Как развить память

Ольга Крамаревич
Детский психолог, любящая мама и жена. Работаю с детьми и семьями с детьми индивидуально и в группах. Люблю детей, а они меня. В свободное время занимаюсь рукоделием и спортом. Являюсь соавтором сайта для родителей и детских психологов
Детский психолог, любящая мама и жена. Работаю с детьми и семьями с детьми индивидуально и в группах. Люблю детей, а они меня. В свободное время занимаюсь рукоделием и спортом. Являюсь соавтором сайта для родителей и детских психологов... показать

память
С каждым днем вы все чаще замечаете, что стали много забывать? Тогда мы предлагаем вам несколько простых советов, как улучшить память. Проделывайте эти упражнения с ребенком, чтобы тренировать его память тоже!

1. Чистите зубы, рисуйте, пишите не ведущей рукой (левой, если вы правша; правой, если вы левша). Таким образом вы тренируете второе полушарие мозга и связи между полушариями.

2. Отправляясь в магазин, попытайтесь запомнить перечень необходимых продуктов без списка, иначе в 60 лет вы рискуете вообще не пойти никуда (это будет не по силам вам).

3. Посмотрев фильм, или мультфильм, восстановите очередность увиденных событий. Это займет немного времени, но пользы от такого упражнения предостаточно!

4. Читайте много! Хотя бы одну книгу в неделю. Читайте детям, или приучите их читать самостоятельно.

5. Учите стихи! Так же, как книги – хотя бы один стих в неделю. За год вы будете знать 52 стихотворения! Это помимо стишков, которые учит ваш ребенок.

6. Кушайте мед, орехи, много двигайтесь, дышите свежим воздухом. Избавьтесь от вредных привычек (курение, алкоголь).
Выполняя эти рекомендации регулярно, вы поможете своему мозгу работать более активно и продуктивно.



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: