5 идей полезных и необычных перекусов ребенку в школу

Уже совсем скоро родители вздохнут с облегчением: дети снова отправятся в школу. Кто-то в первый раз в первый класс, кто-то уже за давно знакомую парту. Но как первоклашке, так и детишкам постарше, необходимо между уроков подкрепляться чем-то вкусненьким. Предлагаем вам 5 вариантов легких полезных перекусов, которым будет рад любой ребенок.



  • Йогурт с хлопьями и фруктами

В стаканчик налить йогурт, сверху нарезать фрукты (банан, персики, ягоды), посыпать хлопьями или крошками печенья. Не забыть дать к десерту ложку!

  • Гамбургер с адыгейским сыром

В булочку для бургеров положите немного поджаренный адыгейский сыр, а затем шпинат и листья салата. Можно добавить помидор. По желанию можно заменить сыр на рыбку, или даже комбинировать их.

  • Овощи с сыром в лаваше

Вы можете использовать любые овощи, но мы предлагаем вам такой вариант: потрите морковь и выложите ее в смазанный сливочным сыром лаваш. Посыпьте зеленью, немного приправьте и сверните в рулетик.



  • Домашние злаковые батончики

Возьмите маршмеллоу и мюсли. Выложите на противень сначала мюсли, а сверху зефирки. Дайте маршмеллоу подтаять в духовке, а затем слепите из этого всего батончики.

  • Хлебцы с шоколадом и фруктами

Зерновые круглые хлебцы смажьте шоколадной или ореховой пастой. Нарежьте сверху фрукты. Сделайте из двух хлебцов сендвич, чтобы по дороге десерт не потерял вид.



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: