU утром
@Margarita 400IU-это профилактика до года жизни
@Swietłana но вы бы посоветовали все же сдать анализы сначала? Я что-то вся в терзаниях…
@Margarita Сейчас зима, смело давайте ему от 1000IU до 2500IU,а через три месяца сделаете анализ
@Swietłana а что Вы скажете про омегу?
@Margarita Тоже люблю назначать. Сама принимаю 4000 мг в сутки
@Swietłana а детская дозировка какая? И можно ли обьединить и давать одновременно? Есть прям омега + д3
У детей Омега 3 обладает успокаивающим эффектом, можно ребёнку давать перед сном, доказательная медицина говорит о положительном воздействии Омега 3 при маниакально-депрессивном синдроме, при шизофрении, при депрессии, при гиперактивности. Целесообразно принимать вит.Д3 утром, а Омегу 3 и Магний вечером
http://www.proved.pl/
И ещё такой вопрос : омега это же рыбий жир? Если это так, то ведь в рыбьем жире и содержится витамин д?!
http://akalinchev.com/skolko-zhe-pit-vitamina-d-nuzhno/ хорошая статья. Подпишитесь на Калиничева, он по VITD3 много пишет. Я сама пью круглый год, вся семья пьёт круглый год, ребёнку даём в период с октября по май с 4 лет по 2000МЕ, делает периодические анализа крови на содержание. Все в норме.
Спасибо! Сейчас почитаю
https://akalinchev.com/konsultaciya-vracha-kak-pitatsya-rebenku/
Ещё одна хорошая статья. Вообще на его сайте огромное кол-во полезной информации.
Да, супер! Доходчиво и все правильно!!!
Послушаю
В общем, сейчас все стало мне понятно! Резюмирую свои «исследования» на эту тему!
Первое. Витамин д нужно обязательно давать! Но сначала слать анализ на 25ОН и уже потом, по результатам, корректировать дозировку.
Второе. Омега 3 тоже нужно давать, дозировку смотреть по американской системе!
Надеюсь, всем пригодится данная информация! ?
А деткам сколько лет?
https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Daily-Omega-Kids-Natural-Fruit-Flavor-500-mg-30-Chewable-Soft-Gels/29597
https://ru.iherb.com/pr/Gummi-King-Vitamin-D-60-Gummies/37995
Спасибочки)
Я даю сыну Мёллер рыбки, это омега + D. 1 рыбка в день. Сын аллергик, переносит без реакции.
Сами так же пьём омегу этой фирмы, по 2-3 капсулы в день
Вы нашли, сколько там содержание витамина д? Я не нашла
А где берёте? Вроде как слышала, это лучший производитель омеги
@Natalia пишут о 10 мкг
https://www.moller-omega3.com/product-page/moller-omega-3-pikkukalat
@Елена я тоже после этой информации начала приём омеги)) потом проконсультировалась с педиатром и решили попробовать дать детскую омегу сыну. Беру через знакомую в СПб, она ездит в Финляндию.
На муже эффект заметен очень быстро, он мучается с нейродермитом, после двух недель приёма кожа значительно чище.
@Екатерина да я о нем наслышана, реально хороший, и реально работает
@Екатерина получается 400МЕ, а это ведь мало?
@Елена да, полностью с Вами согласна! Поэтому мы пьём уже вторую банку/упаковку))
@Natalia норма вроде 600, верно ?
Тогда 3 рыбки в день как раз будет 600.
Я пока даю 1 в день, сыну 2,6
@Екатерина а не получится ли тогда передоз омеги? Я тоже раньше этих рыбок давала, но эти непонятки меня остановили)) рекомендуемая доза- 2 шт, но в 2 рыбках недостаточно витамина д)). Перешла на мишек омега-3 и Carlson с iherb
@Natalia Честно говоря,я решила что пусть будет лучше 1 рыбка, чем вообще ничего)) Учитывая что я витамин Д в чистом виде ребёнку не давала совсем из-за реакций(
Конечно с витаминами нужно быть аккуратным, следить за их уровнем в крови.
Вы не сдавали анализ на вит.Д?
@Екатерина сдавали. В прошлом году на фоне рыбок было 24, в этом, до начала приема Carlson, 18. Сейчас даю в дозировке 1000
@Екатерина
@Natalia спасибо большое за информацию! ???