Чем отличается витамин D3 и рыбий жир? Это разные вещи? Для чего каждый из них предназначен? И что давать из них лучше?
Расскажите, пожалуйста, чем отличается витамин D3 и рыбий жир. Это разные вещи? Для чего каждый из них предназначен? И что давать из них лучше принимать для ребёнка/взрослого с осени по весну в нашей центральной полосе? Поддержать иммунитет.
И какой витамин Д3 правильно принимать : на масляной или водной основе?
Спасибо!
Тоже интересно
Сначала нужно сдать анализ на содержание витамина Д, а потом уже принимать препараты. Во-первых, чтобы понять, есть ли дефицит, а во-вторых, чтобы увидеть потом динамику.
@Julia это все понятно.
Но вопрос абсолютно про другое.
@Julia да, но только анализ этот, мягко говоря, дороговат!!!
@Olga я знаю об этом. Но без анализа не определить, есть динамика или нет. Мне пришлось поменять 2-х производителей.
25 OH делают в рамках омс
А если витамин Д 15 что лучше принимать?
@Marina не знаю, всем только платно предлагают сдать, как и ферритин тем у кого анемия стойкая—по омс не делают сказали!
@Marina а нам в детской поликлинике отказали, сказав, что по ОМС его сдать нельзя.
Ольга Морозова Делают. Нет только лептина. Второй год на контроле витамин Д. Бывает нет реактивов. Обычно врачей предупреждают.
@Irina Назначает врач.
@Ольга Вам нужно узнать по реактивам в лаборатории самостоятельно. И пробить по необходимости этот анализ если он действительно нужен.
Ольга Морозова Я сегодня получила направление в районной поликлинике по ОМС. По назначению эндокринолога. Но до этого делала платно и с результатом шла к врачу.
@Olga при наличии диагноза анемия, поставленного лечащим врачом по ОМС, анализ платным быть не может. Все в рамках ОМС. Или вопросы к страховой компании
@Marina в екб всем отказывают по омс
все идут и ищут где сдать платно
или не сдают, врачи назначают без и анализа вит.д женщинам после 40 в осенне-зимний период…
@Olga Но я говорю его делают. Нужно пробивать
У меня была доза очень высокая. Как я себе сама назначу без анализа? Никак. Эндокринолог, анализы и дозировка. О нем и многие другие доктора могут позаботиться такие как ортопед, воп, гастроэнтеролог и др.
@Olga да уж, в инвитро делала 2300
@Юлия ничего себе, не знала
Марина Зиновьева мне сказал врач,что по ОМС не делают
Это вообще разные вещи. Вы с омегой перепутали
@Mnemosina а омега это не рыбий жир? Омега 3 есть ещё растительная. Вот я поэтому Спрашиваю. Что и для чего. Потому что кто что говорит. У нас был врач, который и то, и то назначал. Друзьям, которые в Голландии живут, врач говорит, что это одно и то же, в смысли пить либо то, либо то.
@Evgenia это разные вещи точно. И омега 3 тоже не совсем тот классический рыбий жир
@Evgenia содержание Омега 3 в рыбьем жире мала. Чистые жирные Омега 3 кислоты — это собственно то, что вам и нужно из рыбьего жира. А не сам рыбий жир как таковой. Можно провести аналогию с тем, что есть нефть из которой получают бензин.
@Evgenia Омега 3 растительная — из водорослей. Так же рыбы питаются этими водорослями и синтезируют Омегу. Первоисточник Омеги — это растения.
#педиатр Рыбий жир, помимо жирорастворимых витаминов А и Д, содержит незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также микроэлементы (магний, йод, кальций, фосфор). Лучше давать витамин Д3 в чистом виде. Водный или масляный раствор не имеет принципиального значения.
@Ирина то есть рыбий жир- это комплекс? А его назначение какое?
Лет 30 назад всем рыбий жир давали как раз.
@Evgenia Потому что не было чистых витаминов. И вкус у рыбьего жира не сравним со вкусом витаминов. Не многие его могут пить?
@Ирина а вы не подскажете, как быть если вит д ниже нормы, как сказал врач практически его у меня нет но при этом камни в почках? Врач разводит руками. А что делать, чем жертвовать? Плюс анемия. Самочувствие ужасное, но боюсь из-за камней его пить
@Tatyana У вас какие камни в почках? Только кальциевый нефроуролитиаз является противопоказанием для приема витамина Д.
@Ирина оксалатные и цистиновые
@Tatyana Тогда, я думаю, можно.
@Ирина о, спасибо большое.
@Tatyana На здоровье! Но, проконсультируйтесь ещё с нефрологом
@Ирина обязательно
А omega 3 — это вообще что-то третье?
Evgenia Ivanova Это незаменимая жирная кислота, которую организм не может синтезировать самостоятельно, она поступает только с пищей. Для того, чтобы её получать, совсем не обязательно пить рыбий жир или пить Омегу-3 в виде пищевых добавок, достаточно просто есть рыбу.
@Evgenia основная составляющая рыбьего жира
совершенно разные вещи
Это как бы разные вещи, но оказывается связанные. Вит Д это отдельный витамин, выделенный из жира рыб. У этого врача в этом посте все хорошо объяснено — единственное она про детей пишет, но сути этого не меняет. https://www.instagram.com/p/BrpLi1IhsGY/?igshid=f3nhdn93zb50
может быть, Вы хотели написать «чем отличаются Омега 3, и рыбий жир»?
Рыбий жир как правило содержит Д3 плюс ещё витамины А, Е и омегу 3.
Но там дозировка Д3 небольшая.
То есть профилактически можно его.
А если дефицит Д3, то лучше его отдельно (врач назначает дозировку в МЕ).
Насчёт формы витамина Д3 — это жирорастворимый витамин, поэтому должен быть масляный раствор (типа Вигантола).
Широко известный и рекламируемый Аква Д3 не усваивается вообще. Это мне оч хороший доказательный невролог говорила.
@Evgenia послушайте, но если пить его с жирной пищей или той же омегоц в капсулах.то водяной усвоится в любом случае
@Olga, я не могу сказать.
Я ребёнку 4 месяца давала аква Д3 (он был на ГВ, молоко жирное и тд), эффекта было ноль.
Потом невролог сказала, что он не усваивается именно в этом препарате.
И мы стали пить масляный раствор. И пошёл эффект (ребёнок стал меньше потеть, залысина ушла).
@Evgenia скажите, а Аквадермит (водный), это такой же, как и Аква Д3?
@Tatiana Я не врач, не могу вам сказать
Я например, вообще приверженец того, что витамины нужно получать из продуктов, фруктов, ягод и т.п. У меня дочка 12 лет. У нее с детства аллергия на многие медицинские препараты, в том числе на современные витамины. Поэтому постоянно читаю о том, какие продукты содержат максимальное количество витаминов. Недавно нашла интересные факты https://spinet.ru/public/124.php. И там кстати есть информация на Ваш вопрос. Цитирую часть: «Витамином D особенно богаты рыбий жир, желток, печень и маргарин: они легко дадут 10% его рекомендуемой дозы.» Как я понимаю, рыбий жир это как составляющий витамина Д