Что ели/принимали для поднятия гемоглобина? Принимаю железо Solgar, не помогает, только неприятные побочки от таблеток.
Девочки, что вы ели/принимали для поднятия гемоглобина в крови? Принимаю железо Solgar ежедневно, все равно низкий гемоглобин и только неприятные побочки от таблеток…
мне только ferrofolgamma помогает! И без побочек, что немаловажно!
Феннюльс
@Tatiana и мне он помогает
@Maria 3 раза беременная с 98 подписала до 110 и выше.
Молотая сырая гречка, 1 ч.л. до завтрака.
@Anna, а детям можно? Это врач прописал?
Попробуйте сменить на другой под руководством врача. А вообще хорошо должны поднять железо гречка, говядина, гранаты
Для того,чтобы поднять гемоглобин нужно знать первопричины его снижения. Т.к. в одном случае нужно пить железо,в другом железо не нужно,а нужен витамин Д,в третьем нужно разделить прием мяса и молочки в 2 часа И не смешивать в одно приёме. А еще может не хватать витамин С для усвоения железа и т.д.
Екатерина, а с каким врачом и по каким анализам это определяют?
@Marina гематолог вам подскажет какие анализы сдавать
@Marina гематолог. Делают развернутый анализ крови. Параметры анализа выбирает врач.
Хемофлекс — препарат железа с вит с, хорошо усваивается
Сорбифер дурулес
Великолепен!
@Faina да тоже индивидуально. У меня на нем кишечник просто сходил с ума, хотя обычно ттт все. Болел, крутило, похудела на 1.5 кг ( и это в 3 триместре). Я, собственно, вообще не сторонник препаратов, тем более, падение гемоглобина в бер-ть часто физиологично (у меня все 4 раза одинаковый сценарий), так что больше не экспериментировала.
Я бы не стала советовать автору препарат конкретный. Нужно ведь понимать первопричину низкого гемоглобина у автора-это первое, а второе-понять, нужно ли вообще лечение и какое, ну и только потом методом индивидуального подхода пытаться скорректировать.
Единственное что мой организм терпит как раз солгаровский gentle iron. Но в критические моменты принимала по 3 таблетки в день. Одна — это скорее профилактическая доза.
Вот и я его пью.. но эффекта ноль
Мальтофер
Тотема. Единственное что на мне сработало. Но это надо быть уверенным что анемия именно железодефицитная
Сорбифер дурулес лучшее имхо
А вы знаете уровень железа и ферритина в крови? Это важно!
для начала надо сдать развернутый анализ крови.
Именно это определяет назначения! Ну и конечно, причину снижения надо выяснять. Сама поднимала железо, ферритин и гемоглобин, но внутревенно!
Лучше с гематологом. Все оч индивидуально
Solgar неплохаяфирма, но все же искусственно синтезированные витамины. поэтомуусваиваются на 20%
Этот список продуктов мне когда-то давал гематолог.
Говядина, баранина, печень, гранаты, шпинат. Реально помогает.
А анализ на железо и его запасы в организме делали?
Причина снижения может быть не только из-за железа.
В Solgar доза железа довольно низкая. Мне хорошо заходит ферретаб. И ещё важно соблюдать правила приёма железа. Хорошо запивать его апельсиновым соком или принимать с витамином C. И нельзя принимать железо близко по времени с чаем-кофе, продуктами с высоким содержанием клетчатки, яйцами и некоторыми другими продуктами.
@Varvara особенно с молочными продуктами нельзя сочетать.
А почему с яйцами нельзя?
Сорбифер
Если железодефицитная анемия, можно в инъекциях попробовать. Мне во время беременности сделали 5 уколов Феррум лек, хватило на 1.5 года. Сейчас опять ушло в минус:(
Сорбифер , пить не менее 3-х месяцев
Пейте вместе с витамином С, до 10 граммов, В12 в форме метилкобаламин, диета мясо с кровью, антиоксиданты, сладкий красный перец.
Само по себе железо токсично, только в хороших формах и курсом.
Поищите чёрную патоку, продаётся на производстве хлеба или пива или в инете в магазинах здорового питания, по столовой ложке в день.
+
Наверно железо не усваивается.. с этим надо к гематологу. Всю жизнь с низким гемоглобином, пока питание не изменила и стресс убираю по максимуму…?
@Olga скажите, а что поменяли в питании?
Если установлен именно железодефицит, то только лекарствами поднимать. Процесс этот долгий. Иногда нужно менять препарат. Иногда искать причину, почему он упал.
Творог, гречка, мясо, томаты, гранаты, яблоки — это из диеты при железодефицитной анемии.
Плюс врач прописал мальтофер
Творог, гречка, мясо, томаты, гранаты, яблоки — это из диеты при железодефицитной анемии.
Плюс врач прописал мальтофер
Правильно написали про низкую усваиваемому синтетического железа. Я своё поднимала так называемым сырым (на пищевой основе) с максимальной биодоступность для организма
Garden of Life, Витаминный комплекс с железом, 30 капсул в растительной оболочке https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Iron-30-Vegan-Caps/15855?rcode=LJT003
Цена — сами видите.
Железо через ЖКТ не может всасываться в сутки больше, чем доза капсул Solgar. Сколько месяцев вы принимаете Solgar?
Яблоки, гречка
В яблоках и гречке железо не в той форме, которая нам нужна, только мясо с кровью))) даже гранатовый сок как источник витамина С, а вот мясо запиваем свежевыжатым соком!!
@Анна да, мясо с кровью нужно есть обязательно, мне врач рекомендовала хотя бы раз в неделю для гемоглобина.
От Solgar gentle iron запивать нужно шипучим витамином C. За месяц гемоглобин поднялся на порядок.
Печенку еще можно
@Olga с кровью!!!
Организм требовал тонны творога, гречки, гранатов (а я не подозревала), врач прописать ферлатум (пила его и во время беременности, сейчас вроде ситуация улучшилась, судя по анализам. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Мне врач прописала ферретаб композитум и надо читать в инструкции что снижает его усвояемость. Мне помогает ??♀️ плюс ещё откорректировала питание: что надо добавила, что не надо — ограничила…
Печень, гранаты
Тоже с вечной анемии, пила месяцами солгар — поднималось максимум на 20 ед. Хотя и чай не пила, и диету поддерживала. Врач посоветовала Тардиферон. Пила 3 месяца. Сдала кровь — 147!!! с 87 и это лучший мой результат
Тардиферон + витамин С 250 три месяца утром, курс цинка 1 месяц (цинкит шипучие) вечером
А сколько вы капсул пьете? Там же очень мало железа. Всего 25мг. Уже существующую анемию и дефицит железа не вылечить таким количеством. Обратитесь к гематологу и вам пропишут таблетки с адекватным содержанием железа. То , что вы пьете-это БАД для людей без анемии.
Сидерал, вотбще без побочек. Это специально для гастритников… у меня с него за месяц гемоглобин на 20 поднялся. Все остальные препараты вызывали жутчайшие побочки со стороны ЖКТ
Меня только Сорбифер спас, все остальное — как слону дробина:(
Да уж синтетическими препаратами сложно поднять и закрепить! Могу дать проверенный десятками раз алгоритм за месяц с 26 до 96! И потом ребенка даже с учета сняли, кишечная флора Nutrilite, железо плюс фолиевая кислота Nutrilite, омега 3 и витамины группы В тоже Nutrilite! Будьте здоровы! У меня есть скидка для этих витамин, если вдруг нужно будет, свистите!
Мне помогла только тотема. Гадость конечно,но только ей удалось набрать 100 и держать всю беременность на этом уровне
врач должен назначать, тем более если лучше не становится, мало того, причины низкого гемоглобина точно установить, низкий гемоглобин- это не обязательно проблемы с нехваткой железа.
Тотема
У меня в октябре был 68 гемоглобин. Пила Мальтофер фол. К февралю подняла до 124. Но в любом случае — ищите причину такого низкого уровня.
Мальтофер и витамины группы В. Плюс там надо правильно пить железо — оно с молочкой, чаем/кофе не усваивается. И еще неплохо бы узнать, почему уровень низкий — из-за чего не усваивается, потому что пока дыру не заделаешь, вода будет утекать)
Тотема
Язык говяжий :).
Девочки всем спасибо за рекомендации! Все изучу! ❤️
Жидкое железо — Ферлатум фол, Тотема
Попробуйте феррулатум! От него не тошнит и хорошо поднимает железо и гемоглобин!
меняйте препарат, значит он вам не подходит
Говяжья печень, красные овощи и фрукты, ягоды. Гематоген детский
Сорбифер дурулес лучше всего
@Olga вот как раз только от врача, она сказала, что он плохо усваивается. Лучше мальтофер
А мне не помогал ни один препарат кроме сорбифера! Все организмы разные:)
Согласна. Моим знакомым от мальтофера плохо было, я даже не начинала его
Я уже месяц его пью (сорбифер), эффекта никакого…
@Yulia возможно нужно подключать цинк и витамин С, чтоб железо усваивалось у вас лучше
@Olga да это все принимаю. Но вот гемоглобин не хочет расти
Попробуйте продуктами: печень, морепродукты, шпинат, свекла, орехи, гранат. ежедневно вкл в рацион , а не раз от раза
Ферринжект капельница.
баклажаны, чернослив мне педиатр советовал
Была беременная, ни чем поднять не могла, посоветовали сырую промытую гречку, которую заливала водой на ночь и с утра по ложке целый день жевала, очень поднялся, и так до конца беременности.
@Наталья спасибо! Сегодня же сделаю. Водой комнатной температуры?
Да
@Наталья а ещё лучше — проращивать зеленую гречку.
@Irina , все может быть, я писала о том, что пробовала сама и точно знаю, что поможет
Фенюльс. Дорогая Тотема не помогла, а вот фенюльс да, и за короткое время.
Возможно у вас не железодефицитная анемия. Сдайте кровь на ферритин или сывороточное железо, если они в норме, то ищите другие причины снижения гемоглобина. Кишечник, желудок??
Мальтофер. Но! Слышала, что все препараты такого плана индивидуальны — пробуйте и смотрите, что помогает лучше всего. Мальтофер действует не сразу и имеет накопительный эффект. Ещё советую гематоген феррум как дополнение. Пища (гречка, мясо, яблоки) мне не очень помогли, гречку кушала почти каждый день и всё равно не было эффекта. Говорят, съесть нужно много для результата и это не реально, поэтому — витамины.
какие-то ампулы французские док назначал — пить
Возможно проблемы с кишечником, нужно обследоваться. Это может быть серьёзно, не затягивайте! Здоровья вам!
Свекольный сок по утрам, говорят, помогает. А если в добавках, то выбирайте «жидкое железо» liquid herbal iron.
Вот этот, например, но есть и другие https://ru.iherb.com/r/Flora-Floradix-Iron-Herbs-Supplement-Liquid-Extract-Formula-17-fl-oz-500-ml/3004?p=1&gclsrc=aw.ds&gclid=CjwKCAiA45njBRBwEiwASnZT5_t—QnEZyBWT_-W3E1iEl7GqCkZuBL9fjSYhRO3PTYlL3z8uDujlxoCy2IQAvD_BwE От него нет запоров, как от таблеток.
Врач должен назначить … есть специальные препараты железа, есть в таблетках, есть питьевые флакончики .
Моя подружка что только не принимала, ничего не помогало… годами ничего не помогало… она хотела второго ребёнка, врач говорил, что это причина, почему не получается… в результате она подключила питание гербалайф) заменила завтрак и ужин на их белково-витаминные коктейли) аналищы стали хорошими) сейчас родила ещё двоих детишек))))
Тотема в ампулах, пить через трубочку с яблочным соком разбавлять в день по ампуле, но после анализа как выше писали
Ферлатум пила
А мне в детстве варили смесь специальную, из внутреннего жира, мёда и какао. Очень хорошо поднимало гемоглобин. Похожа на нутеллу по вкусу.
Капельницы с железом
@Inna плюсуюсь. Пить можно годами и бесполезно
Я делала в 3 триместре, сейчас дочке 5 мес, мой гемоглобин выше нормы. Препарат с эффектом дэпо
Капельницы с железом
Красная икра, печень, стейки, гранат
Гречку проколить на сковородке, перемолоть. Есть по столовой ложке в день. Это единственное, что помогло
Надо ферритин сдать,может там все так критично,что надо капельницу капнуть
1) Сдать ферритин для начала
2) принимать железо вместе с так называемыми ко-факторами (вит С, магний и тп), способствующими его усвоению
3) за 2-4ч до и после не употреблять молочку, чай, кофе и тп — которые не дают железу усваиваться
@Alisa ферритин, трансферрин, железо!!!
@Анна да
@Alisa , мой + к этому ответу. Сейчас таким образом поднимаю гемоглобин. И без нормального уровня витамина В12 тоже не обойтись. Деньги на ветер.
Жидкий Хлорофилл пила
При низком уровне вит Д железо плохо усваивается. Я пью железо солгар + вит Д + вит С
ферлатум фол
«Тотема» — очень быстро помогло. Побочек кроме тошноты не было, но если после плотного обеда — терпимо)
Мне тоже тотема помог. После родов понизился гемоглобин. Тотема его очень быстро поднял
Для понимания причин низкого гемоглобина лучше сдать анализы по расширенному списку показателей (не только железо и гемоглобин). Причин пониженных показателей может быть много. От неправильного питания, при котором не усваиваются витамины и элементы, до воспалительных процессов в организме. Если необходимо действительно принимать препараты, повышающие железо, не употребляйте химию. Есть очень качественный натуральный и реально действующий препарат Spatone. Это натуральная обогащенная железом вода из Северного Уэльса, выпускается в форме саше (жидкость), которую легко пить и она хорошо усваивается организмом.
Ферлатум
Пробовала gentle iron, прочитав в Инстаграме про кофакторы железа и тд: 0 эффекта на меня он произвел за 1,5 месяца, кроме проблем со стулом. А вот Мальтофер неожиданно для меня (после хваленого-то и более дорогого в 4 раза) поднял
*решила добавить — ориентировалась больше на ферритин, чем на сам по себе гемаглобин, и пить стараюсь с лимонным соком/цитрусовыми, во второй половине дня, разделяя по времени с магнием
Пью феро санол для поднятия ферритина,очень помог.. год назад тоже пила его,осталась очень довольна..
Поставьте капельницу в мать и дитя и забудете про гемоглобин, мне повысили, до сих пор полет нормальный, недавно сдавала анализ, вновь проверяла
@Elena а что ставили?
@Irina мне назначили феринджект 10 мл
По секрету всему свету. Единственный рабочий препарат железо из сибирского здоровья.
Только двойная доза солгара помогла. Пила три недели так. Ни капельницы ни другие препараты не помогали
Со школы пью фенюльс, раз в месяц, перед или во время месячных. Во время первой беременности делали уколы. У меня дефицит связан с витаминами группы В. Вы знаете, чем вызван ваш дефицит? Витамины В, С? Что говорит гематолог?
При беременности только мальтофер помог
Зеленые яблоки, печень и гранатовый сок
Печень, перепелиные яйца и железо от Dr. Clark website- легко усваивается и нет побочек даже на голодный желудок
+1 к печенке
Пила поливитамины пренатальные рэйнбоу 1 с айхерба. Сдала анализы — все витамины по максимуму, даже лишнего. В том числе железо. Правда, не знаю, витамины виноваты или питание.
На Кипре прописывали витамины Folifer мне подошли и все нормализовалось. От тех которые продают у нас болит желудок.
Гем был 82, таблетки не помогали, 15 укольчиков феррум лек, и сразу лучше. Год в норме уже
Солгар лучшее и самое мягкое без побочек им и подняла себе железо, просто любое железо пить надо месяц два три
Мне помогало следующее: 1. гранаты (во время беременности не ела мясо, но гемоглобин был шикарный), по 2-3 штуки с день съедала. 2. Разграничение времени употребления мяса и молочных продуктов (даже исключала молочку, особенно творог на какое-то время). 3. Говядина (я ела стейки, щедро политые соком лимона (можно и с томатным соком, вроде, но с лимоном мне вкуснее). 4. Гречка с томатным соком.
Тотема. Тут уже писали. Очень хорошо поднимает. В ампулах продается
Ферлатум. Пила во время беременности