Что делать с отеками в самолете? Есть какие-то препараты? Сильнее всего отекают руки и лицо.
Скажите, а что делать с отеками в самолете? Не критично, но неприятно особенно при длинных перелетах. Свободная одежда, все дела, кольца снимаю, разуваюсь, алкоголь не пью, воды умеренно (насколько возможно, потому что я водохлеб и пью по 2-3 литра в день), но все рано — ноги и руки как у мешленовского человечка потом. Особенно если перелет длинный.
Есть какие-то препараты, рекомендуемые для такого случая?
Апдейт. Сильнее всего отекают именно руки, а не ноги. Ну и лицо
Специальных препаратов для таких случаев не придумано, только стягивающие гольфы и колготки. Рекомендую только рыбий жир с Омегой3 для постоянного приема. Укрепляет сосудистую стенку
Да у меня вот руки отекают сильнее, чем ноги, блин ?
Это связано с механической причиной, слабый отток , слабые клапаны в сосудах, такая у вас генетическая предрасположенность.
Понятно. Печаль. Мочегонные не помогут?
Не советую. Могут понизить давление.
@Maria при моем постоянно повышенном 140/100 наверное и не плохо
Может быть иглоукалывание поможет, но надо найти очень грамотного врача
Воды наоборот нужно пару литров за 3 часа
Вам получаеться вообще надо лечить гипертензию/ повышенное давление. Очень важно, что бы вы принимали препараты каждый день, а не когда измерили высокое давление.
@Alena тогда я буду не только мешленовским человеком, но еще и булькать. 5 литров воды я за перелет не выпью
@Maria да, я в процессе подбора препаратов сейчас
Аа 5 не нужно) нужно компрессионные чулки, аспирин если врач одобрит и консультация лимфолога -кроме кардиолога. Не врач но летаю много
@Alena спасибо!
Я б вообще с лимфолога и начала
Канефрон мягкое мочегонное, я бы выпила перед полетом и после
Ну у нас ( в россии) нет такой специализации, лимфолог @Alena
Вы меня пугаете . Вы в др измерении?) http://niikelsoramn.ru/klinika/besplatnoe-lechenie/
Алёна, @Alena это вы меня пугаете! Клиника где находится?!
» у нас в России», где нет такой специализации по вашему мнению. ну вот московская . вам лень искать самой что ли? http://www.angioclinic.ru/reabil/limfo/
@Alena, а при чем здесь лимфологи?
Юля, а кто будет исследовать и лечить лимфостаз? Стоматолог? Проктолог? Окулист?
@Alena обычно флеболог этим занимается, насколько мне известно. Диагноз лимфостаз мне не поставлен, отеки проявляются только во время длинных перелетов. При таких де путешествиях наземным транспортом, я с проблемой не сталкиваюсь.
Понапридумывают всякой фигни. Лимфолог какой-то. Есть хирург сосудистый, есть флеболог. Те же яйца, только в профиль
Я рада, что бывает лимфолог
Irina Ivanova вы очень не правы. Лимфолог- профессия, актуальность и небходимость которой очень возрастает в мире. Лимфология — это очень сложная и все ещё плохо изученная в нашей стране область, хоть и часть флебологии в общем. Хотя , к сожалению, их очень мало, действительно знающих.
@Anastasia ну вот и я о том же, что новая и плохо изученная,в нашей стране. Если хорошо изучать, то я только ЗА))
@Irina так все с чего то должно начинаться!)
Если бы 10 лет назад ситуация с лимфологами была хотя бы как сейчас, я, например, могла бы избежать очень многих проблем.
Компрессионный трикотаж, аспирин (до) достаточное количество жидкости и обязательно, вставать и ходить( пару минут буквально)
А аспирин в какой дозировке?
Ну, хотя бы таблетку растворимого. У меня варикоз, я заранее пью
81 мг
Неет,нет, нет это видимо новшество какое-то. Но
Под ноги поставить сумку и сесть так, чтобы бедра не касались кресла. Выпить детралекс до полёта, чаше гулять по салону.
Да, я все это делаю. Но у меня отекают и руки тоже. Меня интересует медикаментозное лечение в дополнение к остальным способам. Спасибо.
Компрессионные послеоперационные чулки на все время полета, минимум 80 den. Как раз воду нужно пить. Опыт полетов по 20+ часов два-три раза в год. Отеков при таких полетах не избежать, но существенно уменьшить -реально
Послушаю….
Самый лучший мочегон — чистая вода . Пейте много воды в полёте и правильно выше посоветовали — аспирин .
Рекомендую компрессионный трикотаж. Есть гольфы с пометкой Travel. После того как приобрела- 10 часов перелёта прошли без последствий. Врач
На руки тоже?
На руки не пробовала…
@Elena у меня сильнее всего отекают руки, а не ноги
Очень странно… Точно снимайте все кольца и браслеты перед полётом, чтоб не усугублять. И аспирин до, во время и после полёта..
@Elena написала ж — снимаю. Я делала УЗИ вен, у меня нет варикоза, но у меня лишний вес и гипертония. Возможно, отеки связаны с этим.
не пить много кофе перед полетом.по мере возможности перемещаться по салону,разуться и самое эффектовное это перемещивание стопы с пятки на носки по раз 5-10 ..каждый час.
Компрессионный трикотаж. В Москве продается в салонах «Medi», много где есть. Розовая вывеска. Сейчас там скидки.
На руки тоже?
@Natasha
Вот, с руками не знаю. Я кольца все снимаю просто. Хотя, спросите у них, может, что-то уже придумали -))
Да нет, просто я думаю, у нас с вами отеки имеют разную природу. У меня гипертония, отекает в полете в целом все тело, поэтому я думаю медикаментозное лечение будет более эффективно
@Natasha
У меня тоже ГБ. При перелёте отекают лодыжки и пальцы рук.
Трикотаж. Я летаю в компрессионных гольфах для бега. И удобно и красиво. )
На руки гольфы? У меня сильнее всего отекают руки
@Natasha Ну я свой комментарий написала до апдейта, в следующий раз воздержусь писать, пока все апдейты не будут опубликованы.))) А так «конечности» — это обычно и верхние, и нижние. И на руки гольфы конечно не надо, для рук другие компрессионные приспособления существуют.
Ну, Свет, про руки я сразу в принципе написала. Честно-честно
Аспирин примите перед, в полёте и после прилёта (3 раза) после еды. И пейте воду в полёте как можно больше, не ограничивайте себя. Делайте в полёте упражнения через 2-3 часа.
В какая дозировка аспирина?
По таблетке(100мг).
@Elena ага. Спасибо. Я уточняю, потому что есть еще по 200 и аспирин кардио х 1000 мг
вы пьете много воды, очень…
Это правда. Но сахар я проверяю регулярно, а в самолете стараюсь несколько снижать потребление воды иначе совсем как бурдюк.
ХЗ причем здесь сахар, просто пейте меньше воды. Возможно у вас застой жидкости. Почки не справляются и отправляют излишки жидкости в межклеточное пространство. Вам конкретно надо проверить всю выделительную систему. Если с ней нет проблем, тогда вам просто надо идти и сушиться. Конкретно заниматься в спортзале) Удачи… и прекратите хлебать воду по стандартам американсокй армии в период военных действий
Сахар тут при том, что повышенная жажда может свидетельствовать о диабете/ начале диабета
@Alexandra спасибо за уточнение. У меня сахар в норме. Мне кажется при сухом кондиционированном воздухе нормально хотеть пить.
Диабет?
пред-диабет и инсулин резистентность. Принимаю метформины
За пару часов до полёта сходите на процедуру LPG Endermologie , но только не по-русски (2часа), а по европейски 35-40 минут лимфодренажного протокола.
Количество воды нормальное
Это количество воды для каждого очень индивидуально! Врачами уже сто раз доказано и рассказано про эти 2 литра. Кому-то да, нужны 2 литра, а кому-то они вымывать все нужное будут.
Врач. Наталья, а что с почками? Проверяли? Судя по всему у Вас все признаки метаболического синдрома, выяснять уже что первично проблемы с почками или метаболический синдром, затем гипертензия, затем нефропатия уже не актуально, нужно воздействовать на все звенья цепи. Принимать препараты корректирующие АД, снижать вес, ограничить приём СОЛИ (до 4 г/сут — это неполная чайная ложка, т.е.не досаливать пищу). Посетить сердечно-сосудистого хирурга (именно эта специализация есть у нас в России, которая занимается всеми проблемами сосудов, это уже потом они перепрофилируются в более узких специалистов (и это правильно) в т.ч., называя себя лимфологами, но сертификат изначально именно ССХ). Желательно поверить гормоны щитовидной железы и уровень белка, креатинин, мочевина, мочевая кислота и др.биохимические показатели.
Почки проверяла. УЗИ, анализы и прочее. О том, что лишний вес надо сбрасывать, я как бы в курсе и наверное не принимала бы метформины и не сдавала бы анализы регулярно. Но у меня вес пограничный, я вешу 76 при росте 170 и это верхняя граница. Я не употребляю соль почти совсем. Только там, где не могу этого избежать (в ресторане например). Дома я пищу не солю (мне просто не вкусно). У меня не бывает отеков кроме длительных перелетов более 6 часов. Впрочем что интересно, я встречаю людей с отеками, которые при этом очень худые. Но почему-то когда узнают, что у меня лишний вес, сразу цепляются за это.
Гормоны щитовидной железы в норме, по УЗИ небольшой узел около 2мм, по заключению врача не опасный.
@Natasha , я не про лишний вес, а про то, на что стоит обратить внимание, гормоны щитовидной, белок и почки
@Екатерина да, я обращаю. Я очень внимательно отношусь к своему здоровью и прохожу регулярный чекап раз в 6-12 месяцев (разные специалисты). Меня интересует конкретный дискомфрот, возникающий именно при очень долгих перелетах. Мне думается, все же есть какая-то ситуационная терапия в таких случаях. А летаю я часто.
@Natasha , а бывает такое, что перед перелетом не успеваете поесть по-человечески с белковой пищей, ну или всю неделю в цейтнот, просто нет времени? А вечером как прийдется и спать пора?
@Екатерина да, очень часто бывает, к сожалению. Потому что дорога до аэропорта, контроль, час-полтора в самолете до еды. В самолете беру низкокалорийную еду и сбивается режим питания.
Ещё наверное спать вовремя не ложитесь? И сон не отрегулирован?
@Екатерина сон отрегулирован. Я ложусь примерно в 9-10 и встаю в 6. Режим сна у меня хороший. В самолете тоже сплю обычно.
Обратите на эти вещи внимание, на приём пищи перед полетом, чтобы был белок.
Компресионные чулки
А вы прочитали пост и комментарии? Я же не могу надеть чулки на лицо и руки
за 3 дня до перелета полностью убрать всю соль и все соленое до перелета. во время не стесняться и много ходить по салону, делать гимнастику
Спасибо большое!
Еще можно за несколько дней до перелета и в день принимать венотоники
Венотоники какие лучше?
Я детрадекс или троксевазин пью
У меня такая же проблема.Помогли компрессионные чулки (1я степень компрессии),с ними я человек,разница в самочувствии огромная.Гольфы и колготы для перелетов не советую
Не очень понимаю, как прмогают чулки, если конечно у вас такая же проблема, как у меня и отекают руки и лицо. Поясните?
У меня отекают сильно ноги(руки и лицо слегка),добавлю,что диагностировано варикозное расширение вен в начальной стадии.Доктор прописал чулки , я их надела перед длинным перелетом .Воздействие чисто механическое :чулки сдавливают ногу (стопу сильнее,бедро слабее),что помогает клапанам эффективнее перекачивать кровь.Я не врач,поэтому подробнее не смогу пояснить.Но в моем случае сработало на 100%
Я прочла только сейчас апдейт,сори для рук прям совсем не знаю что посоветовать)
@Darya это написано не только в апдейте, но и в посте 🙁 Я не понимаю, почему никто не читает. Я отекаю ВСЯ, ноги мелочи по сравнению с остальным
Очень сочувствую Вам !Извините за невнимательность