Дайте проверенный рецепт с киноа для вкусного и полезного ужина. Заказала с iherb на пробу.
Девочки, заказала с #пмайхерб киноа на пробу. Дайте проверенный рецепт для вкусного и полезного ужина) спасибо заранее!
Девочки, заказала с #пмайхерб киноа на пробу. Дайте проверенный рецепт для вкусного и полезного ужина) спасибо заранее!
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Салат делаю: помидоры Черри, огурцы, авокадо, киноа, салатные листья. Заправка оливковое масло с соком лимона. Можно усложнить и предварительно помидорка обжарить и киноа не дать остыть, тогда будет тёплый салат. Очень хорошо идёт как гарнир к индейке. А можно индейку порезать и туда же.
А ещё делаю так: помидорки, перец сладкий, салатные листья, сыр Фета, заправка такая же.
Ирина, спасибо! А киноа как отвариваете? В мультиварке можно?
Евгения Мухидинова думаю, что можно, но я не пробовала. Я обычно на маленькую детскую кружечку крупы наливаю 2,5 такие же кружечки воды, довожу до кипения в подсоленной чуть-чуть воде. Убавляю огонь на 3 и под крышку на 15 минут. Если в воду капнуть чуток масла растительного, мне кажется, что будет более рассыпчатая крупа ( и если просто в гарнире, то уже ничего не нужно добавлять, а если в салате, то заправки минимум совсем), но сама все время забываю попробовать 🙂
@Irina отлично, так и сделаю)
@Evgenia так же поступаю с кус кусом, кстати. Он тоже очень вкусный 😉
ой я как то в столовке икеа ела с овощами, оч понра
Издалекааа))) в Ашане есть.
Я Киноа с овощами люблю, любые, которые под рукой порезать и обжарить. Киноа быстренько отварить, смешать с овощами. Вкуснятина
А зачем на iherb киноа заказывать))?
Заказ в любом случае делала, решила и это закинуть на пробу. По весу проходило)
Я не успеваю ничего, когда варю ее, — съедаю до того, как успеваю что-то порезать-обжарить. Просто отварить в качестве гарнира — оч вкусно.
Киноа сварить, добавить песто и кусочки готовой курицы (можно и без нее) — всё, больше ничего не нужно
Теплый салат-киноа, порезанные огурцы, авокадо, запеченные в духовке помидоры, перепелиные яйца, кунжутные семечки. Заправка-масло грецкого ореха. Есть еще вариант заправки-оливк масло, апельсиновый сок, горчица.
Ухо, только вчера подумала, что сделать