Для меня нет идеальных правил: я подстраиваюсь под те или иные события, встречи или проекты, настроение сына или своё собственное.
Конечно, любой маме, которая решила совмещать и работу, и воспитание ребенка, придётся непросто. И каждая найдёт для себя свой собственный путь, как совместить эти два важных составляющих жизни. Для себя опытным путем я выделила следующие правила, которые упрощают жизнь, и стараюсь их придерживаться.
- Чётко планировать день и задачи.
Это мое открытие. Тут, если честно, планирования мало. Очень важно соблюдать этот план, что даётся крайне тяжело. Для меня это значит, что в 8 утра я везу ребенка в школу, в 8:40 я дома и у меня есть 20 минут позавтракать. С 9:00-10:00 я занимаюсь только разбором почты. А с 10:00 до 11:00 исключительно звонками по плану и т.д. Важно не увеличивать время на то или иное задание, даже если вы не успели доделать совсем немного. Нельзя захватывать время следующего часа, которое принадлежит совсем другому делу. Этот режим сначала мне казался никчемным и глупым. Но, как только я выдержала пару дней, то стала успевать намного больше, чем могла себе представить. И это похоже на веселую игру. А какой веселый разноцветный календарь в смартфоне становится! - Отсекать лишнее.
Не нужно тратить время на пустые разговоры по телефону. Для болтовни с друзьями есть выходные дни. Друзья и близкие должны поддерживать вас и знать, когда можно вам звонить. В работе научитесь говорить по телефону. Крайне сложно работать, когда 50 % звонков — это вода и пустые разговоры. И в большинстве случаев у всех так! Не все умеют разговаривать по телефону чётко и конкретно, поэтому часто начинают мычать в трубку, долго собираться с мыслями или вообще рассказывать о своей жизни. Задавайте конкретные вопросы, направляйте собеседника на конкретный разговор. Составляйте вопросник и план звонка. Так вы сэкономите массу времени. И никогда не стесняйтесь ответить строго «нет», «обсудим это в понедельник», «будьте добры, конкретнее», «у меня есть 1 минута, чтобы обсудить с вами». Вы даже не представляете себе, как много времени вы сэкономите, направив его на более важные дела. - Научитесь планировать поездки.
Деловых поездок не избежать. Я собираю все свои встречи в один день и планирую график поездок так, чтобы передвижение по адресам было логичным и удобным. Я живу за городом, поэтому для встреч в центре города у меня есть 1-2 дня в неделю. В эти дни я готова со всеми встречаться. В другие дни у меня другие дела. - Находить время для отдыха.
Это крайне важно. Я сама трудоголик и могу работать сутками, забыв покушать. Это очень плохо. И я работаю над собой. Необходимо выделять 5-10 минут для медитации или просто полежать с масочкой. Эти 5-10 минут ничего не решат в работе, ничего не дадут ребенку, а вам дадут прилив сил и уравновешенное состояние. И спите! Сон — наши силы и здоровье! - Приучать ребенка к самостоятельности.
Необходимо! Ребенок должен уметь сам одеваться, сам себе насыпать хлопья, налить воды попить, сходить в туалет, одеться, причесаться, сделать уроки, вытереть за собой пролитый напиток, помыть за собой посуду и т.д. И этому надо приучать с раннего детства. Вы можете только проконтролировать, подсказать, проверить. И, конечно же, ваше воспитание: не позволяйте отнимать ваше время детским капризам. - Уделять время ребенку.
Я говорю о личном времени, а не о еде или уроках. Время, в которое вы отдыхаете. Если вы не позволяете капризничать, заставляете быть ребенка самостоятельным, ограничиваете его в общении с вами — вы должны награждать его за это. Награждать полноценным и интересным временем. Это тоже ваш график. Время, посвященное ребенку — это отключенный телефон, продуманная программа. Это время, когда вы гуляете, болтаете, полностью принадлежите друг другу. Если это время будет каждый раз интересным и увлекательным, ребенок будет ждать его и у него не будет причин устраивать истерики. Каждый раз после интересно проведенного дня мне сын говорит: «Мам, отлично провели время». А если не скажет, то для меня это звонок. В следующий раз я буду стараться наверстать. Последний раз сын устроил истерику, когда ему было три. Я не лукавлю: это правда. Сегодня Мирону 10 лет и он дает мне работать, спать, есть и заниматься собой не в ущерб своему воспитанию. - Не жалеть себя.
Порой, мы просто паникуем: кажется, все вокруг не так, все валится из рук, никто не помогает по дому, на работе трудности, ребенок сегодня капризный, а мне так хочется спать. В эти моменты хочется махнуть на все рукой и заплакать. СТОП! Это жалость к себе, которая, как ядовитый змей, будет всегда тыкать в вас жалом и тратить ваше время на истерики. Просто напомните себе, что это состояние ничего не решит и лучше жизнь не сделает. А вот если вы не отойдете от графика и мужественно все сделаете, может, даже раньше, чем планировали, то у вас будет свободное время почитать книгу. Истерика для вас не выгодна. - Исключить глажку ненужных вещей.
Я давно не глажу постельное белье, нижнее белье и ту одежду, которая разглаживается при надевании или не мнется вообще. Раньше я на это тратила уйму времени. - Няня и родители.
Если только няня, то нужна обязательно! «Свалила на няню ребенка», «какая же она мать» — это глупое утверждение. Любому ребенку нужна успешная мама, веселая, модная, выспавшаяся, энергичная, а не замученная и грустная. Кроме того, понятие «сдать ребенка няне» — это не значит перестать быть мамой. И эту грань необходимо контролировать. А если родители, то не стесняйтесь просить их вам помочь. Родители на то и есть родители, чтобы помогали своим детям. Именно так будете поступать и вы, когда у вас будут свои внуки. Не бойтесь дурного воспитания ребенка вашими родителями. Вас же они воспитали!
Была ли эта информация полезной?
ДаНет
Смотрите также: 3 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать вместо ребенка Советы работающим мамам 10 правил работающих мам