34 года, рожала 2 раза. Сильный диастаз. Ищу врача для консультации и абдоминопластики в Санкт-Петербурге
Мне 34 года, рожала 2 раза. Сильный диастаз. Посоветуйте врача для первичной консультации и возможной операции (абдоминопластика) в Санкт-Петербурге. Сейчас ещё кормлю младшего ребёнка, это как-то влияет на ситуацию с мышцами пресса?
Клиника абриель.
Вы делали?
Делала в НИИ Алмазова.перинотальный центр.записалась на платную консультацию,операцию делали по квоте.очередь три месяца.в консультации когда брала направление,предлагали 31 без очереди.квоты были.
@Nina я пока год за ними наблюдаю , смотрю на тех кто сделал . Меня останавливает общий наркоз
@Екатерина спасибо! Вы только мышцы ушивали или кожу на животе подтягивали? Извините за столь интимные вопросы?
Если правильно рассчитан хорошим анестезиологом,то бояться нечего.нужно просто заранее узнать что за врачи и с хирургом обсудить конкретного
@Екатерина и на консультацию вы ходили к хирургу или другому какому-то врачу?
Две грыжи,сетку ставили и кожу
@Olivka простите за тупой вопрос, но чем опасен общий наркоз?
@Екатерина спасибо?
@Nina вам не знаю . А у меня проблемы с сердцем .
@Olivka поняла!
Правильно рассчитанный наркоз при проблемах с сердцем не опасен.на консультацию записалась по телефону об’яснив проблему.если хотите постучитесь в личку если нужно.завтра найду телефон врача который вел и напишу ему.если разрешит то напишу вам.
#нсдхирург Вы уверены, что этот диастаз требует хирургической коррекции? Сколько времени прошло после родов?
Я бы рекомендовал начать с физических упражнений/йоги (только с грамотным тренером, который знает про диастаз и его правильную коррекцию).
Операции при диастазе — крайняя мера
Чтобы это выяснить, я и пойду на консультацию) может Вы порекомендуете тренера, который сможет помочь в случае возможности исправления ситуации?
@Nina в Петербурге не знаю, к сожалению, в Москве есть контакты
Диастаз не уберется тренировками( это же расхождение мышц, какими бы тренированными они не стали, они не срастутся
@Natalia уверены?)
@Alexander абсолютно)
UpToDate считает иначе)
@Alexander я сейчас делаю упражнение вакуум живота, но ещё недолго, посмотрю на динамику через месяц.
за месяц маловероятно, что что-то кардинально изменится одного упражнения. Найдите хорошего тренера, это не быстрая история. Если эффекта не будет — тогда уже придется вмешиваться хирургически
@Natalia вы очень глубоко заблуждаетесь. У меня был просто огромный диастаз. Пилатес и плавание в течение года-полутора сократили расхождение до двух пальцев
@Алина это же не свидетельствует о его исчезновении, сократился да, но не исчез
@Natalia но это уже не требует хирургического лечения однозначно
@Алина рада за вас?
@Natalia думаю, ещё года два — и вообще в норме буду) если ещё раз не рожу?
@Алина + ?
есть @Мария посмотрите её тренировки. Это её тема
Плюсую, много о ней слышала хорошего
От себя могу сказать, что просто есть очень важные правила, как не усугубить. Никаких напрягов на прямые мышцы пресса. То есть никаких скручиваний, планок. Вставать через бок.
Вакуум обязательно. Втягивать живот при выполнении других упражнений и поднятии тяжестей.
Спасибо!
Надеюсь, ваш случай излечивается без операции. На просторах интернета в свое время нашла: https://pin.it/2bujulg4jae37o
Подскажите, пожалуйста, у меня также проблема, а в Москве есть специалисты которые работают с этим? И как плавание помогает?
При плавании очень сильно задействуются мышцы кора без прямой нагрузки на прямые мышцы живота. Только надо плавать технично, не тюленчиком. Я специально в 35 лет пошла научилась
http://yoga-station.ru/ays-t
Спасибо, узнаю где у нас бассейн