С того момента, когда мы осознаем, что время — ресурс не вечный, а вполне себе ограниченный, начинается небольшая паника. Как все успеть? Нет, серьезно, как успеть стать счастливой, успешной, гармоничной мамой-увлеченной своим делом-любящей свою семью-красавицей-женой?
Отдельно стоит сказать, что наличие даже одного ребенка сильно усложняет дело. Потому что жизнь с детьми — это постоянные сюрпризы и волнения. По большей части приятные, но все же хлопотные и требующие постоянного нашего внимания.
То, что наши бабушки-прабабушки все мифическим образом успевали, отметаем сразу. Ничего они не успевали, да и возможности их были ограничены. А нам же надо везде успеть. Ну хотя бы по нескольким пунктам.
Давать советы всем мамам — дело неблагодарное, все мы разные и обстоятельства у каждого свои. Кто-то может позволить себе няню, а кто-то работает на двух работах. Но все-таки парочка универсальных советов может пригодиться мамам, которые стремятся эффективно использовать те жалкие 24 часа в сутки, которые нам отведены.
- Итак, первое. Как можно меньше переживайте за то, на что вы не в силах повлиять. Да, страшно все то, что творится в мире. Да, школьная система далека от совершенства. Да, мы не знаем, где подстелить ребенку и себе соломки, чтобы подстраховать в случае беды. От всего этого растет тревожность. Это касается и более мелких бытовых дел, о которых переживают мамы. Но если вы конкретно никак не можете повлиять и что-то изменить — это только заставит вас прокрастинировать и паниковать. Сосредоточьтесь на том, что в ваших силах изменить, — и действуйте. Это сделает вас более спокойной, а жизнь более качественной.
- Расставляйте приоритеты. Грязный пол или новый проект — та еще задачка, но надо выбирать.
- Делайте самую трудную или нелюбимую работу с утра. Вы сразу почувствуете облегчение, что позволит вам эффективно заниматься и другими делами в течение дня без угрызений совести.
- Помните, что режим дня — это то, что надо любить, практиковать и внедрять. У вас с ребенком может быть свой режим дня, главное — он дает ощущение контроля и предсказуемости, которые окрыляют и помогают успевать больше.
- Не забывайте, что сложные задачи надо разбивать на маленькие. Съедайте слона по кусочкам.
- А для этого пишите списки дел и заведите красивый ежедневник. Ключевое слово — красивый. В конце концов вы привыкнете писать списки дел и видеть, как, что и где можно успевать лучше.
- Для тех, кто и так фанат списков. Разберитесь со своими целями. Подумайте, что важно именно для вас, а не навязано вам обществом, в каком направлении лучше развиваться, куда вкладывать свои усилия. По-моему, понять и записать свои цели лучше, чем система SMART, еще ничего не существует. Но экспериментировать всегда можно.
- Если кто-то что-то делает лучше вас — делегируйте ему это дело. Бабушка печет вкусные пирожки и обожает сидеть с внуком? Так тому и быть. В детском центре проводят интересные занятия, ребенку там нравится, а у вас от слов «раннее развитие», «игры на развитие логики», «Монтессори» и прочее случается приступ скуки? Так пусть туда ходит, даже если все вокруг кричат, что эта пустая трата времени, и лучше мамы в качестве первого учителя и быть не может.
И несколько практических советов:
- Думайте на несколько шагов вперед. Здесь идея проста — планируйте все заранее, даже сборы в школу или сад.
- Имейте под рукой дома всегда запас того, что кончается в самый неподходящий момент: салфетки, перекись водорода, пластыри и т.д. Кстати, игрушки, материалы для творчества и перекусы тоже сюда включите.
- Делайте покупки онлайн. Найдите несколько хороших ресурсов для интернет-шопинга и экономьте время на поездках за продуктами, одеждой, игрушками и т.д.
- Объединяйтесь с другими мамами по возможности. Во-первых, это всегда практический опыт из первых уст, возможность найти единомышленников, детям — компанию, а себе — помощь.