Болят ноги по вечерам, ночам. 9 мес беременности, чем мазать?
Девочки help? болят ноги по вечерам, ночам. 9 мес беременности, чем мазать???
Девочки help? болят ноги по вечерам, ночам. 9 мес беременности, чем мазать???
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я уже обошла всех врачей с этим вопросом, и ортопедов, и хирурга, делала УЗИ ног. Ответ от врачей — носить удобную обувь ортопедическую. И если УЗИ вен в порядке — очень легкий массаж икр. Но надл помнить, что массаж ног стимулирует Роды. Вам недолго осталось. Скоро ноги придут в норму
Магне и Кальцемин надо пить. Еще охлаждающий гель для ног купите, вечером можно мазать, будет полегче
Мой чудесный врач прописывал мне банан на ночь. Там как раз калий и магний. Но это от судорог отлично помогало, возможно, у вас другое. От отека она мне какие-то гомеопатические гранулы назначала — все прошло сразу, но названия, увы, не помню(
О, спасибо. Пошла за бананами. У меня как раз судороги
Контрастный душ или просто холодной водой ополаскивать, я прям по ночам по несколько раз бегала ноги мыть ))
Магне б6 от судорог хорошо помогает — но это только через врача
Перевернутые асаны — ложитесь к стенке через бок, под попу подушку ( узкую , не квадратную), так , чтобы таз на ней лежал и задираете обе ноги вверх. Стопами можно попеременно двигать назад — вперед, круговые движения, собирать ноги в лягушку и тд. Так мин 5.
И аккуратненько назад, сначала ноги и полежать чуток с полусогнутыми. Я на 9 тоже. Не знаю от этого, но ноги не болят, судорог нет. Контрастный душ также спасает до сих пор от чесания тех же ног) всю беременность чешусь.
Если тянет ноги, лиотон гель
А мне железо помогло, оказывается не хватало железа и пропила курс, ноги перестало крутить
Тоже прописали железо, а я его пить боюсь
Обсудите с доктором компрессионные чулки.
Я пила на 6 месяце все ок, потому что прошлую беременность не спала по ночам и ничего не помогало как сильно ноги крутило
МагнеВ6 и держать почаще ноги выше
Я поддерживаю Евгению Семину. Я отливала себе ноги как лошадям. По несколько раз за ночь.
Если судороги и не хочется пить лекарства, то:
— свободная одежда на ногах
— не класть ногу на ногу
-спать на левом боку (если на правом, то подкладывать под бок маленькую подушку)
— обогатить рацион магнием — бананы и купите минеральную воду Донат с магнием, пейте по бутылке в день
Я два дня умирала не могла ходить, вот эти простые методы в савокупности избавили меня от судорог за один день.
У меня на последних месяцах ноги ночью болели сильно- не то что судороги, а как будто просто гипер сильно затекают. Просыпалась от боли в ногах. Это было на фоне приема множества витаминов, б6, кальция, железа(я их пила по другим причинам). Я к тому, что вот у меня эти витамины на ситуацию с ногами не влияли. Просто потом само ушло в какой-то момент. Кажется до родов даже
Троксевазин, герариновая мазь. Компрессионное белье (жарко, но ноги скажут спасибо- им облегчение колоссальное).на лиотон и разные рекламируемые мази нет смысла тратиться- я эффекта не заметила вообще
Лошадиная сила, гель для вен с конским каштаном и пиявкой, зелененький такой. Спасает просто. Как в лед ногами встать и не надо бесконечно лить воду на ноги
Я тоже думала про доп курсы кальция, магне, железа, но один раз сделала лёгкий массаж стоп с хорошим кремом и судороги и болевые ощущения прошли. Без крема — все по новой. Не ваш случай?
Я сама не могу себе делать массаж, а куда-то ходить дорого
С кальцием и железом в 3м трим осторожнее. Чревато старением плаценты и ранним уплотнением костей ребенка
Обе беременности приблизительно с 30 недели были сильнейшие судороги по ночам. Могла по полночи по кухне ходить и мучаться. Носила компрес. чулки,пила магне б6 ( его отменяют на последних неделях), сдавала кровь на уровень магния и кальция. Все было ок. Помогал совсем немного троксевазин гель и контрастный душ. Как только родила,в обоих случаях с первой же ночи все прошло! Так что терпения вам)
Мне прописали магне б6, железо, делала массаж ног. Пока ничего не помогает. Судороги жуткие
иногда ночью вставала под душ контрастный…
Пока врач не посоветовала пить боржоми ноги сводило по ночам, минеральная вода меня спасла )