Натуральные энергетические зерновые батончики своими руками

Катерина Гайворонская
Люблю детей и писать. Люблю делиться полезной информацией и знаниями с остальными
Люблю детей и писать. Люблю делиться полезной информацией и знаниями с остальными

Наверняка вы слышали о том, что перекусывать полезно зерновыми энергетическими батончиками. Они продаются буквально в каждом магазине, с разными вкусами и фруктовыми добавками. Да, такие батончики действительно хороши, особенно для тех, кто следит за фигурой. Но, к сожалению, почти все покупные батончики имеют в своем составе много вредных добавок, которые сводят к нулю действие полезных. Сегодня мы приготовили для вас простейший рецепт домашних энергетических батончиков без химии и вредных добавок. Только польза! И для фигуры не страшно.

конфеты

Вам понадобятся:

  • овсяные хлопья – 3 ст.;
  • орехи и сухофрукты на ваш вкус;
  • По желанию можно добавить стакан воздушного риса;
  • стакан меда;
  • арахисовое масло – 1,5 ст.;
  • растопленный шоколад для глазури.

Готовим

Готовится все в несколько шагов.

  1. Сначала слегка подсушите в духовке овсяные хлопья и орехи.
  2. Далее смешайте сухие ингредиенты с медом.
  3. Полученную массу вылейте и разровняйте по форме, дайте застыть. Выпекать ничего не нужно.

Для наглядности – видео:

Смотрите также:
Быстрые в приготовлении и волшебные по вкусу кокосово-шоколадные конфеты
Топ 5 рецептов домашних конфет
3 рецепта вкусных и полезных конфет, которые можно смело давать малышам



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: